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青岛科技大学材料学院开展“心光璀璨 悦纳自我”5·25心理健康教育系列活动
为关注学子心理健康，为同学们搭建探索内心世界的平台，近期，青岛科技大学材料学院心理协会开展“心光璀璨，悦纳自我”5・25心理健康教育系列活动。
敞开心扉诉衷肠，陌生倾听化愁云
活动现场，同学们围成两个同心圆，伴随节奏奔跑旋转，指令停下后，随即与对面陌生同学互诉心声。活动现场，学业焦虑、生活迷茫等话题被热烈分享。倾听者以专注目光与暖心回应，消解倾诉者的烦恼。一句“原来你也有这样的感受”打破陌生壁垒，真诚拥抱传递理解支持，让深藏心底的话语有了出口，同学间距离也在交流中悄然拉近。
心灵邮差传宁静，冥想探索觅本心
在同学的引导下，参与者缓缓闭上双眼，放空思绪，跟随音乐与指导语，开启沉浸式自我探索。平日里因忙碌而紧绷的神经逐渐放松，焦虑与压力也随着深呼吸慢慢消散。通过冥想，同学们化身自己心灵的“邮差”，为疲惫的内心送去宁静与治愈，在冥想中重获内心的平和与力量，以更从容的姿态迎接生活挑战。
你演我猜燃欢乐，团队协作铸默契
活动以三人组队参赛，各队斗志满满。每队排头抽取题目后，迅速化身 “灵魂演员”，以夸张生动的肢体语言传递信息。选手们或模仿动物憨态，动作滑稽;或比划抽象概念，表情丰富。队友间配合各异，有的默契十足，快速完成接力;有的面露困惑，引得全场笑声不断。在紧张有趣的比拼中，参与者全情投入，团队默契持续提升，协作的快乐与胜利的喜悦写满每个人的脸庞。
创想探索启新程，心灵成长润心田
学院心理协会联合项城路社区开展“创想润心田”心理志愿活动，社区儿童在志愿者带领下，通过趣味课堂、科技实验、互动游戏等形式，在探索中完成了一次珍贵的心灵成长之旅。
从倾诉心声到心灵冥想，从趣味游戏到情感共鸣，本次“心光璀璨，悦纳自我”系列活动不仅让同学们在轻松愉悦的氛围中释放压力、收获快乐，更引导同学们学会关爱自我、接纳自我，发现自身独特的价值。未来，材料学院心理健康协会还将继续推出更多精彩的心理健康活动，为同学们的心灵成长保驾护航。
责任编辑：李 震
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快照生成时间：2025-05-29 17:45:02
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