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这种食物满满添加剂,娃却很爱吃!在家做简单还健康
...生长发育。4.调料:可以选择低盐、低油的酱油、醋、芝麻酱等调味品,既美味又健康。制作方法:1.将面条煮熟,捞出沥干水分备用。2.将蔬菜洗净切好,肉类切成薄片或小块备用。3.在锅中加入少量油,放入肉类煸炒至变色。4...……更多
本文转自:扬州日报一顿饭能吃12道菜——老年食堂办起了“自助餐”本报讯 (通讯员 李志宇 李锡玲 记者 仲冬兰) 一顿单人餐,竟然可以吃到12个菜!近日,景区西华门社区颐养中心老人食堂推出自选称重式“自助餐”,满...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...可以)30克,开中火炖煮30分钟左右,即可关火起锅盛入盆中。第4名:虾——(美白,延缓皮肤衰老,保护皮肤免受紫外线的伤害)虾是常见的营养食材,肉质细嫩,富含蛋白质,氨基酸,钙,铁等成分,女人经常食用可以补充...……更多
...了济南北部的焦庙大集。新鲜蔬菜生鲜牛羊肉现磨香油芝麻酱引围观16日清晨,刚刚下过大雪,路面有些结冰,室外气温较低,但是依然没有降低前来赶集市民的热情。大到锅碗瓢盆,小到油盐酱醋,每逢农历初五、初十,总会...……更多
...菜已经摆上餐桌:一盘西红柿鸡蛋卤、一碗炸酱卤、两碗麻酱、两盘黄瓜丝、两盘菠菜碎。黄希才老人告诉记者:“一个人在家,光吃陈的,老是凑合。来食堂吃饭,每周一个食谱,一天一个样。”“可‘识局(方言,意为满意...……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...,厚度约为1厘米左右。2:盐渍处理,将冬瓜片或条放入盆中,加入适量的食盐,搅拌均匀后静置3小时左右,以逼出其中的水分。3:将盆中的冬瓜片或条捞出,放入锅中加入适量的清水,煮沸后加入小苏打,继续煮约30秒至冬瓜...……更多
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
...,把果仁放入小盆里面,大蒜几粒,拍扁切成蒜末,放入盆中备用。2、起锅添入适量清水,加入一勺食盐增加芹菜的底味,再加入少许植物油,水开后下入西芹和红椒,焯水30秒,即可捞出控水拔凉,放入盘中备用。3、另起锅...……更多
我国“最好吃”的10碗面,南北平分秋色,有你家乡的吗?
...好以后再晒凉的面条放入锅中煮大约一分钟,再淋上用芝麻酱、香油、香醋、辣椒油等调料做成的酱汁,色泽黄而油润,诱人食欲。江苏阳春面江苏阳春面是江苏地区非常有名的一道面食。它由细而短的面条、鸡蛋、豆芽、黄瓜...……更多
劳动教育课堂学起“菜品烹饪”
...们认真聆听食堂专业厨师们的详细讲解,学习炒菜使用的调料、主辅料搭配、烹饪技巧,并跟着授课老师的示范,进入动手实践环节。下油、翻炒、控制火候,放入调料,一阵悉心烹饪后,课堂现场便散发出诱人的香味,西红柿...……更多
拌腐竹,以其独特的口感和鲜美的味道深受人们的喜爱
...以根据个人喜好尝试加入其他调料或食材,如辣椒油、芝麻酱、鸡丝等,创造出更多口味的拌腐竹。总之,拌腐竹是一道美味可口、营养丰富的家常菜。通过掌握选材与准备、制作过程、技巧与注意事项以及创新变化等方面的知...……更多
江苏扬州开展村级集体经济“促增收”行动 国企结对帮扶薄弱村(抓党建促乡村振兴)
...!”一提到帮扶村即将投产的117亩苗木基地项目,江苏省扬州市广陵区新华村第一书记居青就难掩内心的激动和喜悦。去年以来,扬州市全面推进党建引领村级集体经济“促增收”行动,充分利用市县国有企业的产业优势、资源...……更多
螃蟹什么季节最好吃
...油、白糖和清水,翻炒均匀用大火收汁。3.清蒸螃蟹在蟹盆中倒些许白酒,把螃蟹灌醉;用牙刷将螃蟹刷洗干净,用细线绑好;锅中放足够的清水烧开,加料酒和姜片;水开后,螃蟹上锅蒸20分钟左右再陪个人的蘸汁即可。4.爆炒...……更多
白胡椒基围虾 一品湖蟹汤 银盆河虾 的卖点及专业做法是什么呢
...上汤,放入河虾烧熟,放入香菜末、洋葱末出锅,盛入银盆中即可。●自制上汤——锅入1.5千克水,放入干贝、开洋各50克,沙姜20克,香菜500克,洋葱600克,胡萝卜200克,金葱、姜各20克烧制出味,用蒸鱼豉汁、金标老抽各10克...……更多
老鼠精的那盘“黄花菜”
...法,即将新鲜黄花菜放在开水里稍微煮熟后捞出,再加入调料搅拌均匀食用,鲜嫩爽口。 相对来说,陷空山无底洞里的老鼠精在吃的方面则更为挑剔,您瞧瞧,她给唐僧准备的素菜宴席上摆列着“黑油垒钿桌,朱漆篾丝盘。垒...……更多
别忘吃“第一鲜”,2元一斤,味道特鲜,错过等一年
...苔然放到案板上,切成小段,全部切完以后,我们放入大盆中加入清水,加入一大勺食盐,先浸泡十分钟,这样既能够杀菌,又能够使韭菜苔更翠绿。准备一块瘦肉切成条,一小勺蒜末、半勺料酒、半勺生抽、少许老抽调色,再...……更多
扬州:“你点我检”进校园 守护儿童成长路
...的国家食品安全示范城市创建浓厚氛围,2月27日,江苏省扬州市市场监督管理局联合市教育部门在邗江区竹西实验幼儿园开展了“食品安全‘你点我检’进校园”活动。活动邀请师生、家长代表一同参加,宣传普及食品安全科普...……更多
...瓣酱、甜面酱、猪油、大葱、生姜、大蒜、盐、白糖、芝麻酱、酱油、香油、碎米芽菜、熟花生米、榨菜等近二十种。有臊子的则是杂酱面、牛肉面、肥肠面、酸菜肉丝面等。一碗重庆小面麻辣当先,面条筋道,汤鲜而味醇。来...……更多
开学第一餐 他们来“挑刺”
...使用情况,比较规范。不过在加工间,执法人员发现存放调料品的凳子正上方挂着毛巾,执法人员提醒食堂负责人更换调料品的摆放位置。“虽说是干毛巾,但建议换一个存放位置更加规范。”最后,执法人员还检查了备餐间、...……更多
“一日三餐,早餐最为重要”,选好这5种食物,营养又健康
...个好习惯,每天好好吃早餐!一、面食来啦——试试这个麻酱拌面吧!面食真的超养胃,吃了对营养吸收特别好,还能帮我们提高免疫力,补充身体需要的营养,简单又好吃!首先,咱们得准备点新鲜面条。锅里烧开水,把面条...……更多
食堂饭菜里被曝吃出疑似鼠头,华北理工大学发布公告
...美食餐饮有限公司于2023年7月27日参与华北理工大学学生食堂委托经营项目招标并中标。2023年10月10日,该公司违反食品卫生相关规定,在经营过程中发生食品卫生问题。经研究决定,解除与其之间的委托经营合同,并将依法依规...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...大多都是在汤底和酱料。调料上要少加花生酱、酱油、芝麻酱、花椒油、油辣子,汤底中的盐分和嘌呤较高,尽量少喝汤。主食选择粗粮主食类可以选择山药、芋头、红薯、玉米等粗粮,它们不仅营养丰富,且升高血糖速度较慢...……更多
有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康
...空,再把南瓜切成三等份,切成薄片,切好以后收入一个盆中,碗中打入两颗鸡蛋,用筷子搅散,盆中加入半碗面粉,用搅散的鸡蛋液把面粉和成疙瘩。锅中倒入食用油,油热以后放入葱花,葱花炒出香味以后放入煎好的南瓜。...……更多
遇见这菜别手软,8块1碗人人买得起,清明前吃清热明目营养高!
...清洗。买回家的螺蛳,一边摇晃一边冲洗,洗净后,放入盆中加入温水和少许食用油,让他吐出里面的污泥,吐干净后再漂洗干净。第二步,准备调料。趁放养浸泡的时间,把要用到的所有调料都准备好,切好后放在碗中备用。...……更多
秋天要多吃酸味之物,这样腿脚会更有劲,那秋天为啥要多吃酸呢?
...除鱼腥味。然后加水清洗干净,洗去盐分,挤干水分放入盆中,盆中加盐,胡椒粉,鸡精,葱姜水抓至粘稠,放红薯粉,抓版均匀放置备用,西红柿用开水烫一下或下锅煮一下都可以,去皮切小块。锅中油热,下西红柿、番茄酱...……更多
两种白菜的凉拌做法,简单一拌,清口又好吃
...用白菜叶,给他撕成片之后,清洗干净,控干水分,放在盆中,然后另准备一个大碗,咱们调汁,放上一勺的芝麻酱,一勺的雪碧,再放一勺陈醋,再放上少许的鸡精味精,再来半勺生抽,然后充分的搅拌均匀,我着把白菜和放...……更多
本文转自:新华日报午餐时间,走进扬州市邗江区杨庙镇赵庄村辖区内的创业园区食堂,只见就餐环境宽敞明亮,饭菜色香味俱全,员工就餐井然有序……“以前自己带饭麻烦,吃的时候还要加热,现在有饭堂就方便多了,我...……更多
建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
...【黄瓜炒鸡胸肉】 1.准备鸡胸肉一块,切成小丁,放入盆中。加入食盐2克、鸡精1克、白糖少许提鲜、胡椒粉1克、料酒5克去腥,抓拌均匀,把料汁打入鸡丁里面。打入一个鸡蛋,抓拌均匀腌制10分钟。准备黄瓜两根,破成几半...……更多
红薯凉粉的制作方法,夏日必备!揭示红薯凉粉的魅力,清凉美食!
...加入一些其他的食材来增加口感和营养,比如花生碎、芝麻酱、香菜等;或者调整调料的比例和口味,找到最适合自己的口味。我想说的是,美食不仅仅是满足味蕾的享受,更是一种生活的态度。通过亲手制作美食,我们不仅可...……更多
立夏将至,建议常吃8种应季菜,补充维生素,安康一整年
...3克白醋和5克香油。然后,将控干水分的芹菜和红椒倒入盆中,轻轻颠盆拌匀。最后,倒入核桃仁,再次拌匀,即可装盘。一道色香味俱佳、清新爽口的西芹拌桃仁就此完成。西红柿炒鸡蛋1、首先,我们要在碗中将鸡蛋打散,然...……更多
夏天敞开吃这个素馅儿包子,5块钱一大把真便宜,比白菜好吃!
...。2、当所有食材准备就绪后,我们将其全部放入一个大盆中。接着,加入适量的五香粉、蚝油、盐和香油或猪油。这些调料的加入不仅提升了馅料的口感,还使其更加美味可口。用勺子或手轻轻搅拌,使所有食材和调料充分融...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00