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冬天是脑卒中的“高发季”!两个方法早发现疾病信号
...征兆同样重要。这些征兆可能包括突发的言语障碍、一侧身体无力或麻木、突然的视力下降、头痛、眩晕或协调困难等。意识到这些信号并迅速寻求医疗帮助,可以大大降低脑卒中的严重性,甚至可能挽救生命。生活方式的调整...……更多
靴子裹裤子的时尚打开方式,解决冬季潮流
...1]裹裤靴开始流行,潮人发明的!优点A.保温性极佳好处B.身体改造是有益的大多数靴子都有坚固的衬垫制成,可以很好地保护我们的脚踝和小腿。裤子紧紧包裹腿部,提高保暖性能。在寒冷的冬天,这类衣服可以为我们提供足够...……更多
枕下肌群松解指南
...指示其余的脊背部肌肉组织完成动作。除此之外,它还对身体整体姿势的维持非常重要。枕下肌群与肩胛区、腰背区以及臀部相互联系、相互影响,这些部位的疼痛可能都跟枕下肌群有关。此外,枕下肌群还是全身唯一连在脊髓...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...方式迎接冬天的到来。首先,要注意保暖。天冷的时候,身体需要更多的能量来保持体温,所以穿暖和的衣服非常重要。不仅能够帮助我们保持温暖,还可以减少感冒和其他呼吸道疾病的风险。同时,也要注意手部、脚部和耳朵...……更多
心慌会引发猝死吗?别慌,两码事!
...药物,例如beta1受体阻断剂——美托洛尔等等。有些心慌病根不在“心”上有一些情况是病理性的,但疾病本身不在心脏,而是全身其他系统的问题。例如糖尿病病人出现低血糖时会表现为心跳快导致的心慌,以及有手抖、出汗...……更多
每天睡前用艾叶水泡脚,坚持一段时间,身领会发作哪些变化?
...性朋友,在平常能够拿晒干以后的艾草灸肚脐,可以去除身体内的寒气,也能够到达止痛的效果。治疗慢性咽炎慢性咽炎属于一种慢性疾病,很难治愈,但是假如呈现了这种问题,平常影响还是比拟大的,大家能够将艾草晒干之...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...体位包括俯卧睡眠、固定一侧卧位睡眠、仰卧扭头睡眠、身体扭曲睡眠等。2. 不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高。具体包括办公室人员、家务劳动...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...选择真的合适吗?冬季,当低温与干燥成为常态,我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动,现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过,跑步是一种全面的锻炼方式,但在冬季,尤其是对我们...……更多
你会跑步吗?姿势不对轻则降速重则伤身
...腿的摆动方向不是朝正前方,交叉横向摆臂只是为了维持身体平衡,屈髋肌群、下肢力量不足,蹬腿乏力。健康隐患 可能导致身体重心左右晃动,给膝盖增加受伤的风险;导致背部肌肉过度紧张,产生劳损。躯干扭转过多,无...……更多
转告糖友患者:身体出现这4个表现,可能“烂脚”正悄悄靠近你!
...,甚至需要截肢。因此,糖友们必须时刻保持警惕,注意身体的变化。本文将介绍四个可能表明“烂脚”正在悄悄靠近你的身体表现,以便糖友们能够及时发现并采取措施。一、脚部感觉减退糖尿病患者的血糖控制不佳可能导致...……更多
“老寒腿”的病根儿不是寒
...少网友表示“颠覆了自己的传统认知”。那么,老寒腿的病根儿在哪?如何减少患老寒腿的几率?科普时报记者为此采访了四川大学华西医院西藏成办分院骨科副主任医师李浪。病因是关节软骨老化与磨损李浪介绍,专业医学名...……更多
大姨妈期间,女人尽量少接触这3个“部位”,子宫或许更“健康”
...经的现象,可能在我们年纪小的时候不知道月经期间保养身体是多么的重要。人的脚如树的根所以不管是男人还是女人,脚部的健康对我们身体的健康是很关键的。女人的腰和男人的腰一样,对身体都很重要,如果女人的腰部长...……更多
...湿性关节炎、痛经等。所以倒春寒时,一定要注意保护好身体。1、喝碗梨子粥,给肌肤喝饱水 倒春寒时肌肤特别容易干燥,这样光喝水是不行的,需要多喝生津的养生粥。这里推荐一款简单的食补粥——梨子粥,能生津止渴、...……更多
大雪节气养生知多少
...重视温补,知道冬季要进食一些温热性的食物来增加自己身体的能量。但有这么一类人,温补要谨慎,他们就是阴虚体质的人群。这些人常会有这样的表现:五心(双手心、双脚心和胸心)烦热、面红、口腔咽喉干燥、干咳、口...……更多
...证充足的睡眠,有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄,可以使身体内的阴阳平衡,滋养脏腑,增加身体的强壮程度,对人体健康十分有益。经常晚睡、早起、通宵熬夜等,这些生活小细节都是导致心血管疾病的重要因素。对于工作压...……更多
多地蹦极式降温 6个法宝让你平安过冬
...治医师王福曾表示,过冬首先要注意防寒保暖,重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子,穿双暖和的鞋子。二是别胡乱进补,引起反作用。三餐定时定量,不暴饮暴食,饮食注意荤素搭配,可多吃蔬菜和水果。同时注意少吃...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...关节温度,也可坚持晚上泡脚,每次泡20分钟左右,泡到身体微微出汗以利于驱寒,促进足部的血液循环。三,情志方面。随着天气渐冷,草木枯黄,万物萧瑟,容易引人忧思,从而出现抑郁情绪。任青玲主任表示,特别是一些...……更多
天寒地冻,要注意防病养生
...潇涵雨雪天气后,路面湿滑甚至结冰,居民的出行安全和身体健康都会受到一定的影响。为此,记者走访了城乡一体化示范区西郊乡卫生院,向该院中医内科主治医生陈阳了解如何防止冻伤摔伤以及防范低温雨雪天气给健康带来...……更多
身体有癌,脚先知道?脚部出现4种异样,或是疾病或癌症的预警
...官之间存在着密切的联系,任何一个部位的变化都可能是身体出现问题的预警信号。尤其是脚部,作为人体重要的支撑和运动器官之一,它可以透露出身体内部的健康状况。经验丰富的中医则通过观察脚部的异常现象,可以发现...……更多
冬季衣橱中不可或缺的三种设计,穿着可能会让你感到不够保暖
...此外,带有防风设计的羽绒服能够更好地抵御寒风,保持身体的热量不易散失。 在选择羽绒服时,可以考虑那些采用高科技面料和填充物的产品,它们不仅保暖性能优越,而且往往具有较好的透气性,能够确保穿着者在保暖的...……更多
四五十岁的女人牛仔裤搭配,时髦减龄又保暖
四五十岁的年纪,在身体形态上与年轻的女孩子,还是存在明显差别的。即便是只看背影、或多或少也会存在一些不同。上了年纪的人,身体的线条感没有那么挺拔,甚至给人一种越来越“矮”的错觉。其实只是我们的身体蜷...……更多
呼吸道疾病高发季,这份防治+预后干货请您查收!
...流感、喉炎、支气管炎、肺炎等,这些疾病不仅给人们的身体健康带来威胁,还会影响人们的正常工作和生活。为了帮助大家更好地预防和应对呼吸道疾病,本文为您提供了一份详尽的防治和预后指南。二、呼吸道疾病的预防措...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...不定,流感高发,汪潇的门诊时常有老年人因头晕眼花、身体不适来就诊。“大部分患者都是因天气多变,不注重保暖导致高血压复发。虽然世界气象组织宣布2023年是有记录以来人类历史上最热的一年,但患有慢性疾病的老年...……更多
双脚健康的4个特征:如果你有,恭喜!你比很多人更长寿
...我们日常生活中不可或缺的重要部分,它们承载着我们的身体,支撑我们行走、跑步、跳跃;但是,你知道吗?双脚的健康不仅仅关乎我们的行动能力,还与我们的整体健康和寿命息息相关;今天,就让我们一起来探讨双脚健康...……更多
春捂:遵循815原则
...藏”,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,春季昼夜温差大,气温变化较快,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学的方式方法,否则不利于身体健康...……更多
爹爹肢体麻木十余年,不慎扭伤险致瘫痪,医生揪出病根成功化险为
来源:极目新闻极目新闻记者廖仕祺通讯员李林牧潘雨茜胡玲出现肢体功能障碍,除了要考虑颅脑疾病外,脊柱问题也不容忽视。武汉的杜爹爹(化姓)便是出现肢体功能障碍十余年,虽然知道自己有颈椎病,但从未将两者关...……更多
双脚若有这5个“异常”,可能是身体这里出了问题,别大意
我们身体的脚部与身体健康的关系很密切,脚上出现什么问题,我们身体某个部位是可以感知到的。虽说脚处于我们肢体的最下面,但脚是人们每天行走需要用到的部位,所以脚部的健康很重要。我们可以通过看脚部的表现,...……更多
毛衣+阔腿裤的搭配技巧,简单大方
...说冬天少不了卫衣和阔腿裤的组合。简单休闲又可以改变身体轮廓,真正兼顾了实用性和时尚性两种品质。不得不说,毛衣搭配阔腿裤真的很潮流。光看街头造型就知道有多美了。来看看时尚达人们如何搭配素色简约的毛衣和阔...……更多
初春遇寒潮这样防护
...发生率。防护要点保暖护好头和脚:防寒保暖,重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子,穿双暖和的鞋子,增强抵抗力。别胡乱进补:三餐定时定量,不暴饮暴食,饮食注意荤素搭配,可多吃蔬菜和水果。同时注意少吃刺激...……更多
假如脚部发出这4个信号,倡议尽快做个肝功用检查
...类型,每一种细胞都有着不同的功用和任务。肝脏是我们身体内部的一座山峰,无论是在哪一个时辰,它都在默默地为我们付出,为我们守护。它为我们的生命提供了源源不时的营养和能量,让我们可以一步步地前行。它是我们...……更多
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中医夜市没逛够?中医夜诊来安排!
本文转自:人民网-辽宁频道在刚刚落幕不久的首届中医药文化夜市,进行针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药传统特色疗法治疗人数累计5
2024-08-20 20:20:00
本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
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2024-08-20 16:46:00
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本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00