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年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...将番茄炖牛腩盛入碗中,可以撒上一些香葱末作为点缀。白菜炖粉条材料:白菜:1颗,切块;粉条:适量,提前泡软;食用油:适量;姜:适量,切片;大蒜:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;...……更多
这3种绿叶蔬菜,钙含量高,每天吃一把,有助补钙,预防骨质疏松
...水淀粉勾芡,大火快速翻炒一分钟即可出锅装盘。二、小白菜——香菇炒小白菜1、小白菜清洗干净,几朵新鲜的香菇切成薄片,蒜末和小米椒,接下来,是调料的准备。小半勺生抽、适量的食盐、白糖、鸡精,以及少许玉米淀...……更多
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜,基本家家都有种植,邻里之间都是送着吃,基本是去菜市场卖,价格才5毛钱一斤,比白...……更多
这2种青菜,养肝降火,镇定安神,晚上睡得香!
...不要放过早,不然萝卜苗会出大量的水。 第二种青菜:白菜苗菜场上每个季节都有白菜苗卖,除了冬天卖3-4元1斤,其他季节最多卖2元1斤。而白菜苗相比较其他青菜,因为它含水量高,吃着特别鲜嫩,所以在菜场看到新鲜的白...……更多
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
夏天包饺子,别老盯着韭菜白菜了,这四种菜更时令,新鲜美味还实惠!夏天到了,包饺子时别再只想着韭菜和白菜了。这四种菜正当季,不仅鲜嫩可口,还营养丰富,价格也不贵。首先推荐的是豆角,夏天的豆角鲜嫩翠绿,...……更多
进入大寒,建议少吃萝卜白菜,多吃这4样,营养好吃又养阳
...。现在流感又多,更得避免吃那些凉嗖嗖的食物。像萝卜白菜这些,虽然对身体好,但这时候还是得少吃点。咱们得多吃点暖和的东西,暖暖身子,驱驱寒,好迎接新年啊!一、炖牛肉——好吃又滋补牛肉啊,它可是个营养小宝...……更多
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
...仁中间。烧鸡腿拌卷心菜及香菇 配料:鸡腿,金针菇,白菜,大蒜,黑胡椒鸡腿,金针菇,白菜,大蒜,黑胡椒。节目。1、将无骨的鸡、皮洗净,剁碎置于盆内,加入料酒,生粉,酱油,花生油,抓匀,均匀放置20多分钟,待...……更多
末伏是排毒黄金期,多吃这八道排毒菜,健康迎接秋季到来!
...到蛋和芫荽叶完全拌匀。虾仁包心菜准备材料:虾仁,洋白菜,凉拌酱。节目。1、白菜剁碎,放入盐水中浸泡十分钟,捞出沥干备用。把两个大虾洗净,飞水,煮熟,捞出,沥干,削皮,放到碗里。3、凉拌汁:将蒜末,小米辣...……更多
为了保持健康,秋天建议少吃高脂肪的猪肉
...入足够的水,煮至大虾变红,汁收浓即可。推荐食谱:小白菜粉丝虾丸汤所需食材:小白菜、龙口粉丝、虾肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食用油做法如下:1.龙口粉丝提前泡发,小白菜洗净切段,一部分剁成碎...……更多
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
...候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿,——它就是小白菜,那绿油油的色泽让人甚是喜爱,不仅能够清热去燥,还能护眼通便,一定不要错过。小白菜使我们餐桌上非常常见的蔬菜,它价格便宜,但营养价值却非常高,小白...……更多
夏天,少吃油腻的猪肉,多吃它!钙质含量极高,五块钱能做一大盘
...。但绝对物超所值,建议夏天经常烹炒下饭食用。虾皮炒白菜食材:夏阳白半个、虾皮1小把、蒜头3瓣、红辣椒1个、老姜片2片、葱白1个调味:味精1小匙、蚝油1小匙、盐半小匙烹炒步骤:1、把所买回来的虾皮稍微挑一下,避免...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光!糖醋白菜排骨食材:排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法:1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫;2、白菜洗净用手撕碎或切...……更多
分享5到减脂菜,营养搭配,怎么吃都不胖
...,有助于减脂瘦身。材料:瘦肉(猪肉或牛肉):200克;白菜:适量;豆芽:适量;青蒜叶(或葱):适量;干辣椒:适量;花椒:适量;姜:适量;大蒜:适量;料酒:适量;鸡蛋清:适量;盐:适量;生抽:适量;淀粉:适...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...薯叶的颜色变得鲜亮,口感酥脆,使整道菜更具食欲。大白菜——滋润肺胃,醋溜白菜大白菜不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,具有滋润肺胃的作用。尝试制作一道酸甜可口的醋溜白菜,满足味蕾的同时,还可以补充...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...美,味道浓郁,每天都可以吃,绝对不会感到腻味。一、白菜木耳炖豆腐这道菜以白菜、木耳和豆腐为主要食材,口感清爽,汤汁鲜美。白菜的甜味和木耳的爽脆,搭配上软糯的豆腐,入口回味无穷。材料:白菜:适量、干木耳...……更多
...转自:拂晓报今年蔬菜价格便宜,五分钱一斤买了二棵大白菜,捧起白菜仔细端详,嫩绿嫩绿,鲜美水绿,吾的双眸瞬时映现出一畦畦菜地,手感有极重的分量,以致紧紧攥着手竟挤出了菜的汁水,散发着浓浓的白菜香气,我与...……更多
肝不好,建议多吃这6种蔬菜,养肝又护肝,价格亲民,人人吃得起
...,少许十三香调味,炒匀即可,跟米饭真的很搭! 二、白菜——润肠排毒推荐食谱:白菜炖豆腐食材:白菜 5片、山水豆腐 300克、蒜头 2瓣、小葱 1棵、水 3大勺、生粉 1大勺、生抽 1大勺、盐 1小勺、蚝油 1大勺、油 3大勺、剁椒...……更多
一排毒,二润肺,三清肝,三伏天要常吃“大白菜秧”
...秘,所以在三伏天,胡师傅非常推荐大家吃一种叫做“大白菜秧”的青菜,因为此时的大白菜秧相比较空心菜、红薯尖,它吃着更水嫩、鲜香一些。在我们当地,家家户户在三伏天前种上一小块大白菜秧,等到了三伏天时,这样...……更多
铁锅炖大鹅的家常做法,饭店大厨告诉你,这几步就够了
...:板栗1小碗(可选,增加口感和营养)、土豆100克、大白菜500克。调料:料酒、姜片、葱结、大葱、冰糖、干辣椒、炖卤肉料包、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、豆瓣酱、黄豆酱、高度白酒。准备工作提前一天将大鹅宰杀去...……更多
年味菜谱美舌尖
...3、将汤盆上火蒸半个小时即可食用。山西老火锅材料:白菜、粉条、土豆、烧肉、丸子、小酥肉、豆腐、海带、香菇、豆角、黄花菜、虾皮、猪骨汤、葱、姜、蒜、大料、花椒、干红辣椒、生抽、酱油、盐、胡椒粉、十三香、...……更多
白菜茴香都靠边,入秋就该吃这个馅饺子!鲜嫩多汁,一口鲜掉眉毛
导语:白菜茴香都靠边,入秋就该吃这个馅饺子!鲜嫩多汁,一口鲜掉眉毛!大家好我是傻姐美食,每到秋天就有吃不完的海鲜,这期间正是各种海鲜大量上市的时期,去海鲜市场走一圈,各个摊位都忙得不可开交,就像海鲜...……更多
三伏天消暑的5道营养美食,超级下饭
...让你的家人也大呼过瘾吧!记得分享你的成果给我看哦~白菜豆腐汤—简单却经典的搭配,白菜的清甜和豆腐的柔滑相得益彰,一碗下肚,全身都舒畅。这道菜清淡却不失风味,尤其适合那些被热气困扰,需要一点温柔呵护的胃...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...赶快动手试一试,让家人朋友一同享受这份美味吧!醋溜白菜:白菜是清淡蔬菜中的佼佼者,能清热解毒、利尿消肿。加上醋的酸味,既提味又有助于祛湿。每周两次的醋溜白菜,清爽可口,让你远离湿气问题。清爽爽的酸咸口...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简单而美味的汤品。首先,我们需要准备水豆腐、白菜、鸡蛋、水淀粉和葱花。首先,将鸡蛋打散并加入适量的水淀粉,搅拌均匀。然后,在...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...菇、金针菇等):适量、鸡肉或鸡骨:适量、青菜(如小白菜、菠菜等):适量、姜:适量、盐:适量、鸡精(可选):适量、水:适量步骤:1.准备鲜菌菇、鸡肉或鸡骨和青菜等材料。将鲜菌菇用清水冲洗干净,切成适当大小...……更多
白菜香菇汤,口感丰富鲜美,为身体提供所需的水分和营养
...一种食材能够满足我们的胃口,经济又有益健康,那就是白菜。冬季的白菜是时令蔬菜,价格低廉却满载着丰富的维生素、纤维素和水分,非常适合作为冬季的养生佳选。本文将为大家介绍一道简单美味又具有养肺润喉功效的白...……更多
秋天是一年四季中,物产丰富、美味可口的时节
...小菜园绿油油的一大片,小小一块菜地,茄子、辣椒、小白菜、豆角、芸豆、油麦菜、空心菜、玉米、红薯等,十几种菜,看起来特真爱人。在这个时代,能吃上绿色无农药的蔬菜真是太幸福了。回到老家后,也终于知道了,婆...……更多
碰上这鱼,我一买就是好几条,价格堪比白菜,但肉嫩味鲜物超所值
...学做更多美食。碰上这鱼,我一买就是好几条,价格堪比白菜,但肉嫩味鲜物超所值买菜、买菜,买菜是一门学问有没有?不经常走市场买菜的人,不仅容易被坑还买不到好的食材。逛市场时,最好走走看看几家食材比较丰富的...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...欢更鲜一些的口感,可以多加一些鸡精和生抽。 第四:白菜。立冬过后,中老年人可以适当多吃一些白菜。白菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、膳食纤维、钾、钙等营养成分,具有润肠通便、降血脂、防癌抗...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...益于肝脏健康的食物,如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等,让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘,具有滋阴润肺、健脾开胃...……更多
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糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
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糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
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咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
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寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
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本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
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经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
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9问9答 科学应对流感来袭
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刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
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