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春季护眼攻略:守护明亮双眸,享受春日暖阳
...部过敏的重要措施。春季气候干燥,容易导致眼睛干涩、疲劳。为了缓解这一症状,我们可以多喝水,保持身体水分充足。同时,适量摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于保护眼...……更多
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...要避免由于拥挤、碰撞导致的眼挫伤。长途驾驶导致的视疲劳、眼睛干涩等,有导致交通事故的风险,建议每隔一段时间休息,避免疲劳驾驶,也可以及时滴用人工泪液。 出行期间一旦因交通意外导致眼外伤,要避免二次伤害...……更多
开车遇“秋乏”     累了别硬撑
...多人喜欢出门旅行的时节,这种时候,应该如何避免驾驶疲劳?“根据以往工作经验来看,这个季节的交通事故并不会明显增多,但秋季易困乏,行车还需要提高警惕。”南平高速执法一大队执法员告诉记者,驾驶员需注意,刚...……更多
...脑力劳动有机结合。劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。对于长时调整的调间、高强度的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。考生可以学会抓住间隙时间进行...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...的睡眠:充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复,避免视力疲劳。2.合理用眼:避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间要让眼睛休息一下,做到劳逸结合。3.保持良好的生活习惯:保持充足的户外活动时间,避免在弱光和暗光环...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...过三次复发。前不久,因为在一次5公里跑之后感到异常疲劳,回家用试纸检测出现了蛋白尿,且观察了四五天之后发现一天比一天严重,家长决定带张宁来到南京,寻求任献国主任的帮助。“这个孩子当时做肾穿的病理是微小...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型,常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独...……更多
日常这10个行为,伤眼睛!记住5大护眼妙招!
...电脑屏幕、手机或平板等电子产品工作或娱乐,会导致视疲劳,眼干、视力下降等问题。2. 读书写字光线不足:在昏暗的环境中阅读或写作,会增加眼睛的负担,造成视疲劳。3. 不正确的坐姿:读书写字时姿势不正,过于靠近书...……更多
元旦带孩子出行记得戴口罩!儿科专家:建议备上这些药
...养,减少消化不良的发生。4.注意休息:不要让孩子过度疲劳,保证孩子有足够的睡眠时间。5.带上必要的药品:如退烧药(布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂)、腹泻药(蒙脱石散、口服补液盐)等,有哮喘的儿童需带上沙丁胺...……更多
让孩子不生病的秘诀
...预防疾病。家长应该尽量避免给孩子吃过多的油腻、辛辣食物,多给孩子补充新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。此外,家长还应该教育孩子养成良好的饮食习惯,如定时定量、细嚼慢咽等,保证消化系统的正常运作。 (四)...……更多
孩子有这些“搞怪”动作可能是抽动症
...、刻板的肌肉收缩,在紧张、焦虑、生气、惊吓、兴奋、疲劳等情况下症状可加重,而在放松状态、情绪稳定、注意力集中等情况下症状可缓解。此外,患儿在入睡后症状可完全消失。” 于得澧介绍,抽动一般分为运动性抽动...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...成长的基础。钙是骨骼发育所必需的营养物质,可以通过食物摄入。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品是优质的钙来源。绿叶蔬菜、豆类、鱼类等食物也富含钙。维生素D有助于钙的吸收和利用,可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...曾经因为长时间的阅读和使用电子产品,感到眼睛干涩、疲劳。但最近,张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰,眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这瓶神奇的小药片—叶黄素。叶黄素,这个听起来...……更多
开学前眼科门诊“小患者”增多 专家三点建议
...门诊中,不少小朋友出现眼睛视物模糊、干涩、酸胀等视疲劳的症状,还有些视力明显下降、近视度数加深。“寒假恰逢春节,宅家聚会可能会让孩子接触过多的平板、电脑,长时间看动画片、追剧增加用眼负担。”浙江大学眼...……更多
这些护眼方式让眼睛“温暖”过冬
...面对电脑及其他电子产品,得不到充分休息,容易引起视疲劳。家长们可以带孩子进行适当的户外运动,一方面可以调平人的血压,降低眼压,减少近视发生和发展的机会。另一方面可以眺望远方,使眼球得到放松,缓解眼部疲...……更多
家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
...维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,具有补充体力、消除疲劳的功效。对于学生们这样需要大量用脑的人群来说,食用腰果是非常不错的选择。此外,鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉类食材,也是适合学生娃们健康成长的一...……更多
儿童腹泻的预防和治疗
...门氏菌、霍乱弧菌等细菌和病毒,都会引发腹泻;另外,食物中毒、药物反应、过敏也会引发儿童腹泻。二、儿童腹泻的常见症状腹泻。腹泻是指儿童的每日排便次数增加或大便性状改变,粪便质地以稀薄或水样为主,甚至呈现...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...用于与外邪做斗争了,没有过多的力量用于消化太丰富的食物,因此,生病期间需要饮食清淡。婴幼儿患病期间应继续母乳喂养。母乳可以提供优质、全面、充足和适宜的营养素,减少患病期间的喂养不耐受;帮助婴儿增强抵抗...……更多
中央气象台发布寒冷黄色预警,广州气温持续走低
...晚气温较低时段;不宜长时间外出,注意休息,不要过度疲劳。5.应避免接触可能传播感染的环境,公共场所外出时应特别注意一般卫生和清洁。教导孩子咳嗽或打喷嚏时用袖子或肘部遮挡,而不是用手遮挡,尽量避免用手接触...……更多
整日面对电子产品,孩子视力问题怎么管
...的孩子太调皮,抗拒学习所引起的?还是孩子在逃避用眼疲劳给自己带来的精神压力?特别是当孩子不愿意学习或者无法表达意见时,家长们一定要留意了。3●贴近物体看东西当孩子看东西时总要跟物体贴得很近,读书写字时...……更多
保护眼健康,“视觉训练”很重要!
...相关的症状有哪些?双眼视觉异常通常会引起头痛、眼睛疲劳、眼痛、视力模糊和偶尔复视等症状。此外,还会导致部分或全部丧失立体视觉和深度知觉。其中包括内斜视、斜外视、先天性斜视、遗传性斜视、调节性内斜视、交...……更多
冰箱里的3样食物,可能是白血病的根源,建议家长别再给孩子吃了
...生并非完全无法避免。今天,我们就来谈谈冰箱里的3样食物,它们可能是白血病的根源,建议家长们别再给孩子吃了。一、过期变质的食品很多家长在购买食品时,往往会贪图便宜,一次性购买大量的食品存放在冰箱里。然而...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...表示,肺炎支原体感染患儿的营养不可忽视,选择合适的食物确实可以更好地帮助恢复。专家建议,肺炎支原体感染期间儿童饮食需要把握这五条原则,适用于急性期和恢复期:一是保证充足的水分。肺炎支原体感染患儿,如伴...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...尤其是中学生学习压力大,学业繁重,为了避免孩子过度疲劳,家长要注意提醒孩子早睡早起,保证每天充足的睡眠,这样才能提高孩子机体免疫力,对抗疾病。关注孩子的眼部健康假期,孩子接触电子产品的时间比平时明显增...……更多
使用电子设备要注意保护眼睛(名医讲堂)
...适当补充富含维生素A和B族维生素的食物,有益于缓解视疲劳。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类、蛋类、胡萝卜、绿色蔬菜及水果等。维生素A是人体必需营养素,但也不能过量补充。B族维生素的最好来源是谷类、酵母、小...……更多
...围肌肉的增长、变化,声带时常会充血,声音嘶哑、容易疲劳,甚至偶尔“失声”。孩子进入“变声期”要注意哪些问题呢?四川省八一康复中心(四川省康复医院)儿童言语治疗科专家给您支招。如何顺利度过变声期?不要过...……更多
揭秘孩子腿疼:长高的征兆还是缺钙的警告?
...痛,还可能伴有其他症状,如手脚麻木、肌肉痉挛或异常疲劳。缺钙的儿童在体检时可能会表现出低钙血症的迹象。此外,长期缺钙还可能导致骨骼发育不良,如佝偻病。重要的是,家长应该观察孩子腿疼的频率、持续时间以及...……更多
做好儿童牙齿护理
...分钟左右。正确的刷牙方法和频率能够有效清除口腔中的食物残渣和细菌,预防龋齿和牙周疾病的发生。牙齿保健的饮食习惯:儿童牙齿的日常护理是保持儿童口腔健康的重要一环。在日常生活中,饮食习惯对于儿童牙齿的保健...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...系统,而维生素E则有助于保护细胞不受损伤,对抗眼部疲劳。此外,荠菜的钙和铁含量对于增强骨骼和血液健康也有显著作用,适合正在长身体的学生食用,以支持他们的健康成长。四:南瓜:β-胡萝卜素的优秀来源(南瓜小...……更多
建议家长常给孩子吃“护眼菜”,清肝明目,防近视
...了预防近视,建议家长常给孩子吃一些“护眼菜”,这些食物不仅美味可口,还能清肝明目,帮助孩子们保护视力。一、胡萝卜——胡萝卜炒肉胡萝卜是众所周知的护眼佳品,它含有丰富的β-胡萝卜素,能在人体内转化为维生素...……更多
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党员同做一件事|山东平邑:路灯亮 人心畅
大众网记者 程仁刚 临沂报道近日,临沂市平邑县温水镇小河村村民反映,由于线路老化,加之年久失修,村内东西街上的路灯多数都失去了照明功能
2024-11-02 18:04:00
中新网上海11月2日电 (记者 殷立勤)在11月1日召开的“2024世界城市日长三角建设科技发展研讨会”上,最新出炉的《长三角城市发展报告》显示
2024-11-02 18:05:00
近日,湖北省统计局发布数据显示,前三季度,全省社会消费品零售总额同比增长5.1%,高于全国1.8个百分点;前三季度全省实现生产总值41655
2024-11-02 18:09:00
开往机场的地铁
大众网记者 刘帅 济南报道最近一段时间,济南地铁建设捷报频传,其中最受关注的当属3号线二期。据济南轨道交通集团的消息,目前该线路正在试运行阶段
2024-11-02 18:12:00
从11月1日召开的全市秋冬季大气污染综合治理攻坚推进会上了解到,以降低PM2.5、PM10、二氧化氮浓度为重点,今年秋冬防期间
2024-11-02 18:22:00
11月2日消息,我市两宗土地成功拍出,成交价格达到9.2亿元。据了解,这两宗土地均位于万柏林区。其中地块SWP-2444位于万柏林区大众街以南
2024-11-02 18:22:00
琼中山兰稻收获啦!2024年琼中山兰文化旅游节启幕
南海网11月2日消息(记者 任桐)又是一年山兰稻丰收季!11月2日,2024年琼中山兰丰收文化旅游节暨苏东坡文化宣传推广活动在琼中黎族苗族自治县举行
2024-11-02 18:24:00
以信用换“真金白银” 海南探索建立自贸港特色信用制度体系
南海网11月2日消息(记者 谭琦)11月1日,海南大学海甸校区的学生吴同学扫码登录海易办的金椰分平台,亮出“1028”的金椰分
2024-11-02 18:29:00
跑友直呼“有特色”!2024青岛环莱西湖半马赛事包实用且丰富
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8时激情开跑。11月1日10时起,参赛选手便可以到青岛莱西万达广场二号门马拉松领物区领取装备
2024-11-02 18:30:00
机遇中国 多彩世界|“希望未来能促进交流合作”,驻华使节与专家共鉴贵州企业创新力量
“他说以后有需要的话,你们就可以在微信里面联系了,希望能有下一步的合作……”在参观了遵义巴斯巴科技发展有限公司生产后,通过翻译人员的交流
2024-11-02 18:30:00
海南航空计划11月10日起开通北京⇌多伦多国际航线
南海网11月2日消息(记者 丁文文 通讯员 王晓君 张瀚兮)11月2日,记者从海南航空获悉,11月10日起,海南航空计划开通北京⇌多伦多直飞航线
2024-11-02 18:33:00
2024年高等职业院校教师信息技术应用能力提升研修班在琼海博鳌开班
南海网11月2日消息(记者 苏桂除)11月2日,2024年高等职业院校教师信息技术应用能力提升研修班在琼海博鳌开班,来自海南的18所职业院校教务处
2024-11-02 18:33:00
2024上合文体季“中铁建工杯”青岛市篮球公开赛盛大启幕
鲁网11月2日讯为促进青岛市篮球运动的蓬勃发展,深度打造 “活力青岛”体育品牌形象,11月2日,2024上合文体季“中铁建工杯”青岛市篮球公开赛在胶州体育中心综合球馆盛大开幕
2024-11-02 18:36:00
第七届四川省国家级羌族文化生态保护区成果展暨2024羌年庆祝活动在茂县举行
11月1日(农历十月初一),第七届四川省国家级羌族文化生态保护区成果展暨2024羌年庆祝活动在阿坝藏族羌族自治州茂县中国古羌城举行
2024-11-02 18:38:00
60支团队展示创新成果 第二届河南省大学生体育产业创新创业大赛开赛
大河网讯(记者 莫韶华)创新是民族进步的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭源泉,青年理应走在创新创造的前列。为激发广大青年学生创新创业活力
2024-11-02 18:46:00