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...在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,秋之咳嗽,常为干咳无痰或胶痰难咯,谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍,鼻干燥或鼻衄于立秋之后尤为常见。喉、咽也是肺之门户和肺...……更多
...麻。虽然夏天已过去,但多喝开水、淡茶等也同样能减少秋燥。另外,果汁饮料、豆浆、牛奶等也是不错的饮品。中医认为,这个时段要顺应肺脏的清肃之性,少吃辛辣煎炸等热性食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。处暑后天气...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少的“干燥症”,比如皮肤干燥,多有咳嗽。防秋燥,重在饮食调理,适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物,比如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。5、预防感冒秋季...……更多
秋季养生重点在于养护肺脏
...是个娇嫩的脏腑,喜欢湿润,容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季,肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原因以及如何养护肺脏三个方面进行阐述。首先,让我们了解一下肺的生理功能。肺主气...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
秋天气候干燥,对人体的肺脏影响较大。肺为娇脏,喜润恶燥。因此,在秋天养生的过程中,养肺是重中之重。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原...……更多
呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
本文转自:台州日报台传媒记者张梦祥秋天天气比较干燥,容易导致体内津液不足,大肠和肺的功能也会减弱,容易引发咳嗽、支气管炎、感冒等呼吸道疾病。来自各医院门诊的就诊情况看,最近呼吸道疾病高发,尤其是老人...……更多
岐黄名医说丨这几个穴位,是预防秋燥的良穴
...人们出现眼睛干涩、口鼻咽干、皮肤干燥、大便干结等“秋燥”症状。“燥”为秋天主气,“燥胜则干”,因此秋季养生应注意“养阴防燥”,做好防燥措施。山东中医药大学附属眼科医院中西医结合眼科专业主任解孝锋指出,...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...要。立秋养生要遵循“三防三养”的原则,即防感冒、防秋燥、防忧郁,以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后,气温逐渐下降,天气转凉,人们容易感冒。为了预防感冒,我们应该注意以下几点:1.增加衣物:随着气...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状,增强身体抵抗力。2.百合:百合味甘性寒,归心、肺经,具有润肺止咳、养阴清热的作用。秋天多吃百合有助于养肺阴、润燥热。3.杏仁:杏仁性味甘温,归肺...……更多
肺为娇脏,容易“受伤”,咳嗽和气喘的区别,辨证与调理
...些例子可以帮助识别这些症状。例如,有时在冬季,空气干燥,人们可能会体验到干咳。而对于有哮喘病史的人来说,花粉季节可能会触发他们的气喘症状。理解肺部的基本功能和常见问题,对于维护呼吸健康至关重要。咳嗽和...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
秋天是一个干燥的季节,空气中水分减少,人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。因此,秋季饮食养生应以滋阴润肺为基本原则。针对年老胃弱者,可以通过食粥法以益胃生津。同时,适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
防秋燥,抗秋燥,从秋季饮食调理开始秋天易上火的原因分析在干燥的秋季,人体的水分流失速度加快,导致体内水分不足,易引发上火的问题。此外,秋季的食物多为辛辣和油腻,这些食物会刺激胃肠道,使体内的热量增加...……更多
...风大物燥,室内室外的环境变化会影响泪液循环,造成眼干燥症。同时,眼结膜干燥,会增加患红眼病的风险。日常如何防范“暖气病”?1.衣——在家不要穿衣过多。如果温度足够,在家还穿很多的衣服,而屋里有暖气,温度...……更多
...年人出现迎风流泪,主要原因是睑板腺分泌功能障碍和眼干燥症。正常人的眼表有一层很薄的泪膜,泪膜由脂质层、水液层及黏液层三层组成。这三层中任何一层有分泌功能障碍或分布不均就会产生眼干燥症,导致眼表对外界刺...……更多
护理睑板腺,远离眼干眼涩
...分辨是否有眼部不适症状为主,若无眼表损害,则称为眼干燥症;眼部不适且存在眼表损害的情况称为干眼病。角结膜干燥症,为干燥综合征在眼表的改变,属于干眼病。干眼多双眼发病,流行病学及临床检查发现,其发病率远...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...质或假冒伪劣产品,以免影响疗效。2.保存黄精应存放在干燥、通风、阴凉的地方,避免阳光直射和潮湿。同时,要注意防虫蛀和霉变。建议将黄精密封保存,以确保其品质和疗效。黄精作为一味神奇的中药,具有润肺养阴、健...……更多
如果你想保持身体健康,不妨尝试一下这些方法
...和尴尬。如果你总是忍不住挖鼻孔,小心可能是患有鼻孔干燥症或者鼻孔异物症等病症。首先,鼻孔干燥症是一种常见的症状,通常是由于空气干燥、长时间使用空调等原因引起的。干燥的鼻孔会让患者感到不适,甚至会有些疼...……更多
立秋养生,要注重调整身心、运动养肺
...间等方法,我们可以有效地调整身心,增强肺活量,预防秋燥。在这个金秋时节,让我们从养生做起,迎接一个健康、美好的秋天。 ……更多
...时后,食梨喝汤,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。冰糖银耳膏 取银耳加冰糖炖煮或者与其他补剂配合,可用于一般滋补,也可作为补药应用。或银耳6克,泡发,加水与冰糖适量,共炖,早晨或睡...……更多
秋燥来喝汤,这个组合我超爱!清热润肺泻肝火,一家老少都适合!
...多的就是清热降燥、润肺止咳、安神顺气的汤水,以缓解秋燥给身体带来的不适。其中,获得小伙伴们一致好评,无论效果、口感还是颜值都靓绝的,要属这道——嫩桑芽胡萝卜玉米咸骨汤咸骨汤相信大家都喝过,胡萝卜玉米咸...……更多
南阳市眼科医院知名专家曹华提醒大家:冬季护眼有妙招
...。干眼冬季空气干燥稀薄,光线穿透力强,有可能导致眼干燥症。由于室内长时间使用电子产品,人眼不能及时得到休息,加上冬季供暖眼球表面的泪液蒸发速度更快,因此出现干涩、疼痛、视物模糊、灼热感等症状。过敏性结...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...会感觉到口干舌燥,皮肤粗糙,鼻腔干涩等。而如果放任秋燥天不去及时调整的话,很容易引起上火,烦躁,眼冒金星等各种不适。秋燥天容易上火生百病,每天一定要保证充足的饮水,此外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的...……更多
揭秘干眼症
...容易引发干眼症!什么是干眼症?干眼症,也称为角结膜干燥症,是常见的眼部疾病。它以眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视力模糊为主要症状,可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常,造成眼部多种不适症状和(或)...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
秋天气候干燥,燥邪容易伤人,损耗人体的津液。在这个季节里,养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题,因此我们要针对这些问题,制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健...……更多
白癜风患者冬天健康管理要当心这3类病症
...浊的场所,如出现发烧、咳嗽、喉痛等要及时就医。皮肤干燥症。冬季环境干燥,皮肤皮脂腺分泌减少,会影响黑色素细胞活性,对黑色素合成过程造成阻碍。患者可以根据自身体质条件及时补充水分,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣...……更多
肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...是对于中老年人群,及时了解和控制这些慢性疾病。口腔干燥症:口腔湿润的重要性口腔干燥不仅仅是不适感的问题,它也会导致口臭。唾液有助于清除口腔中的食物残渣和细菌,缺乏足够的唾液会导致这些物质积累。建议:多...……更多
常吃这些食物,可保护孩子视力
...用不仅对宝宝视力有利,还能预防皮肤干燥、夜盲症、眼干燥症。推荐理由:对于已经添加辅食的宝宝,可以将水果蔬菜做成果泥给宝宝吃。NUK辅食研磨碗,短短几分钟,让宝宝辅食变得如此简单。漏斗式研磨孔搭配碗底纹路,...……更多
进入秋天,常吃这几样水果,常喝这道养生药膳,润秋燥不伤胃
...,也出现了新的问题,那就是干燥,也就是我们俗话说的秋燥,千万不要小看秋燥,空气干燥的时候,我们的身体也可能会跟着出现一些状况,比如咽干舌燥,口唇干裂,咳嗽等症状;还有一部分人会有鼻痒眼干的情况;秋燥引...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...选择适合自己的食谱进行烹饪。在秋季食用,有助于缓解秋燥带来的不适。 ……更多
...年人出现迎风流泪,主要原因是睑板腺分泌功能障碍和眼干燥症。正常人的眼表有一层很薄的泪膜,由脂质层、水液层及黏液层三层组成。脂质层是由睑板腺所分泌,睑板腺埋藏于上下眼皮之间,其开口位于上下眼皮边缘,排出...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
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阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
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天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
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