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猪瘦肉是十分有营养成分的一种肉类食品，许多重视身型的盆友平时都喜欢吃猪瘦肉。可是排骨粥都有哪些作法呢?排骨粥怎么做好吃，紫菜蛋花汤，原材料，稻米150克，松花蛋2个，瘦猪肉225克，炸油条1根，小香葱1棵，姜片少...……更多
2023-02-16 20:57:00瘦肉,放进,瘦肉,平菇,稻米,小勺
...家常粥，常喝温暖又滋润，对脾胃甚好！里面加了猪肚、瘦肉、猪肝、猪心等，这些都是可以入药的常见好食材，它们对于温补脾胃以及气血大有裨益。常年脾胃虚寒的朋友，年末快喝喝这锅“暖脾胃粥”。天气冷，煮粥也非常...……更多
2023-12-01 11:49:00脾胃,脾胃,小勺,猪肚,瘦肉,猪肝
...口的肉片汤的具体方法。一、家常肉片汤的作法：1、猪瘦肉清洗切割成块状，再切割成片状。2、装在碗里加蒜和木薯淀粉腌渍十分钟。3、锅里加动物油，下平菇、大白菜和水烧煮。4、放入猪瘦肉和调料就可以起锅。二、番茄...……更多
2023-04-21 17:23:00美味可口,肉片,美味,方法,放进,肉片
...时候，不妨试试这道简单的家常菜。平菇炒肉食材准备：瘦肉、平菇、青红椒、蒜末、豆瓣酱。
做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、白糖和花生油，再抓拌均匀，腌制...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...到颜色金黄，表面酥脆就可以了。蒜苔炒肉食材：蒜苔、瘦肉、白玉菇、蒜末、小米辣
具体做法：1.瘦肉清洗一遍，切成肉丝放入碗中，加入半勺老抽、1勺淀粉、料酒抓拌均匀，腌制10分钟。2.蒜苔清洗干净，切成段，白玉菇清...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...水和温水少许，新鲜猪肉120克左右（要选择肥瘦均匀的，瘦肉要多一些，最好选择里脊肉或前腿肉，做成肉馅很不错），选购120克黑虎虾（也可以用基围虾代替，虾肉是制作虾滑的首选，口感鲜嫩Q弹），生姜和香葱少许，半勺...……更多
2024-06-14 10:46:00南方人,鸡汤,错过,营养,平菇,肉末
...南瓜豌豆汤食材：小南瓜1个、豌豆半碗、嫩豆腐半块、瘦肉末适量（可选鸡胸肉、猪肉等低脂肉类）做法：1、剥几瓣蒜，切成蒜末。切点姜丝备用。锅里放点油，烧热后把蒜末和姜丝扔进去，翻炒出香味。2、把准备好的瘦肉末...……更多
2024-08-10 15:51:00光泽,面膜,脸色,女人,南瓜,益生
...季节，湖南耒阳人家家户户必须熬小暑粥。小暑粥是用猪瘦肉、粉絲、糯米丸子、大枣、猪杂、干笋、大枣、扁豆、豆芽菜等十多种食物做辅材，添加稻米中熬出香气四溢的粥。5、立夏果立夏果，别称小暑粿，是江西弋阳一带...……更多
2023-04-20 21:39:00食物,传统,三鲜,七家,脚骨,三新
...割成丝备用;稻米清洗,以后加水里侵泡30分钟。血液锅中放进稻米和适度的水,火灾烧开后改文火,以后文火煮粥，粥快速时放进白萝卜丝，略微略煮一会儿就搞好了。宝宝辅食2.萝卜虾泥小馄饨营养成分1、馄饨皮薄，小宝宝非常容...……更多
2023-05-13 11:16:00辅食,安排表,婴儿,辅食,放进,营养
...不下来！而且啊，这道菜不仅好吃，还超级营养健康呢！瘦肉富含优质蛋白，平菇则是维生素和矿物质的宝库，两者一结合，营养均衡又全面。最关键的是，做法简单到不行，几分钟就能搞定，厨房小白也能轻松驾驭！来来来，...……更多
2024-09-23 12:05:00平菇,肉片,美味,老抽,生抽,瘦肉
...仁炖老鸭3作法1、鹅肉褪毛清洗，切片，绰水预留；2、猪瘦肉清洗切片，伏苓、淮山药清洗；3、将鹅肉、瘦猪肉放进石锅中，添加姜片、茯苓；4、加适当冷水，火灾烧开，去白沫子；5、文火熬煮1~2钟头，加入食用盐、米酒即成...……更多
2023-03-15 22:50:00湿气,实际,效果,薏仁,薏仁米,放进
...煮，沸腾后用文火煮40～50分钟，在停战不久前将豆奶粉放进粥锅内，再煮一会儿。2、番茄猪肝汤剁碎的牛肝2小勺、番茄2小勺、蒜头1小勺、盐少量。把西红柿剥皮并剁碎；将剁碎的牛肝和剁碎的蒜头另外放进锅内，放水或骨头...……更多
2023-03-12 16:26:00辅食,作法,食谱,宝宝,小勺,辅食
...、油菜推荐食谱：肉沫油菜食材：油菜1把、带点肥肉的瘦肉1小块、生抽2勺、盐少许、蚝油1勺、白糖小半勺、淀粉1小勺、清水4-5勺、大蒜3-4瓣、生姜几片、小米辣2个、料酒1勺做法：1、先把油菜一片一片掰开，用水冲洗干净。...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...牛肉本身的味道，不需要额外的调料啦！三、枸杞叶猪肝瘦肉汤食材：猪肝、瘦肉、枸杞叶、枸杞子、姜丝做法：1、猪肝切片放一大勺淀粉抓拌一下冲洗干净，再用清水泡出血水。2、猪肝、瘦肉加入姜丝，加少许盐和胡椒粉，...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...锅，盛入盘中，就可以开吃了豌豆肉末食材准备：豌豆、瘦肉、蒜末。
做法流程：1.豌豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入豌豆焯水两分钟，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净瘦肉，然后剁成肉末备用，接着热锅烧油...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...多吃4道菜有助于补阳气强脾胃，一起来看看吧！1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过！营养极高！简单搭配一煮就很好吃！你是否厌倦了日常的饮食？今天，介绍一款清爽可口的营养汤，它以平菇作为鸡枞菌的平价替代，搭配瘦肉...……更多
2024-08-18 11:27:00营养,花甲,鹌鹑,苦瓜,瘦肉,姜丝
...简单，能够买回来新鲜鲍鱼一个，添加一定量平菇，随后放进稻米，提早把稻米侵泡一个小时以上，放进石锅里边用火灾烧开，随后把泡开好平菇和鮑鱼，放进里边，调配成文火，用心熬做成软粥，在熬好以后小量放进调味料，...……更多
2023-02-17 21:23:00鲍鱼,孕妇,放进,孕妇,鲍鱼,稻米
...吸收，所以总是换着花样煮各种粥，像小米粥、八宝粥、瘦肉粥、蔬菜粥、燕麦粥等等，其中最常喝的就是燕麦皮蛋粥，胜过豆浆包子，营养全面，饱腹感特强。燕麦是一种谷物植物，营养价值极高，被称为“九粮之尊”，《本...……更多
2024-02-07 19:28:00特强,燕麦,皮蛋,豆浆,包子,营养
...价格既便宜又美味，我平时喜欢把它用来素炒或是搭配着瘦肉一起炒，无论是配饭还是送粥都是特别不错的选择。虽说这种菜很便宜，但它却含有极其丰富的营养，空心菜又名蕹菜，富含多种营养成分，味甘性凉。空心菜中膳食...……更多
2023-10-21 20:47:00含量,空心菜,小勺,肉片,切成,元素
...，加生抽、鸡精调味，再次翻炒均匀后出锅
五、胡萝卜瘦肉汤分享一个养肝明目的胡萝卜瘦肉汤，经常用眼、肝不好，抵抗力差的可以试试！做法很简单，对于厨房小白也能快速上手。口感鲜香微甜，常喝对眼好～食材：瘦肉...……更多
2024-08-30 13:37:00近视,个头,眼睛,孩子,胡萝卜,生抽
...钟就可以了。2022五常新黄小米精选¥39.9购买二、猴头菇瘦肉粥猴头菇是一种营养丰富的菌类，含有丰富的不饱和脂肪酸、多糖和蛋白质，能够修复胃黏膜，减轻胃痛、反酸等症状。1、准备适量的猴头菇浸泡20分钟，瘦肉切成丝...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...味提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。毛豆蛤蜊瘦肉汤食材准备：蛤蜊、瘦肉、毛豆、姜丝。
做法流程：1.蛤蜊清洗干净，然后冷水下锅焯煮，接着加入料酒和姜丝去腥，焯煮至开口后，再捞出清洗干净备用。2.瘦肉清...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...么做的吧！【肉片平菇汤】所准备的食材有：平菇一斤、瘦肉、玉米淀粉、味极鲜、盐、葱花、香油、香菜、胡椒粉
具体做法：1、平菇用厨房剪刀把根蒂剪掉，手撕成小朵，放入盆中加水浸泡10分钟，然后冲洗干净，平菇一定...……更多
2023-12-22 20:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫,平菇,肉片
...，撒葱花，加盖上桌即可。
油淋茄子用料小白茄三条、瘦肉末50克、花生油、葱段、蒜末、生抽、盐步骤1、将茄子洗净切成条状（去皮，口感好一点，不去皮，营养不会流失）。2、接下来为了让茄子变软，可以将切好的茄子用...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...均匀即可。推荐食谱四：【藕片炒肉】准备食材：莲藕、瘦肉、葱、姜、醋、生抽、食用油、盐具体步骤：1.将藕刮去外皮，清洗干净，切成薄片，瘦肉切片，葱姜切丝备用。2.热锅凉油，加入瘦肉片翻炒至变色，加入葱姜煸炒...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...可以了。没有哪个大小朋友能拒绝这个道菜！二、【千张瘦肉汤】制作配料：瘦肉1块千张3张小番茄1把木耳1小把生抽2勺老抽1勺蚝油半勺白胡椒粉适量姜粉适量盐1勺半淀粉1勺小苏打半小勺制作方法：1、瘦肉切成薄片，加生抽1...……更多
2024-07-09 06:14:00道菜,蛋白,成本,最爱,苋菜,千张
虫草花炖猪瘦肉的作用,具备补阴健脾胃的作用的虫草花炖猪瘦肉特别适合这一时节服用，并且简易易做美味可口。文中关键详细介绍了虫草花炖瘦肉汤的作用、虫草花炖瘦肉的做法全集、虫草花炖猪瘦肉的营养成分、虫草花炖...……更多
2023-02-17 16:26:00虫草,瘦肉,作用,虫草,瘦肉,作用
...一好点营养丰富的食品，稻米，麦子，黄豆，淡水鱼，猪瘦肉这些全是非常好的挑选，除开这种食材外，鸡脯肉，牛羊肉，牛肉这些全是补气血的上品，适度的服用针对气血虚的癌症病人有非常大的益处。放疗后缺白细胞计数如...……更多
2023-03-07 16:11:00白细胞计数,白细胞,癌症,白细胞,癌症,白细胞计数
...蛋花汤是一道十分經典的粥品，具有松花蛋的嫩滑又有猪瘦肉的芳香，因而生活起居中很多人也十分喜欢，那麼月子期间的孕妇们能吃紫菜蛋花汤吗？做月子能吃紫菜蛋花汤吗做月子期内能够适当喝一些紫菜蛋花汤，紫菜蛋花汤...……更多
2023-02-19 21:23:00紫菜,松花蛋,紫菜,松花,瘦肉,三十分
...化系统健康。推荐做法：平菇炒肉材料：适量平菇；适量瘦肉（猪肉或牛肉，切片或切丝）；适量蒜末；适量生姜末；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量料酒；适量淀粉步骤：
1.平菇洗净后切片备用。瘦肉用少许盐、生抽...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
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本文转自：人民网-江西频道农户们忙着采摘运输。近日，走进江西省抚州市东乡区圩上桥镇梧城源村2号基地，一眼望去，大片的绿叶中点缀着朵朵黄花
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