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...们从内到外都暖和起来。每年冬天，我都会熬两三次生姜红枣膏，天冷的时候就舀一勺，冲入温水喝下，整个人都暖和和的，而且精神十足。眼下到了深冬大冷的时候，姜枣膏又要熬起来了。冬天是吃根类食材的季节，这生姜也...……更多
2023-12-15 11:50:00解乏,止咳,生姜,时候,红枣,铲子
...下，煮20分钟。小米粥粘稠了，把南瓜泥加进去，再加点红枣、枸杞煮5分钟就可以了。2022五常新黄小米精选¥39.9购买二、猴头菇瘦肉粥猴头菇是一种营养丰富的菌类，含有丰富的不饱和脂肪酸、多糖和蛋白质，能够修复胃黏膜...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...。在相关的视频教程中，博主将香橙切片，再加入枸杞、红枣与一大勺米酒，接着加入橙汁和水，煮至沸腾后，一锅香橙热米酒就做好了。视频引发网络关注，点赞量近20万，相关话题“香橙热米酒”登上热搜榜。许多网友看到...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
...，第二种：十三香粉小时候吃猪肉时，放点生姜炖出来的清水肉，就超级香，而现在不少人炖猪肉时，不仅喜欢加各种香料，而且还喜欢放大量的调料，这样做出来的猪肉，会压住猪肉本身的香味，特别是炖猪肉、炒猪肉时，不...……更多
2023-12-26 20:36:00调料,猪肉,猪肉,五花,调料,花椒
...碗，调入生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精、淀粉和适量的清水，搅拌均匀成料汁备用。将蒜苔和海鲜菇焯水，然后捞出备用。在锅中加热食用油，倒入五花肉翻炒至变色，然后加入蒜苔和海鲜菇翻炒一会，将水汽炒掉。最后，将...……更多
2024-01-12 11:12:00蒜苔,肠道,高峰期,免疫力,流感,高峰
...在每一个香菇中打入一个鹌鹑蛋，然后放入蒸锅中，加入清水，大火烧开后，继续蒸10分钟关火。3，碗中加入食盐，料酒，生抽，淀粉和清水调匀，炒锅预热，倒入淀粉水烧开，淋在蒸熟的香菇鹌鹑蛋上，再撒上一把香葱点缀，...……更多
2023-11-28 14:09:00核桃,做法,鸡蛋,老人,营养,孩子
...时不会再产生黑灰色的脏浮沫了。焯过水的肉下锅，加入清水炖煮一段时间，会产生白色的浮沫，是很多小泡泡，和焯水时黑灰色的大泡泡不一样，这是什么呢？这些浮沫其实是肉中的蛋白质、脂肪等营养物质，在高温下乳化形...……更多
2023-12-30 06:24:00东西,精华,还是,腥味,咸肉,切成
...步骤：1.将茄子洗净，切成段状，装入盆中，加入适量的清水，浸泡10分钟，五花肉切成薄片，豆角剪去两端，洗净切成长段备用。姜蒜切末备用，热锅凉油，将五花肉片煸炒出油脂，放入姜蒜末煸炒出香味，然后加入茄子段和...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...、玉米面、黄豆面制作步骤：1、将萝卜洗净，切碎，用清水焯水一下，控干水分。2.准备一个大碗，将萝卜碎、花椒粉、适量盐、浸泡过的花生和洗净的燕麦片放入，搅拌均匀。3、加入面粉、玉米面和黄豆面，继续搅拌，形成...……更多
2023-12-07 15:34:00萝卜缨,止咳,功效,萝卜,味道,萝卜缨
...享受美味的同时，也为肝脏健康保驾护航。第三种食物：红枣在众多食材中，红枣被誉为第三种食物，其养血安神、补中益气的功效备受推崇。这种小巧玲珑的红果子，究竟隐藏着怎样的神奇魅力呢？红枣，一种充满营养的食材...……更多
2024-05-08 13:14:00肝脏,毒素,养护,时机,食物,肝脏
...米蛋糕，口感柔软，富含膳食纤维，有助健脾健胃。2、红薯叶，药食两相宜（1）.红薯叶，生津止渴炒红薯叶：将红薯叶炒制，加入调料汁，口感滑嫩，富含膳食纤维，有润肠作用，适合治疗便秘等症状。3、探寻广西巴马长寿...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...后，郭丽娜为大家推荐了以下3款食疗方：健脾补肾——红枣枸杞茶材料：红枣25克、枸杞10克。方法：红枣（去核）与枸杞加入适量清水煎煮。功效：健脾补肾，补血安神。滋补肝肾—— 银耳百合枸杞羹材料：银耳、百合各20克...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...绍四种常吃的“碱性”食物，以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食物，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等多种营养元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱：红糖红薯丸子所需...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...持之以恒，对脾的运动化功能有益。3.食疗调理（1）冰糖红枣枸杞粥材料：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。做法：1、先将糙米洗净备用，将红枣泡水洗净后去核备用；2、糙米入锅，加适量清水，以大火烧开后，加入红枣...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...碱性食物，蔬菜、水果都是碱性的，今天给大家推荐一种秋冬季我最爱吃的碱性食物，它就是芋头。芋头可是个“宝贝”，在过去还是皇帝专享的“贡品”呢，因为它的营养价值极高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...证乳汁充足。二、花生莲藕汤食材：莲藕250g，花生100g，红枣10个，食盐少许。做法：1.将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣(去核)洗净。2.把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。加入适量调料即...……更多
2024-04-16 19:32:00东西,鲫鱼,通草,猪蹄,功效,莲藕
...作蜂蜜黄豆饮：取蜂蜜30g、黄豆50g、杏仁10g、核桃仁20g、红枣10枚。将黄豆、杏仁、核桃仁洗净，红枣洗净、去核撕瓣，共用清水浸泡30分钟以上，放入豆浆机中打成豆浆，调入蜂蜜搅匀即成，可滋阴润燥、养血润肤，缓解咳喘...……更多
2023-01-20 10:55:00三宝,蜂蜜,红枣,橘子,止咳,黄豆
...效，还能祛湿排毒、调理补血、美白养颜。无论是传统的红枣枸杞汤还是创意的椰奶木瓜燕窝汤，都能在冷天为女性带来一杯温馨而美丽。让我们在这个寒冷的季节里，品尝健康，享受美味。 ……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...6种适合冬天食用的食物，帮助女性朋友们温暖过冬。1：红枣。红枣，被誉为“天然维生素丸”，是女性补血养气的佳品。红枣富含铁元素，能有效改善贫血症状，同时富含维生素C，能促进铁的吸收。此外，红枣还有安神、养颜...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...人体所需的微量元素，同时牛肉有比较好的暖胃功效，是秋冬季节滋补身体的佳品。白萝卜有祛痰消食的作用，和牛肉一起搭配，既能健脾暖胃，也有很好的驱寒作用。做法：将新鲜的牛肉和白萝卜，洗干净后切块放入碗中备用...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...不懂就可惜了，一起来看看吧！第一种做法：【甘蔗马蹄红枣汤】主要食材：甘蔗，马蹄，红枣。调味料：红糖。操作步骤：1，将甘蔗洗净后，削去外皮，先切小段，再一分为四后备用；新鲜马蹄洗净，去皮，从中间切开；红...……更多
2024-01-23 15:52:00解毒,作用,甘蔗,马蹄,调味料,小火
...猪油，放入葱姜蒜爆香，加入辣椒酱炒出红油，倒入适量清水煮开，加入食盐、胡椒粉煮开，倒入砂锅中，盖上盖子小火炖20分钟，加入适量生抽、鸡精调味，即可关火，撒上葱花点缀。二、豆芽炒香干准备五花肉、绿豆芽、豆...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...水分，倒入蒸屉里面铺平，盖上盖子大火蒸熟。2、一把红枣清洗干净去核，然后再切成小碎丁。绿豆已经蒸好了，放入大碗里，倒入60克白糖，150克糯米粉，红枣丁，再倒入100毫升清水，边倒边搅拌，能粘合在一起就可以了。3...……更多
2024-04-26 10:49:00湿气,建议,健康,糙米,薏米,绿豆
...看猪身上的哪几块肉最好吃吧？猪身上哪几块肉最好吃?五花肉排第二，后腿肉倒数第一，看看吧！1、梅花肉梅花肉俗称“上肩肉”，每只猪身上大约有5、6斤左右吧，它主要是口感好，吃起来一点也不会油腻，还有就是在烹饪...……更多
2024-02-02 20:54:00五花,后腿肉,肉排,后腿,看吧,最好
...工作。为此，广东省中医药局组织专家，编制了《2023年秋冬季中医药治未病指引》，给予相应的指引和预防建议。其中的很多方法，对一般人都较为适用。预防食疗方三款汤饮对症调理身体进入冬季，中老年人可以根据自身体...……更多
2023-12-27 01:08:00中医,艾灸,穴位,沐足,棘突,陈皮
...剪去鸡爪尖后入沸水锅焯水，捞出冲洗干净；另取锅放入清水、葱、姜煮沸，放入鸡爪用小火焖15分钟，酥后捞出，用净水过凉后滤去水分。2.红椒粒用盐腌渍一下；蒜头拍碎；柠檬一切二，挤出汁。3.锅中入清水、盐、味精、大...……更多
2023-01-09 21:12:00食欲不振,食欲,夏日,柠檬,小火,韩式
...油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、口蘑放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。锅中水开，口蘑放进去焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入腌制好的牛肉...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...【三黑五红粥】准备黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣、枸杞、糯米、纯牛奶、红糖、清水。1、红豆、黑豆、黑米洗干净，提前浸泡一晚上，更容易煮熟。花生、糯米浸泡2个小时，黑芝麻、红枣、枸杞洗干净，用水泡10...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...增强体质，提高抵抗力。同时，适量的食用温补食物，如红枣、枸杞等，也有助于提升身体的阳气。食物，作为人类生存的基本需求，其意义远不止于满足生理需求。它是一种文化的载体，情感的纽带，也是传统的延续。在我国...……更多
2024-03-29 10:51:00食俗,传统,榆钱,荠菜,韭菜,口感
随着气温逐渐下降，秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
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大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。对此，下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
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怀孕是一段神奇的生命旅程，它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出，卵泡与卵子共同成熟，因此，卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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水，生命的源泉我们都知道，水是生命之源，它对我们的重要性不言而喻。但是，你知道吗？在错误的时间喝水，可能会对健康造成不利影响
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