- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的代谢和血液循环，增强身体的免疫力，提高阳气水平，建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。2.晒太阳：晒太阳是补充阳气的一种简单而有效的方法。阳光可以促进身体合成维生素D，有助于提高身体的免疫力。建...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...又鲜美，老人孩子都爱吃。
一、红薯叶——蒜香红薯叶准备红薯叶、食盐、蒜瓣、猪油。1、买一把新鲜的红薯叶，放入清水里浸泡10分钟，然后洗干净，把比较粗的老梗切下来，可以单独炒，剩下的嫩茎和嫩叶一起炒。蒜瓣去...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
秋冬进补，享受温暖秋冬季节是进补的最佳时机，因为天气逐渐寒冷，人体的阳气消退，而补充阴气可以增强身体的免疫力，提高抵抗寒冷的能力。而南瓜酒酿小丸子作为一道美味又营养的早餐，具有暖胃驱寒以及补气养血的...……更多
2023-11-01 12:31:00抵抗力,南瓜,抵抗,身体,南瓜,酒酿
...参考。推荐食谱一：小炒油麦菜洗净的油麦菜切小段放入准备好的大碗中，大蒜，剁成碎末，老姜，最后切成姜末。切好以后和蒜末放一起。三个小米椒，切成小圈，全部切好以后放将蒜一起，切点五花肉。接下来调个碗汁，空...……更多
2023-10-25 11:27:00肝脏,正在,肝脏,油麦,切成,生抽
...春天的尾巴，调理好自己的身体，为即将来到的酷夏做好准备。民间有一句老话叫“谷雨不吃香，容易病秧秧”，，这是对谷雨饮食建议的简化表达。啥意思？今天一起给大家解答一下。谷雨过后，气温升高，雨水增多，湿气也...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...程度也不能小看。立秋吃什么，建议大家多吃立秋5宝，秋冬无烦恼，都是一些清淡的蔬菜，价格便宜。
一、（丝瓜）丝瓜蒸鲫鱼丝瓜蒸鲫鱼是一道口感鲜美、营养丰富的佳肴。这道菜将鲜嫩的鲫鱼与清爽的丝瓜巧妙结合，带来...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...这些都会导致体内的阳气损耗太多，如果不及时补阳，在秋冬两季，很容易出现免疫力下降、精神不振等等症状，所以在三伏天，最应该多吃的就是“扶阳”的食物。而在自然界中，大部分的热性都是可以“扶阳”的，比如大家...……更多
2023-10-21 17:00:00韭菜,寒气,韭菜,盆中,老胡,花中
...有“末伏八宝”的说法，常吃这 8 样，清热祛湿健脾胃，秋冬少受苦，一起来看看吧。一、山药山药是药食同源的佳品，味甘、性平，归脾、肺、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用。山药中含有丰富的黏液蛋白质...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...。话不多说，直接给大家分享干货了。第一:洋葱炒肉卷准备食材:洋葱，羊肉卷，胡萝卜，白芝麻。1，先准备新鲜的紫皮洋葱一个从中间切开一分为二，再给它切成细丝放入碗中。胡萝卜一根给他切成厚厚的薄片放入碗中备用。...……更多
2024-02-02 06:58:00阳气,免疫,身体,准备,大火,切成
...最重要的是「阴阳平衡」，如果你本来就阳气不足，到了秋冬还只是一味地养阴，只会造成阴阳失衡，对人体健康有害无益。而阳气不足已成为现代人的通病，一年四季空调吹不停、无节制地大饮大食、喝冷饮、经常熬夜、睡眠...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...气开始逐渐收敛，阴气逐渐旺盛。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋季养阴尤为关键。养阴要以补血为基础，补血则需要注重膳食的调理，使身体得到充足的营养。食物是最自然、最安全、最有效的滋补品。在秋季食...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...糖：适量；盐：适量；蒜末：适量；香菜
制作步骤：1.准备工作：将黄瓜洗净去皮，切成薄片或丝状备用。将皮蛋剥开，切成小块备用。2.腌制黄瓜：将切好的黄瓜放入碗中，撒上少许盐，抓匀腌制片刻，使黄瓜出水变软。3.准...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...高血压、肺气肿、关节炎等疾病，都常发作在气温较低的秋冬季。慢性支气管炎、哮喘等患者遇到寒冷空气，也会诱发急性发作。从中医角度看，寒主收引，寒邪的入侵更容易引起血管壁与支气管的收缩，从而加剧血压升高、缺...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...人1、饮食调整饮食对阳气的补充具有至关重要的作用。建议适量多吃温性食物，如韭菜、生姜、红枣、桂圆等，可以增加体内的阳气。同时，避免过多食用生冷、寒凉的食物，如冰镇饮料、西瓜等，以防消耗阳气。2、保持良好...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...调整睡眠节律。4.白天适当运动。中医认为，春夏属阳，秋冬属阴，白天属阳，晚上属阴。白天适当运动可以养阳气，晚上过度运动反而容易伤阳气。因此，养生要顺应天地自然之性，运动也应顺应阴阳四时的变化。建议白天适...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...地摊开，盖上盖子，蒸6分钟关火出锅，快速抖散。
4，准备一个小碗，碗中加入蒜泥，淋入热油，再加入香醋、生抽、辣椒油和少许香油和鸡精，搅拌成汁，把抖散的胡萝卜缨装入碗中，淋入调好的料汁，搅拌均匀，美味即成...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...小块、食用油适量、盐适量、生抽适量、糖适量步骤：1.准备食材：将空心菜洗净，挑去老叶和叶梗，然后切成段状备用。蒜头切末，生姜切丝备用。2.热锅凉油：热锅凉油，油热后放入蒜末和生姜丝，小火炒出香味。3.翻炒空心...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...进入冬季该如何养阳？接下来就和大家聊聊，不论男女，建议都早点了解，对照自查，及时养阳，避免时间久了给身体健康带来更多的不良影响。怕冷，经常手脚冰凉，就是阳气不足吗？对于阳气不足的人来说，确实很多人会有...……更多
2023-01-24 13:59:00行为,男女,阳气,身体,影响,建议
...饮食调养，我们可以有效地驱除体内寒气，补充阳气，为秋冬季节的健康打下坚实基础。1. 姜枣茶 —— 温暖身心，驱寒暖胃立秋之后，早晚温差逐渐加大，人体易受寒气侵袭。此时，一杯热腾腾的姜枣茶便是最佳的驱寒暖身饮...……更多
2024-07-31 09:58:00天时,阳气,枣茶,南瓜,羊肉,益气
...、调饮食、练形体、适温寒”，为来年春天生机勃发做好准备。衣在衣着上，要注意根据室内外温度变化增减衣物，保护容易受寒的头项和脚踝。中医学认为，头为诸阳之会，五脏之精气，皆上注于脑，头部是人体六阳经脉汇聚...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...象。永仁村村民正在移摘辣椒苗、油麦菜。郭银摄为破解秋冬季节大量农田闲置问题，进一步提高土地利用率，拓宽群众增收渠道，在永仁村群众积极配合土地流转支持建设高标准农田的有利条件下，都安先后引进了广西粤桂水...……更多
2023-01-12 12:50:00都安,冬闲田,冬闲,永仁,土壤,广西
...储蓄体内阳气的佳期。正如《内经》里提到「春夏养阳，秋冬养阴」，夏天自然界阳气最盛，由于天人相应之故，人受自然界阳气的感应，加之适当的中医调理，能使虚损的阳气得以补充。叁什么人适合三伏贴？我能不能贴呢？...……更多
2024-07-05 13:45:00莒县,夏庄镇,夏庄,理疗,卫生院,中医
...重要的是养阳气。《黄帝内经》是这样说的，春夏养阳，秋冬养阴。春在脏为肝，主升发，是一年之中阳气升发最为旺盛的时候，而阳气是我们生命活动的基本条件。因而，春天养好阳气，对我们的生命健康起着至关重要的作用...……更多
2024-04-09 06:17:00阳气,肝脏,阳气,食物,之本,酸味
...了提醒人们天气会有明显变化，大家要做好迎接新气候的准备。当然，在新的节气里，想要拥有健康的身体，也需要做好养生准备。和夏天的燥热不同，处暑的降雨量会慢慢减少，也就是大家所说的“秋干物躁”。这个季节，在...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
随着秋冬季节的来临，许多人开始感受到寒冷的侵袭，尤其是那些怕冷体质的人，更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适，还可能影响身体的免疫力和健康。因此，在这个季节，选择一些能够提升身体热...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
都说秋冬季的风景最美，有满地的落叶，有皑皑的白雪，别有一番滋味。可是对于气血不足的女性来说，秋冬季节就是她们的噩梦，不管穿多厚的衣服，都难以扛过秋冬。手脚冰凉，是女性气血不足的常见表现，别提有多难受...……更多
2023-01-07 21:01:00时节,秋冬,建议,方法,气血,女性
...有一些天然的甘露醇物质，可以促进体内水分的排出，对身体的浮肿起到很好的消肿作用，油麦菜还可以加快体内的血液循环，增加血液的流通性，所以油麦菜对血压也起到不错的调节作用。油麦菜的禁忌1.不能和胡萝卜一起吃...……更多
2024-04-13 22:01:00油麦,禁忌,功效,油麦,虚寒,胆汁
...防燥依然不能放松警惕，同时也要做好贴秋膘的准备，为秋冬打好基础。在这个时节，盛产于夏季的瓜果最好能不吃就别吃了。就拿黄瓜和茄子来说，但凡有点种植经验的人都清楚，到了立秋的时候，黄瓜和茄子基本就步入老态...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者，古人讲究春夏养阳，秋冬养阴。立夏是夏季第一个节气，也是春夏交替，节气变化的关键节气，中医认为心主火，夏天养阳，重在养心。要从起居、饮食、穿衣、运动四个方面做好调整。中医...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
更多关于健康的资讯：
由中国民间中医医药研究开发协会主办，悬壶药业承办的“中医文化传播全球行（日本站）”活动于2025年5月25日在日本奈良圆满落幕
2025-05-29 11:36:00
2023年，南方医科大学南方医院国家肾脏病临床医学研究中心的研究人员在《全球健康杂志》上发表的一项研究发现：“经常喝茶会降低新发慢性肾病的风险
2025-05-29 11:36:00
肾病科专家郭颖博告诉你，喝水这件事可不能小瞧，其中藏着不少门道。要是你平时有这样的喝水习惯，那可得留意了，肾病可能已经在不远处向你招手
2025-05-29 11:37:00
日前，上海市康复医学工程研究会医疗器械专委会成立大会暨2024健康产业产教融合发展论坛在上海国际会议中心举行。侯名博士出席参加并带来《ATMP-长寿医学-人类寿命能否大幅延长》课题的讲演
2025-05-29 12:49:00
当“边熬边补”的朋克养生升级为“精准调理”的科学管理，养生消费迈入全新发展阶段。数据显示，当前我国年轻人群体中，养生青年占比已经高达83
2025-05-29 14:34:00
医脉相承京津冀，彭艾生辉惠民生。5月28日，“京津冀第三届基层医疗发展大会暨馆陶县彭艾产业发展研讨会”在邯郸市馆陶县中医医院召开
2025-05-29 14:35:00
5月21日-5月30日，山东省卫生健康委、省中医药管理局围绕“世界脊柱健康日”开展儿童青少年脊柱侧弯中医药干预试点系列活动
2025-05-29 14:36:00
5月28日-29日，第27届沸点会-长沙私域爆品展暨第二届推客大会在湖南国际会展中心盛大启幕。在这场汇聚超10000款私域爆品的行业盛会上
2025-05-29 14:37:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪5月29日，山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”健康知识发布会，邀请专家围绕儿童常见病、多发病普及儿童健康管理知识
2025-05-29 15:01:00
为关注学子心理健康，为同学们搭建探索内心世界的平台，近期，青岛科技大学材料学院心理协会开展“心光璀璨，悦纳自我”5・25心理健康教育系列活动
2025-05-29 15:07:00
河北日报讯（张辉、李楠）5月下旬，秦皇岛市北戴河新区槐花盛开。该区打造的以槐花为主题的旅游度假体验项目吸引了大批游客。槐花盛开时
2025-05-29 15:21:00
在生育率持续走低的当下，“高龄备孕”正成为越来越多家庭的甜蜜挑战。卵巢功能衰退、卵子质量下降、受孕几率降低……这些难题如同重重障碍
2025-05-29 15:48:00
鞭笋 记者 孙蒨 摄随着夏天的到来，一年四季都爱吃笋的杭州人，想必已经囤上了笋干，以此打发没有胃口的炎炎夏日。初夏时节
2025-05-29 08:14:00
冰激凌抹茶粽。（厦门日报拍客 “蛋卷不喝牛奶” 摄）宛如微型景观的酸奶粽。 （“云边小熊” 供图）厦门网讯 （厦门日报记者 沈彦彦 王元晖）端午未至
2025-05-29 08:36:00