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...道菜都是我家孩子特别爱吃的，做法也简单，大家快试试看吧！【第一：鸡蛋】【推荐食谱：清蒸荷包蛋】首先，咱们得把胡萝卜和火腿肠切成小丁儿，放一块儿去。加点盐，再倒点水，拿筷子给它们好好搅和搅和。搅得差不多...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
...给孩子多吃5种高蛋白植物，提高免疫力少生病！快来看看吧，这些美食味道好营养高，三天两头做给孩子吃，安稳度过寒冷的冬季。
一、秋葵炒鸡蛋做法：秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...，多给孩子喝2汤3粥，补营养好消化，助力恢复！快来看看吧，这些汤和粥很适合孩子喝，营养又美味，不妨每天照着做，孩子恢复快。一、鲫鱼豆腐汤做法：鲫鱼收拾干净，记得要将黑膜去掉，再冲洗掉血水，沥干水分。然后...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...补食物”该多吃了，补营养又暖身，赶紧安排上！快来看看吧，分享一下这些食物的相应做法，都特别适合冷天吃，热乎又解馋，不妨每天换着吃，舒服过冬季。一、山药——山药蒸肉做法：山药清洗干净，去掉外皮，切成片状...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...多吃些。这5道好吃的肉菜别错过，越吃越健康！快来看看吧，别不舍得吃。一、香菇酿肉做法：香菇把用剪刀剪掉，放进碗中，加盐加水搅拌几下，浸泡五分钟，再清洗干净，轻轻挤掉水分。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...家少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬！快来看看吧，感兴趣的话照着做。
少吃3样：分别指生冷的食物和油炸食物、辛辣食物。冬天不仅寒冷，还非常干燥，若经常吃这三样食物，很容易伤到身体，尤其是现在处于流...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...道家常菜，清淡健康营养高，孩子爱吃个头猛长！快来看看吧，不妨做给孩子尝尝，喜欢吃的话多换着做。一、豌豆炒牛肉粒做法：牛肉冲洗一下，去掉血水，再切成小粒状。牛肉粒装进碗中，加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...安排这5种食物，补充营养增强免疫，健康过冬！快来看看吧，分享一下这几种食物的做法，不仅富含营养，还清淡美味，老少皆宜，不妨赶紧安排上。一、老豆腐——娃娃菜炖豆腐做法：豆腐冲洗一下，切成小块。娃娃菜洗净...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...吃增强免疫力少生病，精力旺盛，早吃早受益。一起来看看吧。一、多吃鱼肉，鱼肉一直是百姓餐桌上的常客，它高蛋白、低脂肪，味道鲜美，营养丰富，是一种营养健康的食材。鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸，且...……更多
2024-10-12 09:29:00高蛋白,中老年,蛋白质,免疫,蛋白,元素
...肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小块，加入料酒、盐、白胡椒粉抓拌均匀，腌制二十分钟。菠萝去皮，切成小块，放进淡...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...鲜甜，而且瘦肉鲜嫩，还特别下饭，接下来我们一起来看看吧。准备食材：
胡萝卜，青椒，炒肉，淀粉，酱油，食用油，蚝油具体做法：1.备好的胡萝卜放在清水中冲洗一下，把胡萝卜洗干净，胡萝卜洗净之后用去皮刀去掉外...……更多
2023-12-15 18:05:00中老年人,食物,眼睛,胡萝卜,青椒,肉丝
...别太节俭，多吃5种高蛋白食物，增免疫少生病！快来看看吧，这些食物怎么吃？分享几道家常菜，不妨每天换着吃，补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法：豆腐冲洗一下，用手随意抓烂，不用太碎，也可以掰成...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬。快来看看吧，这些菜好吃又营养，不妨时常换着吃，补充营养，养好身体。
一、腐竹——红烧腐竹做法：腐竹提前浸泡，泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净，切成小块。锅内加...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...，这5种蔬菜也要多吃，增体质强免疫，少生病！快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、菠菜--菠菜猪肝肉片汤做法：猪肝冲洗一下，切成薄片，再加水浸泡十分钟。泡过后反复换水清洗，去掉血水，直至水变清澈。猪瘦肉冲洗一...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...要多吃这5种食物，补营养又养胃，健康过寒冬！快来看看吧，这几道适合寒冬吃的家常菜，营养美味又养胃，建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法：准备好羊排，剁成略微长的段，浸泡一段时间，多换水将血水去掉。小...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...议常吃提升抗病力，越吃越健康，你都知道吗？一起来看看吧。一、大豆及豆制品，大豆是植物性蛋白的良好来源，富含植物性蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养，是重要的蛋白质来源之一，且吃起来没负担，价格...……更多
2024-07-30 11:06:00高蛋白,食物,医院,放进,生抽,蛋白质
...议家长多给孩子安排，暖身强免疫，冬天少生病。快来看看吧，这些家常汤越喝越健康，赶紧照着做。一、番茄土豆肥牛汤做法：番茄清洗干净，顶部划上十字，放进碗中，加入开水浸泡一会儿，再将外皮去掉，切成小块。土豆...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用。莲藕去皮洗净，...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...且能够温暖身体，增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧！白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先，将白菜切成小块，木耳泡发后切成合适的大小，鸡蛋打散备用。接着，在锅中加热一些油，炒熟...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱：海带炖排骨汤食材：排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法：1、焯水：凉水下锅，放排骨、葱、姜，水开别去浮沫，也可清洗下排...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬！快来看看吧，这些菜好吃又营养，补气补血，冬天该多吃，不妨照着做。一、黑豆玉米排骨汤做法：黑豆放进碗中，清洗一遍，再浸泡一个晚上。新鲜玉米洗净，切成小块。排骨...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...道口蘑的健康菜谱，鲜香嫩滑，营养丰富好吃，一起来看看吧！
推荐食谱一：口蘑炒鸡片食材准备：口蘑、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、小葱、大蒜、生姜、生抽、蚝油、白糖、食盐、鸡精、淀粉水、食用油详细步骤：1、首先把鸡...……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
...，给孩子多做做，让他们的眼睛更健康！一、说到黄色的食物，那可就不得不提咱们的胡萝卜啦！黄色的食物里，胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素这些好东西可不少，对眼睛发育超级有帮助的。而且啊，它们还能预防眼睛干涩，保...……更多
2024-05-16 12:56:00疲劳,家长,颜色,营养,孩子,西兰
...面就把这道菜的做法分享给大家，感兴趣的朋友一起来看看吧。
西红柿炖豆腐食材：西红柿、豆腐、葱、姜、油、盐、糖。鸡精做法：1、准备好所有的食材，先把豆腐切成块状，然后准备一个碗，加入适量的清水，再加入适量...……更多
2024-01-18 10:18:00西红,黄体酮,美容养颜,纯天然,西红柿,美容
...耳泡发，加点水和喜欢的配料一起炖煮就行。大家快试试看吧，保证让你爱上这款美味养颜的银耳汤！重要食材清单：银耳、苹果、梨、黄冰糖、红枣和枸杞，这些都是制作美味甜品的必备材料哦！具体应该怎么做呢？找块银耳...……更多
2024-05-16 14:10:00叶酸,山药,大王,银耳,切成,叶酸
...季而食，补充营养，仲夏无病扰，平安过盛夏。一起来看看吧。
食1豆：毛豆一. 毛豆，芒种到，盛夏开始，这时容易大量出汗和食欲不振，不妨多吃一些毛豆，毛豆被誉为”夏季第一豆“，营养极其丰富，因其富含优质蛋白质...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...做法非常简单，香甜又软糯，上桌全家都爱吃，一起来看看吧！
推荐食谱一：绿豆红枣丸子食材准备：绿豆、红枣、花生米、白糖详细步骤：1、准备适量的绿豆，放进碗中用清水洗干净，洗好后再次加入清水，浸泡4个小时以...……更多
2024-08-25 06:37:00一宝,中老年,绿豆,建议,绿豆,红枣
...学习更好。下面就跟大家分享五种高锌菜，大家一起来看看吧。第一种，鱼肉推荐菜谱【鲳鱼炖萝卜】具体做法：1、鲳鱼处理好后两面改上花刀方便入味。2、然后把萝卜洗净去皮切成片，提前用水焯一遍，方便快速熟透。3、锅...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃！快来看看吧，这些养胃的美食，每天换着吃，越吃越健康，赶紧安排上。
一、羊肉——萝卜羊肉煲做法：羊肉切小块，清洗干净，再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净，放进高压锅...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...些蔬菜既美味可口，又能满足身体对钙质的需求，快来看看吧。一、荠菜（每100g含钙量是375mg）推荐食谱：荠菜虾仁豆腐羹荠菜虾仁豆腐羹，既有野菜的清香，又有海鲜的鲜美，简直是完美搭配！食材：荠菜100克、虾仁100克、内...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
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本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
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所谓 “天昏昏兮人郁郁”，你是否也有过这样的感觉呢？到了秋冬季，天气渐凉，树上的叶子纷纷落下，让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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2024-12-25 20:39:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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