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...15克 （需泡水去咸味）、皮蛋3颗、猪绞肉100克、辣豆瓣 2汤匙、酱油清1汤匙、清水大约50毫升做法：1、韭菜洗淨切丁1公分左右，好入口又香味十足。我选用干豆豉加水浸泡，冲洗过一次后，清水淹过即可。皮蛋切丁备用。2、先...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
...味适量加入生抽、老抽等调味料，使味道更加丰富。三、糖醋鸡蛋糖醋鸡蛋是一道口感酸甜爽滑的菜品，简单易做，受到很多人的喜爱。鸡蛋是营养丰富的食材，含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D等，对于肌肤保养和身...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...铲子轻轻翻动，使其均匀受热。4、煮约2分钟后，加入两汤匙生抽，一汤匙蚝油，适量盐，放入洗净切段的韭菜，继续翻炒5、取1汤匙淀粉和2汤匙水调匀成淀粉水，倒入锅中，边倒边快速翻炒，汤汁变得浓稠即可出锅。 ……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...选用猪前腿肉或五花肉，去皮后剁成细腻的肉馅；莲藕或荸荠，洗净去皮，剁成碎末；香菇，洗净切碎；鸡蛋，用于调和肉馅；葱姜蒜，切末用于调味；料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉，用于调味；淀粉，用于增加肉馅的黏性。制...……更多
2023-11-18 06:04:00四喜,鲁菜,菜系,丸子,中国,传统
...人：多吃这五样，应季而食，身体好，快来看看吧。一、糖醋藕丁1、先将莲藕去皮，随后切成细小的丁状，浸泡于清水中以防氧化变色，小丁更易渗透调味。接着，将细葱切成葱花备用。在碗中，精心调配糖醋汁，加入食盐2克...……更多
2024-07-31 06:06:00中老年人,身体,建议,红椒,生抽,毛豆
...鲜芦笋200克、鲜虾仁150克、蒜末适量、姜末适量、料酒1汤匙、生抽2汤匙、盐、白胡椒粉适量、淀粉水适量、食用油适量做法：1.准备工作：将鲜芦笋去掉根部，洗净后切成段；将鲜虾仁去壳、去肠线，洗净备用；蒜末、姜末备...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...。材料：猪肝300克；大葱1根；姜片3片；蒜瓣2瓣；麻油2汤匙；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；糖适量；生粉适量；食用油适量制作步骤：1.猪肝切成薄片，用清水浸泡片刻，去除血水，沥干备用。2.大葱切成葱...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...肉丝食材准备：四季豆300克，瘦肉200克，大蒜3瓣，生抽2汤匙，老抽1汤匙，盐适量，食用油适量。步骤如下：1. 准备食材：四季豆洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜拍碎备用，将瘦肉丝用少许生抽、老抽和盐腌制15分钟，使其入味。2. ...……更多
2024-07-30 18:16:00腿脚,黄豆,中老年,鸡肉,油麦,四季豆
...下面是爆炒腰花的一个详细做法：食材准备：猪腰：2个荸荠（可选）：适量大葱：1根大蒜：几瓣姜：适量青红椒（可选）：各1个香菜（可选）：适量调料准备：生抽：适量老抽：适量蚝油：适量盐：适量白糖：适量料酒：适量...……更多
2024-09-08 09:11:00腰花,鲁菜,口感,做法,味道,经典
...，牛肉200克，姜3片，蒜2瓣，红辣椒1个（可选），生抽2汤匙，料酒1汤匙，盐适量，白胡椒粉少许，食用油适量，淀粉1汤匙（可选），香葱适量（可选）。步骤：1. 处理牛肉：牛肉切成薄片，加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、少许盐...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
糖醋里脊的制作过程虽然看似复杂，但只要掌握了关键步骤，便可轻松做出色泽红亮、酸甜适口的佳肴。首先，选取新鲜的猪里脊肉，将其切成粗细均匀的条状。接下来，将里脊肉放入碗中，加入适量的料酒、生抽、盐、白胡...……更多
2024-06-11 13:30:00里脊,糖醋,老少,酸甜,色泽,技巧
...富的铁、膳食纤维等，能健脾胃，补气血。推荐做法：【糖醋藕圆】准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖、醋、清水、食用油。1、莲藕去皮洗干净，用刨丝器刨成粗丝，然后切碎，洋葱去皮切碎。...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...党参10克；枸杞10克；黄芪10克；红枣5颗；生姜3片；料酒1汤匙；盐适量；水适量步骤：1.准备材料：将猪骨洗净，焯水去血沫，捞出备用。党参、黄芪、枸杞和红枣用清水冲洗干净，生姜切片。2.煮汤：将焯过水的猪骨放入炖锅...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...块）；红椒1个（去籽，切块）；青葱2根（切段）；酱油2汤匙；白糖1茶匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量做法：1.准备工作：茄子洗净去蒂，切成约3厘米长的段，青椒和红椒去籽切块，生姜切丝，大蒜切片，青葱切段备用。2...……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...身体的功效，非常适合在寒冷的冬天食用。红豆——红豆糖水红豆糖水是一道经典的冬季甜品，适合用来暖身。红豆富含蛋白质和纤维素，能够提供能量，促进消化功能。红豆还有利尿、消肿的作用，能够帮助抵抗寒冷，保持体...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...约250克；香菜：适量；大蒜：2-3瓣；姜：适量；生抽：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.将牛肉切成薄片备用。蒜切成末，姜切成丝。香菜洗净切段备用。2.牛肉片加入生抽、料酒、适量盐...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...化痰、止咳平喘功效，常吃可以改善气色，提高免疫力。糖醋白萝卜
材料：白萝卜1个，白糖适量，白醋适量，盐少许。做法：白萝卜洗净去皮，切片或切丝；在萝卜中加入少量盐拌匀，静置10分钟杀出水分，然后挤掉多余水分...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...、维生素C和钾等营养元素，有助于健脾胃、滋补身体。糖醋莲藕【材料】：莲藕1节，胡萝卜1个，生抽2勺，白砂糖3勺，醋4勺，番茄酱2勺，水淀粉适量
【做法】：1、准备好材料后，莲藕去皮洗净后切成滚刀块，胡萝卜同样去...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...钟左右，让汤汁入茄子。最后出锅前加入少许生抽调味。糖醋龙利鱼食材：龙利鱼、葱、姜、蒜、糖、醋、生抽、料酒、盐、淀粉步骤：1.龙利鱼洗净，切成块，用料酒、盐腌制10分钟。2.葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油，将腌...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...、红烧或者煎炸，都能保持其鲜嫩的口感和丰富的营养。糖醋带鱼今天分享一道家常美味的家常菜，糖醋带鱼🤤。带鱼肉质鲜嫩，配上酸甜可口的糖醋汁，简直是一绝！快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的晚餐吧。采买...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...，茄子软烂入味。所需材料：* 茄子 2个* 大蒜 5瓣* 生抽 2汤匙* 香油 1茶匙* 盐 适量* 白糖 1/2茶匙所需工具：* 锅* 刀* 砧板
步骤：*前期准备*：1. 茄子洗净，切成长条。2. 大蒜剁成蒜泥。*制作过程*：1. 锅中加水，放入茄子，煮...……更多
2024-06-06 09:16:00清凉,夏日,营养,选择,茄子,生抽
...香烤鸡材料：茴香：1根鸡腿：4个蒜末：1茶匙柠檬汁：2汤匙橄榄油：3汤匙盐：适量黑胡椒：少许做法：准备茴香：将茴香洗净，切成薄片备用。腌制鸡腿：将鸡腿洗净，放入大碗中，加入蒜末、柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒，...……更多
2024-07-07 13:14:00茴香,美味,爱上,方法,茴香,鸡腿
...0ml、水1杯、洋葱半个、姜、蒜少许、白糖1茶匙、番茄酱3汤匙、料酒1汤匙、盐、油、香菜叶适量做法：1、牛腩切大块，放入锅中，加冷水没过牛肉，放2片姜、1汤匙料酒，大火煮开（焯水全程不加盖），继续煮2分钟，捞出牛肉...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...又实惠，大人小孩都喜欢吃，有喜欢的朋友快来试试吧。糖醋鲜虾年糕材料：水磨年糕 1小盘、鲜虾 1盘、陈皮糖醋酱调味料 1小包、姜 3片、葱 1根、油盐 适量。步骤：1、鲜虾剪去虾须后，从虾背上破开，用牙签挑出虾线；热锅...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...料：豆豉50克，苦瓜400克，红辣椒1个，酱油1茶匙，白糖1汤匙，香油1茶匙，素汤3汤匙，盐、味精适量。制作步骤：1.将苦瓜去瓜蒂，洗净切成4公分长、2公分宽的块，加入适量盐拌匀，腌10分钟左右，放入开水锅中烫一下，捞出...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...与肉丝的鲜嫩相得益彰，是夏日里开胃下饭的好选择。3.糖醋姜片材料：生姜一块（切片），白糖、米醋适量。步骤：
01.生姜洗净切片，放入沸水中焯烫1分钟以去除部分辛辣味，捞出沥干水分。02.取一干净容器，底部铺一层白...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...：猪骨头1斤、冬瓜1斤、盐适量、葱1段、姜3-4片、料酒2汤匙、白胡椒粉1茶匙、做法步骤：1.猪骨头用猪筒骨、猪排骨、猪脊骨都可以，把猪骨头放到清水中浸泡1-2小时，泡出去一部分的血水。2.锅内加入冷水，下入骨头焯水，水...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...熟透，调味均匀后，即可出锅装盘。四、大虾推荐食谱：糖醋蒜大虾食材：新鲜活对虾500克、糖醋蒜2头、1勺老抽、1勺酱油、1勺白糖做法：1、准备新鲜的大虾，用剪刀剪去虾脚和虾须，然后在虾背中央用刀片开，用叉子将虾线...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
说到用蒜头制做的腌酸菜之中糖醋蒜但是较为火爆的，可能针对北方地区而言会直接生吃，但针对南方地区而言就较为喜欢吃腌渍的蒜头了，实际上这一糖醋蒜的腌渍方式确实比较简单，自己在家随意就能做出去，也就是由蒜...……更多
2023-03-13 21:33:00陈醋,白醋,糖醋,还是,糖醋,蒜头
...胡萝卜1段、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙。做法：1、准备食材：黑木耳提前用冷水泡发，择洗干净；蒜薹择洗干净切段；胡萝卜去皮洗净切片；猪肉切片；大葱切葱花，姜切丝。2、...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
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本文转自：人民网-江西频道近日，在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里，笔者看到一根根菌棒摆放整齐，菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
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一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
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本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
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有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
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目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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