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...水分。
将猪肉细细剁碎，随后添加适量的食盐、料酒、生抽、花椒油以及老抽，继续按照同一方向进行搅拌，以便去除腥味并增强风味。腌制大约20分钟后，将所有食材充分混合在一起。完成调料的添加后，别忘了倒入一勺芝...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...蒜片，泡椒，剁椒，加豆瓣酱炒出红油，加2碗开水，2勺生抽，1勺蚝油，一点点盐和胡椒粉，半勺糖，半勺花椒粉2.先煮牛肉丸，再下米线煮熟，最后烫熟青菜和韭菜2.素馅饺子把韭菜放入开水中烫一烫，农村媳妇的拿手绝活，...……更多
2024-08-18 11:14:00速速,元气,全家,灵感,早餐,美味
...厚与白萝卜的清甜相互映衬，让人回味无穷，天气渐冷的秋冬季节，一碗热腾腾的白萝卜炖牛肉不仅能温暖身体，还能驱散体内的寒气。白萝卜炖牛肉
【准备食材】：牛肉、萝卜、八角1个、姜葱适量、香菜适量、蚝油1勺、生...……更多
2024-02-24 17:32:00猪肉,体质,牛肉,白萝卜,切成,老抽
...末。小米椒给它切成圈，接下来我们开始调味，下入两勺生抽，一勺香醋。再加入适量的盐，来点白糖提鲜。适量的鸡精，几滴香油，一勺自制辣椒油，给它充分的搅拌均匀，这样我们的万能料汁就调好了，炸好的花生米给它倒...……更多
2023-10-25 11:46:00危害性,食物,危险,马齿苋,切成,韭菜
...雪菜烧黄鱼】原料：黄鱼1条雪菜1小蝶肉末少许姜末少许生抽1勺料酒1勺葱花少许油盐少许制作：1.将黄鱼表面划上两三刀，烧热锅放入适量的油，将黄鱼放入锅中煎至双面金黄后盛出来备用；
2.烧热锅放入少许油，将少许姜蒜...……更多
2024-10-12 09:29:00高蛋白,中老年,蛋白质,免疫,蛋白,元素
...。一、凉拌百合莴笋食材：莴笋、百合、蒜片、小米辣、生抽2勺、醋1勺、麻油半勺、少许糖做法：1、莴笋去皮切成滚刀块，用少许盐腌制20分钟后用清水冲洗且沥干备用2、百合焯水15秒捞起后清水冲洗，枸杞泡开3、调汁：蒜片...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...料：藕两节，猪肉馅500克，调料食盐4克，葱5克，姜5克，生抽5克，老抽5克，淀粉适量，香菜少许，白糖2克，胡椒粉适量，芝麻油适量。★步骤：1.莲藕洗净刨皮，切开两端，将藕孔冲洗（注意查看藕孔内是否有淤泥），用擦板...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...快快收藏吧！番茄鱼原料：黑鱼片，番茄，葱，娃娃菜，生抽，番茄酱，盐，鸡精，白胡椒粉做法：1、鱼片化冻，番茄去皮切丁，娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出，再切点葱花备用2、锅里热薄油，下葱花爆香后放入番茄丁，炒至番...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...儿。别忘了还有香菇，也一起放进去翻炒翻炒。然后淋点生抽、蚝油提提味，再来点老抽上个色，炒到满屋子都是香味。最后，加点热水，再放一勺白醋和几片山楂片，大火一煮，咕嘟咕嘟地炖上40分钟，就齐活了！来，咱们换...……更多
2024-05-16 06:32:00酸碱,炎热,天气,西红,切成,牛肉
...这些都会导致体内的阳气损耗太多，如果不及时补阳，在秋冬两季，很容易出现免疫力下降、精神不振等等症状，所以在三伏天，最应该多吃的就是“扶阳”的食物。而在自然界中，大部分的热性都是可以“扶阳”的，比如大家...……更多
2023-10-21 17:00:00韭菜,寒气,韭菜,盆中,老胡,花中
...带来醇厚的口感。韭花酱 2 汤匙：赋予菜肴浓郁的风味。生抽 1 汤匙：增添鲜味和色泽。料酒 1 汤匙：去腥提香。白糖少许：增加菜肴的甜味，提升口感层次。淀粉适量：使猪肉更加嫩滑。葱姜蒜适量：增添香味，丰富菜肴的口...……更多
2024-08-10 17:55:00黄变,窍门,清香,韭菜,鸡蛋,口感
...萝卜：100克、姜蒜末：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、糖：适量步骤：1.准备食材：将西兰花切成小朵，胡萝卜切成丝，姜蒜切末备用。2.炒胡萝卜：热锅凉油，放入姜蒜末煸炒出香味，再加入胡萝卜丝翻炒至变...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...绿豆芽350克、鸡蛋2个、小米椒5克、韭菜200克、淀粉3克、生抽、食盐、陈醋、蒜末、食用油适量。【鸡蛋炒绿豆芽的做法】：第一步：首先将绿豆芽冲洗干净，然后把韭菜择洗干净后，切成4-5厘米的段状备用。第二步：将鸡蛋敲...……更多
2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼
...3.然后取一个小碗，分别加入适量蒜末、一勺白芝麻、3勺生抽、1勺蚝油、2勺香醋、然后再加一点白糖和食盐，充分搅拌均匀后，浇到长豆角上，抖匀后就可以装盘开吃了！喜欢吃辣的朋友还可以再加一点小米椒或辣椒油。长豆...……更多
2023-11-13 19:50:00含钙量,脾胃,韭菜,芹菜,豆角,切成
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节，气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响，因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
导读：每年的秋冬两季，是各种疾病多发的时候，因为秋冬两季，是一年中温度最低、气候最干燥的时候，此时人体的免疫力也会下降，而在秋冬两季，如果我们长期生病，体质只会越来越差，所以我建议中老年人，在秋冬两...……更多
2023-10-19 19:36:00抗病毒,青霉素,抗病,天然,抗病,生抽
韭黄炒豆腐食材：嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法：1、豆腐切成麻将牌大小的方块；2、韭黄洗净，切段；3、煎豆腐：中小火将锅烧热，加入花生油3汤匙，豆腐下锅煎到四面金黄，加入韭黄，加入生抽...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...气有些凉，要少吃凉食，多吃些热乎的饭菜。吃啥好呢？秋冬季是吃面的好时候，暖身暖胃，热乎乎的下肚太舒服了，给大家分享5种面条的家常做法。我家三天两头做一次，大人孩子都喜欢，可以说百吃不厌，你不妨照着做。...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...看似平凡，却能在疲惫时给人带来一丝温暖。无论是春夏秋冬，每一餐都充满了生活的气息，那些烟火中的美食，最能安抚我们的心灵。无论生活多累，工作多忙，也别忘了偶尔停下脚步，享受那些被美食治愈的瞬间。品尝美食...……更多
2024-05-16 14:14:00韭菜,芹菜,包子,营养,芸豆,面团
中老年人要忌嘴，建议少吃茄子和豆腐，多吃五样，为秋冬打基础。大家好我是傻姐美食，天越来越凉了，虽然现在市场的蔬菜依旧多样，但是白菜在餐桌上稳稳占有它的一席之地。每年冬天我家都会囤许多白菜，冷天来一碗...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
说到男人，不得不提的就是他们的责任与压力，在家庭中扮演着丈夫、父亲、儿子等多重角色。随着时间的推移，男人的体能开始流失，生活越发觉得力不从心。因此，为了保持健康活力，补充营养就显得至关重要。在众多食...……更多
2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成
...斤五花肉，适量葱花姜末，适量盐，十三香，少许鸡精，生抽，老抽，蚝油，一把韭菜，适量香油。【制作步骤】1.300克面粉放入盆中，调入2克盐，用200毫升温水和面，一边倒一边搅拌。2.把它搅拌成粘稠的面糊，盖上盖子松弛...……更多
2024-05-17 13:28:00肉饼,面团,老抽,生抽,韭菜,盆中
...生理功能至关重要。
盐适量：调味，使馅饼口感更佳。生抽1勺：增加馅饼的鲜味和色泽。蚝油1勺：提升馅料的味道层次。食用油适量：用于炒鸡蛋和烙馅饼，提供脂肪，为身体提供能量，并使馅饼口感更加酥脆。鸡精少许：...……更多
2024-09-13 21:06:00韭菜,鸡蛋,馅饼,用量,流程,营养
导读：如今正是秋冬的交替之际，天气越来越冷，所以在这个时节适当进补，符合四时养生的需求，现在补充好营养，增强体质，就不怕寒冬了。不过入冬前进补要忌嘴，不是什么都适合吃的，少吃寒凉食物，比如冷饮、绿豆...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
在这个秋冬季节，猪蹄成为了我家的美食首选。今天，我将为大家介绍三种猪蹄的做法：馋嘴猪蹄、广式猪脚姜和红烧猪蹄。这三种做法简单易学，口感软糯Q弹，美味入味又不腻。馋嘴猪蹄馋嘴猪蹄是我最喜欢做的猪蹄口味之...……更多
2024-01-09 10:06:00香气扑鼻,猪蹄,口感,色泽,香气,美味
...入蒜片4、蒜片炒爆香，倒入南瓜丝翻炒几分钟，放盐、生抽等调料5、南瓜七分熟左右，倒入香肠，翻炒均匀，出锅装盘。这几天的南瓜又嫩又好吃，甜甜的南瓜配上青花椒香肠，鲜香可口，真的太下饭啦！
二、南瓜炒虾皮食...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,韭菜,白菜,南瓜,虾皮,生抽
在忙碌而充满挑战的现代生活中，男性的身体和精神面临着诸多考验。随着年龄的增长，保持活力和魅力似乎是一项越来越难以完成的任务。然而，饮食作为我们日常生活中不可或缺的一部分，却能在这方面发挥重要的作用。...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...粉300克温水230毫升嫩南瓜半个韭菜一把粉条适量虾皮适量生抽、老抽、食用油、胡椒粉、鸡精、蚝油、香油适量制作步骤：一、面团调制
将300克的面粉倒入大碗中，撒入少许盐，然后慢慢倒入温水230毫升，边倒边搅拌。无需揉...……更多
2024-08-21 06:53:00发面,补钙,全家,南瓜,韭菜,馅饼
...一对”，补血益气，护肝更养肾！男人别错过韭菜是我们秋冬季节经常会见到的食物，平时家里面都会买一点回来吃，不管是素炒韭菜，还是将韭菜包成饺子，都是一种很值得品尝的美味。但是很多人觉得韭菜的味道不好，吃完...……更多
2024-02-07 10:00:00益气,韭菜,错过,男人,韭菜,鸡蛋
...鸡半只，薄荷100克，生姜6片，香葱3根，干花椒若干粒，生抽，蚝油，老抽，白砂糖，盐和花生油。做法与步骤：1.鸡清洗处理干净，用竹签在上面扎上无数个小孔，以方便入味。2.薄荷摘洗干净；生姜冼净，去皮，切片；香葱洗...……更多
2024-04-13 10:44:00客人,朋友,生抽,花生油,鱼骨,薄荷
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