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3道带肉小炒太香了,满满的蛋白质,强身健体抵风寒,炒炒就出锅
...非常适合在家做。第一道菜是黑椒鸡柳。主料是鸡腿肉和蒜苗,这两种食材搭配在一起,口感十分丰富。我们需要将鸡腿肉切成小条状,然后用黑胡椒粉、盐、料酒、生抽、老抽和玉米淀粉进行腌制。接下来,热锅加入植物油,...……更多
它们是鸡身上被忽视的部分,却是不可多得的美味
...首先要将鸡杂清洗干净,去除杂质和异味。随后,将鸡杂切成小块或片状,以便更好地入味和烹饪。烹饪过程中,可以根据个人口味选择不同的调料和烹饪方法。有些人喜欢爆炒,将鸡杂与葱姜蒜等调料一同放入锅中,大火快炒...……更多
春天要多吃这几道“ 解毒菜”,护肝又排毒
...瘀、清肝明目的功效,成为春季不可多得的养生佳品。2.蒜苗炒鸡蛋食材准备:新鲜蒜苗200克,鸡蛋3个,食盐、食用油适量。制作步骤:将蒜苗洗净切成段,鸡蛋打散后加少许盐调味。锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,待凝固后翻...……更多
用这个方法做的凉拌洋葱,看着就非常有食欲,开胃有下饭
...一下,浸泡个15分钟左右就可以了。控干水分备用。几根蒜苗,段切好以后再放进碗中备用,再准备一块五花肉给它切成薄薄的厚片,放在碗中备用。锅烧热,加入油,六成热的时候,把花菜给它放进锅中,过一下油,十来秒钟...……更多
猪肝可以做成什么好吃的美食?猪肝华丽变身!解锁N种美味吃法!
...调料一起拌匀,制成凉拌菜,既清爽又开胃。4、猪肝炒蒜苗:猪肝与蒜苗一同翻炒,蒜苗的清香与猪肝的鲜美相互融合,口感层次丰富。5、番茄炒猪肝:猪肝与番茄一起炒制,番茄的酸甜口感可以中和猪肝的腥膻味,使整道菜...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...肯定让你回味无穷!材料嘛,就这些:来点蒜蓉、生姜、蒜苗,再准备200克肉片,猪肉、牛肉、鸡肉都行。别忘了青蒜头,这个得加。生抽两勺,料酒一勺,再来点白胡椒粉和盐,最后倒点食用油。就这么简单,准备好就开始做...……更多
饺子皮不包饺子,试试这5种花样做法,简单省事美味,孩子也爱吃
饺子皮是我们包饺子时常见的一种食材,但每次买来的饺子皮总是多出几张,留之无用,弃之可惜。其实,这些剩下的饺子皮可以做出很多美味可口的小吃。下面就给大家分享5种饺子皮的新吃法,不仅好吃还很简单,厨房小白...……更多
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
...是事儿,随便找些自己最爱的材料,炖一锅就行,简直太省事了。首先要把红辣椒叶下锅,烫上两分钟,再倒入凉水,搅拌均匀。将辣椒粉,大辣椒粉,大蒜放在一个小盆里,倒入热油锅,加入盐,白糖,蚝油,味精,冰镇白酒...……更多
这菜晒干后,营养价值翻倍,人称天然的“叶酸冠军”,美容祛斑、延缓衰老
...【黄花菜炒木耳】准备食材:干木耳、干黄花菜、青椒、蒜苗、瘦肉、生姜、大蒜、生抽、料酒、盐、鸡精处理黄花菜:根据家里人口数量准备适量的干黄花菜,放入碗中,加入适量的温水,提前30分钟泡发,泡发好后,再用清水...……更多
做法简简单单的4道家常菜肴,每周做一次,那还吃不够!
...花椰菜和肉末拌匀在酱汁中混合,最后,加入一些糖和盐蒜苗翻几下出锅。酸辣鸡杂食材:鸡胗、酸萝卜、酸豆角、泡椒、泡菜、姜末、蒜末、香粉调料:生抽、盐、老抽、食用油、鸡精做法:1。鸡胗洗净切片,用少许盐、辣...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...,营养价值高,味道还特别鲜美,建议冬天要多吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉,正宗的回锅肉就是用这个部位...……更多
分享5款家常菜,越吃越有味,开胃又下饭,全家都爱不释口
...豆腐】】食材清单:豆腐、猪肉末、豆瓣酱、干辣椒碎、蒜苗切碎、红薯淀粉准备阶段:先将豆腐放入沸水中焯烫,捞出备用;再将肉末放入凉油中翻炒至变色,随后加入料酒和生抽进行调味,待其入味后取出备用。制作步骤:...……更多
为了保持健康,秋天建议少吃高脂肪的猪肉
...老抽、白糖、料酒、姜片、八角、香叶、桂皮、葱、姜、蒜苗、食用油。具体做法:1.将鹅肉洗净,切成块,凉水下锅,加葱段、姜片、料酒,大火煮开后,撇除浮沫,将鹅肉捞出,沥干水分备用,蒜苗洗净切段。2.热锅凉油,...……更多
分享5款家常美食,香浓美味,解馋又下饭,快学起来试试吧
...准备:五花肉、鸡蛋、湖南椒、小米椒、蒜瓣、姜片、青蒜苗、生抽酱油、豆瓣酱、白糖适量。 操作步骤如下:首先,待锅中的油热后,放入鸡蛋进行煎制,直至其呈现出金黄色的诱人色泽;接着,利用锅铲将煎好的鸡蛋切成...……更多
全身是毒的它,竟是“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫!
...会爱上它的!主要材料:魔芋豆腐、姜蒜、泡椒、酸菜、蒜苗,简单几步,美味就在眼前!以下是具体的操作步骤:咱们先拿出一块魔芋豆腐,放到案板上,给它切成条状。这些条子有点长,咱们再从中间一切为二,切成两段。...……更多
Q弹爽滑低卡低热量,吃到撑都不用担心胖
...不仅美味可口,还开胃、助消化。食材:手工魔芋适量、蒜苗1把、酸辣剁椒2-3大勺、青花椒适量(可选)做法:1、手工魔芋清洗干净,切成薄片或条状,备用。蒜苗洗净,切成段状,备用。2、锅中加入适量的食用油。如果使用...……更多
10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...皮切丝,莲藕切片,绿豆芽洗净,花菜切片,牛肉切片,蒜苗切段,干辣椒切段,适量的葱花、蒜片、姜丝。2.把除了牛肉和蒜苗以外的食材全部放进锅中煮熟,然后捞出沥干备用,锅中烧油,先把牛肉片放入锅中炒熟,牛肉炒...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...候。正所谓“春吃5甘脾胃平安”,这里的“5甘”指的是蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱。这些食材被传统中医视为具有温性的甘草属性,能够温暖脾胃,促进消化吸收,有助于维持身体健康。蒜苗、韭菜、香菜等常见的春季蔬...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...力。我推荐一道美食——冬笋炒腊肉。准备冬笋、腊肉、蒜苗、蒜瓣、姜、干辣椒和调料等配料。首先,将腊肉放入锅中加水煮20分钟,待软后捞出洗净,切成薄片。然后,切掉冬笋的老根,剥掉笋壳,竖着切开,再切成薄片。...……更多
冬天适合吃炖菜,热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和
...,喜欢吃的菜都可以搭配进来,多种食材一锅出,省心又省事。我这里整理了7道炖菜,都是家常做法,可以轮换着做给家人吃。一,猪肉白菜炖粉条1,白菜洗净,切块。五花肉一小块,切薄片。2,粉条提前泡发,豆腐皮切条。...……更多
香气扑鼻的仡佬族鸡杂火锅,暖你身心!
...的完美搭配。接下来就是制作过程啦:1.把鸡杂洗干净,切成小块,用料酒和生姜腌制一会儿。2.准备好火锅底料,热锅倒油,把底料炒香。3.加入适量的水,放入腌制好的鸡杂。4.等到水烧开后,加入各种蔬菜和豆腐等食材。5....……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...鲜香菜或欧芹末作为装饰。木耳炒肉食材:木耳,瘦肉,蒜苗,青红辣椒 1、瘦肉切片放一勺生抽,半勺淀粉,一茶匙胡椒粉抓匀腌制五分钟2、木耳提前泡发,然后焯水一分钟捞出备用3、锅中热油倒入肉片炒熟,放姜蒜末爆香...……更多
这菜入夏后使劲吃,鲜美赛过人参,高钾营养足
...更加嫩滑。(2)可根据个人口味加入适量的调料和配菜,如蒜苗、胡萝卜等,增加口感和营养。(3)炒丝瓜的时间不宜过长,以保持丝瓜的脆嫩口感。三、丝瓜炒肉食材:丝瓜:适量;瘦肉(猪肉、鸡肉或牛肉均可):适量;葱姜蒜...……更多
无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味
...制作步骤吧。萝卜糕的主要食材有青萝卜、面粉、生粉和蒜苗叶子。具体做法如下:1.首先,我们需要将青萝卜去皮,并切成薄片,然后再切成细丝。如果觉得麻烦,也可以直接使用刨丝刀将萝卜刨成丝状。2.接下来,将锅中的...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...干豆角炖肉的做法 准备食材:干豆角、五花肉、姜片、蒜苗、盐、生抽、蚝油、花生油。将干豆角提前用清水泡发。将五花肉焯水后切块备用。生姜切片备用,蒜苗洗净切段。泡发好的干豆角切段。五花肉下锅翻炒出少许油脂...……更多
有一种“茶”,比烟酒还伤肝,建议赶紧扔掉
...荐2种有助于养肝的营养美食食谱。推荐食谱一:鸭蛋炒蒜苗今天给大家分享一道蒜苗炒鸭蛋,先准备辅料,蒜苗切段,老姜一块一半切片,一半切细,大蒜切片,小葱切葱花,两个小米辣切碎,青红辣椒切斜刀,再准备一个料...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...炒均匀,炒至入味就做好了。回锅肉食材准备:五花肉、蒜苗、青红椒、蒜苗、豆豉、老干妈、姜片。做法流程:1.五花肉清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再继续焯煮十分钟。2....……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...花点缀。二、豆芽炒香干准备五花肉、绿豆芽、豆干、青蒜苗、香葱、生姜、食用油、食盐、酱油、蚝油、剁椒。1、带皮五花肉洗干净,切成细丝,绿豆芽洗干净,沥干水分。豆腐干洗干净,切成2毫米厚的薄片。青蒜苗剥洗干...……更多
炒瘦肉总是发柴,还不香?掌握3个技巧,猪肉软嫩不柴,浓香可口
...克,鸡蛋两枚,青红辣椒各适量,生姜一块,蒜瓣五颗,蒜苗一根,以及调料若干,包括食盐、生抽、鸡精、黄酒和水淀粉等。 制作此佳肴,需五花肉与瘦肉共同演绎。五花肉是提香的关键,其独特的油脂能让菜肴更加鲜美,...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...。豆腐炒木耳食材:木耳适量、老豆腐1块、生抽少许、蒜苗适量、小米椒少许、食用油少许、食盐少许、蚝油少许、白糖少许、水淀粉少许做法:老豆腐用水冲一下,先切成方块,再对半切开,切成三角形。木耳用温水泡开之...……更多
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协力远航,和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流,进一步促进共享共建深度发展,增强学生对中华民族的认同感
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吴磊 医学博士,主任医师,浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向:儿童呼吸道疾病的诊治,儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
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