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大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...享。今天,我要与大家分享的主题是:“夏日美食盛宴!高蛋白低脂肪,清热消暑又健脾祛湿,包饺子更是美味无比。”希望这些美食建议能为你们的夏天增添一份清爽与美味。夏季高温炎热,人体出汗多,容易导致水分和多种...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...面和大家分享春天常见的5种豆类以及它们的经典做法,高蛋白低热量,应季而食营养好,老少皆宜,喜欢的朋友可以试试!一、荷兰豆春天的荷兰豆口感清脆爽口,是营养价值较高的豆类蔬菜之一。豆荚中含有的B族维生素和维...……更多
豆角和它绝配,伏天吃没错!大火炒才够味,惊艳味蕾、下饭力十足
...吃豆角,三伏天多吃这些豆类还是好处多多的,它们不但高蛋白高钙,还是高维生素、高矿物质的食材,最突出的就是他们都含有很高的钾元素,可以补充伏天流汗所丢失的营养,助力消暑。今日的豆角应该叫做四季豆,我们这...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...20分钟左右即可。五、豆角焖面1、食材:手擀面、瘦肉、四季豆。2、四季豆洗净撕掉老筋切段、猪肉洗净切片待用,大蒜和葱洗净切好待用。3、热锅凉油,下入大蒜和葱段炒香,加入准备好猪肉和豆角一起炒香,加入蚝油、生...……更多
老话说“病从口入”,这4类天生有毒的食物,奉劝中老年人要当心
...带有毒素的食物,奉劝中老年人要当心。自带“毒素”的四季豆:四季豆,也被称为菜豆、四月豆等等,喜欢吃四季豆的人,几乎一年四季都能看到它在销售,是东北乱炖的最佳食材之一,就连北方人也偏爱吃豆角粘卷子。可就...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...速翻匀,淋入一点香油快速翻匀后就可以出锅装盘。二、四季豆——小炒四季豆四季豆是一种营养丰富的豆类蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿物质。中含有蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾利胃,增进食欲。...……更多
建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...在饮食中应该注重摄入营养丰富的食物,特别是四种低脂高蛋白的食物,它们能够增强免疫力,让你越吃越精神。一、豆米泥鳅豆腐汤泥鳅虽然不起眼,但它可是个营养小宝库。它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,具有一定的药...……更多
补充蛋白质,别只懂得吃鸡蛋,建议多吃这4道菜,更容易吸收!
...易于消化吸收。第三道菜,葱烧鲈鱼鲈鱼肉质细腻,富含高蛋白和多种维生素。制作葱烧鲈鱼时,先将鲈鱼处理干净,两面划上几刀以便入味。锅中放油烧热后,将鱼两面煎至金黄。随后加入大量的葱段和姜片,倒入适量的生抽...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...营养特点和好处。立冬后,咱们要聪明地吃,选那些补钙高蛋白,老少咸宜的豆类,让全家人的骨头更坚固,身体更强壮。比如说,有的豆类钙含量高,适合老人家补骨;有的蛋白质丰富,正好给正在长身体的孩子们;还有的豆...……更多
秋吃豆,胜吃肉!入秋后多吃4种豆,营养高,易消化
...入秋后多吃4种豆,营养高,易消化,老少皆宜。豆类是高蛋白食物,含有丰富的营养。在秋季也是不可错过的美食。入秋后地里的豆类都成熟了。新鲜又便宜,可以给身体补充营养。秋天多吃豆可以缓解秋燥。补虚强身,让我...……更多
...、猪瘦肉、海货商品等。立立立秋后最好吃的水果蔬菜是四季豆,也就是长豆角。中医药学感觉,冬至到秋分这段时间叫“夏时”。夏时刻喝四季豆粥,有除湿气、健脾养胃、促消化、增食欲的作用。吃四季豆一定要烧开煮透,...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...含多种氨基酸,同时搭配脆皮,口感更为丰富。低脂肪、高蛋白的特点使其成为一款既美味又健康的暖心家常菜。材料:嫩豆腐1块(约300克);食用油适量;盐适量;酱油适量;白芝麻(可选)适量步骤:1.准备豆腐:将豆腐块...……更多
夏天闷热孩子没胃口,试试这6道家常菜,营养高,消暑开胃还长个
...清淡鲜美,口感细腻。新鲜山药和嫩瘦肉相得益彰,低卡高蛋白又清爽。食材:新鲜山药、猪廋肉、生抽、姜末、葱花做法:1、1勺盐、2勺生抽、1勺食用油、2勺淀粉、葱姜末,抓匀腌制10分钟左右;2、山药切片洗净,加盐、食...……更多
40岁未婚男子晒一人食晚餐朋友圈走红,网友羡慕:活通透了
...鳝鱼和剁椒烧魔芋;和一道主食:煮玉米,但荤素搭配,高蛋白、低脂肪,健康又美味,还利于保持身材,迅速走红朋友圈,网友羡慕道:“活明白了,我以后也要这样生活。”下面就来看看,到底他一个人的晚餐吃了些什么呢...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...第三,油炸的豆腐是酥脆的,里面是柔软的。豆腐是一种高蛋白、低脂的蔬菜,是一种很好的蛋白来源。材料:豆腐400克,蒜3瓣,大葱1根,食盐(适量)1大匙酱油,1/2大匙老抽,适量白胡椒粉,适量鸡汤,适量的鸡汤,适量的...……更多
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
...均匀后即可出锅。二、家常卤面备料食材包括:细面条、四季豆、五花肉、葱和蒜,调味料有老抽、生抽、料酒、食盐和鸡精。在蒸锅中倒入适量水,将细面条抖散平铺在蒸笼里,然后开大火蒸制15分钟。 把四季豆洗净后,用...……更多
这些常见食物都有毒!来看看怎么辨别和预防?
...应用水浸泡或用开水浸烫后弃水,炒煮食用。五未煮熟的四季豆四季豆又称菜豆、豆角、梅豆角等。生四季豆中含皂苷和血细胞凝集素,对人体消化道有极强刺激性,并对红细胞有溶解或凝集作用。食用未煮熟的四季豆后会引起...……更多
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
...大火收汁即可。 第二种:牛肉,牛肉是“肉中骄子”,高蛋白、低脂肪,营养极其丰富,味道也特别鲜美,富含大量的优质蛋白质,是滋补养生的最佳食材之一,多吃牛肉能增强抵抗力、强健身体,养护好身体的阳气,尤其是...……更多
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
...能缓解由于缺乏钾而产生的疲乏感,并且豆类属于高钙、高蛋白的食品,食用后还能“补钙又补蛋白”,中老年人多吃一些,能让中老年人腿脚有力,精神好!推荐菜[大豆炒鸡蛋主要成份:黄豆,蛋,胡萝卜。调料:油,盐,...……更多
恩施朋友提供的美味特色菜配方,简单易做
...现网络上大家对它的称呼多种多样,例如:豆角洋芋煮、四季豆土豆粥、土豆浓汤、四季豆汤土豆、筋豆土豆、耙耙菜、土豆汤等等!这种菜肴在以下地区比较流行:恩施、四川、陕西、湖北和川渝地区!作为一个地道的广西人...……更多
伏天出汗多,这高钾菜要多吃!清热降火,健脾胃,排毒养颜,正当季
...晒晒,忙完一早上,很快就到煮午饭了。家里正好有一把四季豆,四季豆我们家就特别喜欢吃,它的口感相对脆口,甘甜,而且清爽。炎热的夏季食欲差,这款食材就很适合吃。四季豆中含有丰富膳食纤维,铁元素,抗氧化剂和...……更多
夏季食材的特色,东北孩子夏天的“噩梦”
...豇豆,是夏季餐桌上的常客。它的种类繁多,如油豆角、四季豆、白不老等,每一种都有着不同的口感和风味。在东北,豆角几乎成了家家户户餐桌上的必备食材,其丰富的营养价值和多样的烹饪方式,让人们对它爱不释手。夏...……更多
长肉的3种素菜,个个堪比喝油,很多人还在天天吃
...去的油分其实并不少。油炸豆腐或豆腐制品:豆腐是一种高蛋白、低脂肪的好食材,但如果通过油炸的方式处理,就会大大增加其脂肪含量。尤其是加入各种酱料和调料后,一口下去,感觉像是在吃油块,对身体健康可不是好事...……更多
还是农家菜下饭,15分钟做好排骨豆角粉真浓香
...骨选用猪肋排,肥瘦相间,口感鲜美;豆角则选用新鲜的四季豆,翠绿欲滴,口感清脆;粉丝则选用优质红薯粉丝,细软筋道,易于入味。#深度好文计划#制作这道菜,首先要将排骨洗净切块,豆角去蒂洗净切成段,粉丝提前用...……更多
蔬菜保鲜不用愁
...顶安装。该项目投入使用后,将进一步提升香葱、苦瓜、四季豆等蔬菜的保鲜功能,促进产业提质增效,为产业发展提供强有力的保障。2017年,三都镇建成万亩香葱产业核心示范基地。经过几年发展,香葱产业实现质的飞跃,...……更多
担心它难熟还不入味?只要掌握这3个小窍门,滋味鲜美还不上火!
...现生活中的新意和不同的烟火气。进入5月,菜市场上的四季豆已经大量应市了,这让大家的餐桌又多了一道当季时令蔬菜。四季豆,又叫菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆。四季豆,富含蛋...……更多
南华镇:冬天里来菜农忙
...绿意盎然、暖意融融的景象。大棚内,谢万文正忙着清理四季豆藤蔓间的杂叶,秧苗已长到两米多高,翠绿的叶片间成串的豆角挂满了枝头。看着一垄垄长势喜人的蔬菜,谢万文说:“这茬四季豆的单棚产量在1.2吨左右,可收入...……更多
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
...油、豉油、鸡肉精、食油。选择豆角没有限制,通常使用四季豆更佳,适合长时间煮熬,口感更出色,如果选择豇豆,口感稍逊一筹。请使用五花肉来烹饪肉菜,不要选择纯瘦肉。湿面是制作面条的最佳材料,可以选择不同的形...……更多
适合懒人做的6道快手菜,鲜香味美简单易学,10分钟就能上桌!
...管40分钟,每个烤箱脾气不一样注意调整时间。六、酱爆四季豆食材四季豆,300克,蒜3瓣,小米辣2个做法:1、四季豆斜切丝,蒜切末,小米辣切小段2、调一下酱汁:1勺黄豆酱,1勺生抽,1勺蚝油,调匀备用3、起锅热油,爆香蒜,...……更多
小叶医探 | “豆角恐惧症”愈演愈烈!专家提醒:这些食物未熟透易致中毒
...用不当。秋冬季需警惕腌制类食物中毒除了扁豆、芸豆、四季豆等豆角类食物外,许勤还提醒,生豆浆中也同样含有细胞凝集素、皂素、蛋白酶抑制物等有毒物质,其在没有完全煮沸的情况下,毒性物质未分解,易导致中毒,“...……更多
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十女九寒,宫寒不调真要“命”!
而且,在门诊中,经常会听到一个词被提及,就是“宫寒”。甚至很多医生也告诉患者:“你这是宫寒的表现”。那么,到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?什么是宫寒?宫寒
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塔斯汀中国汉堡:美食与生活的完美融合,传递幸福味道
塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡,以其独特的口感和令人回味的风味,为美食爱好者带来了不一样的味蕾体验。酸甜酥脆、味道独特。塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡以其独特的酸甜酥脆口感而著称
2024-12-12 16:00:00
本文转自:人民网-湖南频道12月11日,在长沙市妇联的指导下,长沙市妇女儿童发展基金会、长沙市妇女儿童发展基金会事务中心携手长沙市中心医院在浏阳市蕉溪镇高升村开展了关爱妇女儿童活动
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美呗平台全面启动2025“手术提振计划”
2024中国整形美容协会医疗美容机构赋能行动/帮扶行动济南站暨美娜多医美高质量发展大会年度会议山东专场会12月10日在济南圆满落幕
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药安陕西我把关|铜川市市场监管局强化药品监管保...
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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如何通过安神改善睡眠,提升生活的幸福指数
睡眠质量是影响我们身心健康、生活质量与工作效率的关键因素。通过安定心神的方式,帮助我们获得更好的睡眠质量,但随着社会节奏的加快
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12月11日,我国自主研发的、国家1类创新药泽美洛韦玛佐瑞韦单抗注射液(商品名:克瑞毕®)由武汉市金银潭医院创伤外科孙晨主任开出湖北省第一张处方
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