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冬天时节，皮肤干燥，很多人的脸上都带了些些许许的皱纹，而这样的皱纹对于中老年人来说，可是不能忍受的。所以在阿阳看来，大家可以吃上这道“高钾菜”，来让皮肤变好，把不好看的皱纹慢慢平复掉。芹菜炒肉所需食...……更多
2024-01-10 07:56:00皱纹,不好,皮肤,蒜瓣,老抽,生抽
...以通过运动锻炼达到塑形的效果，随着年纪越大，脸上的皱纹增多，皮肤暗淡，我们更是要多吃一些对皮肤好的食物，而猪蹄是很好的选择，建议大家一周吃3次告别黄脸婆，皮肤细腻有光泽。一、香辣猪蹄食材：猪脚、小米辣...……更多
2024-04-26 09:58:00一口,光泽,蛋白,皮肤,建议,女人
...寒冷，饭菜上桌没一会儿就凉了，经常吃凉饭凉菜对肠胃不好，还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了，多做些炖菜吃，吃着很热乎，暖心又暖脾胃。而且多种食材炖成一锅，营养丰富，味道鲜美，老人孩子都爱吃。今天给大...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...私藏的做法哦，真的是太香了，包你吃一次就忘不了胃口不好，试试这几道下饭菜吧！做法简单，食材常见，价格也不贵，最主要是营养丰富，比大鱼大肉还要香，老人孩子都爱吃。这几种都是大厨私藏的做法哦，真的是太香了...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...青素”食物，美容养颜，强免疫冬天气候寒冷干燥，会让皮肤变得很干燥、起皮，脸部、手部都很粗糙，除了涂抹护肤品，还要学会吃。很多食物中都含有“抗氧化物质”，比如维C、维E、花青素等。花青素是一种天然的强氧化...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...宁神睡得香秋冬季节天气寒冷，脾胃容易受凉，导致消化不好，影响营养的吸收。所以天冷了要注意补脾胃，可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种，营养丰富，好吃又解馋，常吃健脾养胃，安心宁神睡得香，比吃小...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
秋季干燥，多吃这3道“护肤菜”，拒绝干燥，皮肤水水嫩嫩特舒服秋季真的是太干燥了！每天早上洗完脸，脸还是光溜溜的，等到了单位就变得很干燥，还有白皮皮，大家有没有和我一样的呀，看来不抹护肤品不行呀！除了用...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...高手。不光是肉多，而且还富含胶原蛋白，这东西对你的皮肤可是个大好处。再加上维生素、脂肪酸、钙、钾、镁等各种各样的营养，吃了能美容养颜，强身健骨。秋天是感冒和流感的季节，猪蹄里面的营养可是能帮你提高免疫...……更多
2023-12-23 19:49:00滋补,良药,抵抗,寒冷,猪蹄,老抽
...、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量比肥肉低。多吃能增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老。因此，猪脚被称为“美容圣品”。猪脚的烹调方法多种多样，红烧、炖汤各有特色。下面就为大家介绍猪脚怎么做最好吃。猪脚怎么做最好吃...……更多
2024-04-12 10:02:00猪脚,最好,猪蹄,小火,猪脚,生抽
...稠后即可出锅。二、红焖羊肉准备羊肉、胡萝卜、生姜、蒜瓣、花椒、八角、小茴香、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。1、羊肉洗干净，切成大小合适的块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火焯水5分钟，撇掉浮沫后捞...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...年人的最爱！推荐做法：【干煸包菜】所需食材：包菜、蒜瓣、干辣椒所需调料：生抽、香醋、盐、蚝油相关做法：1、先准备调料。拿来一个碗，碗中倒入两勺生抽、两勺香醋、一勺盐、一勺蚝油，搅拌均匀后，放在一边。2、...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
...丰富的维生素E、异黄酮和卵磷脂等，这些物质可以减少皱纹，达到美容养颜、延缓衰老的作用。另外，豆类的丰富营养还可以增强免疫力，预防心脑血管疾病。如果想要享受豆类食物的营养好处，可以尝试一道简单的素炒黄豆...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...生素和矿物质，尤其是猪大肠中的胶原蛋白含量丰富，对皮肤、关节和血管有一定的保养作用。许多人在享受美味的同时，却常常因为清洗猪大肠的难度而望而却步。很多人在清洗猪大肠时，用盐或醋清洗的方法，但这些方法并...……更多
2023-10-25 20:22:00大肠,关节,血管,蛋白,含量,保养
...出锅。
三、西蓝花——蒜蓉粉丝蒸西蓝花准备西蓝花、蒜瓣、生抽、鸡精、粉丝、食用油、小米椒。1、西蓝花掰成小块，用淡盐水泡10分钟，洗干净备用。粉丝用冷水泡半小时，泡软后沥干水分。取一撮粉丝在手指上缠成圈，...……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
...可食用。三、羊肉：红烧羊肉准备羊前腿、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、蒜苗。1、羊前腿肉切块，冷水下锅焯水，撇掉浮沫后5分钟捞出，沥干水分。大葱切...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...的很不错！推荐做法：【农家炒鸡肉】所需食材：鸡肉、蒜瓣、姜块、小米辣、青椒、花椒所需调料：盐、老抽、相关做法：
1、可以准备两个鸡腿将其切成块，再放一边备用。2、接着切点蒜末、青椒段、还有姜末和小米辣，...……更多
2024-01-10 07:39:00身体,小米辣,小米,老抽,生抽,羊肉
...体好。一、板栗烧鸡肉准备鸡大腿、香菇、板栗、生姜、蒜瓣、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油。1、板栗划个口子，放进锅里加水煮2分钟，捞出剥掉外壳，取出板栗仁。鸡大腿剁成小块，放入清水里浸泡20分钟...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...绍四种春笋的制作方法：春笋炒木耳食材：春笋、木耳、蒜瓣、红椒、生抽、食盐、蚝油、白糖、水淀粉。做法：（1）春笋切片，木耳泡软后撕成小块，蒜瓣切片，红椒切丝。（2）烧热油，爆香蒜片，加入春笋翻炒至微黄。（3...……更多
2024-04-19 12:31:00春笋,素食,味道,营养,春笋,生抽
...春笋腊肠焖饭【原料】：春笋、广式腊肠、大米、洋葱、蒜瓣、生抽、老抽、盐、清水。【做法】：1.春笋剥壳切丁，腊肠切片，洋葱、蒜瓣切末。2.大米洗净后泡水半小时，春笋丁焯水备用。3.热锅凉油，下洋葱和蒜末炒香，加...……更多
2024-04-26 06:34:00春笋,生抽,老抽,红椒,香菇,腊肠
...暖和。一、红焖羊肉准备带皮羊肉、山楂、荸荠、生姜、蒜瓣、香葱、洋葱、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...推荐做法：【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝解冻，洗干净后放入盘中备用。粉丝用清水泡软，沥干水分后缠成圈，放在扇贝上备用。生姜切末...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...白糖、生抽、老抽、玉米淀粉、胡椒粉、蚝油、食用油、蒜瓣、四季豆。1、里脊肉洗干净，切成细丝，放入碗中加入适量食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉，再加入一勺食用油，用筷子不停地搅拌均匀，腌制20分钟...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...竟和鸡肉、鸭肉相比，鹅肉有一股很大的腥味，如果处理不好，就会很难吃。很多人做炖菜，都会放很多调料，觉得调料越多味道越香，这是错误的。一位东北朋友告诉我，他母亲最擅长做炖大鹅，要牢记“3放3不放”，放错了...……更多
2023-12-30 06:29:00腥味,回事,腥味,老抽,生抽,调料
...辣豆芽】准备绿豆芽、红线椒、食盐、食用油、干辣椒、蒜瓣、香葱、生抽、白醋。1、蒜瓣去皮切末，红线椒切圈，干辣椒切碎，香葱切葱花。豆芽淘洗干净，用清水泡10分钟，沥干水分。锅里加油烧热，放入干辣椒爆香，放入...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净，洗掉骨头，鸡腿肉带皮切成厚片，这样吃起来更香，觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...包菜粉丝炒鸡蛋准备包菜、鸡蛋、粉丝、干辣椒、香葱、蒜瓣、食盐、酱油、黄豆酱、食用油。1、粉条用冷水泡一个小时，泡软后沥干水分。包菜切成细丝，用水洗干净并沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣切片，香葱切葱花。碗里...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末，香葱切葱花，小米椒切圈，放入碗中加入一勺辣椒粉、一勺熟白芝麻，锅里倒入适量油，烧至冒烟后浇入碗...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...分后摆入盘中。2、香菇也下锅煮2分钟，捞出沥干水分。蒜瓣切末，起锅加油烧热，放入蒜末爆香，倒入香菇翻炒一会儿，加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，淋入水淀粉勾芡，汤汁浓稠后浇在上海青上即可。二、亚硝...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
...粉。2、把处理好的蒲公英重新放回蒸锅，继续蒸10分钟。蒜瓣去皮切末，生姜切末，放入碗中加入辣椒面、熟白芝麻，锅里倒入适量油，烧热后浇入碗中炝出香味，然后放入食盐、生抽、香醋、香油、白糖，用筷子搅拌均匀，浇...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
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冬至数九，冷在三九。冬至，一年中白昼最短、黑夜最长的特殊时刻，标志着数九寒天即将到来。北方大地千里冰封、银装素裹，南方亦是寒风凛冽
2024-12-21 08:30:00
厦门网讯（厦门日报记者 颜哲浩）冬至，这个听起来很有寒意的节气，却能勾起不少人心中最温暖的记忆。这份温暖，多与美食相关
2024-12-21 08:41:00
冬至这天，白昼最短，黑夜最长屏幕前的你，是否已经换上了新买的冬衣？暖乎乎的衣服必不可少热乎乎的美食同样如此↓↓↓吃饺子
2024-12-21 08:41:00
厦门网讯（厦门日报记者 赵张昀）在入冬寒潮的影响下，冬季限定美食“霜打菜”，近期开始上新了。19日下午，在槟榔菜市场，芥菜
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随着冬日的寒风渐起，大地披上了一层银装，许多家庭也开始计划着新生命的到来。你可能会听到这样的说法：“冬天是备孕的好时机
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中医认为，心血管疾病的发生与气血失调、阴阳失衡密切相关，因此，通过合理的饮食和适度的锻炼，可以有效预防这类疾病。在饮食方面
2024-12-21 09:00:00
内分泌系统是人体内的一个循环网络，负责产出激素以及调节激素，控制人体内各种器官的运作，包括心跳、骨骼、生育以及组织生长
2024-12-21 09:05:00
早餐是每天的第一顿饭，对人体营养的吸收、工作学习效率和健康状况至关重要，所以吃早餐有要做到品种多样、合理搭配。但是，网上传言说早餐不能吃茶叶蛋
2024-12-21 09:10:00
当身体某个部位出现炎症，应该积极配合治疗，通过消除炎症恢复健康。有的人明知自己的身体有异样，但不管不顾，疾病被耽误，加上某些不良习惯的养成
2024-12-21 09:11:00
一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林，阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用，使血管更加通畅，而阿司匹林的应用也非常的广泛
2024-12-21 09:13:00
由于生活方式的改变和生活节奏的加快，高血压的发病率在逐渐攀升，使许多患者深受其害。高血压是一种常见的慢性病，很多人都会害怕它
2024-12-21 09:13:00
患上糖尿病之后，糖友们首先要做的一件事是忌口，关于忌口，糖友们不仅要知道如何控制饮食总量，还需要了解哪些食物需要忌口。其实
2024-12-21 09:14:00