• 我的订阅
  • 头条热搜
...,为什么它晚上不能像家里其他人一样睡觉呢?也许它有睡眠障碍。但动物也会有睡眠障碍吗?睡眠障碍可能不是你的狗狗想在半夜玩耍的原因,但动物的确可能有一些人类常见的睡眠障碍。了解动物的睡眠障碍也许有助于我们...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...觉,正常起床,夜班的话,很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足,出现各种各样的问题,睡眠质量变差,吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了,长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢?一起...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
华龙网讯为促进睡眠医学事业的不断发展,让受睡眠问题困扰的大众拥有一个良好的睡眠,2023年11月3日-4日,由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办,重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办,重庆市中医...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...网在大多数人眼中,睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人,严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...对于重建饮食规律至关重要。2.失眠烦恼:重新找回甜美睡眠节假日作息的紊乱常常导致睡眠模式的改变,进而影响节后的睡眠质量。建议从细节做起,如晚上避免过度刺激的活动和电子产品的使用,为身心创造一个放松的睡前...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
午睡是一种短暂的睡眠,通常在中午或下午进行,可以帮助人们恢复精力、提高注意力、减轻疲劳和改善心情。在中国,午睡是一种非常普遍的休息方式,特别是在南方地区。午睡的好处很多,但也有一些需要注意的事项。午...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
本文转自:台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题,日前,记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病,也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧,接触过无...……更多
【百姓科普】呼吸医生在身边 | 您打的“呼噜”安全吗?
在生活中我们会经常碰到睡眠时存在打鼾的人,在宾馆里,在高铁上,在卧铺车厢,飞机上,甚至公共汽车里都能听到呼噜声,有的人打“呼噜”是哼哧哼哧的,有的人像开火车,隔着墙也能听到巨响,有的人像电钻,让人怀...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...密切。比如饮食结构不合理、运动时间少、学习压力大、睡眠不足等。“儿童肥胖会导致多种健康问题,比如儿童高血压、缺血性心脏病和中风、心律失常、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、2型糖尿病、代谢综合征、非酒精性脂肪...……更多
失眠是因为维生素不足?缺乏这2种维生素,可能会导致失眠
说到睡眠问题,现在很多人都感到头痛,关于睡眠问题已经出现了两极化的情况,年轻人每天都不够睡,但是很多老年人却怎么都睡不着。现在我们周围一定有这样的例子,比如我们的妈妈或者阿姨等等,他们都被失眠问题困...……更多
诊断睡眠障碍的法宝——多导睡眠监测
本文转自:萍乡日报刘双也3月21日是世界睡眠日,睡眠对我们人类非常重要,一个人的一生几乎三分之一的时间都是在睡梦中度过,很多人都面临着这样那样的睡眠问题,随着现代生活节奏的加速,睡眠障碍已经成为高发病常...……更多
世界睡眠日:如何调整生物钟?专家支招
本文转自:人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律,可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律,不少人受生物钟紊乱问题困扰,表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟,拥有好睡眠?为此,人民网...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...乱又会加重失眠,如此恶性循环。而失眠则是一种常见的睡眠障碍,患者在入睡或者睡眠中醒来后无法再次入睡,严重影响了正常的生活和工作。那么,肝血不足为什么会导致失眠呢?肝血不足为什么会导致失眠?1.情绪不畅:...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...导语:在人们的一生当中,几乎人们都需要1/3的时间用于睡眠,通过这一点我们能够看出,睡眠不仅可以让自己放松身体,对于养护身体健康而言也是特别关键的。为了证实睡眠科学是特别重要的,在2017年是诺贝尔生理学以及...……更多
要警惕,打鼾是病
...提醒——要警惕,打鼾是病鼾声大、入睡快证明睡得香、睡眠质量好,这是误区,这是得病了,得了一种叫“阻塞性睡眠呼吸暂停(简称OSA)”的睡眠障碍疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种严重的睡眠障碍疾病,影响全球...……更多
“家门口”看名医!北大六院董平博士来烟开展专家门诊
...用药种类和剂量上对刘女士的治疗方案进行了调整,对其睡眠习惯作了指导。针对家属对药物副作用及依赖性的疑虑,董平也进行了解释,消除了他们的担忧。面诊结束后,刘女士满怀信心地表示,董平博士的一席话让自己重新...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...睡得香、睡得好然而,实事并非如此打呼噜又称“阻塞性睡眠暂停(OSA)”目前大量研究显示OSA可引起和加重血压升高与高血压的发生发展密切相关是睡眠过程中上气道反复完全和/或不完全阻塞引起呼吸暂停和低通气的睡眠呼...……更多
华北石油精神康复医院、沧州市精神科、心理咨询、缓解节后综合征
...做入睡易、起床快的能人“睡的香甜、起的迅速”,这种睡眠能力是人的基本能力,没有睡眠能力的人,是不能保持长久的工作热情和健康的体魄的。睡眠好,是一种真正的才能,在各行各业取得骄人成绩的人,通常都是睡眠界...……更多
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍?
...恢复的关键期,更是记忆整合与巩固的黄金时段,因此,睡眠无疑是健康之基,不可或缺。然而,当这自然的生理过程遭遇挑战,即出现各类睡眠疾病时,其对人体健康的潜在威胁便不容忽视。那么,与睡眠相关的疾病有哪些?...……更多
做好这几点助你好眠
...前准备 寻求专业帮助做好这几点助你好眠(资料图片)睡眠问题在当今社会普遍存在,不少人或多或少受其困扰。在快节奏的生活中,早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量,还会对身心健康造成负面影响。...……更多
养成午睡习惯有哪些好处呢?一文了解清楚
...压人群、过于肥胖人群、血液循环差的人群、三高人群、睡眠障碍人群,这五类人不能睡午觉,否则就等于慢性自杀。那么真的是这样吗?我们来详细说说。首先是低血压人群,这类人其实可以睡午觉。有些人可能会觉得,睡觉...……更多
...身边有不少人“阳”了之后,正在经历着或者已经经历过睡眠问题的困扰。南京中医药大学附属南京中医院神志病科主任王挺在接受扬子晚报/紫牛新闻记者采访时表示,病毒、细菌或者其他病原体在感染人体后,都有可能导致...……更多
“胎停育”是怎么回事?这8大“隐形杀手”要注意!
...育的“隐形杀手”有哪些?杀手一:频繁熬夜熬夜引起的睡眠不足也被称之为睡眠剥夺。长时间持续的睡眠剥夺可影响自主神经系统、内分泌系统及免疫系统功能,导致机体神经内分泌紊乱,从而能诱发各种身体疾患。 正常的...……更多
总是睡不着、醒得早?试试这4个小方法,或能一觉睡到天亮
人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的,所以保证优质充足的睡眠,才有利于个人的健康。不过在现在生活中,失眠多梦的情况也是越来越常见,长此以往的话,也会影响各项器官的修复排毒,增加患病风险,对身体造成影...……更多
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药?提醒:服用时注意4个问题
...备的普及,越来越多的人发现自己难以在夜晚获得充足的睡眠。失眠不仅仅是指难以入睡,还包括睡眠质量差、夜间频繁醒来、早醒等症状。长期失眠会对人的身心健康造成严重影响,如记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...,睡得少。有关数据表明,我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍,这些人睡眠质量差,长期失眠,存在各种各样的睡眠问题,影响着他们的身心健康。专家表示,应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多,越...……更多
我国居民平均睡眠时长6.75小时
本文转自:南京晨报《2023年中国居民睡眠白皮书》发布我国居民平均睡眠时长6.75小时3月16日,中国睡眠研究会在北京发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民平均睡眠时长为6.75小时,整体睡眠质量欠佳。世界睡眠...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...网讯(通讯员 程洪川)3月17日(本周日),在第24个世界睡眠日即将来临之际,在中国睡眠研究会指导下,重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院将联合开展睡眠医学主题义诊,博导领衔的专家团队将与饱受...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
鲁网12月25日讯睡眠的重要性不言而喻,人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,作为生命所必须的过程,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。很多人会问,失眠了该怎么办呢?对于失眠的治疗,近年的临床研究表...……更多
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题。同时...……更多
更多关于宠物的资讯:
羊干吃不上膘怎么办?羊干吃不胖毛还打结怎么回事?
在养羊过程中,羊干吃不上膘是令养殖户颇为头疼的问题。其实,只要从健胃补充营养、全面驱虫、做好饲养管理这几个关键方面着手
2025-02-28 14:53:00
羊用什么催肥最快最好?羊用什么催肥促长剂好?快收藏起来
在养羊产业中,如何让羊快速催肥是养殖户们关注的重点。科学的方法主要涵盖科学使用添加剂、合理的饲料搭配以及良好的养殖管理这三个关键方面
2025-02-28 11:29:00
母猪流产前有哪些征兆?母猪流产前有哪些状况表现?看完就明白了
在规模化养猪场中,母猪流产是一个会给养殖户带来较大经济损失的问题。及时发现母猪流产前的征兆,对于采取有效措施降低损失至关重要
2025-02-25 15:40:00
仔猪预防拉稀保健怎么做?猪场预防仔猪拉稀保健方法,快收藏起来
在养猪生产中,仔猪拉稀是一个常见且棘手的问题,严重影响仔猪的生长发育和成活率。做好仔猪预防拉稀的保健工作,需要从母猪管理
2025-02-24 15:16:00
猪痢疾用什么药治疗?猪痢疾的治疗方法,快收藏起来
猪痢疾,又被称为猪血痢,是由猪痢疾短螺旋体引发的一种严重的肠道传染病,对养猪业危害极大。为有效防治猪痢疾,需从用药治疗
2025-02-20 11:04:00
羊羔烂嘴打什么药好得快?羊羔烂嘴老是不好,试试这样做
在养殖羊羔的过程中,羊羔烂嘴是较为常见的问题,若不及时处理,会影响羊羔的健康成长。本文将从处理结痂、补充营养、消毒这三个关键方面
2025-02-16 11:37:00
南宁之夜:团圆喜乐、萌宠相伴,年味十足闹元宵
本文转自:人民网-广西频道南宁之夜元宵盛宴。郑威摄人民网南宁2月13日电 千灯万福,喜乐元宵。2月12日—16日,南宁之夜街区紧扣元宵喜乐
2025-02-13 17:36:00
从平凡到行家 训犬师“文豪”的逐梦之路
本文转自:人民网-广西频道人民网罗城2月12日电 (记者沈泉池)在广西河池市罗城仫佬族自治县,有一个身影,十余年来始终与犬类相伴
2025-02-12 11:08:00
萌宠经济升温  催生花式消费(民生一线·身边的增收故事)
本文转自:人民日报重庆宠物店创新推出美容、服装、拍照服务萌宠经济升温 催生花式消费(民生一线·身边的增收故事)本报记者 王欣悦《人民日报》(2025年02月07日第 12 版)宠物杂货铺店主洪隆凤在为顾客的宠物试穿新衣
2025-02-07 05:48:00
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】一项针对荷兰宠物医疗行业的最新调查显示,由于经常面对咄咄逼人的宠物主,荷兰的兽医正承受着显著的心理压力
2025-01-20 11:21:00
本文转自:人民网-上海频道马作鹏 葛俊俊随着经济社会发展,宠物成为越来越多家庭的重要“成员”,“吸猫撸狗”已经成了当下很多年轻人的生活方式
2025-01-18 15:34:00
预防鸭得花肝病毒的感染方案  怎么抑制花肝病毒对鸭的危害
在养鸭的过程中,花肝病毒犹如一个“隐形的敌人”,时刻威胁着鸭群的健康。据相关数据显示,花肝病毒一旦爆发,可能导致鸭群的死亡率增高
2025-01-15 11:00:00
赢万元大奖,Dr.cats科学喵杯 2025宠物临床营养案例
2025 年 1 月 2 日,新年伊始,Dr.cats 科学喵杯 “2025 宠物临床营养案例大赛” 正式拉开帷幕。此次大赛由宠物临床营养领域的新兴“黑马” ——Dr
2025-01-14 16:07:00
从“小奶狗”到威猛警犬 “幺幺零”养成记
本文转自:人民网-云南频道大家还记得去年中国人民警察节前夕在云南省楚雄彝族自治州公安局警犬训练基地出生的警犬宝宝“幺幺零”吗
2025-01-10 09:10:00
本文转自:人民网在警营,有一群特殊的“战友”,文能卖萌撒娇,武能缉毒搜爆,个个身怀绝技,赤胆忠心,勇猛顽强。它们与训导员们默契十足
2025-01-09 09:19:00