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冬天是阳气潜藏的季节，而春天是阳气升发的季节，此时气温回升，我们人体的新陈代谢也会加快，所以春天要注重养阳，多食用一些能提升阳气的食物，少吃发物。抓住春天阳气升发的时刻，隔三差五给家人吃，提升阳气增...……更多
2024-04-26 11:13:00阳气,道菜,免疫力,免疫,家人,建议
...，安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料：大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提前泡发，清...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
年夜饭做上这几道菜，好看又好吃，而且还不油腻，赶紧学起来！过年的时候，吃年夜饭可以说是家家户户必备的了，年夜饭是人们一年之中比较重要的一顿饭了，因此饭菜都会特别的丰盛，肉菜特别多，能让人们大快朵颐。...……更多
2024-02-20 12:34:00年夜饭,菜肴,家里人,年夜饭,西兰,生抽
...。炒制过程中，红薯叶的颜色变得鲜亮，口感酥脆，使整道菜更具食欲。大白菜——滋润肺胃，醋溜白菜大白菜不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，具有滋润肺胃的作用。尝试制作一道酸甜可口的醋溜白菜，满足味蕾的...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...人团团圆圆过大年，尤其过年期间最讲究吉祥有寓意，这道菜就是过年家宴少不了的硬菜，过年端上桌，好吃又发财，表示一家人团团圆圆过个发财年。它就是我们过年家宴少不了的硬菜发菜丸，寓音发财丸，非常吉利的一道菜...……更多
2024-03-02 13:47:00家宴,一道,发菜,黑木,黏性,花菜
...制作方法简单，味道酸辣爽口，口感清脆，美观大方。这道菜品不仅融合了芹菜的清新和银耳的滑嫩，还搭配了多种调料和食材，使其营养更加全面。特别适合减肥期间的食用，还可以作为一道美味的减肥餐食。结语：芹菜与银...……更多
2023-11-24 06:30:00银耳,肠道,睡眠,帮助,芹菜,银耳
...烦恼呢？别担心，今天悦悦就来为你推荐8道快手菜，每道菜只需要10分钟就能上桌，既美味又简单，让你轻松解决晚餐问题。悦悦是个忙碌的妈妈，既要忙工作又要照顾三个孩子，总觉得时间不够用。所以，她总是选择做快速简...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物，而这五道菜不仅能够驱寒，还能补钙，可惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白、高热量的肉类，确实可以在冬天提供热量，但同时也含有较高的饱和脂肪，过多摄入可能...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...转小火炖煮15-20分钟。最后加入葱段，翻炒均匀即可。这道菜色香味美，鸡肉鲜嫩多汁，木耳Q弹可口，非常适合冬季补血气。此外，红枣也是很好的补血气食物。可以将红枣洗净，加入适量的水和冰糖，炖煮至红枣变软糯，喝汤...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...介绍一道简单又营养的蚝油芥蓝炒木耳吧。立秋之后，这道菜可是非常受欢迎哦，不仅简单易做，而且营养丰富，千万别错过！【【蚝油芥蓝炒木耳的详细做法】】要挑新鲜的芥蓝大概350克（也可以选生菜或白菜心，芥蓝营养高...……更多
2024-04-12 11:21:00芥蓝,省事,木耳,营养,芥蓝,黑木
...，成本低廉，适合家庭日常食用。因此，冬天应该多吃这道菜肴。此外，对于挑剔的孩子来说，娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲可以提供丰富的口感和味道，满足孩子的味蕾需求，让他们不再挑食。娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲的制作方法...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...淡的鸡蛋香。咬一口下去，馅料的香味立刻弥漫开来。这道菜真的让人停不下来。保证连挑食的孩子都爱吃！这道白菜鸡蛋卷外酥里嫩，口感丰富。特别是那淡淡的菜香和鸡蛋的鲜味结合在一起，让人回味无穷。而且，这道菜包...……更多
2024-02-08 16:33:00大白菜,大白,香味,做法,孩子,白菜
...分综合，是冬季进补的理想选择。推荐做法：凉拌西兰花木耳食材：西兰花：1把；木耳：适量；红椒（可选）：1个；蒜末：适量；生姜末：适量；青葱（切段，可选）：适量；食用油：适量；酱油：适量；盐：适量；香醋：适...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...天都可以吃，绝对不会感到腻味。一、白菜木耳炖豆腐这道菜以白菜、木耳和豆腐为主要食材，口感清爽，汤汁鲜美。白菜的甜味和木耳的爽脆，搭配上软糯的豆腐，入口回味无穷。材料：白菜：适量、干木耳：适量、豆腐：1...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...鸡蛋则是优质蛋白的来源，提供人体所需的必要营养。这道菜不仅口感鲜美，而且热量较低，适合在保持健康的同时控制体重。材料：菠菜：适量、鸡蛋：2-3个、大蒜：2瓣、生姜：适量、盐：适量、食用油：适量做法：1.菠菜洗...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...大的帮助。此外，大蒜还具有抗血糖和抗氧化的作用，这道菜品不仅美味，还可以帮助降血糖。芹菜木耳炒鸡蛋食材：芹菜、木耳、胡萝卜、大蒜做法：1、将芹菜洗净切段，木耳提前泡发，胡萝卜洗净切片，大蒜切片。2.锅中加...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...把汤汁稍微收一下，最后放上小米椒。淋上一点明油。这道菜保留菠菜和酱的原味，不用再放其他调料，再把炒好的肉末浇在菠菜上面，一道简单美味的肉末菠菜完成，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...于促进健康的消化系统。推荐食谱：胡萝卜片炒肉片
这道菜色香味美，肉嫩胡萝卜脆，是一道适合老少的下饭佳肴。材料：胡萝卜、五花肉片、大蒜、食用油、生抽、盐、淀粉和白糖。具体做法：1.胡萝卜洗净去皮，切成薄片...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...齿苋、鸡蛋、西红柿、葱花、白玉菇、胡椒粉、粉丝、黑木耳。1、将马齿苋放入大盆中，撒上一勺食用盐，再用适量的清水浸泡五分钟。2、一个西红柿用小勺子轻轻地刮过西红柿的表面，一圈又一圈。把西红柿的外皮撕掉，放...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...场演出增添了新的色彩。一小勺盐如同神奇的调料，为这道菜增添了不少风味。再煮20分钟，最后撒入少许葱花，排骨玉米汤便完成了。 ……更多
2024-04-26 10:58:00身体,免疫力,免疫,平菇,切成,五花
...探讨的是一道让人回味无穷的美食——《番茄菜花》。这道菜如同一幅色彩缤纷的画卷，将鲜嫩的菜花与红彤彤的番茄巧妙融合，散发出令人垂涎欲滴的诱人香气。番茄菜花并非只是一道简单的家常菜，它更像是一段悠久的历史...……更多
2024-01-08 09:55:00菜花,佳肴,口感,番茄,美味,色彩
...香油，搅拌均匀即可食用。这样凉拌木耳就算完成了，这道菜不仅美味，它的含铁量是菠菜的30倍，补铁认准它一定没错，特别是对那些患有“三高”的人来说最为适合。 ……更多
2023-12-08 10:02:00阿司匹林,菠菜,食物,木耳,食物,生抽
...，不仅口感丰富，还能提供额外的蛋白质和健康脂肪。这道菜简单易做，营养丰富，是春季不可多得的补血小菜。主要食材：菠菜、花生米、蒜末、麻油、盐。具体做法：菠菜洗净，焯水后用冷水过凉，沥干水分。
花生米炒香...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...三、鲈鱼
推荐菜谱：酸汤鲈鱼准备食材：鲈鱼，莴笋，西兰花，大葱，红椒，青椒，番茄，大蒜，白醋，水淀粉，蛋清，盐，油制作方式：1、先将大葱、青红椒清洗干净，都切成细丝，泡在冷水里面，这样可以打卷更好看;2、...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
...入适量的盐进行调味，拌匀后关火，将菜肴盛入盘中。这道菜色香味美，非常适合搭配米饭食用。 ……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...的妈妈们一定要关注孩子们的饮食搭配，为他们准备这几道菜肴，将生活中的爱和呵护化为每一口美味。孩子们的身体是春天的花朵，需要我们细心呵护。让他们在这个春天里吃得开心，长得高高的，健康快乐成长！ ……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...椒段、蒜末、盐、味精、白醋、花椒油搅拌均匀即可。这道菜口感咸鲜微酸辣，清爽可口。
拌皮蛋豆腐的做法如下：将豆腐切成薄片，将熟皮蛋切成小块并摆放在上面。然后淋上用香油、葱花、生抽、香醋、味精、红油调制的...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...最后加少许盐、鸡精翻炒，就可以出锅了。简单快手的一道菜，快尝尝吧。以上五道菜钙含量高，中老年人记得吃，每天换着做，手脚有劲精神足，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
...锅蒸到羊肉变软。蒸好后，撒上葱花，就可以食用了。这道菜营养好吃又养胃，快做出来尝尝吧，保准吃一次还想吃第二次。
二、胡萝卜——胡萝卜炒西兰花做法：胡萝卜去皮洗净，切成薄片。西兰花分成小朵，清洗两遍。蒜...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
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癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
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胰腺炎，作为一种胰腺的炎症性疾病，对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起，包括胆道疾病、酒精、药物等，并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
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小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病，由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
2024-07-20 05:49:00
痰多难除怎么办？在中医里面，化痰的中成药众多，像是二陈丸、香砂六君丸、参苓白术丸等等，都具有很好的健脾、祛湿、化痰的作用
2024-07-20 06:20:00
现在增生、结节、肌瘤、囊肿等问题，在临床上越来越常见，那么这些问题到底是如何产生的？我们又该怎么调理呢？接下来就给大家详细说说
2024-07-20 06:20:00
中医治病，一向讲究辩证论治，而体质辩证往往就是其中一项最不可忽视的辩证基础。这在临床上，最常见的就有8种体质，分别是：阴虚体质
2024-07-20 06:21:00
人一到了一定年龄，膝盖等骨关节疾病开始频发，去医院一检查，可能就是增生、骨刺或被判定为膝盖退行性病变，这该怎么办呢？不急
2024-07-20 06:22:00
骨刺、疼痛、麻木，对于常人来讲，可以这么说，很少有人能够忍受住它所带来的痛苦。所以接下来就想给大家分享一张止痛经验方，有这种问题的朋友可以做个参考
2024-07-20 06:23:00