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...50克、百合：30克、蒜蓉：15克、姜末：10克、盐：适量、生抽：10毫升、白胡椒粉：适量、食用油：适量烹饪步骤：
1.准备食材：山药去皮切成薄片，木耳泡发后撕成小块，百合洗净备用。2.热锅凉油，倒入蒜蓉和姜末爆香。3.放...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...者脏兮兮的小木片，记得挑干净再用。然后，把排骨和一小勺小苏打（一种厨房里的碱性粉）一起放进一个大盆里。接着，往盆里倒一些冷水，水要足够多，让排骨完全浸没在里面。这样，你得等个30分钟，让排骨在水里好好泡...……更多
2024-08-19 12:32:00大厨,排骨,做法,排骨,话梅,生抽
...成肉沫后，我们可以根据个人口味加入适量的盐、料酒、生抽等调料进行腌制，这样炒出的肉沫既嫩又滑，口感极佳。当一切准备就绪后，我们便可以开始烹饪了。首先，将锅烧热，倒入适量的食用油。待油温升高后，将腌制好...……更多
2024-06-02 11:27:00韭菜,家常菜,家常,豆腐,一道,魅力
...：芸豆干、土豆、洋葱、大蒜、干红辣椒、食用油、盐、生抽、香菜。具体做法：1.芸豆干洗净，放入盆中，用清水浸泡30分钟，将芸豆干泡软，热锅加油，加入切好的洋葱、蒜末和干红辣椒炒香，2.加入芸豆干、土豆块，加入适...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...碗里备用。新鲜的鸭子是不需要焯水的，我们只要加入一小勺盐、一勺白醋，用手把它抓拌均匀，再倒入适量的清水没过鸭肉，用手把它翻拌一下，再浸泡20分钟，这样就能浸泡出很多的泄水和去除鸭肉的异味。用清水清洗几遍...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...小鲫鱼清洗干净，给它切点花刀，加点盐、料酒、老抽、生抽和淀粉，抓一抓让它入味，腌个半小时就行了。2.生姜切丝；大蒜切碎；小葱切小段；青红辣椒切小圈。3.起锅，加入适量油，油温八成热，下入鲫鱼，煎至两面金黄...……更多
2024-05-19 15:38:00鲫鱼,做法,鲫鱼,豆瓣,豆瓣酱,中加
...至变色。加入胡萝卜丝和木耳，翻炒均匀，调入适量盐和生抽。翻炒至熟透，出锅装盘。口感鲜嫩，营养丰富。
推荐食谱四：土匪猪肝猪肝富含丰富的铁和维生素A，有助于预防贫血和增强体力，而辣椒的加入为这道菜增添了独...……更多
2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿
...得明白为什么要脾肾双补，因为脾主运化，我们吃进去的补药需要经过脾胃的运化转化，然后才能被身体很好地吸收，否则就容易出现上火还没啥效果的问题，然后就是脾为后天之本，肾是先天之本，脾肾互根，一方虚弱都可能...……更多
2024-05-05 10:10:00补药,黄丸,脾胃,君子,之本,虚弱
...，切成两半，接下来准备锅，倒入多一点的清水，加入一小勺食盐，食用油。水开后，先将芦笋的根部倒进来焯水，焯水一两分钟，接着将芦笋的尾部倒下来，先将芦笋的根部焯一下，再焯尾部，可以使芦笋成熟度一致，这样吃...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...步骤：准备材料牛肉200克鸡蛋4个生姜一小块大葱1根蒜2瓣生抽适量老抽适量（用于上色）盐适量白胡椒粉适量料酒适量淀粉适量食用油适量香菜（可选）适量制作步骤1.牛肉的处理：牛肉切成薄片，切片时尽量顺着肉的纹理来切...……更多
2024-09-07 11:27:00牛肉,家常菜,家常,一道,做法,鸡蛋
...葫芦清洗干净对半切开后，再切成薄片，小碗中加入1勺生抽、适量的盐和鸡精，再倒入少量的清水搅拌均匀，准备蒜末和小米椒圈。
2、2个鸡蛋加入适量的盐打散，倒入热油锅中炒熟盛出。3、锅中留底油，油热后倒入大蒜末和...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...大家喜欢。香椿拌豆腐【食材清单】香椿80克，豆腐250克生抽1勺橄榄油半勺香油半勺【制作步骤】首先，将香椿的叶子仔细清洗，去除可能残留的泥土和杂质。北豆腐切成小方块，大小要适中，以便于烹饪和食用。香椿洗净后，...……更多
2024-03-29 10:37:00黄金,香椿,豆腐,调味料,生抽,道菜
...合，模拟鱼香，形成独特的风味。将猪肉切成丝，用盐、生抽、淀粉腌制；青椒、红椒、木耳切丝；蒜、姜切末，调制鱼香汁（生抽、老抽、糖、醋、料酒、盐、淀粉、水）。炒锅加油烧热，先炒肉丝至变色，再加入蔬菜丝、蒜...……更多
2024-09-28 18:13:00海虾,大闸,大闸蟹,菜品,清蒸,肉丝
...晾干或擦干。准备大蒜、生姜、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、陈醋、白糖、胡椒粉、淀粉、小葱等食材。接下来，将锅烧热，加入猪油搅拌至猪油化开，然后将鲫鱼放入锅中小火慢慢煎至金黄。将鱼推到锅的一边，加入一些干...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...一道健康又美味的减脂好菜。主要食材：豌豆尖、大蒜、生抽、香醋、芝麻油具体做法：豌豆尖洗净，用开水快速焯水，立即过冷水冷却，保持脆嫩。大蒜切成蒜蓉，与生抽、香醋、芝麻油混合调成汁。将处理好的豌豆尖放入大...……更多
2024-03-23 15:08:00大肚,高手,豌豆,虾仁,食谱,蒜蓉
...补充气血，让你气色更加红润。主要食材：海带、排骨、生抽、冰糖具体做法：排骨焯水后捞出备用，海带切段。热锅加油，放入冰糖炒至融化，加入排骨翻炒上色。倒入海带段，加入生抽和适量清水，焖煮30分钟。待排骨酥烂...……更多
2024-08-29 18:32:00益气,女人气,色差,气色,女人,海带
...花适量、鲜虾仁适量、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、香油适量、食用油适量。做法步骤：1.将西兰花洗净，掰成小朵备用，鲜虾仁去皮，用盐、料酒腌制片刻。2.将葱姜蒜切段备用。3.热锅加油，油热后...……更多
2024-10-27 08:28:00家常菜,家常,来吧,经典,五花,红椒
...做法：猪肝炒菠菜准备食材：猪肝、菠菜、姜片、蒜末、生抽、盐。1、猪肝切片用淡盐水浸泡后清洗干净，菠菜洗净切段。2、锅中加油，先快速翻炒猪肝至变色，盛出备用。3、再次加油，放入姜片和蒜末爆香，加入菠菜翻炒。...……更多
2024-03-30 06:16:00神助,易上,通畅,全身,红枣,菠菜
...别忘了加入一勺生抽、一点点老抽、撒点胡椒粉，还有一小勺盐，搅拌均匀后，盖上锅盖，让鲤鱼在锅中慢慢炖煮15分钟，吸收所有调料的精华。
等时间一到，咱们就揭开锅盖，往里面加一勺白糖和1/3勺的醋，接着把火力开到...……更多
2024-05-20 06:48:00酱香,肉质,鲤鱼,美味,鲤鱼,肥肉
...速翻炒至虾仁变色，随后加入豆腐，与虾仁一同翻炒。将生抽、蚝油、盐等调味品加入锅中，再加入适量的清水，先用大火快速煮沸，然后转小火慢慢炖煮。5.添加一些配菜，包括白菜、西红柿、香菇和青菜。当汤汁开始逐渐收...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
...猪肉/牛肉/鸡肉等）150克；姜适量；蒜适量；料酒1汤匙；生抽1汤匙；盐少许；食用油适量；蚝油（可选）1汤匙步骤：1.肉洗净切片，加入料酒、生抽，拌匀腌制片刻。2.芦笋洗净去除老茎，切段。姜切丝，蒜切末备用。3.锅中热...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...常简单，只需将杏鲍菇撕成细丝，焯水后与炒香的蒜末和生抽、糖、醋调成的酱汁搅拌均匀即可。这道菜清爽可口，口感丰富。为了让凉拌杏鲍菇更加美味，可以事先将杏鲍菇炸至金黄酥脆，再倒入炒香的蒜末和酱汁中，翻炒均...……更多
2023-11-24 14:59:00价格便宜,肉类,实惠,营养,价格,经济
...丝的做法：原料：西葫芦1个，小葱1棵，蒜3瓣，食用油、生抽、白糖、食盐适量。制作方法：步骤1：将西葫芦用小牙刷上下刷洗干净，再去掉头尾；小葱和蒜洗净备用。步骤2：将西葫芦放在案板上，一切为二段，然后取一小段...……更多
2024-11-06 08:38:00道高,低热,减肥,黄金,建议,西葫芦
...火煸炒三分钟，使牛肉充分吸收香料的味道。接着，加入生抽和老抽调色，料酒去腥，食盐调味，翻炒均匀。之后，将炒好的牛肉及所有调料一同倒入高压锅中，加入适量开水，盖上锅盖，用高压炖煮20分钟，直至牛肉软烂入味...……更多
2024-07-31 06:07:00老得,精力,食物,身体,建议,男人
...汤】原料： 猪肝 1小块 茼蒿 1把 口蘑 5朵 番茄 1个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 猪肝片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下； 3. 烧热锅放入少许油， 加入番茄片翻炒至...……更多
2024-01-11 09:15:00四强,免疫,营养,茼蒿,猪肝,口蘑
...当然就是鸡肾了，然后加点姜、蒜、青椒、红椒、料酒、生抽、盐、鸡精和食用油，这样味道才会更丰富嘛！2.接下来呢，就要开始处理鸡肾了：把新鲜的鸡肾洗得干干净净，去掉那种难闻的腥味，再切成小块儿待用就行啦。
3....……更多
2024-04-17 11:38:00佳肴,口感,美味,红椒,切成,青椒
...放上荠菜馅，把饺子捏好。5、锅中倒入冷水，随手撒一小勺食盐（煮素馅饺子一定要撒盐，避免饺子煮破），大火把水煮沸腾，随后下入饺子，煮2个开锅，每次都淋入少许冷水，看到饺子煮熟漂浮起来关火捞出。
荠菜猪肉饺...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...350克，小葱5克，生姜5克，蒜5克，陈皮丝5克，豆豉10克，生抽15毫升，蚝油10毫升，盐3克，白砂糖2克，胡椒粉1克，鸡蛋清1个，玉米淀粉和橄榄油各适量，芝麻油少许。做法与步骤：1.肥瘦比例2:8的五花肉洗净，沥干水分，要先...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...去哦。接下来，咱们来调调味，加一匙盐、一匙糖、一勺生抽、一勺米醋，再来点香油提香，用筷子或者铲子翻拌均匀，这样，一盘色香味俱全的佳肴就完成啦！赶紧尝尝，看是不是味道超级赞！这两种凉拌木耳的方法都简单易...……更多
2024-05-16 13:18:00营养,木耳,黑木,切成,蒜末,鸡蛋
...耳朵1个、青椒100克、红椒30克、洋葱50克、蒜末、食盐、生抽、食用油适量。【猪耳朵炒青椒的做法】：第一步：斜着将猪耳朵切成薄片，如果不会切，可以买猪耳朵时，让卖家给您切好。第二步：将青椒、红椒全部去籽，然后...……更多
2023-12-25 06:06:00道菜,传统,汤圆,耳朵,酒酿,青椒
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