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...易让人体内火气上升。而在春天多吃一些豆腐，少吃肉类食物，成为许多人选择的养生方式。豆腐被誉为“植物肉”，富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、维生素等多种营养物质，对人体有诸多好处。本文将分享4种简单易做的豆...……更多
2024-03-26 09:59:00易上,干燥,美味,做法,营养,豆腐
...机随着生活水平的逐渐提高，越来越多的电子产品进入了人们的生活中，很多人经常会在上厕所的时候，喜欢抱着手机玩，但是这个动作就会导致痔疮的发生，因为在上厕所的时候，玩手机就会增加上厕所的时间，从而对肛门造...……更多
2024-03-11 10:13:00痔疮,红糖,怎么办,痔疮,情况,肛门
...它是小龙虾的主要消化器官，负责分泌消化酶帮助虾消化食物。肝胰腺在小龙虾体内呈现金黄色，是许多人认为的“虾黄”，它富含脂肪和多种营养成分，是小龙虾中颇受欢迎的美食部分。
这部分所含的脂肪和营养成分较为丰...……更多
2024-03-23 14:27:00龙虾,头部,还是,龙虾,美食,蒜蓉
...与芋头同食的三种食材：1.玉米：芋头和玉米都是高淀粉食物，同食易使肠胃负担加重，导致消化不良，出现腹痛、便溏等症状。2.柑橘：柑橘性凉，而芋头性味偏甘温，两者同食可能会出现腹泻、尿频等症状。3.肥肉：肥肉的胆...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
...出产，其中以东北黑木耳品质较佳。作为大众熟知的菌类食物，黑木耳以其鲜嫩爽脆的口感和丰富的食疗价值，成为老百姓餐桌上常见的食材。被誉为“素中之荤”的黑木耳，含有完善而丰富的营养，不仅富含蛋白质、氨基酸、...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...全谷物、低脂奶制品、健康蛋白质和健康脂肪。限制高盐食物、加工食品、饮料和高胆固醇食物的摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。锻炼身体进行适度的有氧运动，如快走、跑步、骑自行车、游泳等。每周至少进行150分钟...……更多
2023-10-06 12:01:00血压,并发症,血压,高血压,血管,动脉
...提出，建议将低收入家庭孕产妇、哺乳期妇女、婴儿纳入营养改善受助对象，针对特殊妇女群体的营养需求，提供健康指导和营养补充支持；拓展营养改善项目的补助形式，扩大营养改善项目的参与主体及服务内容；为营养改善...……更多
2024-03-08 09:12:00对策,权益,委员,代表,女性,妇女
年纪大了吸收能力下降，建议少吃纯肉多吃荤素菜，营养均衡好吸收！椰香芝士鸡肉食材：鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解：1、鸡胸肉切片，用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热，放入少许食用...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...的一天！此外，夜间入睡时，人体的阳气要潜藏入体内，人们才能获得良好的睡眠，如果晚上吃姜，则因姜性温味辛主发散，继而刺激气血的运行，导致睡眠质量变差。所以，生姜最好要趁早或白天食用，尽量避免影响晚上睡眠...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
...有助于促进肠道蠕动和消化吸收，消化酶则可以帮助分解食物，增加营养吸收。一些富含纤维素和消化酶的食材有粗粮、蔬菜、水果等。通过合理搭配这些食材，我们可以为孩子提供丰富的营养，增强免疫力，帮助他们度过寒冷...……更多
2023-12-01 14:24:00无花,无花果,免疫力,口感,免疫,营养
俗话说“酒为百药长”，可以看出古时候酒在人们心中的地位非常高，酒可以用来消毒，伤口治疗血瘀，还可以用来壮胆。现在很多人也把酒当成养生的好东西，很多人天冷的时候会喝酒来暖身，喝完酒后肠胃里顿时一团火，...……更多
2023-11-15 12:54:00现象,身体,建议,胰腺,肝脏,酒精
...意补充营养，提高身体抵抗力。此时，摄入富含钾元素的食物尤为重要。羊肚菌作为春季珍贵食材，不仅含有丰富的蛋白质，更是钾元素的绝佳来源。每百克羊肚菌中含钾高达1726毫克，是香蕉的七倍之多，具有滋补强身的功效...……更多
2024-03-17 16:19:00中老年,香蕉,免疫,体力,羊肚菌,羊肚
...”托起老年人幸福“食光”□ 本报记者 阮兴时图①为老人们依次从工作人员手中接过热腾腾的饭菜。记者 阮兴时 摄图②为工作人员为老人们送来热腾腾的爱心午餐。记者 阮兴时 摄冬日虽已至，汾阳市栗家庄镇田村的老年人心...……更多
2023-12-23 10:58:00餐车,老年人,爱心,幸福,田村,热腾
...钙丰富的豆类、豆制品类以及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同时食用。 ……更多
2023-12-04 13:41:00功效,做法,营养,菠菜,生抽,肉丝
...在这个过程中，一个中成药备受关注，它被认为可以帮助人们降低血脂，改善健康状况。这个中成药的名字叫作“血脂稳降”。它是由多种中草药精制而成，具有调节血脂的功效。据研究表明，血脂稳降中的有效成分可以抑制体...……更多
2024-01-21 10:37:00中成,脂蛋白,中成药,连着,密度,问题
...摄入，对于一些霉变、烟熏、腌制以及添加剂投入过量的食物，都需要尽可能远离。此外，“癌细胞”还非常喜欢这4种早餐，希望经常吃的人，能及早撤下餐桌。1.甜品生活中喜欢吃甜品的人不再少数，无论是女性朋友还是小朋...……更多
2024-01-19 10:05:00癌细胞,早餐,鸡蛋,癌症,甜品,肉类
...不同，生吃一定要选对部位，提醒你，平时不喜欢吃凉性食物或脾胃虚弱的食物还是要以熟食为主。1.萝卜顶部3到5厘米水分少，质地很硬，适合炒丝、汤，还配羊肉馅，味道很好。不好生吃。2.萝卜从中到尾部，含有更多的淀粉...……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”，冬天要多吃些根类食物，因为它们含有丰富的营养和能量，可以补充身体，为顺利过冬打基础。老人常说“小雪吃3鲜，一年病不沾”，小雪来了后，“3鲜”指的是啥？其实就是3种冬季上市...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...解胃痛、驱寒暖身等。白芷和丁香，两者各有特色，都是人们生活中不可或缺的重要元素。炖肉时，白芷和丁香是绝对不能少的两味辛香料。白芷能去腥，丁香则能增强肉的香味。将它们结合起来，不仅能消除肉的腥味，还能让...……更多
2024-04-12 06:41:00炖肉,炖肉,白芷,丁香,小火,腥味
...锅内的豆子软烂，黑米和糯米开花之后就可以了！这两道食物的搭配孕酮含量特别丰富，在孕早期的时候一定要记得多吃哦！ ……更多
2024-02-20 15:20:00含量,食物,猪蹄,黑米,黄豆,黑豆
...搭配，比一般快餐菜肴更易达到酸碱平衡的要求，也符合食物多样化原则。第三， 麻辣烫加热温度其实不算高，更不会产生油烟和脂肪高温氧化问题。而且，涮菜过程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药残留，虽然...……更多
2024-01-09 18:06:00答疑解惑,麻辣烫,答疑,安全,健康,麻辣烫
...，频繁食用鱼眼可能不是最佳选择。因此，虽然鱼眼作为食物的一部分具有其营养价值，但将其视为改善视力的主要来源并不科学。更为有效的方法是通过均衡饮食，摄入足够的维生素A、E和其他对眼健康有益的营养素，同时保...……更多
2023-12-26 11:56:00鱼眼,真相,背后,营养,科学,营养
...，为什么空气炸锅会着火？使用时都需要注意什么？哪类食物不建议放进空气炸锅加热？微波炉能用的器皿也能放进空气炸锅吗？空气炸锅工作原理1.空气炸锅上方的加热器产生高温热风，通过对流的方式到达食物表面，再通过...……更多
2024-04-03 07:43:00空气,安全,空气,放进,食物,加热
...“灰灰”的牙齿没有脱落，但牙口大不如从前，咬不动的食物它不再吃了。饲养员将骨头多的羊排换成了鸡架，耐心地把牛腱子上的筋膜一一剔除后再喂给它。在此过程中，丰容仍很重要。丰容是指饲养员为了让动物生活得更加...……更多
2024-01-19 09:22:00单间,饲养员,北京动物园,阿贵,动物园,北京
...等危险活动的风险。02成功戒烟后，肺还能恢复正常吗？人们在戒烟之后，肺部的自然清洁系统会得到重新的开始，这个时候肺部在工作的过程当中会排出沉积在肺部里的有害物质与垃圾。此时肺细胞会慢慢恢复，所以戒烟之后...……更多
2023-10-07 15:49:00食物,不好,肺部,戒烟,功能,健康
...亏的女人该怎么吃呢？气血双虚的女人，多吃这2种常见食物，效果可能比红枣还要好。红枣就是一个很好的例子，它的造血原料铁元素非常少，且还不容易被我们机体利用起来，不管是在哪个层面都不是好的选择。但是除了红...……更多
2024-02-22 09:59:00红枣,气血,能比,食物,常见,效果
...的解读。说到青梨，它并非单一的梨品种。在某些地区，人们口中的青梨可能只是指那些表皮呈青色的圆梨。这种梨子的特色在于它的皮薄肉厚，每一口都给人一种皮与肉之间完美融合的感觉。它的口感清脆，仿佛带着新生的生...……更多
2024-04-16 12:08:00品种,人们,水果,营养,甘甜,更生
...清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...的口感清甜，而且脆口营养也是非常的高。冬天我们吃的食物相对油腻，辛辣，会在我们身体里面残留大量的毒素以及废物，对身体非常不好。而菜心中的膳食纤维跟维生素是非常的高，可以促进肠胃蠕动，加速毒素排出去，有...……更多
2024-02-02 17:41:00骨质疏松,骨质,中老年,道菜,清爽,营养
...为了避免这些误区，建议患者应选择全谷物、富含纤维的食物，以及低糖水果。同时，控制饮食中的糖分和不健康脂肪的摄入是至关重要的。饮食的平衡与多样性，就像是在绳索上行走的技艺，需要患者在日常生活中不断学习和...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
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