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...，家里的老人总是提醒我做3样菜，他们说“3样不上桌，福气不进门”，3样指的啥？听完老一辈的解释后，我认为他们说的太有道理了，作为下辈的我们，一定要遵守老传统，才能给我们带来好的运气。第一种：鱼（年年有余）...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...豆，牛肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，山楂，辣椒，香料包，生抽，老抽，白糖。操作步骤：1，牛肉切成小块，洗净后放入锅中，加入葱结，姜片和料酒，大火烧开后，撇去浮沫，捞出洗净，汤汁留着备用。...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
处暑将至，老人提醒：“三菜不上桌，福气不进门”，这三菜指啥？8月23号就是处暑了，处暑节气是二十四节气的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，意味着炎热的酷暑即将结束，三伏已经接近尾声...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...入适量食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、山楂焖排骨准备食材:排骨，山楂，姜片，八角，香叶，桂皮，冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...炖20分钟，最后放盐放枸杞，再炖3分钟，即可出锅。五、山楂汤准备食材：山楂、苹果、藕粉做法：1、山楂洗净后放入冷水锅中，开火煮至水开后再煮3分钟即可捞出，将煮软的山楂去核去梗。苹果清洗干净，削去外皮切丁备用...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...奶最快最有效。吃什么东西下奶最快最有效一、荷包蛋煮鲫鱼做法：取适量鲫鱼、鸡蛋，然后将鲫鱼洗净放入锅中油煎至两面金黄，之后再将鸡蛋打匀放入各种调料，倒入煸好的鱼中隔水蒸熟即可。功效：奶水不足吃荷包蛋煮鲫...……更多
2024-04-16 19:32:00东西,鲫鱼,通草,猪蹄,功效,莲藕
...荐6道美味菜肴，让孩子在春天多吃这些，长得高高哒！鲫鱼豆腐汤今天要为大家分享一道暖心又开胃的家常菜——鲫鱼豆腐汤！清甜的鲫鱼搭配嫩滑的豆腐，入口即化，滋味鲜美，让你倍感温暖。快来跟着小编学习如何制作这...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...，适合忙碌的生活节奏。快快动手，享受美食的香气吧！鲫鱼豆腐汤温馨提示：冬日里，一碗热腾腾的鲫鱼豆腐汤，不仅暖身，还极具营养价值，给整个家庭带来温暖的味道，快跟着小编学起来吧！食材准备：-鲫鱼：两条鲜活...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...肉放进热乎乎的砂锅里，加点开水，还有大葱、生姜片、山楂、料酒和白胡椒粉。大火一煮，这就开锅了！为了提升菜肴的香气，咱们先弄条鲫鱼来煎一煎。小火慢煎两分钟，再翻面煎两回，等鱼煎得金黄香脆了，就捞出来。接...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
...量的食盐调味，撒入一把葱段提鲜，即可出锅开吃。四、鲫鱼豆腐汤食材准备：鲫鱼、鸡蛋、豆腐、姜丝、枸杞子、葱花。
做法流程：1.取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液煎熟，再盛...……更多
2024-06-15 11:38:00八道,清爽,家人,天气,准备,姜丝
...，青椒块、胡萝卜丁，翻炒均匀至莲藕丁熟透即可。四、山楂山楂有理气消食、健胃化痰的作用，对于因肝火引起的消化不良、胃痛等症状有一定缓解作用。可以制作山楂茶或者加入食物中食用。推荐食材：【山楂糕】准备食材...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...糖，煮支冰糖融化，加枸杞，关火即可。推荐食谱四：【鲫鱼豆腐汤】
准备食材：鲫鱼、豆腐、生姜片、盐、食用油步骤做法：1.鲫鱼去鳞去腮，洗净，控干水分。豆腐切成小块，焯水备用。2.锅中加油烧热，放入鲫鱼，煎至两...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...烂，加入食盐调味，即可出锅。
第三鲜：水中鲜——【鲫鱼】鲫鱼是我们这里一种常见的淡水鱼类，是河三鲜之一，肉质柔嫩，味道鲜美，它含有丰富的蛋白质和矿物质，经常食用具有补益肝肾、润肺止咳、益气补血、强筋健...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...在金花菜上，搅拌均匀，美味即成。
第三种，【金花菜鲫鱼汤】主要食材：金花菜，鲫鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，先把鲫鱼洗杀好，加入食盐和料酒腌制一会，去除腥味，金花菜摘洗干净，...……更多
2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐
...口味添加。当然，在制作时还需要一些辅助食材，如少许食盐、料酒、白胡椒粉、香葱和生姜等。扩写：
雪梨是一种非常受欢迎的水果，不仅可以直接食用，也可以用来炖汤。它的口感清脆，汁水充足，富含维生素C和纤维素等...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...效防止食物粘锅或破裂。接下来我就以大家最常食用的煎鲫鱼为例，分享正确的煎鱼方法。按照我提供的技巧烹饪的鲫鱼，不仅美味可口，而且外观十分吸引人。准备的原材料包括：2条鲫鱼、适量的生姜、豆瓣酱、生抽、食盐...……更多
2024-05-04 06:58:00不粘锅,煎蛋,还是,鲫鱼,生姜,粘锅
...大火煸炒，再加少许盐和蚝油调味，翻炒均匀即可。红烧鲫鱼材料：鲫鱼：2-3尾；生姜：适量，切片；大葱：适量，切段；料酒：2汤匙；生抽：3汤匙；老抽：1汤匙；红糖：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油步...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...再对半剁成两块，加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、食盐、淀粉，抓拌均匀腌制二十分钟。2、起锅烧油，油温升至六成热的时候，放入腌制好的鸡中翅炸一下，炸至金黄后，控油捞起来备用。3、锅留底油，放入干辣椒和花...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...】主要食材：莲藕，猪肉，百叶，粉丝，包菜。调味料：食盐，食用油，香葱，老姜，料酒，生抽，蒜蓉酱，蚝油，小米椒，香油，香菜。操作步骤：1，莲藕去皮洗干净，切成大块，放入料理机中打碎备用。猪肉也洗净去皮后...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
前言：天气寒冷，人们往往会感到疲乏无力，食欲不振。此时，最好通过食物来恢复体力，唤醒神经。而鱼肉作为一种既不油腻又有营养的食材，尤其适合这个季节的食疗。今天，我要介绍给大家一种简单而美味的糖醋带鱼新...……更多
2024-01-09 11:52:00不用,鲫鱼,鲤鱼,全家,鸡蛋,带鱼
...身稍嫩，炒制时时间不宜过长，以免影响口感。二、红烧鲫鱼红烧鲫鱼是一道鲜美可口的传统菜肴，鲜嫩的鲫鱼搭配上浓郁的红烧汁，味道鲜美，营养丰富。鲫鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，有助于增强人...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
...【炒藕块】主要食材：莲藕1小节。调味料：食用油2勺，食盐半勺，生抽2勺，老抽少许，香醋2勺，白糖1勺，大蒜2瓣。操作时长：5分钟左右。操作步骤：第一步，莲藕切块。莲藕清洗干净，最好藕孔里也要清洗干净，然后再刨...……更多
2024-06-24 13:01:00多见,口感,莲藕,老抽,生抽,大蒜
...经常食用鱼汤不仅可以增强体力，还可以提高免力。1、鲫鱼打上花刀，把锅烧热，用猪油去煎，把表皮的水分擦干，小火慢煎煎到两面金黄，加少许生姜，再将鱼捣碎炒香之后，加花雕酒去腥增香。2、直接加入开水，大火烧开...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...，再将鸡肉捞起来沥干水分。2、香菇放入清水中，加入食盐和淀粉，先浸泡十分钟，再清洗干净切成小块。土豆去皮，洗净后切成滚刀块。3、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、豆瓣酱、胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。4、起...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...洗干净，剁成末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油，再往一个方向搅拌均匀上劲，然后揉成丸子，放入蒸盘中。3.起锅烧水，水烧开以后，莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...分钟至排骨熟烂。最后收汁装盘，撒上葱花、芝麻即可。鲫鱼豆芽汤食材：鲫鱼2条、黄豆芽1把、盐1茶匙、生姜丝少许、面粉少许、蒜头3粒、葱2棵、辣椒2个
做法：1、将鲫鱼去腮去内脏后，清洗干净2、将蒜头切片、辣椒切段...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...来。推荐食谱：水果茶食材：甜心果冻橙1个、香梨1个、山楂5颗、草莓7颗、苹果1个。步骤：1、煮水果茶的水果用量没有固定的要求，根据自己的喜好决定，我用了1个甜心果冻橙、1香梨个、1个苹果、5颗山楂、适量的山楂。2、...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...料新鲜的五花肉一块，大葱、生姜适量，新鲜莲藕一块，食盐、花椒粉、鸡蛋、酱油、香油适量。制作步骤
1、将五花肉冲洗干净后甩干水分，然后剁成细腻的肉馅。2、大葱剥皮洗净后切碎末，生姜去皮洗净后切碎末。3、莲藕...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
.../青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟，以增加肉片嫩度和口感。2.所选...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
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钙质在人体中扮演着不可或缺的角色，特别是在骨骼和牙齿的健康发育中。钙不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是多种生理功能的基础
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岁岁重阳，今又重阳。2024年重阳节之际，大家保险以“重阳节，不脱节”为主题，在北京、天津、济南、南昌等地发起了系列活动
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随着生育年龄的不断延迟，越来越多的育龄姐妹都开始逐渐重视起卵泡监测这个问题，说起备孕中卵泡监测这个环节，很多备孕的女性都会有不少疑问……“我的卵泡长得好不好?”“为什么我和别人监
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凡目痛皆属于热之所致，烦燥者气随火升也。东垣云∶元气虚损而热。”———《审视瑶函》怕日羞明症，实虚两境施，目疼并赤肿，络滞气行迟
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研究发现：喜欢甜食的人糖尿病患病率更高，而喜辣的人患病率最低2020年，《糖尿病杂志》刊载了一项上海交通大学宁光团队的研究
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