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...的普及，孩子们长时间使用电子设备已经成为常态，眼睛疲劳和视力问题也随之而来。因此，家长们有责任关注孩子的眼健康，并通过合理的饮食来缓解眼部疲劳，保护他们的视力。以下是五种常见的护眼食物，它们富含各种对...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...缘无故流泪，害怕见光等症状，有时候甚至还会出现视觉疲劳与眼帘痉挛，这些症状都说明孩子缺乏维生素B.孩子如果缺乏钙，会让眼睛变得紧张，更加疲劳。干眼症、夜盲症主要是因为体内缺乏维生素A。缺乏维生素C的孩子眼...……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...学习用品，减少眼部受伤的风险。五、眼保健操，舒缓眼疲劳适当的眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。家长可以引导孩子每天定时进行眼保健操，如闭眼深呼吸、转眼球、按摩穴位等。这些简单的动作不仅有...……更多
2024-05-11 09:30:00儿童,攻略,科学,指南,健康,孩子
...，再加上看书、做作业等近距离用眼活动，这容易使眼睛疲劳，从而增加近视的几率。既然知道了问题在哪，所以为了防止孩子近视，以及近视程度的加深，家长们可以从以下几个方面来帮助孩子。
如果孩子外出活动时间一次...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...寒假期间，孩子们长时间近距离用眼，导致眼睛肌肉过度疲劳，眼轴变长，形成近视。科学规范地使用电子产品，选择电子产品时屏幕的大小很重要，徐双玉表示，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品，并尽量远距离观...……更多
2024-02-12 09:27:00视力,家长,保护,孩子,双玉,近视
...入营养不均衡，缺乏必要的营养元素，导致气虚。3.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳累、缺乏休息，会导致孩子的气虚症状加重。4.外界环境：恶劣的天气条件、空气污染等因素都可能对孩子的气虚状况产生不良影响。三、综...……更多
2023-11-28 14:49:00感冒,气虚,小儿,常见,疾病,类型
...子和学生党来说，长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康，家长和学生们应该时刻警惕，并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”，这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...良好作息习惯，既有利于小儿生长发育，又可避免熬夜、疲劳引起机体免疫力降低，增加感染概率。她介绍，孩子晚上9点以后睡觉，对生长发育有一定影响。晚上9点至11点，是生长激素分泌大高峰，早上5点至7点是生长激素分泌...……更多
2024-02-02 10:21:00儿童,孩子,儿童,家长,疾病,异物
...冷热环境的刺激，不宜长时间外出，注意休息，不要过度疲劳。5.应避免接触可能传播感染的环境，在公共场所时应特别注意个人卫生和防护。6.对于有基础疾病的儿童，除了按医生的建议进行药物治疗，特别需要注意保持良好...……更多
2024-01-24 02:26:00西宁,寒潮,老人,提示,孩子,西宁
...能被充分消化和吸收，孩子的体力会明显下降，容易感到疲劳和无力。这时，家长应该注意让孩子适当休息，调整饮食以改善脾虚积食的问题。当孩子出现食欲不振、腹胀脘闷、大便不成形、口干舌燥、疲乏无力等6个信号时，...……更多
2024-02-28 11:04:00家长,措施,行为,孩子,脾虚,孩子
...头、弯腰或扭曲身体。长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加，所以一定要注意定期休息，同时注意经常起身活动，做一些伸展运动，缓解肌肉紧张。 ……更多
2024-02-28 06:29:00作息,规律,心态,调整,孩子,长时
...心。假期里，孩子们长时间使用电子设备，容易导致眼睛疲劳和近视。 为了保护视力，开学后应尽量减少孩子持续注视电子屏幕的时间，如手机、电脑等。多阅读纸质书籍，并合理安排学习和娱乐时间。同时应注意有适宜的环...……更多
2024-02-29 07:42:00健康生活,学期,孩子,健康,生活,孩子
...仅会影响血糖水平，还可能导致身体出现过度兴奋或过度疲劳的症状，从而影响注意力和记忆力。因此，多动症患儿应该控制糖分摄入，避免过多食用含高糖食物，如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细...……更多
2024-01-28 10:39:00多动症,多动,家长,孩子,多动,多动症
...小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息，持续用眼时间不超过40分钟。
11. 寒假在家阅读，正确的坐姿是怎样的？坐姿正确能有效预防近视的发生发展。书写阅读时要保持用眼距离...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...长一定要明白，这些方式都是辅助的，可以暂时缓解眼部疲劳，弥补孩子从食物中获取营养不均衡等问题，但都不具备治愈近视的功能。”庄文娟说。作为一名长期在临床工作且参与到宁夏近视防控宣讲中的眼科专家，庄文娟还...……更多
2024-03-22 04:41:00厘清,近视,误区,近视,孩子,家长
...常见原因，如沙门氏菌、大肠杆菌等。-饮食问题：不洁食物、生冷食物或过多的果汁摄入可能引发腹泻。-药物反应：某些药物、抗生素或过量使用抗生素也可能导致小儿腹泻。2.预防小儿腹泻的方法：-手卫生：教育孩子正确洗...……更多
2023-10-30 16:50:00细菌,小儿,病毒,原因,孩子,小儿
...物，如糖果、巧克力、蛋糕，经常吃甜食不仅容易使眼睛疲劳，还会引起近视。预防孩子近视，除了改变不良的用眼习惯外，家长还要注意孩子的饮食营养，均衡的饮食也是保护视力的有益因素。一是每日摄入足够的维生素。维...……更多
2024-03-29 11:45:00学龄儿童,学龄,营养素,近视,营养,儿童
...还是刷手机，这种长时间的用眼习惯，不仅可能导致视力疲劳，还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此，假期的到来不仅是一个放松和享受的时机，也是家长和孩子们共同关注和维护视力健康的重要时刻。视力出现问题，...……更多
2024-02-14 08:20:00眼科,视力,屏幕,保护,时间,电子
...孩子增强身体素质和免疫力。同时，要注意避免孩子过度疲劳而影响生长激素的分泌。4、保持良好的睡眠质量睡眠是人体内分泌的重要环节之一，也是影响孩子生长发育的重要因素之一。家长们要确保孩子每天获得足够的睡眠...……更多
2023-12-16 10:04:00协和,生长激素,时间段,儿科,激素,孩子
...特别是长期进行专业训练的人，使用氮泵是为了缓解身体疲劳、提高精神状态、突破训练瓶颈。但他并不建议非专业人士去尝试，“虽然这不属于兴奋剂，但里面含有咖啡因，喝多了对心脏压力还是挺大的”。在他看来，氮泵只...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...也是一样，现在个个手机不离手，不知不觉就会看的眼睛疲劳，导致视力出问题，我几个很要好的小伙伴，本来视力正常，自从有了手机，都戴上了近视镜，大家一定要爱护自己的眼睛，多吃护眼食物，胡萝卜就是不错的选择，...……更多
2023-12-24 18:49:00胡萝卜,食物,眼睛,选择,就是,胡萝卜
...增强力量，补充体能，加快运动后肌肉恢复，能抵抗运动疲劳，提高运动耐力，降低长时间大强度运动的疲劳感觉等效果。”打开商品的评论区，能看到有家长在下面分享购买经验。而在产品提问区，有不少想要购买的消费者询...……更多
2024-04-15 00:25:00神器,副作用,补充剂,运动,营养,成绩
...素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入：抗氧化剂有助于减少自由基的产生，减轻氧化应激对呼吸系统的损伤。含有大量抗氧化剂...……更多
2024-03-21 00:41:00饮食,儿童,建议,健康,系统,系统
...关系。研究表明，过强或过弱的室内光线都可能导致眼睛疲劳，进而加重近视程度。过强的光线会使眼睛受到刺激，导致视力下降；而过弱的光线则会使眼睛过度调节，增加近视的风险。因此，合理的室内光线对于保护孩子的视...……更多
2024-05-11 09:26:00近视,光线,调整,孩子,环境,光线
...脾胃功能往往会变得更加敏感和脆弱。因此，选择合适的食物和汤品，对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱：为何过油的肉汤不宜儿童食用？冬季，家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤，它们看似营养丰富，却可...……更多
2024-03-06 09:47:00孩子,脾胃,建议,孩子,脾胃,营养
...意预防意外伤害，让孩子过个快乐健康的春节!胃肠炎和食物过敏都是常见症状夏莉介绍，每年春节胃肠炎都是稳居儿科的TOP1。“面对各式各样的美食，再加上老人亲戚都喜欢喂上几口，殊不知这些难以拒绝的爱，打乱了宝宝胃...……更多
2023-01-17 09:09:00宝宝,孩子,异物,家长,宝宝,对乙酰氨基酚
...感染症状。2.非感染性发烧：这类发烧原因较多，如过度疲劳、中暑、疫苗反应、代谢性疾病等。这类发烧往往无明显感染症状，需家长细心观察。二、孩子发烧的家庭护理要点1.保持室内适宜的环境：室内温度保持在25-28℃，避...……更多
2024-05-08 06:09:00家长,孩子,数字,孩子,家长,症状
...不总是蛀牙的标志。有时，这些黑点可能仅仅是由于某些食物残留造成的，或者是轻微的牙面损伤。但在某些情况下，它们确实可能是蛀牙的早期迹象。那么，如何区分这些情况，并确保孩子的口腔健康？揭秘孩子牙齿上的黑点...……更多
2024-01-17 11:42:00蛀牙,黑点,牙齿,信号,不仅仅,孩子
...少清洁两次，特别是在喂食后，及时清理残留在牙齿上的食物残渣，减少细菌滋生的机会。3.遗传与环境因素：不可忽视的影响家族中若有蛀牙史，婴儿患蛀牙的风险也相应增加。除遗传因素外，环境因素也起着重要作用。例如...……更多
2024-02-27 12:57:00蛀牙,婴儿,治疗方法,会长,原因,治疗
...开水蒸发器来增加空气湿度，孩子应该多休息，避免过度疲劳。儿童感冒虽然一般不会引起严重的并发症，但它会给孩子的生活和学习带来一定的困扰。感冒症状会让孩子失去食欲，导致营养摄入不足，影响身体健康和免疫力。...……更多
2023-12-29 16:05:00感冒,观念,家长,错误,孩子,孩子
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前几天遇到了邻居，她很开心地告诉我，说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿！”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
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相信很多人都有过这样的体验，走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道，大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味，有人说像腐败的味道
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前不久，医院里来了一位60多岁的大爷，他是脑出血手术后的病人。大爷一直一个人住，两个儿子都在外地忙工作，他妻子也去了外地帮儿子照看孩子
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出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）白露节气将至，在江苏省里下河地区
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本文转自：人民日报海外版《随园食单》：古人是怎么看待饮食的？（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）得了肺结核怎么办
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18岁的花季少女小王两年来总是时不时解黑便，有时甚至连续好几天。起初，她并没有太在意，以为是吃坏了肚子，结果这一拖就是两年
2024-09-06 07:41:00
本文转自：人民日报吴 希《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）中医认为，儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机
2024-09-06 07:47:00
本文转自：人民日报孙 奇《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
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偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
都说冬季要吃“根菜”，其实大部分的根菜上市于秋季，比如红薯、山药、芋头这些，此时都可以及时尝鲜了，还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
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秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
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