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石斑鱼的家常做法分享,简单易学,鲜嫩多汁营养丰富

类别:健康 发布时间:2024-06-12 06:34:00 来源:康之道

石斑鱼是一种肉质鲜美、营养丰富的海鲜,深受人们的喜爱。除了去餐厅品尝,其实在家里也能轻松做出美味的石斑鱼。下面,就为大家介绍一下石斑鱼的家常做法。食材准备:一条新鲜的石斑鱼。

石斑鱼的家常做法分享,简单易学,鲜嫩多汁营养丰富

做法步骤:

1. 将其宰杀好后,用清水冲洗干净。将鱼身两侧划几刀,这样可以使鱼肉更加入味。然后,用厨房纸巾将鱼身擦干,备用。2. 取一个小碗,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉和姜片,搅拌均匀。将腌料倒入一个浅盘中,将石斑鱼放入盘中,确保鱼身两面都均匀沾上腌料。腌制10-15分钟,让鱼肉充分吸收腌料的味道。3. 在腌制的过程中,我们可以准备一些配菜。比如,切一些葱段、姜片、蒜末和红辣椒圈备用。这些配菜不仅能增加石斑鱼的口感,还能为菜品增添色彩。

石斑鱼的家常做法分享,简单易学,鲜嫩多汁营养丰富

4. 当鱼肉腌制好后,我们开始烹饪。取一个平底锅,加入适量的食用油,烧热。将腌制好的石斑鱼放入锅中,小火慢煎。煎至鱼皮金黄酥脆,鱼肉翻白熟透即可。煎好的石斑鱼盛出备用。5. 制作汤汁。在同一个锅中,加入适量的食用油,烧热。放入葱段、姜片、蒜末和红辣椒圈,煸炒出香味。接着,加入适量的清水,煮沸后转小火,煮至汤汁浓稠。最后,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味,搅拌均匀。6. 将煮好的汤汁淋在煎好的石斑鱼上,撒上一些葱花和香菜末作为装饰。一道美味的家常石斑鱼就做好了!

石斑鱼的家常做法分享,简单易学,鲜嫩多汁营养丰富

这道菜色香味俱佳,鱼肉鲜嫩多汁,汤汁浓郁可口。无论是作为家庭聚餐的主菜,还是作为招待客人的佳肴,都能让人赞不绝口。而且,制作过程简单易懂,大家不妨在家试试看,享受一下烹饪的乐趣吧!

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快照生成时间:2024-06-12 12:45:24

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