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这道菜以其酸甜可口的番茄汁和柔嫩的牛腩为特色而备受喜爱
...道经典的家常菜——番茄炖牛腩!这道菜以其酸甜可口的番茄汁和柔嫩的牛腩为特色而备受喜爱。牛腩经过炖煮后,肉质鲜嫩,搭配番茄的酸甜味道,形成了一道口感丰富的美味佳肴。现在让我们一起学习如何炖出一道传统又好...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...盐、生抽,继续翻炒均匀。5.待西兰花熟透至软硬适中,番茄汁收干后,撒入少许白胡椒粉和鸡精调味即可。温馨提示: (1)炒西兰花时不宜过火,以保持其嫩脆的口感。(2)番茄在炒制过程中会释放出大量的水分,炒至收汁即可...……更多
“秋补第一菜”,中老年人常吃,还能强筋健骨,补阳强脾胃呢!
...更好的度过寒冬,比如我今天给大家介绍的这道“番茄炖牛腩”,就是我做得最多的一道菜。在秋天,我非常建议大家多吃几次牛腩,因为牛腩具有强筋健骨、补血益气的功效,特别是体质虚弱的人在秋天多吃牛腩,对身体特别...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...(2)如果喜欢汤更加清爽,可以将番茄去皮处理,或者使用番茄汁代替鲜番茄块。五、清蒸鲈鱼: 清蒸鲈鱼是一道清淡可口的菜品,适合减脂期间的饮食。鲈鱼是一种低脂肪高蛋白质的海鲜,富含优质的蛋白质和丰富的不饱和脂...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...酸甜与金针菇的鲜嫩相得益彰,营养丰富,口感鲜美。这道菜色泽艳丽,口感丰富,不仅适合搭配米饭,还可作为一道下酒佳肴,深受人们喜爱。 虎皮青椒金针菇虎皮青椒金针菇是一道视觉和味觉上都极具诱惑的美食,香软入...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...身体强壮气色好,越吃越健康。酥软香甜的西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩是一道口感酥软、香甜可口的家常菜,汤汁鲜美,营养丰富。食材有牛腩、西红柿、土豆等,调料包括八角、生抽、番茄酱等。炖制过程中,先焯...……更多
江苏小伙请师生吃苏菜,点了十几个特色菜,结账时却来了反转
...,这道菜入口时品尝出咸鲜之味,后味是酸甜口味。配合番茄汁浇在鳜鱼身上,犹如松鼠在夕阳下的形态,色彩非常好。第七道菜手剥虾仁虾仁颗粒饱满,一盘子全是精华,味道鲜嫩,别有一番特色。第八道菜膳糊这道菜并没有...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...纤维素,能够有效促进新陈代谢,帮助减脂塑身。清爽的番茄汁浸润着鲜嫩的肉丸,每一口都充满着幸福的滋味,绝对让人欲罢不能。酸爽美味:柠檬手撕鸡 柠檬手撕鸡是一道口感酸爽的减肥佳肴,清爽开胃。将鸡腿煮熟后撕...……更多
南京助力主理人小店蓬勃成长:让年轻的梦想成为城市的“窗口”
...、软骨和糯软的猪寸骨肉,吃起来口感丰富。番茄牛肉的番茄汁,都是新鲜番茄打出来的,还加了开胃的山楂干。老南京人爱吃的猪油拌饭,喷香。”“栋哥”对菜式极为自信。朱小朱笑道,很多回头客都是爱上了这口朴实的南...……更多
秋补长膘,不妨多吃些蔬菜,清理肠胃,预防大肚腩,十月要多吃它
...切片浸泡过清水的莲藕片倒入锅内煮开。7.加少许盐,待番茄汁收汁变浓,就可以盛出锅了。酸甜开胃的【番茄藕片】,清脆爽口易下饭,真心用不了十分钟就能做好一盘端上桌,加了番茄汁让普通无味的藕片变得酸甜可口,孩...……更多
软糯酸甜的土豆炖牛腩,太费米饭了!!
软糯酸甜的土豆炖牛腩,太费米饭了!!牛腩软烂入味土豆软糯香甜浓郁的汤汁拌着米饭食材:牛腩、番茄、土豆做法步骤:1、牛腩洗净,冷水下锅后放姜片、葱段、料酒焯水后捞出2、锅里热油放葱姜蒜、干辣椒、桂皮、八角...……更多
一颗小番茄竟能撬动千亿大生意?
...的火锅底料、快餐米线,到方便零食如饼干、薯片,再到番茄汁等番茄制品,番茄正在食品饮料领域掀起新一轮的热潮。近年来,加工番茄产能的持续增长,源自消费者对健康生活的关注提升以及疫情后对番茄制品接受度的增加...……更多
番茄汁怎么做?简单几步,轻松搞定,每天来一杯,水嫩肌肤滑溜溜
...甜,是家庭餐桌上常见的食材之一。而将番茄制成美味的番茄汁,不仅口感爽口,更是一款能够滋润肌肤的健康饮品。本文将为您详细介绍番茄汁的简单制作方法,只需几步,就能轻松搞定,每天来一杯,水嫩肌肤滑溜溜。一、...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...步骤清晰,不用担心会出错。煮出来的汤汁浓郁美味,酸酸甜甜的味道让人回味无穷。其中的金针菇富含蛋白质、维生素C等多种营养成分,肥牛卷则含有丰富的蛋白质和脂肪,番茄则富含维生素C和抗氧化物质,这些食材结合在...……更多
介绍一道美味夏日菜——酸甜鸡肉球
...、青椒(1根)炸浆:鸡蛋(2颗)、生粉(大量)调料:番茄汁、糖、白醋、盐(各适量)做法:将小鸡腿去皮,对半剖开肉,将之切成拇指大小。将青椒对半切开,掏出囊籽,切成小块。把鸡腿肉用豉油、糖、盐腌20分钟左右...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...炒,让香味溢出。 第六步:将西红柿块倒入锅中,炒出番茄汁,再在锅底铺上金针菇,放入腌制好的牛肉片。第七步:沿着锅边加入适量的冷水,盖上锅盖焖煮15分钟,加入适量的食盐、白糖和生抽,再加入一些蚝油,最后滴...……更多
...茄倒进锅里,拿起锅铲把番茄一块一块碾碎。不一会儿,番茄汁就溢了出来,开始“咕嘟咕嘟”冒起了泡。我眼疾手快,把刚才炒好的鸡蛋倒回锅里,搅一搅、拌一拌,再压一压……番茄和鸡蛋就混合在一起。这时一定要耐心等...……更多
2022-12-15 09:02大厨,老师,推荐
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...其次,热锅烧油,加入蒜片炒香,再加入番茄翻炒,炒出番茄汁后,加入适量的生抽、蚝油、盐、白糖、娃娃菜、嫩豆腐和虾仁,小火焖煮八分钟,最后撒上一些葱花,搭配一碗饭,特别美味!山楂山楂中的有机酸可以促进消化...……更多
断奶之后胸会变小吗
...且能有防止防胸部外扩下垂变形的现象。丰胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显著效果。 ……更多
如果能来碗热气腾腾的茄汁面,那是瞬间果腹又开胃!
...划重点1、挑选上好的番茄是茄汁能否入味的关键,不仅酸甜开胃且营养丰富;2、紫茄子一定要切小块或用手撕成小块口感才好,而不是感觉一口下去像在吃烧茄子;3、精选肥瘦相间、肥而不腻的五花肉,则能将传统的茄汁面又...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...水分平衡有一定帮助,使肌肤更显水润。推荐做法:番茄牛腩材料:牛腩500克;番茄3个;洋葱1个;姜片适量;蒜瓣适量;料酒适量;生抽适量;红烧酱油适量;盐适量;糖适量;黑胡椒粉适量;八角2-3个;肉桂皮1块;香叶2片...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...入适量的盐、生抽和少许白糖调味,搅拌均匀。5.炒匀:番茄汁翻炒均匀后,放入之前炒好的西兰花,与番茄一起翻炒均匀,使调味料均匀包裹在西兰花上。6.收汁:炒至西兰花熟透,番茄汁收浓,即可出锅。7.装盘:将炒好的番...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...将火调至小火,焖煮几分钟,直到西兰花变得更加软糯,番茄汁液与西兰花充分融合。6.起锅:焖煮至西兰花熟透,番茄汁浓稠,即可关火。7.装盘:将番茄西兰花装盘,撒上蒜片和香菜,即可食用。小贴士:(1)西兰花和番茄的...……更多
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
...来补充番茄红素。此外,相比于番茄,番茄酱、番茄糊、番茄汁的番茄红素含量更高。 想要吃够番茄红素我们最推荐吃番茄酱我们知道,《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023 版》中番茄红素的特定建议值(SPL)为每天 15 mg。...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...脏健康,因为它们的胆固醇含量相对较低。茄汁不仅为这道菜增添了一抹鲜艳的色彩,更带来了番茄中的抗氧化剂,如番茄红素,这些都是维持身体健康的必需元素。 想象一下,在忙碌的一天后,享受一盘热腾腾的茄汁虎皮鹌...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...加入鸡蛋和调味料搅拌均匀,制作成丸子煮熟。最后,用番茄汁为丸子调味,翻炒均匀后即可上桌。这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气。羊肉羊肉是寒冷季节的理想食材之一,它具有温性,可以很好地补充体内的阳气。...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...入食用油,烧热后加入大葱和大蒜炒香,再加入番茄炒出番茄汁。 6.加入金针菇,整理均匀后加入腌制好的牛肉。倒入调好的料汁和适量的啤酒,盖上盖子,中火焖煮八分钟。7、最后撒上小米辣和香菜装饰,一道美味的砂锅牛...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...尝试用番茄制作茄汁金针菇,清爽酸咸的口感吸引人,这道菜品不仅美味开胃,还能帮助消化,清除体内垃圾,维护血管健康。茄子茄子含有丰富的维生素P,有软化血管、增加血管弹性的作用,同时富含花青素,具有延缓衰老...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...6.将煮好的米饭加入锅中,用铲子拌匀,让米饭均匀吸收番茄汁。7.倒入生抽,再次拌匀,让米饭上色并入味。8.把之前炒好的牛肉丁和鸡蛋倒入锅中,继续翻炒均匀。9.最后,根据个人口味,撒上少许盐和胡椒粉调味,撒上葱花...……更多
...番茄酱以番茄制成的一种酸味调料,味鲜酸,色红艳,为番茄汁菜式的必用料。柠檬汁以柠檬汁配以盐、味精、糖、醋等加热调制而成,用于制作柠檬汁菜式的调味。酸木瓜将木瓜用清水浸泡后,其液可作酸醋用;用糖汁浸泡,...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
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分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
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切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
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得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
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