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人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”,都会对身体产生伤害。
那么自己如何判断,血管里的垃圾多不多,有没有堵塞血管呢?这里小编给大家讲一种典型的症状。
当血管堵塞情况加重,就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。
比如有些老人家,走了2站路的距离,就感觉走不动了,腿酸痛。这种酸痛,不是因为关节疾病,而是肌肉酸痛,主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给,造成的酸痛。
休息一会,又能走了,这是典型的血管动脉堵塞的症状。
自查血管堵塞,还有一个比较简单的检验方法:把脚搁高,角度45度左右,时间2分钟,然后观察自己的两条腿。
如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状,等脚拿下去,恢复正常坐姿,这条腿会发生潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状。
在发生急性血栓堵塞时,人会感觉到腿突然疼痛。此时,一般可以确定是血栓突然脱落造成的,而这样的情况是非常危险的,因为如果血栓随血流游离到心脏处,发生堵塞,人就发生了心肌梗塞。
所以动脉栓塞早发现,早防治,才能避免更大的危险发生,那么我们平时如何预防呢?饮食调理是首选,这里小编就和大家介绍一下。
苦荞茶含有多种营养元素,具有多重功效,而且黑苦荞茶的营养价值最高,其中含有的黄酮类物质可以有效的降三高,膳食纤维能够促进大肠蠕动,加快身体新陈代谢,提高免疫力。
海带,经过晒制,既干净,还无添加,不含任何防腐剂,天然健康,海带除了富含碘元素外,其中的成分能与血液中的垃圾有害物相结合,促进有害物的排出,且方便食用。
罗布麻茶,罗布麻是一种世界上稀有的野生植物,它主要分布在沙漠盐碱地、河岸、山沟、山坡的沙质地,盛产于新疆。罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等。自古以来,罗布麻就被国人誉为“仙草”。《本草纲目》、《救荒本草》等古药典记载,罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功效。很早以前,当地人就有用罗布麻叶、花做茶的习惯,据史志记载,常饮罗布麻叶、花的地区多百岁老人。
罗布麻茶能够降低血脂、血粘,减轻心脏负担,有效剥离附着在血管壁上的血脂,将多余血脂通过尿液排出体外,平衡人体三高,坚持每天饮用,比吃药还管用。
燕麦是一种低糖、高能食品,近年来比较受养生人士的欢迎,能够调节血脂平衡,适合作为早餐食用,加一些坚果一同食用可以丰富营养价值,食用起来口味更佳。
中医证实,菊花有抗血栓、降低血压和血脂的功效,可以很好的防治动脉硬化。这款金丝皇菊色泽明亮,清香扑鼻,很适合中老年人饮用,也同样适合吸烟人群。
辣木籽被称为“奇迹之果”,含有人体需要的多种营养元素,有降血脂、调节肠胃、护肝养肾之功效。
三高患者需要补充钾,而黑芝麻中的钾元素非常丰富,对于控制血压和保护心脏有重要作用。
随着生活水平的提高,黑豆这种粗糙的食物越来越少被搬上饭桌,但是黑豆的营养价值不可忽视,黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环,对于清理血液垃圾很有帮助。除此之外,再给大家介绍几种常见的食物,对于清理血液有一定帮助。
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快照生成时间:2024-07-13 20:45:05
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