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...天。2. 将晾晒好的洋姜装入盆中，加入适量的青红辣椒、姜片和蒜瓣，在洋姜上撒上适量的盐、白糖，加入适量的生抽，搅拌均匀，盖上保鲜膜，腌制24小时后，将腌好的洋姜装入无水无油的玻璃罐中，密封罐口，腌制3-7天，即...……更多
2023-12-12 15:11:00腿脚,一根,洋姜,生抽,姜片,美味
...我们的餐桌上。不仅仅是为了自己的健康和美丽，也为了家人的幸福和满足。在享受这些美味的同时，也让我们的身心得到滋养和愉悦。 ……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...作芋头炖鸡，您可以在家中享受到美味的食物，为自己和家人烹制一顿温馨的大餐。在秋天的时节，不妨一试这道美味，让芋头成为您的秋季“食王”。 ……更多
2023-10-23 21:07:00芋头,益处,免疫力,帮手,免疫,味道
...吃。猪脚怎么做最好吃一、酱烧猪脚原料：猪脚、料酒、姜片、葱段、花椒、八角、尖椒、蒜瓣、盐、生抽、老抽。做法1、猪蹄买好后就让商贩斩件，拿回家冲洗干净。入沸水煮尽血水后捞起。2、焯水后的猪蹄用凉水再冲洗一...……更多
2024-04-12 10:02:00猪脚,最好,猪蹄,小火,猪脚,生抽
...来了一种独特的味觉体验。不妨在寒冷的冬日，为自己和家人烹制一份营养丰富的慈姑烧排骨，暖胃的同时，也温暖了整个家庭。在这个冬季，让我们通过慈姑这道美食，感受大自然的馈赠，享受食物带来的温馨和满足。红薯通...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...满足味蕾又兼顾营养的佳肴，特别适合春夏季节食用，为家人带来一丝清新的酸爽。推荐食谱四：折耳根凉拌木耳折耳根凉拌木耳是一道色彩鲜艳、口感丰富的凉菜。木耳的脆爽搭配折耳根的酸爽，不仅营养价值高，还能增强身...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...腩、番茄、土豆做法步骤：1、牛腩洗净，冷水下锅后放姜片、葱段、料酒焯水后捞出2、锅里热油放葱姜蒜、干辣椒、桂皮、八角炒香，加几块冰糖炒至融化，放牛腩炒出糖色，加一勺料酒，两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油翻炒...……更多
2023-10-23 20:32:00牛腩,酸甜,米饭,土豆,牛腩,番茄
...，让人垂涎三尺的香气扑鼻而来。快来跟我一起动手，为家人做一份美味的大餐吧！食材清单：韭菜200克、豆芽300克、鸡蛋3个、生姜20克、大蒜10克、食用油适量、盐少许、生抽适量、鸡精适量步骤：1.准备食材：将韭菜洗净，...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...贝15克、虾仁干10克、干葱头酥30克、青红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...不仅味道鲜美，而且色彩艳丽，营养丰富，是一道适合全家人的美味佳肴。二、芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道口感爽脆、鲜香可口的家常菜肴。芹菜中富含纤维素、维生素K等营养物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。而...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...酸”开始。下面就来跟大家分享3种酸味，出伏之后多给家人吃，生津润肺护肝增食欲，好处多别不懂。一、醋提到酸味，很多人第一反应便是醋，它是酸味的最具代表食物，是我们厨房里的重要调味料。所以我们在平时烧菜的...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...盐、白糖、蚝油和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。第四，茼蒿推荐菜谱【蒜蓉茼蒿】具体做法：1、茼蒿洗净后沥干水分再切成段，切的时候梗跟叶最好分开放。2、准备多些蒜末。3、起锅烧油，下入蒜末和干辣椒翻炒，等蒜末微...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...的期许和祝福。在团团圆圆的氛围中，每道菜肴都寄托着家人对美好未来的期待，共同品尝美食更是增进亲情的时刻。因此，选择一些家常菜，不仅能让大家回味起小时候的味道，更能增加家庭的温馨氛围，共度一个难忘的新年...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...制作方法，快去厨房试试吧！享受美食的同时也要珍惜和家人一同分享的时光哦~胡萝卜炒肉丝今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——胡萝卜炒肉丝！清淡不失营养，适合家人们的日常餐桌。让我们一起来看看具体的食材...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
...分。2、鱼头和鱼骨放入热油锅中，煎至焦黄倒入大蒜和姜片，翻炒香味，倒入适量的热水，大火煮开煮5分钟。3、南瓜提前清洗干净切片蒸熟，放入料理机中打成浆，倒入锅中，再加入一勺黄灯笼辣椒酱和剁碎的泡椒、3勺米醋...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...下看看，这样可以轻松做出一道清香可口的春笋佳肴，与家人或朋友一同享用。新鲜的春笋怎么做好吃一、春笋炒腊肠1、春笋去底去皮切片，腊肠煮8分钟，捞出。竹笋中含有草酸钙，不容易消化，并且会对胃黏膜造成强烈刺激...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,生抽,雪菜,老抽,腊肠
清蒸鲈鱼～年年有余主料：鲈鱼，小葱丝，大葱段，姜片。调料：蒸鱼豉油，料酒。1.鲈鱼宰杀干净，沿背部中间鱼骨，各开一刀，刀口要沿至尾部，刀口要深。（这样蒸出来的鱼会翻卷过来，容易熟，也显得好看）。2.取一个...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...色的秋天，让我们用这些美味的菜肴呵护自己的健康，与家人朋友共同分享，希望您和您的家人都能拥有明亮健康的眼睛和愉快的用餐体验！ ……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...莲子竹荪炖鸡汤食材：土鸡1只、竹荪1小盘、白莲子1把、姜片片、葱花少许、油盐适量。做法：1、烧热锅放入适量的油，将土鸡块放进锅中煸炒至微微出油，加入几片姜进锅翻炒几下。2、将炒过的鸡块放入电炖锅中，加入莲子...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...、速溶咖啡粉少许、洋葱1/2个、苹果1/2个、大葱段半根、姜片4-5片、蒜瓣半头、八角适量、桂皮适量、香叶适量做法：1、猪肘洗净，冷水下锅，倒少许料酒，水开后煮15分钟左右捞出洗净；2、另起一锅，重新放入洗好的猪肘，...……更多
2024-04-26 09:58:00一口,光泽,蛋白,皮肤,建议,女人
...后在表面打花刀，均匀地涂抹食盐、料酒，切一些葱段、姜片塞进鱼肚子，腌制半个小时。2、盘子里铺上姜片，放上腌好的鲈鱼，蒸锅加水烧开，放入鲈鱼蒸10分钟即可，取出鲈鱼倒掉盘子里的汁水，扔掉葱姜，重新切一些葱丝...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...焯水：五花肉冷水下入锅中，加入适量的料酒、葱段、姜片，焯水片刻，捞出来，再过一遍清水，沥干水分，盛入盘中。（3）煮熟鹌鹑蛋：鹌鹑蛋洗净，冷水下入锅中，煮熟捞出来，剥壳盛入盘中待用。（4）红烧汁：...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...都有积极的影响。因此，将香菇纳入日常饮食，不仅能为家人提供美味的餐桌选择，更能带来健康的生活方式。让我们从今天开始，把这种既美味又健康的食材，加入到我们的饮食中，享受它带来的每一个健康的瞬间吧！ ……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
红焖羊肉主料：羊肉切块，红白萝卜切块，葱姜片！调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...需营养。食材和做法：主料：芹菜200克，牛肉100克辅料：姜片、蒜末、生抽、料酒、油、盐做法：芹菜切段，牛肉切片用料酒、生抽腌制。锅中放油，加姜片、蒜末爆香，加入牛肉翻炒至变色。加入芹菜快速翻炒，加盐调味即可...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...是您值得尝试的下饭菜谱。让我们在厨房中挥洒热情，为家人做一顿美味的家常菜，共享幸福时光！ ……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...好的季节里，不妨尝试用这些食材制作一些美味佳肴，与家人朋友共享美食的快乐。抓住秋天的美食季节，品味秋日的醇香和滋养。 ……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...凉拌酱汁倒入香菜中，抓拌均匀即可上桌开吃。三、粉蒸茼蒿1、茼蒿放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净切成段装入碗中。取一个大碗，加入一碗玉米面和半碗面粉，搅拌均匀后撒在茼蒿上，抓拌均匀，再铺在...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...牛肉对我们的好处有很多。在四九到来之时，记得常做给家人吃。推荐：牛肉火锅牛肉火锅的做法：食材，新鲜牛肉，宽粉，各种蔬菜。蘸料：麻汁，醋1勺，生抽1勺，韭菜花2勺，豆腐乳，小葱末。1，把新鲜牛肉切成薄片，各...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...炖萝卜的做法：材料：羊肉块，约500克；萝卜，约500克；姜片，适量；大葱，适量；料酒，适量；生抽，适量；盐，适量；植物油，适量；清水，适量。做法：1、将羊肉洗净切块，放入锅中焯水，去除血水，捞出洗净备用。
2...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
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在现代生活中，湿气困扰着很多人，尤其是在梅雨季节或是长期处于潮湿环境中。湿气过重不仅会影响皮肤、头发等外在表现，还可能渗透到身体的内脏
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日常生活中，不少人都有过耳朵进水的经历，尤其是在洗头或者游泳时。洗头时喷头角度不对，水流可能会灌进耳朵；游泳时姿势不规范
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近日，由天桥区卫生健康局（区中医药管理局）主办、济南中医风湿病医院（市级中医药文化宣传教育基地）承办的“扁鹊冬令养生服务暨药膳养生宣传活动”在济南中医风湿病医院隆重举行
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近期，杭州师范大学附属医院副院长、神经内科学科带头人王静华主任医师进入“神内（认知障碍）-浙医在线交流群”，针对病友提问进行答疑
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2024年12月20日至21日，由重庆市中医药学会主办，重庆市中医药学会骨伤专业委员会、重庆市中医骨科医院承办的重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛在重庆红岩干部学院举办
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昨天，我们迎来了小寒节气，作为中国传统二十四节气中的第23个节气，小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为，“春夏养阳
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冬天，热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件，一旦使用不当会变成“隐形杀手”
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近日，“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况：2019年出现抑郁情绪，2021年感觉身上像有虫子在爬
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天气寒冷的冬季，食养是养生的关键一环，合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷，还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
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