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...晒的发干没有水分，就可以放入到瓶中密封好。第三种：菱角米在湖北、江苏等地方，在白露时节，都会吃菱角，因为菱角属于凉性食物，在秋天多吃菱角，不仅可以缓解肺热，而且还能补水润肺，特别是女性，在白露时节，最...……更多
2023-10-20 06:19:00白色,龙眼,山药,菱角,菱角米,青椒
...我们当地，每年夏秋两季除了莲藕吃的最多，第二名就是菱角米了，因为菱角米本身特别鲜甜，在炒的时候，加少许食盐就能使它超级好吃，如果食欲不好时，煮上一点粥，拌一点炒熟的菱角米，真的是太开胃了。而我衷心建议...……更多
2023-10-21 16:50:00菱角米,菱角,芋头,中老年人,红薯,建议
...选择！快试试吧！五、莲藕推荐食谱：荷塘三宝脆莲藕、菱角米、莲子米、简简单单清热下火。做法：1、莲藕切薄片提前清水加白醋泡上，菱角对半切再来点莲子为了好看我还切了点芹菜2、水开下莲藕焯一下水大概10-20秒左右...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...到了就别错过，将菱角厚厚的外壳剥去，落出白白嫩嫩的菱角米来，无论是煮米粥、做菜或煲汤，都很美味。今天将它与牛一起炒，它俩天生是一对，牛肉鲜嫩多汁，菱角清甜爽脆，鲜香味美又营养，，每周吃2次祛湿排毒，香...……更多
2024-07-30 10:57:00菱角,香味,营养,菱角,牛肉,生抽
...钟左右。第二步：煮熟煮透后捞出冷却，再剥去外壳留下菱角米待用。在准备一些鲜毛豆洗干净，再剥去外壳留下毛豆米备用。再准备一小块五花肉切片（图中没拍到），也可以直接用猪油来代替。
第三步：下面来准备手捏菜...……更多
2024-09-05 22:27:00板栗,红薯,营养,菱角,毛豆,青菜
...继续炖5分钟，最后撒入少许的枸杞即可食用。第三样：菱角米秋天正是菱角米大量上市的时候，而在我家乡，几乎家家户户每周都会买3-4次菱角米，嫩菱角炒着吃，老的就蒸着吃。而在秋天多吃菱角米，可以滋阴排毒、润肠通...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...大火收至汤汁较浓稠，出锅前十分钟调入少许盐。秋葵炒菱角米食材：秋葵5根、菱角仁1小盘、油盐少许。
做法步骤：1、烧锅水加入少许盐和几滴油，将秋葵整根放入水中焯烫变色后捞出备用，整根秋葵焯水能避免营养的流失...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...是吃“腊八粥”。腊八粥：用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。均为甘温之品，有调脾胃、补中益...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...大火蒸上30分钟将其蒸熟， 撒入少许葱花即可。【秋葵炒菱角米】原料： 秋葵 菱角仁 水淀粉 油盐制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将秋葵整根放入锅中焯煮变色后，再切成片备用，这样能避免营养的流失；2. 烧热锅放入...……更多
2023-12-16 14:03:00老两口,武汉,营养,网友,朋友,鱼片
...还对眼睛好，家里小孩吃得很开心。秋天润燥养肺要多吃白色食物，而茭白有着“水中参”的美誉，也是秋季餐桌上的常客，买了两根，搭配上猪肝和青椒一起炒，这道“青椒茭白炒猪肝”鲜美又营养，开胃又下饭，上桌很快就...……更多
2024-10-12 09:32:00三口,晚餐,从不,家人,一家,朋友
...时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”上述食物均为甘温之品，有调脾胃...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...肺补虚，身体素质更好，平安度寒冬。一、山药山药这种白色食物，冬天别忘了吃，它是滋补的好食材，营养价值非常高，常吃山药润肺、健脾、强体质。【青椒木耳炒山药】准备：青椒、木耳、山药、葱花、盐、鸡精、醋、食...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
...荆门地区备受喜爱。荆门以盛产莲藕、芋头麻鸭、藕带、菱角米、鸡头米等水产品而闻名，然而很多人并不了解该地的牛肉粉非常美味。其中的牛肉块大而丰富，仿佛反映出湖北省三四线城市消费水平较低的特点，牛肉面所用的...……更多
2024-05-04 06:15:00襄阳,荆州,湖北,小吃,美食,美食
秋季，天干物燥，是养肺的关键时期。中医认为，白色入肺，在这个季节多吃一些白色食物，有助于滋养肺气，预防疾病。今天，就为大家分享这 4 种白色食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 ...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...的，食料特别丰富，有花豆、黑豆、莲子、麦仁、薏米、菱角米、黑米、绿豆等等，我又添加了糯米、小米、大枣、核桃仁、枸杞，十多种食材做出的腊八粥太美味了。盛一碗热腾腾的腊八粥，加入两勺红糖搅拌一下，又香又甜...……更多
2024-01-18 11:54:00腌腊,腊八粥,情报站,情报,就是,腊八粥
...杏仁、核桃仁、瓜子、荔枝肉、莲子、花生米、葡萄干、菱角米等熬成的。这不是粥，而是小型的农业展览会。冰心《腊八粥》——诉尽对母亲的思念之情从我能记事的日子起，我就记得每年农历十二月初八，母亲给我们煮腊八...……更多
2024-01-18 13:54:00腊八粥,笔下,名家,腊八粥,葡萄干,干果
...高邮湖麻鸭、土鸡、土鸡蛋、咸鸭蛋、咸鱼干、芡实米、菱角米等土特产琳琅满目，活动现场充满着浓浓的年味！高邮市人民政府副市长周启泉接受记者采访时说，高邮湖干塘旅游节，前期已经举办了八届，今年是第九届，每次...……更多
2023-12-31 13:52:00高邮,年第,旅游,高邮,界首,活动
...程中哪几类蔬菜应该少吃？长治圣爱妇产医院介绍。1、山药等山药这种食物营养尤其丰富，并且口感绵软尤其美味，不仅如此，山药中膳食纤维含量还特别高，在进入人体后能够帮助肠胃将毒素、垃圾排出体外，因此被很多人...……更多
2024-07-24 06:47:00长治,妇产医院,妇产,蔬菜,减肥,医院
...和料酒，煮约 5 分钟，捞出后用冷水冲洗，刮去猪肚上的白色油脂和杂质。3. 将处理好的猪肚切成条。4. 把猪肚条、白胡椒粒和生姜放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时，至猪肚软烂。5. 最后加入盐和...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
你知道“蔬菜刺客”吗？TA们会让人越吃越胖，例如山药、土豆、毛豆、莲藕、南瓜等。这可如何是好？其实世界上没有绝对不好的食物，只有不正确的吃法。今天，我们就跟着专家，一起来学习吃蔬菜的正确方式。越吃越胖的...……更多
2024-09-15 19:54:00刺客,蔬菜,蔬菜,膳食,烹调,刺客
...很多，可以蒸着吃、搭配时蔬炒着吃或者用来煲汤。5、龙眼龙眼又称桂圆。有说法说“在白露当天吃龙眼，相当于吃一吃鸡那么补”，但却不是人人都适合在白露当天吃龙眼，因为龙眼属于性温的水果，过量食用会引起上火、...……更多
2024-09-07 09:55:00养生,美味,健康,龙眼,银耳,山药
...时记》里讲到，腊八粥就是用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆和水煮熟，外用染红的桃仁、杏仁、瓜子、花生、梭梭葡萄等作为点染。以上这些食品，其性皆甘或温，具有补中益气、生津止渴、驱寒健脾的作用...……更多
2023-01-19 03:06:00就是,腊八粥,大年,就是,豆子,时候
...酱油、胡椒粉、蚝油、鸡蛋清、盐、水淀粉1.牛里脊剔去白色筋膜后切成薄片，加入小苏打腌制一会，清洗干净后挤干水分，加入蛋清、盐、胡椒粉、料酒和水淀粉腌制上浆，香菇去除根蒂后洗净，焯烫后捞出过凉，斜刀片成薄...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
秋天吃山药不如吃它，润肺通便增强免疫力效果更佳秋季滋补：芋头的营养与美味在秋天这个干燥的季节，注重饮食对身体的滋养显得尤为重要。许多人在这个时候选择山药作为健康食品，但其实芋头的营养价值也不容小觑。...……更多
2024-10-14 09:38:00山药,免疫力,免疫,效果,芋头,青椒
...今天我们来聊一聊一种特别适合中老年人食用的食材——山药。山药是一种药食同源的食材，具有健脾养胃、补虚温中、增强免疫力的功效，非常适合中老年人食用。相比牛羊肉这样的高脂肪、高胆固醇食物，山药更为温和，且...……更多
2024-11-11 09:46:00中老年,羊肉,牛肉,建议,山药,薏米
...元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。7、山药山药是秋季滋补脾胃的佳品，具有健脾、补肾功效，是秋天必吃的十大蔬菜之一。每年7至11月为山药成熟期，表皮粗糙，呈圆柱形，不管是作为主食还是蔬菜都较为合...……更多
2024-10-12 15:02:00蔬菜,盘点,营养,莴苣,蔬菜,顾问
...把饼放入不粘锅内，小火烙至两面金黄熟透即可。
五、龙眼龙眼就是桂圆，产自南方，且在白露前后开始上市，在福州有“白露必吃龙眼”的传统。龙眼本身就有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
山药木耳“十人九腰酸”，腰腿疼痛问题困扰着很多人。除了药物和运动外，饮食也是调节腰痛的重要因素之一。今天给大家推荐的这道山药木耳，可以帮助缓解腰痛问题，让你告别腰痛，恢复健康的生活。
材料准备：-适量...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
夏天的池塘里，荷花是主角。藕带，莲子，菱角，菱角杆都是菜市场里的应季食材。其中我最喜欢吃的就是藕带了，长长的，白白的，吃起来清爽脆甜。那么你知道藕带是什么吗?有些人说荷叶梗其实就是藕带，还有些人说是芡...……更多
2023-10-23 20:45:00切成,鸡精,莲藕,青椒,大蒜,荷花
深秋更适合多吃一些白色食物，白色对应着脏腑中的肺，是秋季最应该注重养护的地方，不然在干燥、寒意渐生的秋天很容易被伤害到，而白色食物润燥养肺，多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
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