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要警惕，打鼾是病
本文转自：邢台日报
邢台医专第二附属医院呼吸与危重症医学科主任刘荣格提醒——
要警惕，打鼾是病
鼾声大、入睡快证明睡得香、睡眠质量好，这是误区，这是得病了，得了一种叫“阻塞性睡眠呼吸暂停（简称OSA）”的睡眠障碍疾病。
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种严重的睡眠障碍疾病，影响全球数亿人的健康。它是由睡眠期间上气道反复塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，导致睡眠结构紊乱、间歇性低氧、高碳酸血症、胸腔内压力增加、自主神经系统功能失衡和炎症激活。临床上可表现为鼾声大且不规律，夜间有憋醒，白天出现口干、困倦乏力、嗜睡、记忆力下降，严重者出现认知功能下降、行为异常。
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的危险因素有多种，主要与性别、年龄、肥胖、鼻咽腔的解剖结构、吸烟、饮酒有关，除此还与甲状腺功能低下、胃食管反流及神经肌肉疾病等有关。
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）症状表现有：入睡快、鼾声响亮、有被目击的睡眠呼吸暂停、夜尿增多、有夜间憋醒、口干舌燥、白天困倦、乏力、记忆力下降、失眠、性功能减退等。
多导睡眠监测为OSA诊断的金标准。除此之外，多导睡眠监测还能评估失眠、睡眠质量、睡眠效率、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、发作性睡病等各类睡眠疾病。
据统计，成人中度至重度OSA的患病率为9%～17%。OSA不但对患者的生活质量产生严重影响，甚至会危害生命安全，未经治疗的重度OSA患者的病死率是普通人群的3．8倍。
阻塞性睡眠呼吸暂停的三级预防：一级预防：戒烟、戒酒、进行体重管理、进行睡眠卫生教育。
二级预防：针对OSA高危人群，早发现、早诊断、早治疗，防止发展为中重度。
三级预防（康复、护理及出院后随访）：对于确诊的OSA患者，要积极治疗，减少疾病带来的不良作用，预防并发症，提高患者生命质量和劳动能力。
健康睡眠、人人共享，传播健康知识，享受健康睡眠。如果您有打呼噜、口干、困倦乏力、反复起夜、失眠等睡眠健康问题，要及时前往睡眠中心就诊。
(石云、高永娜）
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快照生成时间：2024-03-27 09:45:03
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