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...净，放入锅中。2.加入足够的水，水量约是红豆的3-4倍，浸泡30分钟至1小时。3.将锅置于火上，大火煮沸后转小火煮熟，期间需不时搅拌。4.待红豆煮至软烂时，加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全融化。5.熄火，待红豆汤稍凉后...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...气超标时，就要多注意少吃一些湿热的水果，多吃薏米、赤小豆、生姜等祛湿食物，让身体更加的干爽舒适！ ……更多
2024-01-15 13:49:00湿气,清爽,一身,水果,身体,湿气
...一两，坚持用它泡水喝，或能更好地平肝火、补脾虚。1.鸡骨草鸡骨草是一种豆科植物广州相思子的干燥全株，其种子具备毒性，因此不能直接入药，食用时，要将豆荚全部摘除干净才能去除毒性。也许正是因为人们对其“毒性...……更多
2023-11-11 06:29:00地平,脾虚,肝火,枸杞,蒲公,鸡骨草
...红豆薏米粥做法：红豆、百合清洗干净，加入适量清水，浸泡一个晚上。桂圆去掉壳，清洗干净。薏米浸泡两个小时洗净。接着将红豆、薏米放进锅内，加入适量清水，煮开后转小火，煮到红豆薏米软烂。最后放入桂圆、百合、...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...加很多的脂肪。做好2件事1、每天一杯消脂水我们可以用赤小豆和薏米煮水喝，它们都有能够利尿消肿的效果，经常喝不仅能够抑制脂肪的堆积，还能够有利于身体中脂肪的排出，对于缓解便秘，排出体内湿气，改善湿寒体质都...……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...、运动锻炼饮食方面，多吃清淡、利湿的食物，如薏米、赤小豆、绿豆等。同时，加强运动锻炼，提高身体免疫力。保持良好的作息习惯，避免过度劳累。总之，男性私密处潮湿问题不容忽视，及时治疗至关重要。中西医结合治...……更多
2024-05-07 11:15:00潮湿,小事,男性,治疗,治疗,潮湿
...以达事半功倍之效。红小豆利水消肿红小豆，又称赤豆、赤小豆。中医认为红小豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，通气排脓，清热解毒，通乳汁和补血的功能，特别适合各种特发性水肿病人的食疗。现...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...有大量的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分。2鸡骨草薏仁炖乌鸡汤对于脾胃湿热的人常表现上腹部胀满，口苦口臭，恶心或呕吐，大便黏滞或稀溏，舌质红，苔黄厚或腻，脉滑数。此时，我们建议鸡骨草薏仁炖乌鸡汤...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...香油适量步骤：1.将大米洗净后泡水20分钟，干贝用温水浸泡软化备用，鲜虾去壳去头，留虾尾备用。2.锅中放适量水，加入姜片煮开，再加入浸泡过的大米，干贝和料酒，转小火煮30分钟直至大米煮烂。3.将鲜虾放入锅中焯水至...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...需食材：红豆、黄豆、糯米、冰糖适量做法：我选择的是赤小豆，与红豆的区别是可以祛湿；红豆和黄豆都需要提前浸泡8小时左右，若是时间不够，红豆可以清洗干净后放入冰箱冷藏2小时左右。但是黄豆是一定要浸泡的，这样...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...制作①老鸭洗净切成块状，冬瓜去皮切成块状，薏米提前浸泡半小时，生姜切片备用。②锅里面加水烧开，放入鸭块焯水去腥，捞出沥干。③炖锅中加入清水，放入鸭块、薏米、姜片，倒入适量料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...肉等食材，活血化瘀的效果更佳。做法：黑米洗净后提前浸泡半小时，与百合、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量龙眼肉和冰糖。山药燕麦粥3.山药燕麦粥：山药有健脾养胃、补...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...调理方法：1.饮食调理：多吃健脾利湿的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等。同时，避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动调理：适量增加运动，尤其是健脾运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进气血流通，帮助湿...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...达路·青椒市集，闻着香味打卡了10余种药膳茶饮后，对赤小豆薏米芡实茶、药膳茶叶蛋等竖起大拇指。当天，椒江区卫健局联合椒江区政协教科卫体委，举办第二届中医药膳文化活动暨庆祝“5·12”护士节活动。来自台州市中心...……更多
2024-05-13 00:23:00椒江,好用,药膳,文化活动,活动,文化
...可以增强肝脏的抵抗力，有利于保护肝脏的健康。第三种鸡骨草，说到鸡骨草大家应该都会感到非常的陌生，我们只是不太了解到它，但是平时饮用的汤类里面会有它的存在，鸡骨草可以起到很好的健脾养胃的功效，可以有效地...……更多
2023-12-13 14:41:00脾虚,枸杞,肝脏,蒲公,鸡骨草,身体
...刺激类的食物。建议适量多吃有助于利水化湿的食物，如赤小豆、白扁豆、薏米、冬瓜或者黄瓜等。2、运动锻炼湿气重的人应该多进行运动锻炼，尤其是户外有氧运动。包括但不限于打球、跑步、骑自行车等。在运动过程中，...……更多
2023-10-12 07:49:00湿气,可以通过,方面,湿气,问题,身体
...武林旧事》卷三记载：“立秋日，都人戴楸叶、饮秋水、赤小豆。”这些“戴楸叶、饮秋水”等习俗，都是告诉大家，秋天已经到来了，炎热的夏天即将离我们远去。而进入到秋天后，空气会变得更干燥，我们的脾胃也会变差，...……更多
2023-10-21 16:41:00秋燥,脾胃,茄子,传统,茄子,秋燥
...怎么做？·儿童喝粥孩子们的粥，除粳米、小米、黑米、赤小豆、豇豆、绿豆等底物原料以外，还可以加入一些切碎的果仁和水果干，例如葡萄干、松子、莲子、核桃仁、栗子等，可以增加粥的颜值及其香甜口感。·上班族喝粥...……更多
2024-01-23 10:03:00含量,营养,大米,主食,糖尿,血糖
...00克、红豆100克、冰糖适量。做法：1、将薏米和红豆提前浸泡4小时左右，以便更好地煮熟。2、将浸泡好的薏米和红豆放入锅中，加入足量的清水。3、大火烧开后，转小火慢炖1小时左右，直至薏米和红豆煮烂。4、根据个人口味...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...s：这一步是为了去除多余的盐分。3.黄豆洗净，在清水中浸泡30分钟。
4.干贝冲洗干净备用。5.玉米去外皮去须，冲洗干净，切短段；胡萝卜洗净，去皮，切滚刀块；生姜洗净，去皮，切片。6.将以上食材一同放入砂锅内，加清...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...米、芡实、莲子、茯苓、枸杞、桂花
做法如下：1. 洗净浸泡将薏米、莲子、芡实和茯苓淘洗干净，然后用温水浸泡一宿。这一步旨在使这些食材更加柔软，煮出的早餐口感更佳。2. 水煮在锅中加入适量清水，放入薏米、莲子、...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...绿豆、冰糖、清水具体做法：绿豆提前清洗干净，用清水浸泡约2小时。将泡好的绿豆和适量清水放入锅中，大火煮开后转小火慢炖。待绿豆煮至软烂，加入适量冰糖调味，继续煮至冰糖完全溶解。熄火后稍微冷却，即可享用这...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...，又有助于清热解毒，是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草，又称为地黄，是一种常见的中草药，具有清热解毒、滋阴养肝的功效。搭配猪骨煲汤，不仅能增加汤水的鲜美度，还能够使药效充分溶解在汤水中...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...，用开水冲泡，频饮。也可以食用药膳：取生薏米30克、赤小豆30克、粳米150克，同放锅内煮粥。阴虚火旺。阴虚火旺者先出现津液亏虚，阴不制阳，进而产生“虚火”，它的特点是夜半咽干，多伴有腰酸乏力、手足心热、盗汗...……更多
2024-04-12 10:36:00不仅仅,茶饮,津液,临床,常用,乌梅
...先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。 ……更多
2023-10-05 09:01:00补药,热量,益善,食物,营养,饮食
...更加健康起来。【薏仁红豆粥】食材：炒过的薏仁适量，赤小豆适量。具体做法：薏仁炒过之后变得微黄，这样对肠胃更加有利，做法也简单，只要直接将薏仁倒入锅里面，转小火不断翻炒，看见微黄状态就可以了。红小豆要提...……更多
2023-11-22 09:17:00养生,早餐,大人,孩子,推荐,胡椒粉
...、黑芝麻，补肾养血；头发油腻，则可多吃薏米、芡实、赤小豆等健脾除湿的食物。头皮按摩。可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，从而促进头发的生长和防止脱发。可在洗头时轻轻按摩头皮，或者使用梳子来帮助...……更多
2023-11-15 07:30:00要不,马上,头发,杨阳,头皮,时间
...薏米、生姜等食材；将猪肚清洗干净，切成小块；将薏米浸泡一段时间，洗净备用；在锅中加入适量清水，放入猪肚和薏米，再加入生姜片；用中小火慢慢炖煮，直至猪肚熟烂，薏米熟烂入味；最后，加入适量盐调味，即可食用...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...】，“五味”指的祛湿功效显著的茯苓、薏苡仁、芡实、赤小豆和扁豆，这几样都是广东师奶们春天必备的汤料，她们最喜欢将这“五味”连同补脾胃、助消化功效于一体的猪横脷共冶一炉，一周煲两次，每次一人一碗，以达到...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...材：薏米、红豆、水、少许糖具体做法：薏米和红豆提前浸泡几小时。将薏米和红豆放入锅中，加入适量的水。大火烧开后转小火慢炖，直至粥稠，红豆烂熟。根据个人口味加入少许糖调味。推荐食谱三：山药炖鸡山药炖鸡，这...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
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