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...均匀即可出锅。二、鹌鹑蛋——茄汁鹌鹑蛋准备鹌鹑蛋、番茄酱、熟白芝麻、食盐、白糖、食用油。1、鹌鹑蛋洗干净，冷水下锅煮开后小火煮6分钟，鹌鹑蛋差不多就熟了，捞出把蛋壳敲破，用冷水浸泡，剥掉外壳备用。锅里倒...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...量食盐、白胡椒粉，再炖5分钟即可出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净，最好用牛里脊，切成薄片，放入清水中抓洗一会儿，没有血水后...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...至关重要。心脏的守护者圣女果富含钾和抗氧化成分，如番茄红素，这些成分对心脏健康至关重要。钾有助于调节体内的液体平衡，降低高血压的风险，从而减少心血管疾病的可能性。番茄红素，一种强大的抗氧化剂，能够减少...……更多
2024-03-04 11:02:00圣女,食用,好处,营养,价值,圣女
...地说：“我听说维生素C和海鲜一起吃会产生毒素，类似砒霜，非常危险！”这句话顿时让轻松愉快的气氛凝固，大家的脸上都露出了担忧和疑惑。这样的场景在我们的日常生活中并不罕见。长久以来，关于食物相克的说法在我...……更多
2024-01-25 13:17:00砒霜,毒性,可信,海鲜,道理,食物
...一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质，对身体健康有益。关于西红柿降低尿酸的说法，部分研究显示，其中的番茄红素具有抗炎和抗氧化作用，可能有助于减少尿酸的产生和积累。然而...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
...火了。一道简单快手的家常菜，赶紧尝尝。三、鱼肉——番茄鱼汤做法：鱼杀好，片下鱼肉，再片成薄片，处理好后装进碗中，加水抓洗，去掉水分。然后加入盐、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。番茄清洗干净，去掉外皮，再切成...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...就可以关火了，留些汤汁拌米饭非常好吃。四、土豆——番茄土豆排骨汤做法：排骨剁成小段，反复换水清洗，去掉骨渣和血水，有时间的话最好泡一会儿，处理的更干净。然后将排骨放进锅内，加入适量清水和料酒，大火煮开...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...坏增加维生素的利用率。同时西红柿含有较特殊的成分--番茄素，番茄素有助于消化，利尿能协助胃液消化脂肪。2.酸奶酸奶是一种富含益生菌的食物，它们能够增加肠道内的有益菌群，缓解腹泻、便秘和肚子胀。此外，酸奶中...……更多
2023-10-11 06:19:00肠道,食物,环境,肠道,肠胃,身体
...、矿物质等；牛肉具有补脾胃，益气血，强筋骨之功效；番茄营养丰富，其中番茄素有抑制细菌的作用。【用料】面包3片、鲜蒲公英10克、牡蛎肉20克、鸡蛋1枚、番茄2片、牛肉饼50克、沙拉酱适量。【做法】将牡蛎肉和鸡蛋放在...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...生长发育具有重要作用，而油冬菜提供的维生素A含量是番茄的三倍，这无疑让它成为冬季健康饮食的首选。维生素A是一种脂溶性维生素，通过食物摄取才能得以补充。它具有保护视力、促进正常生长发育、增强免疫功能、维持...……更多
2024-01-12 10:49:00番茄,白菜,含量,冬菜,维生素,口感
...生抽、味精的混合料汁，翻炒均匀后即可出锅装盘。五、番茄——番茄炖五花肉番茄是寒性的碱性食物，容易上火的人可以经常吃，番茄被称为“维生素之王”，尤其是维生素C的含量尤其高。材料：五花肉、洋葱、番茄、柠檬...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...柿不止血糖生成指数低，营养价值也很丰富！西红柿别名番茄，作为一种营养价值丰富的蔬菜，一直深受大家喜爱，西红柿它不仅含有丰富的维生素，还含有矿物质，而且还含有丰富的番茄红素，这种物质有着保护血管，眼睛，...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...强、危害最大的为黄曲霉毒素B1，毒性是氰化钾的10倍，砒霜的68倍，致癌力是标准致癌物二甲基硝胺的75倍。更可怕的是，黄曲霉毒素耐高温，它的裂解温度是280℃，所以我们日常烹饪的温度（100-200℃）根本奈何不了它，也不要...……更多
2024-03-30 07:12:00砒霜,毒性,变质,高温,常见,食品
...，不要一次吃得多，多食不消化，不仅无益，反而伤身。番茄洋葱羊骨汤材料羊胫骨350克，大肉番茄半个，洋葱半个，食盐适量。做法（1）将材料洗净，羊胫骨镐松焯水，番茄切半，洋葱切片。（2）把所有材料放入炖盅内，加...……更多
2023-11-18 15:24:00志敏,壮骨,虚寒,脾胃,广东省,中医院
...，成为孩子们补脑增智、健康成长的佳品。推荐食谱一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色泽鲜艳、营养均衡的家常菜。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于心血管健康，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质和维生素D，对于增强记忆力...……更多
2024-03-23 14:08:00核桃,孩子,鸡蛋,营养,韭菜,番茄
番茄是我们日常生活中常见的蔬菜水果，其口感鲜美、营养丰富，深受广大消费者喜爱。然而，关于番茄的食用方法却一直存在争议，有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养，有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么，...……更多
2023-11-07 17:10:00番茄,营养,价值,还是,番茄,番茄红素
...嫩的猪肉丸子，炸好冷冻保存于冰箱，取出来与芋头、小番茄同烧，味道也不错，咸鲜开胃又下饭。而且，肉丸子炖过之后，油腻感也没有了。
准备食材：肉丸、芋头、小番茄、葱段、姜丝、精盐、食用油。做法：1、准备好肉...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...顺滑，可以在最后搅拌时加入适量的植物奶或奶油。五、番茄鸡蛋抱豆腐：番茄富含丰富的维生素C和番茄红素，具有很好的抗氧化作用，有助于保护肝脏免受自由基的伤害。番茄鸡蛋抱豆腐是一道口感丰富，营养均衡的养肝菜...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...以将蒸好的袖珍菇肉末淋上自制的酱汁，提升口感。二、番茄番茄是一种常见的碱性蔬菜，富含维生素C、维生素A、维生素K和抗氧化剂，具有抗氧化、抗炎和保护心血管健康的功效。番茄还含有丰富的纤维和水分，有助于润燥解...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
“炸鸡柳”很多人都喜欢吃，尤其是蘸点番茄酱，酸酸甜甜超好吃！但是你知道在制作“炸鸡柳”的时候需要注意些什么吗？我见过有好多人都是先把鸡肉切好就腌了，其实这个方法是不对的，因为一般做炸鸡柳用的都是“鸡...……更多
2024-04-01 12:26:00鸡柳,番茄酱,番茄,鸡柳,面包糠,生粉
...所损失，但其他营养素如维生素A的可利用率却会增加。番茄：虽然通常被视为蔬菜，但番茄实际上是一种水果。烹煮后的番茄释放出更多的番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于降低心血管疾病和某些癌症的风险。通过...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等，还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿，就能够满足人体对于矿物质和一些维生素的需求，还能够起到抗氧化、抗辐射、保护肝脏、解热清毒等多种功效。但是在吃西红...……更多
2024-04-13 11:51:00西红,西红柿,食用,营养,健康,西红
...火的食物，可以吃一些清热祛火的食物比较好，像黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、芹菜、苦瓜、丝瓜等食物，都是非常适合喉炎患者食用的。多喝水：喉炎患者容易喉咙发干，日常要多喝水润喉，也可以用清咽饮代茶饮来泡水喝，推...……更多
2024-04-06 13:31:00喉炎,喉炎,食物,患者,炎症,饮食
...换食用油种类。第三个含糖调料。例如：耗油、甜面酱、番茄酱等。对于合并糖尿病的肾病患者来说，控制血糖是阻止肾病进展的重要因素之一。所以需要忌口一些高糖的食物和水果，但是请大家不要忘了，厨房内一些精制糖的...……更多
2023-11-03 17:38:00肾脏,食物,医生,肾病,高糖,钠盐
...选择。接下来，我将为大家介绍一道富含高锌的菜谱——番茄炖牛肉。【番茄炖牛肉】制作配料：番茄2个 牛肉1块 冰糖15克 香叶2片制作方法：1、准备所需要的食材；
2、牛肉切成小块，清洗干净；3、牛肉冷水下锅，加入葱、...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...都不高，可以根据自己的喜好选择。第六组：西红柿VS小番茄作为蔬菜和水果的跨界明星，西红柿可以增加饱腹感，热量又很低。与大西红柿相比，小番茄的甜度和热量都会稍高，但热量和升糖指数依然很低，所以，无论大小番...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...于提高营养吸收率。例如，搭配富含维生素C的食物（如番茄、柑橘等）可以提高铁的吸收率；搭配富含蛋白质的食物（如豆类、鱼肉等）可以增加饱腹感，减少热量摄入。遵循医嘱：对于有特定疾病或正在服用药物的人群来说...……更多
2023-12-14 16:32:00矿物质,矿物,茄子,维生素,蔬菜,多种
...酸钙，长期食用可能增加肾结石的风险。另外，马铃薯与番茄也不宜同时食用。马铃薯含有大量的淀粉，而番茄则含有一种叫做鞣酸的物质。鞣酸与淀粉在胃中结合会形成难以消化的硬块，可能引起胃肠不适。此外，巧克力与牛...……更多
2023-10-30 11:11:00菠菜,食用,豆腐,食用,草酸,食物
...的芋头，最好在7天内食用完是最佳的。
第四种：发霉的番茄一到冬天，番茄的售价就直线上升，而有一些人为了节约钱，就会买超市的特价番茄，虽然稍微压坏的番茄是可以买的，但是只要番茄上有一点带发霉，大家千万不要...……更多
2023-11-14 20:26:00菜贩,蔬菜,营养,身体,番茄,芋头
...蜜还甜，营养赛过人参，可是却没有几人知道
它就是黑番茄，很多人一定感到比较陌生，在大多数人的印象中，番茄基本上都是以红色为主，看起来非常漂亮和诱人，几乎很少可以见到黑颜色的番茄，但其实黑色的番茄是存在...……更多
2023-12-18 14:09:00人参,蜂蜜,既是,蔬菜,水果,营养
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