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春季护眼正当时 充足睡眠不可少
...行了”。这句话并不完全正确,因为如果放任近视发展,高度近视并不遥远。而高度近视非常容易伴有眼底病变,如视网膜脱落、后巩膜葡萄肿等,严重的可致盲。无论大家正处于哪个年龄段,无论现在是否已经近视,养成保护...……更多
...角膜测量出现错误。“近视手术并不能一劳永逸,尤其是高度近视、超高度近视对眼球造成的变化是不能通过近视手术而改变的。”王凯解释,近视手术是根据手术时的近视情况进行度数矫正,并没有“治愈”近视,仍可能出现...……更多
睡眠会影响视力吗?儿童青少年睡眠与近视的关联
...仍在上升,预计到2050年近视人群将占世界人口的一半,高度近视可能达到10%。值得关注的是,近视发生的时间对近视的进展速度起到重要的预测作用,即发病年龄越低,后期进展为高度近视的可能性就越大。高度近视引发的多...……更多
爱尔眼科陈春梅:寒假管理好孩子的眼健康 父母应该这样做
...方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免加重到高度近视。不科学的处置可能会导致视力进一步下降,甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。陈春梅副院长提醒,家庭是孩子预防近视的第一道防线,家长是孩子近视防控...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...患者治疗10—30次,裸眼视力一般就可恢复正常。治疗中高度近视控制度数增长、提高裸眼和戴镜视力效果明显,患者基本不用频繁更换高度眼镜。(通讯员 张男)责任编辑:张斌 ……更多
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
...年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了。中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示,我国有超3亿人存睡眠障碍,有超...……更多
暑期近视防控,“两个必备”知识太重要!(转给师生家长)
...,近视有三种分类。在日常生活中,我们说的低度近视、高度近视就是按照近视度数来分类的。近视度数,在50度至300度之间为低度近视;在300度至600度之间为中度近视,超过600度的为高度近视。近视有哪些的症状?近视不是一...……更多
...在这个阶段特别下功夫,至少可以减少100度。第二,预防高度近视和它引发的并发症。比如说近距离用眼20分钟休息20秒或者2分钟,看看5米之外的远处,我们称之为‘2020’,这个方式对每个人都有用。”本次活动由上海市教育...……更多
科学用眼可有效预防近视
...倾向。父母近视的儿童青少年发生近视的风险明显增大;高度近视,尤其是病理性近视者,遗传因素的作用更为明显。单纯的低中度近视者,基因与环境共同作用导致近视的进展。近视干预措施佩戴眼镜:对于轻度近视患者,可...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...其子女发生近视的易感性比其他人群高30%-40%;父母中有高度近视(屈光度大于-6.00D)时,其子女发生近视的概率在40%-60%。而除了先天因素外,在后天环境中,眼睛光营养的缺失也是造成近视的主要原因。“现在影响小朋友眼健...……更多
降了1.7个百分点 “小眼镜”的“大问题”解决得如何了?
...科专家表示,近视发生越早、近视发展速度越快,发展成高度近视的概率就越高。此外,高度近视易引发多种并发症,如视网膜脱离、青光眼等致盲性眼病。而近视手术只能帮助摘掉眼镜,眼睛近视的本质不会改变,相关致盲性...……更多
不是少玩手机!预防孩子近视最有效的方法是这个
...这不仅是一个视力问题,更是一种健康隐患。研究显示,高度近视可能导致视网膜脱落、白内障和青光眼等严重眼病。实际案例进一步证实了这一点。在一项涉及1000名儿童的研究中,长时间使用电子设备的儿童近视发生率比其...……更多
近视眼的防控工作显得尤为重要
...间要进行眼保健操,让眼睛得到充分休息。2.保证充足的睡眠:充足的睡眠对眼睛的恢复有很好的作用。青少年每天要保证8-10小时的睡眠时间。3.均衡饮食:保持饮食均衡,多摄入富含维生素A、C、E、D、B族以及锌等营养物质的...……更多
孩子近视了,做防控还来得及么?
...光度增长的速度,缓解视疲劳,有效防止眼睛过早地成为高度近视。 ……更多
为什么近视要早发现、早诊断、早干预、早治疗?
...未能及时矫治或近视治疗方法不当,以至于于发展到了中高度近视阶段,就有可能诱发外斜视。5.引起并发症近视,尤其是高度近视,很容易引发多种并发症,如视网膜萎缩变性,视网膜脱落、后巩膜葡萄肿等。6.遗传倾向近视...……更多
注意了,趴着午睡会加重近视!上班一族如何正确午睡?
...,这样既可以避免光线刺激又不会给眼部带来压力。注意睡眠时间:午睡时间宜控制在20-30分钟,避免过长时间的睡眠导致深度睡眠,影响夜间正常睡眠质量。在讨论正确的午睡姿势前,我们必须理解趴着午睡为何会影响视力。...……更多
为孩子做好“四查一建档”,“视”不宜迟
...就是真性近视,建议配镜。 已经近视做控制!查“成为高度近视的风险”高度近视的高危人群主要包括眼球发育异常、高度近视家族史、长期不良用眼习惯的人群等。高度近视具有较强的遗传性倾向,当孩子父母患有高度近视...……更多
...少、不良的用眼姿势等都是导致青少年近视的主要原因。高度近视不仅会影响孩子的学习和生活,还可能引发一系列眼部并发症,甚至威胁视力健康。”在市人民医院,眼科副主任吴宇锋向记者详细介绍了青少年近视的成因、危...……更多
孩子六大视力问题亟须关注
...例却不足一半◆ 中小学戴镜者普遍存在矫正不足现象◆ 高度近视在高中阶段达到20%的比例◆ 视力正常学生中也存在一定比例的视力不良问题本报讯(记者 徐杨)当前,儿童青少年近视率居高不下已成为重大的公共卫生问题。...……更多
...性,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。每天保证充足睡眠时间10小时。6.积极定期查视力,及时干预降风险。小学生每年应进行2~4次视力检查。重视定期开展视力检查,及时查阅检查结果。如果近视后,应到正规的医疗机构...……更多
...提高富含锌的牛羊肉类供给,保障学生饮食健康。(三)睡眠时间抓得“足”。建立五六年级学生“一对一”帮带新生机制,养成叠被子、梳头、洗碗、洗衣服、洗澡等基本生活技能,形成每天按时作息习惯,保证学生每天的睡...……更多
谨防假期成儿童视力“下降期”
...戴镜不方便外,对眼部健康不会构成特别明显的威胁。但高度近视不同,因为眼睛前后直径过长,导致眼底视网膜变薄,很容易伴发眼底的病变,且度数越高对我们眼健康影响越大。因此得了近视后千万不要自暴自弃任由发展,...……更多
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
...话题;首先,让我们来谈谈近视的遗传性;近视,特别是高度近视,确实存在一定的遗传倾向;如果父母双方都有近视,孩子患近视的概率会相对较高;但遗传只是影响近视的一个因素,环境和生活习惯同样扮演着重要角色;环...……更多
多方携手,维护学生健康(民生观)
...区等多方应携手合作增加体育活动,合理膳食,保持充足睡眠,调整心理状态,优化学习和生活环境……前不久,国家疾控局发布学生常见病多病共防“十要义”,提出了多方面的具体措施。这有利于进一步做好学生常见病防控...……更多
保护好眼睛  远离“小眼镜”
...发现近视倾向,及时干预,减少近视的发生,特别要避免高度近视的发生与发展。 ……更多
...在近视,到医院一查,左眼400度、右眼500度。家人中没有高度近视,孩子怎么近视度数那么高?基因检测后,陈茹茹发现,孩子存在单倍型基因突变。视网膜上的光感受器叫视锥细胞,发生基因突变的视锥细胞视物时,对比度过...……更多
孩子,假期要好好过
...中随处可见。“家长需要适当控制孩子视屏时间。此外,睡眠不足和昼夜节律紊乱会造成褪黑素分泌异常,与近视进展相关。”叶璐告诉记者,儿童青少年要避免晚睡晚起,养成良好的作息习惯。幼儿和小学生每日睡眠时间应不...……更多
为什么很多孩子会散光
...,写字的姿势,灯光的强度,座椅的高度都会影响眼睛3.睡眠不足4.近视性散光,近视也会引发散光的发生,近距离看电子产品,过早接触电子产品都会造成近视。 ……更多
...近视,从而延缓真性近视的发生。三是避免低度近视往中高度近视发展。近视儿童青少年的屈光度每年均会出现不同程度的下降,而目前尚无有效的治疗方法。毕宏生说,发生近视的年龄小、角膜曲率较陡峭等的儿童青少年近视...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...力疲劳和近视的发展。屏幕发出的蓝光还可能影响孩子的睡眠质量,进一步加剧视力问题。预防近视的措施:控制屏幕时间:为孩子设定合理的屏幕时间限制,确保他们有足够的时间远离电子产品,减少眼睛负担。促进户外活动...……更多
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