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...入少量水，放入适量的白糖，开小火慢慢熬煮。不断搅拌糖水，直到糖水开始变得浓稠，出现大泡泡。当糖水变得更加浓稠，颜色稍微变黄时，迅速倒入炸好的花生米。3.不停地翻炒花生米，让糖水均匀裹在花生米上。随着翻炒...……更多
2024-05-30 06:03:00美味可口,花生,美味,做法,花生,花生米
...肝肾、调节血糖、降低血脂，保持身体健康。推荐做法：糖醋山药材料：山药：300克；面粉：适量；鸡蛋：1个；白醋：适量；白砂糖：适量；酱油：适量；盐：适量；食用油：适量制作步骤：
1.将山药洗净去皮，切成均匀的片...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...500克，白萝卜1根（约500克）。生姜3片，大葱1根，料酒2汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，香菜适量（可选）。羊肉切成大小适中的块，用清水浸泡30分钟，去除血水。焯水后洗净。白萝卜去皮，切成滚刀块或厚片。生姜切片，大葱...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...一道是鲜美的红烧菱角，带你领略菱角的多种风味。一、糖醋菱角食材：菱角，香葱，大蒜，盐，生抽，陈醋，白糖，玉米淀粉，食用油详细做法：1.将菱角浸泡在盐水中10分钟，清洗干净后剥去壳，取出肉。在碗中调匀白糖、...……更多
2023-10-24 20:51:00菱角,好处,多种,健康,菱角,美味
...。2、另外准备青椒和胡萝卜，洗净切成丝。再准备一碗糖醋汁，这样炒的时候就不会手忙脚乱了。往碗里加入生抽、米醋、食盐、白糖、淀粉和一勺清水搅匀，糖醋汁就调好了。
4、把几个鸡蛋打进碗中，滴几滴白醋，然后搅...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...能满足味蕾，又能为身体提供充足的营养。增强免疫力的糖醋鸡柳
冬季是感冒和流感高发的季节，身体的免疫力需要加强。在立冬之际，我们可以尝试一道增强免疫力的糖醋鸡柳。鸡肉是优质蛋白质的重要来源，它富含氨基酸...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...，它可以清除肺热和胃热，对肺火旺盛引起的眼睛红肿、痰多有治疗效果，另外对于胃火旺盛出现的痔疮也有很好的疗效。夏天吃什么水果容易上火1、荔枝：荔枝性热，多食容易上火，除了控制每次食用的量之外，还可在吃荔...……更多
2024-02-16 14:31:00龙眼,火龙果,火龙,症状,荔枝,葡萄
...的改善。材料：白菜1颗；葱适量；姜适量；蒜适量；醋2汤匙；白糖1汤匙；生抽1汤匙；盐适量；植物油适量步骤：1.白菜洗净，切成块状，葱姜蒜切成末备用。2.锅中倒入适量的植物油，加热至五成热，放入葱姜蒜爆香。3.加入...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
冬天，这菜正当季，要常吃，对痰多咳嗽特别好，不懂吃就亏了！这两天的天气是越来越寒冷了，而且空气变得越来越干燥，一到这个季节，很多人就特别容易生病，医院总是人满为患。而且冬天总是频繁地降温，很容易就引...……更多
2023-12-24 19:51:00痰多,茼蒿,痰多,蔬菜,上一,越来
...干木耳1把、洋葱半个、小米辣2-3个、香菜1棵、辣椒油半汤匙、香油半汤匙、大蒜3瓣、生抽1汤匙、香醋2汤匙、白糖1汤匙。
步骤：1、首先要把干木耳提前泡发，木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质，经过3-4小时...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，防止癌症发生。糖醋藕片糖醋藕片是一道传统的地方特色菜品，以藕为主料，配以糖醋调味，制作而成。菜品酸甜可口，口感鲜嫩，是一道适合全家人喜欢的美味佳肴。食材：藕：300克、...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...干红辣椒2个，白芝麻适量，食用油适量，盐适量，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，香油适量，香醋1汤匙。具体做法：1. 清洗田七菜：首先将田七菜用淡盐水浸泡20分钟，然后用清水洗净，注意要仔细清洗每一片叶子，以去除表面的灰尘...……更多
2024-05-30 09:25:00错过,营养,田七,生抽,食用,干红
...、300毫升出汁（或300毫升水+1茶匙鱼味精（出汁粉））、2汤匙味醂、2汤匙糖、2汤匙酱油（生抽）做法：1、冷水浸泡蘑菇一夜泡发，切去香菇柄2、将高汤、味醂、糖和酱油放入锅中混合。加入香菇并煮沸3、煮至酱汁几乎消失，...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...、青椒1个、红椒1个、大蒜2瓣、姜1小块、盐适量、生抽1汤匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、食用油适量做法：1、桑叶洗净切成段；青红椒去籽切成条；大蒜和姜切成末。2、将五花肉片放入碗中，加入适量的盐、生抽、老抽和白糖，...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...5分钟，鱼肉焖熟后撒上葱花即可出锅。三、剥皮鱼——糖醋大剥皮鱼准备大剥皮鱼、生姜、香葱、食盐、料酒、生抽、白糖、陈醋、番茄酱、淀粉、食用油。1、大剥皮鱼洗干净，沥干水分，在鱼身上打花刀，涂抹上食盐、料酒...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...大火烧开后转小火焖煮5分钟左右加入淀粉勾芡即可。6【糖醋里脊】编辑制作步骤：【1】将猪里脊肉切成薄片，用刀背拍松，然后用盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。【2】准备一个小碗，加入面粉、淀粉和少许盐，搅...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...的排骨做法，这些菜肴将满足你的味蕾，让你大饱口福。糖醋排骨糖醋排骨色泽红亮，肉质鲜嫩，酸甜可口，让人回味无穷。在制作过程中，我们首先将排骨斩小块，用清水浸泡半小时，去除血水。接着加适量面粉抓洗干净。热...……更多
2023-11-17 12:44:00口感,排骨,色泽,排骨,生抽,八角
...有适量的盐和食用油就行啦！调味料得这么配：生抽放一汤匙，盐嘛，撒点儿适量就行；糖来半小匙，香油也半小匙，搞定！这样调出来的味道绝对好吃！咱们来看看这些步骤哈：1、首先得把芥蓝洗得干干净净的，那些底部的...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
...块（切片）；大葱1根（切段）；蒜头3瓣（切片）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1汤匙；盐适量；食用油适量；清水适量做法：1.准备工作：将鸡翅洗净沥干水，板栗去壳备用。2.炸鸡翅：将鸡翅放入锅中，加入适量清水，煮沸后...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...推荐食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤：1.准备鸡肉：将鸡肉洗净，切成适当大小的块。用刀在鸡肉上切一些痕...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...鲜活新鲜食材：胖头鱼1条、葱2根、姜1块、蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙、盐适量、水适量、植物油适量、辣皮子3个步骤：1.将胖头鱼去鳞、去内脏，洗净切块备用。2.葱切段，姜切片，蒜拍碎备用。
3....……更多
2023-12-13 06:09:00胖头,胖头鱼,家常,胖头,胖头鱼,老抽
...白糖调味提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。糖醋排骨所需食材：排骨、葱、姜、米醋、生抽、料酒、冰糖、盐、熟芝麻。1、排骨冲洗干净后起锅，放入适量清水开小火，排骨冷水下锅，焯水去除腥味。小火慢煮大...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...、芹菜2棵、小米辣2个、干木耳适量、油盐适量、香油半汤匙、大蒜3瓣、花椒半汤匙、味精1茶匙、做法步骤：1.把腐竹和木耳放在冷水中浸泡2-3小时，腐竹要泡发至无硬心。2.把芹菜摘去叶子，洗净，比较粗的芹菜切成两半，再...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。做法流程：1、茄子和尖椒去蒂，洗净，将茄子切成比筷子稍粗些的条。2、将茄子放在大碗中，加上少许盐，拌匀，腌制10分钟，腌制出水...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
剁椒鱼头材料：白鲢或花鲢鱼头1个、剁椒4汤匙、蒸鱼豉油适量、生姜5片做法1、找一个大盘子，先将姜片摆在盘子底部2、将处理干净的白鲢鱼头从中间切开不要切段，浇上2汤匙蒸鱼豉油3、上面再铺上剁椒，滴上几滴油，注意...……更多
2024-02-24 06:44:00里来,吃货,客人,推荐,春卷,猪肝
...卜半根、鸡蛋2个、芝麻1把、核桃6块、大蒜适量、生抽4汤匙，醋3汤匙、香油适量，盐适量。1.煮制鸡蛋。凉水中放入鸡蛋，煮至水开，转中火煮制8分钟，关火后盖上锅盖焖制。煮制鸡蛋时在水中加1小勺盐，这样煮出的鸡蛋不容...……更多
2024-05-31 09:26:00腰肢,面条,女人,生抽,菠菜,坚果
...，加1勺生抽，适量盐，糖，鸡精，翻炒均匀即可出锅。4.糖醋排骨
糖醋排骨做法：1.排骨洗净切块备用；2.碗中加入1勺老抽，2勺生抽，3勺白糖，4勺醋，搅拌均匀备用；3.起锅烧水，锅中放入排骨，葱姜，料酒一起焯水，煮开后...……更多
2024-05-17 13:19:00吃货,家常菜,家常,错过,生抽,排骨
...鸡肉：把鸡腿肉切成小块，加入1茶匙盐、1茶匙黑胡椒、1汤匙料酒，抓匀腌制20分钟。3.制作照烧汁：2汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙蜂蜜、1汤匙料酒、半碗清水，搅拌均匀。4.煎鸡肉：锅中加少许油，放入鸡肉煎至两...……更多
2024-04-23 17:52:00吉野,鸡肉,迷糊,鸡肉,汤匙,美味
...后再加入一把葱段继续翻炒几下，即可出锅开吃。脆皮糖醋茄子食材：茄子、黄瓜、面粉、淀粉、泡打粉、鸡蛋、油
做法：（1）茄子去皮切块，黄瓜洗净斜切成备用。小贴士：茄子切块后放入...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...笋250克；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；姜蒜末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量制作步骤：1.准备材料：芦笋洗净切段，瘦肉切薄片备用。姜切末，蒜切末。2.炒肉：热锅凉油，加入姜蒜末炒香，放入肉...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
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