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冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品,具有辛辣的味道,能增加菜品的香气和口感。我们需要添加适量的胡椒粉到丸子的调料中。7、蚝油蚝油是一种常用的调味酱油,具有咸...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...吃。【所需食材】:韭黄、鸡蛋、生抽、食盐、小米椒、胡椒粉、食用油适量。【制作方法】:1、首先将韭黄冲洗干净后切成段状,然后将鸡蛋敲碎后放入碗中,将其搅拌成蛋液备用。2、把锅烧热后,将切好的韭黄放入锅中,...……更多
猪肉饺子馅的调制方法与秘诀:轻松打造美味爆款饺子!
...)姜葱(根据个人口味适量增减)鸡蛋生抽、老抽料酒白胡椒粉盐蚝油香油蔬菜(可根据喜好添加,如藕、胡萝卜等)调制步骤:将新鲜的猪肉洗净后剁成肉末,喜欢手工剁肉的朋友会觉得手工剁的肉更有嚼劲。若使用绞肉机,...……更多
它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
...早翻面或者煎焦。(3)可以根据个人口味加入其他调料,如胡椒粉、香菜等,增加风味。总的来说,西葫芦不仅仅是一种美味可口的蔬菜,更是一种被证实具有益处的天然肠道调理剂。无论是通过丰富的膳食纤维促进肠道蠕动,还...……更多
夏天吃肉不如吃它,买20斤晒干囤起来,从夏吃到冬,比鲜的还好吃
...粉条、豆瓣酱、甜面酱、生抽、老抽、冰糖、十三香、白胡椒粉、盐做法:1、买来的白条鸭,切块,洗干净,锅里加凉水放葱姜、料酒,鸭肉下锅焯水,焯出血沫,捞出温水洗净2、准备的配菜:豆角干和土豆干,用温热水泡40...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...丝);适量食用油;适量生抽;适量料酒;适量盐;适量胡椒粉;少许葱花(可选)步骤:1.鸡翅洗净沥干水分备用。口蘑切片备用。2.锅中烧热适量食用油,放入大蒜末和姜丝爆香。3.将鸡翅放入锅中煎至两面微黄。4.加入适量...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...间不宜过长,以免影响口感。(2)可根据个人口味加入适量胡椒粉或香菜增加风味。(3)如果喜欢鲜味,还可以加入一些鲜虾或鱼片。五、紫甘蓝紫甘蓝,又称紫色甘蓝,是一种富含抗氧化物质的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...猪油增加菜肴的鲜美(若介意可使用其他食用油),适量胡椒粉和少量盐调味,等待汤汁再次煮沸。5、将焯好水的豌豆苗放入汤中,快速翻炒均匀,让豌豆苗充分吸收汤汁的鲜美。6、待豌豆苗再次变得翠绿且汤汁略微收紧时,...……更多
萝卜炖羊肉,是一道简单易学、营养丰富的家常菜
...鲜羊肉500克,白萝卜1个,生姜3片,大葱1根,料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精适量。羊肉最好选用带有一定肥瘦相间的部位,这样炖出来的肉质更加鲜美。白萝卜则选用新鲜、无病虫害的为佳。接着,将羊肉切成2-3厘米见...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...推荐做法:小炒山药食材:山药、葱姜蒜、盐、生抽、白胡椒粉、食用油做法:1、将山药去皮,洗净后切成片状或丝状备用。可以根据个人口味选择切法。2、葱姜蒜分别切成末备用。3、热锅加入适量食用油,待油温升至中火时...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...口味:除了基本的盐和酱油,你还可以尝试加入一些糖、胡椒粉等调味料,打造不同口味的脆皮豆腐。三、辣椒炒五花肉: 辣椒炒五花肉是一道具有麻辣风味的暖心家常菜。五花肉肥瘦相间,口感鲜嫩,搭配辣椒的香辣,带有...……更多
三伏天出汗多要及时补钾,多吃这5种蔬菜,腿脚有劲精神足
...的粉丝。将这些材料处理好后加入蚝油、盐、几滴香油、胡椒粉和蔬菜精拌匀。蟒龙皮是100克面粉加55克水2克盐揉的光滑面团,松弛20分钟左右,分几块都擀薄皮,包入馅料从一边卷起,收口朝下。锅中水开把蒸笼放上,接着蒸1...……更多
大虾的脂肪含量较低,味道鲜美,非常适合孩子食用
...虾去头去尾,清洗干净后放入碗中,加入适量的料酒和黑胡椒粉,腌制15分钟。2.腌制大虾的过程中,可以调制油焖料汁,将生抽、料酒、蚝油、老抽、米醋、无添加番茄酱和清水混合搅拌均匀备用。3.锅中加热油,炒香蒜末和姜...……更多
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
...后加水煮汤;3、水开后倒入牛肉煮至变色后加适量盐和胡椒粉调味;撒上葱花即可出锅啦!二、紫菜推荐食谱:紫菜虾皮鸡蛋汤食材:紫菜、虾皮、鸡蛋、葱做法:1、用温水将紫菜、虾皮洗干净放入碗中,加入葱花;往碗里加...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...调味料:食盐,大蒜,香葱,老姜,料酒,八角,花椒,胡椒粉。操作步骤:1,羊肉洗净后,放入锅中,加入萝卜和香葱,老姜,料酒,花椒,胡椒粉大火烧开后捞出洗净,汤汁全部倒掉不要。2,接着把焯水后的羊肉放入锅中...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...,暖胃养肺 准备食材:羊脸肉、白萝卜、葱、姜、盐、胡椒粉、香菜做法步骤:1.将羊脸肉清洗干净,放入锅中,加入清水,加葱段、姜片、料酒,大火煮开后,撇除浮沫,中火煮10分钟,然后捞出。2.将羊脸肉切成厚片,锅中...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量制作步骤:1.准备工作:将牛肉切成薄片,大蒜和生姜切末备用。菠菜洗净,去掉根部,焯水后捞出备用。2.腌制牛肉:将牛肉片放入碗中,加入少许盐、生...……更多
它被称为“菜中黄金”,又被称为“洗肠草”,缓解便秘,促消化
...以免肉片过老影响口感。(2)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者辣椒增加风味。(3)炒制过程中可以适量加入一些水或者高汤,使菜肴更加鲜嫩可口。(4)如果喜欢口感更加清爽,可以适量加入青蒜苗或者青椒等蔬菜一起炒制。...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节,而且气温也逐渐下降,容易导致人体内部干燥。为了保持健康,不仅要注意锻炼身体,还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外,我们还可以...……更多
50岁后多吃3种碱性菜,头发乌黑,口臭没了,气色好,精神饱满
...量的清水,煮5分钟左右。3.时间到了后再加入适量的盐和胡椒粉调味,出锅前再撒点小葱花,鲜美极了!海带冬瓜汤这样做汤,清淡有营养,在这炎热又干燥的夏天喝着很舒服。 ……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...盐、适量酱油、适量香醋、适量蒜瓣、适量姜末、适量白胡椒粉、适量花椒粉、适量香菜叶(装饰用)步骤:1准备食材:将娃娃菜洗净备用,胡萝卜去皮切成细丝,豆腐切成小块。2泡发粉丝:将粉丝放入碗中,用热水泡发至软...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...粥时要经常搅拌,防止粘锅。2.可根据个人口味加入少许胡椒粉或其他调味料增加风味。3.菠菜和鸡蛋都是易消化的食材,适合各个年龄段食用。4.菠菜含有大量维生素C和铁质,有助于增强免疫力和补充营养。韭菜韭菜是一种常...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...卜,煮至米粥再次沸腾后转小火调味。加入适量的食盐和胡椒粉,继续熬制,直至食材全部煮熟。关火后即可上桌。这道鲜虾蔬菜粥浓郁粘稠、鲜香味十足,既美味又营养。砂锅炖菜砂锅炖菜是一道营养丰富、味道鲜美的晚餐。...……更多
三伏天出汗多,多吃这碱性菜,1补钾2健脾3消暑,蒸包子巨开胃
三伏天出汗多,多吃这碱性菜,1补钾2健脾3消暑,蒸包子巨开胃这几天真是热晕了,天天40度高温预警,出门有种窒息感,除了在空调下,一天下来,衣服没有干的时候,让人对汗流浃背这个成语有了新的认知。出汗多,随汗液...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
...)、鸡蛋:1个、面粉:100克、青葱:2根、盐:适量、黑胡椒粉:少许、植物油:适量(用于煎饼)做法:1. 准备食材:胡萝卜去皮,擦成细丝或切成小丁;土豆去皮,擦成细丝或切成小丁,放入清水中浸泡10分钟,去除多余淀...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...,切成薄片放入碗中,加入料酒、生抽、盐、水淀粉、白胡椒粉和香油,拌匀腌制15分钟2.大葱洗净,切成斜段3.锅中倒入适量的油,烧热后放入羊肉片滑散,变色后捞出备用4.锅中留少许底油,放入大葱段翻炒至变软5.倒入炒好...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...鸡肉汤腌制过的鸡胸肉特别滑嫩,一点也不柴,夏天人体火气比较大,冬瓜汤清热解毒,冬瓜汤还可以解暑消肿,特别适合夏天水肿的朋友们。食材:冬瓜、鸡胸肉、葱花、淀粉、生抽、盐、味精做法:1、冬瓜去皮切片,鸡胸...……更多
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
...薯叶蔬菜饼食材:红薯叶,全麦面粉,红薯,水,海盐、胡椒粉做法:1、红薯叶洗净切碎,红薯切片蒸熟压成泥和全麦面粉混合;2、将处理好的食材,加入海盐、胡椒粉和水,揉成一个面团,分成等量剂子;3、面剂按压扁,放...……更多
被称为“碱性食物之王”,中老年多吃它,牙口好,睡眠好!
...宜,而且爷爷价值还比红薯更高,并且毛芋还是天然的“碱性食物之王”,外公就是经常吃毛芋,到现在不仅牙口,而且睡眠好,经常只要一躺下,可以睡到早晨天亮呢!而毛芋也是我最推荐中老年人多吃的食物,因为毛芋的氟...……更多
木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗
...千张豆皮一片,鸡蛋一个,香菜,生抽,香醋,鸡精,黑胡椒粉,芝麻香油,葱花,淀粉水第一步:准备干黄花菜和干木耳适量,加入温水开始泡发,泡发好后要用清水多多冲洗几遍,而后挤干水分待用。注意这里的木耳是高泡...……更多
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透过眼睛看心血管疾病
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科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
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风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
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十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
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新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
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