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...锅中，将火调成中火，豆腐炸至两面金黄后，加入适量的生抽，一勺白糖，适量的盐调味，翻炒均匀后，加入适量的清水，将火调成大火，煮大约五分钟后，倒入韭菜段，翻炒均匀后即可出锅。第二道：冬瓜蒸鸡准备食材：素鸡...……更多
2024-02-24 15:36:00犒劳,家常菜,家常,美食,素鸡,香菇
...切末，姜切片，装入碗中。猪肉切成肉丝，放碗中加盐，生抽，料酒搅拌均匀，打一个蛋清，加入淀粉搅打均匀，放食用油，干黄花菜泡好后装。小碗加盐，糖，鸡精，生抽，蚝油，淀粉，加入清水，搅拌均匀。起锅烧热水，黄...……更多
2024-06-26 16:57:00核桃,记性,孩子,黄花,黄花菜,生抽
...：新鲜韭菜300克;生姜1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤：
1.韭菜洗净，切成约3厘米长的段。2.锅中放适量水，加入少许食盐和生姜片，煮开后放入韭菜焯水，煮至韭菜变软后...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...青线椒切成圈，放到盘中备用。
调个料汁，小碗中加入生抽，一勺老抽，一勺黄油，适量盐，一勺白糖，倒入半碗清水，搅拌均匀。蒸好的冬瓜取出，放在碗中备用。锅中烧一点食用油，油热下入五花肉，炒出五花肉的油脂，...……更多
2024-06-16 09:41:00头发,猛将,气色,老人,建议,切成
...炒至断生变透明。然后，加入韭菜段继续翻炒。最后，用生抽、少许白糖、鸡精和食盐调味，炒至韭菜叶变深即可出锅。第二道：凉拌芦笋
这道菜色香味俱佳，是招待客人的好选择。首先，将芦笋洗净后切去根部老梗，切成段...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...即成。三、鲍鱼炖茄子食材：鲍鱼、茄子、姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、开水、鸡精、香辛料粉、辣椒、食用油。做法：1、将鲍鱼去壳，清理干净后切片备用。2、茄子切块，放入热油锅中煸炒至软化，备用。3、热锅凉油，放入...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...制作方法。一、【蒜蓉炒菠菜】准备食材：菠菜、大蒜、生抽、盐、食用油做法如下：1.将菠菜去掉根部，用清水洗净，切段，锅内加水烧开，加少许盐搅拌均匀，下入菠菜焯水30秒，捞出过凉，挤掉多余水分备用，大蒜切末。2....……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...。3、倒入放入切好的辣椒丝和芹菜，加入少许盐，一勺生抽，一勺蚝油，一起翻炒均匀。小提示：
1、切牛肉时要注意纹路，逆着纹路切可以使牛肉更嫩滑。2、炒牛肉的时间不宜过长，以免肉质变老。总结：芹菜炒牛肉是一道...……更多
2024-04-23 17:46:00特色菜,实惠,特色,经济,生抽,蒜苔
...水，水要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖，转小火炖40分钟左右。炖好后放入青椒、红椒、大火收汁即可。第三道菜：
家熬黄花鱼，寓意年年有余营养价值：黄花鱼脂肪少，含有丰富的优质蛋...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...：【南瓜蒸排骨】准备食材：南瓜、排骨、姜、葱、盐、生抽、老抽、料酒详细做法：1. 南瓜去皮、去籽，切成厚块。排骨洗净切块，用葱、姜、生抽、老抽、盐腌制1个小时。然后加少许淀粉，搅拌均匀。2. 将腌制好的排骨和...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...冬季寒冷天气的挑战。因此，本文将给出建议：立冬后，男人们应多吃三道家常菜肴，不仅可以补充营养，还能提高体力，让他们温暖、舒适地度过整个冬天。韭菜——壮阳草
韭菜是冬季里非常常见的蔬菜之一，被誉为“壮阳...……更多
2023-11-29 09:41:00菜肴,家常,体力,营养,男人,切成
...等）韭菜：一把（约300克左右）鸡蛋：3-5个调味料：盐、生抽、料酒（或黄酒）、蚝油、胡椒粉、香油（或芝麻油）、食用油等制作步骤处理虾仁：将虾仁去壳去虾线，清洗干净后切成小段或用刀背剁成虾泥（根据个人口感选择...……更多
2024-10-12 10:37:00三鲜,虾仁,水饺,韭菜,鸡蛋,韭菜
山药木耳炒肉准备食材：山药、木耳、瘦肉做法步骤：1、山药去皮后切片，放入清水中浸泡片刻，防止氧化变色。木耳泡软后洗净，撕成小块。瘦肉切成薄片，用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。2、起锅热油，放入葱姜蒜炒香，...……更多
2024-09-14 16:34:00秋冬,全身,健康,生抽,银耳,薏米
...00克、豆芽200克、鸡蛋2个、大葱1根、生姜1小块、蒜2瓣、生抽2大匙、盐适量、食用油适量步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段备用；豆芽洗净沥干水分；鸡蛋打散成蛋液备用；大葱、生姜、蒜切成末备用。2.烹制鸡蛋：热锅加入...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...鲜芦笋200克，口蘑100克，虾仁150克；葱姜蒜适量，料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量；食用油适量做法：1、备料阶段：芦笋洗净去皮，切段备用；口蘑洗净切片备用；虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切末备用。2、烹饪阶段：热...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...，密封醒20分钟。
韭菜猪肉馅准备食材：韭菜、猪肉、生抽、盐、香油、食用油做法如下：1.将猪肉切成小肉丁，放入一个大碗中，加入少许生抽、盐、香油，搅拌均匀，腌制10分钟。2.将韭菜去掉干叶、黄叶，清洗干净，控干...……更多
2023-10-25 06:04:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,味道,多种
...，装盘即可。葱油面食材：挂面、小葱、大葱、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、白糖。
做法：1、小葱清洗干净一部分切成长段，一小部分切成葱花。大葱取葱白部分切成葱片备用。2、锅中放油，开小火烧热先将葱白放入锅中炸...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...韭菜茭白炒肉丝食材：韭菜、肉丝、茭白、生姜、花椒、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉、食盐油做法：1、生姜去皮洗净切块，韭菜处理好，韭菜洗净切小段备用，茭白洗净切片。2、腌制肉丝：肉丝清洗一遍加入一勺生抽，一...……更多
2024-09-04 12:21:00免疫,茭白,生抽,肉丝,腊肠,蚝油
...步骤：食材：韭菜：200克香干：200克蒜末：10克姜末：5克生抽：1勺老抽：半勺盐：3克鸡精：2克烹饪步骤：将韭菜洗净，切成约3厘米长的段；香干切成薄片备用。热锅凉油，放入蒜末、姜末煸炒出香味。加入香干煸炒，煸至香...……更多
2023-10-22 19:30:00香干,韭菜,香味,大人,小孩,香干
...，这代表着“采龙气”，如果赖床、晚起，一年都会没有精神头，万事不顺。另外，这天最好也不要洗衣服，按老一辈的说法是，洗衣服会伤到龙皮，也是不吉利的象征。这些忌讳虽说没有什么科学依据，但作为传统民俗文化中...……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
...成薄片。接着，将切好的猪肝放入碗中，加入料酒、盐、生抽、老抽、糖以及一点淀粉，充分搅拌均匀。起锅烧热油，将大蒜末和生姜末炒香，加入郫县豆瓣酱炒出红油，然后将切好的猪肝放入锅中炒至变色，最后加入韭菜翻炒...……更多
2023-11-25 06:48:00抵抗力,抵抗,食物,天然,机会,大蒜
...荐做法：凉拌枸杞叶材料：枸杞叶：适量；蒜头：适量；生抽：适量；香醋：适量；糖：适量；食用油：适量；食盐：适量；辣椒油（可选）：适量做法：1.处理枸杞叶：将枸杞叶洗净，放入沸水中焯烫一分钟，捞出后放入冷水...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...质相当丰富，常吃精力更足，体质更强，才能一身轻松过秋冬。
一、栗子秋冬季节，正是吃栗子的季节，男人多吃点板栗，有助于补肾、强身，身体更强壮、精气神更充足。【糖烤板栗】准备板栗一斤，放在水中清洗干净，洗...……更多
2024-10-26 13:51:00体质,精力,黄金,男人,羊肉,泥鳅
...锅。
第三种食材：韭菜。韭菜是一种补肾温阳的食物，男人吃了可以补肾补阳，女性吃了可以驱寒暖身，所以，进入冬季后，我们可以常给家人吃一点韭菜，补充些能量。韭菜我喜欢炒着吃，可香了。推荐菜品：【韭菜炒肉丝...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...】准备食材：韭菜、猪肉、小米辣、大蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、盐
处理韭菜：准备一把新鲜的韭菜，择掉枯黄的老叶，放入水中冲洗干净，尤其是根部，多搓洗几遍，清洗到水变清澈为止，控干水分，放到案板上切成段...……更多
2024-09-28 21:49:00清道夫,中老年,错过,人体,建议,韭菜
...中;4、蒜末和红椒切碎放在碗里，淋上一些热油和适量的生抽调味，搅拌均匀，然后把蒜蓉料汁淋在油麦菜上，这道蒜蓉拌油麦菜就做好了，吃起来特别的爽脆;二、韭菜
【推荐做法：韭菜蘑菇面汤】所需食材：韭菜，口蘑，面...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...菇黑木耳材料：韭菜苔、金针菇、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、食用油。具体做法：1. 金针菇切掉根部，黑木耳提前泡发，将金针菇和黑木耳分别洗净，焯水后过凉，控干水分备用；韭菜苔洗净切段，胡萝卜洗净去皮，切成细丝...……更多
2024-09-10 17:19:00清道夫,中老年,人体,建议,韭菜,黑木
...气。倒入豆干，开大火爆炒。2、加适量的食盐、蚝油、生抽，放入韭菜杆，大火炒至断生，再加入韭菜叶，红椒丝，快速翻炒几下即可。二、菠菜——金针菇拌菠菜菠菜被誉为“营养模范生”，富含铁、钙等多种矿物质，能够...……更多
2024-04-26 12:14:00春菜,免疫力,体质,免疫,荠菜,切成
...出香味，加入一勺豆瓣酱，炒出红油。少量的清水，一勺生抽，食盐。鸡精，蚝油，翻炒均匀。3、炒香之后，再把腐竹和木耳加进来炒均匀，接着再把青红椒炒至断生。加入一些水淀粉，勾上薄芡。出锅再把蒜苗放进来，炒至...……更多
2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人
...程度也不能小看。立秋吃什么，建议大家多吃立秋5宝，秋冬无烦恼，都是一些清淡的蔬菜，价格便宜。
一、（丝瓜）丝瓜蒸鲫鱼丝瓜蒸鲫鱼是一道口感鲜美、营养丰富的佳肴。这道菜将鲜嫩的鲫鱼与清爽的丝瓜巧妙结合，带来...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
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