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60岁后要醒悟,能活多大岁数不在于运动,在于如下很准的5件事
...不孤单 说到社交,我就想起退休了的张大爷,他可是个闲不住的人,从来不待在家里。早上8点钟,吃完早饭就出门,去社区的活动室跟老朋友们聊天儿、下棋、打太极。他还喜欢出去外面旅游,他给自己规定半年出一次远门。...……更多
103岁老妈常给儿女做饭
...上起床,下面条、煮饺子给弟弟吃”。平时,鞠兰英在家闲不住,她最喜欢做的事情是打理菜园。“她有一块菜地,经常独自骑着三轮车去菜地种菜、浇水。”李桂英介绍,母亲擅长做针线活儿,穿针引线毫不费力,纳鞋垫、做...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480位,男女比例为1:2.2。上城区的张*定老人(女),1912年出生,111周岁,是杭州市目前最长寿老人。一起来看看2023年杭州十大寿星↓↓2023年杭州十大寿星 杭州哪个区百岁老人...……更多
欣逢盛世人增寿 儿孙孝顺享天伦
...,不顾儿孙的劝阻,还坚持干农活、养猪。上了100岁还是闲不住,帮助做饭、洗菜、扫地、理家务,还养了一群母鸡。闲时,她喜欢听潮音,观看电视播放的潮剧,有时到左邻右舍串门聊天,甚至步行到村前海湾观看美景。林阿...……更多
闲不住的 乡下老爹
本文转自:四川政协报■黄廷付前段时间,73岁的岳父突然病了。刚开始,他没有告诉我们,怕我们担心。直到在镇上医院治疗了一周都没有好转,他才在电话里说自己老了,身体抵抗力越来越差了。他没有让我们回去看他,而...……更多
闲不住的五莲县李大姐:义务照顾村里百岁老人10余年,她说自己“舍不下”
“老李你起那么早?”“我去送饭!”......10月27日,秋天的清晨已有丝丝凉意。天刚亮,在山东省日照市五莲县许孟镇福禄头村一户人家门口,固定的时间和地点,同村的李善芳又来送饭了。这一天,她做了白菜炖豆腐,提前...……更多
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
老年人一直都是我们这个社会特殊群体,他们辛苦劳动了一辈子,青丝已经变成白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点,这不仅仅关乎到他们本身的健康,他们的儿女,亲戚...……更多
杭州最长寿的老人是她,今年111岁!哪个区的百岁老人最多?
...截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480位,男女比例为1:2.2。上城区的张*定老人(女),1912年出生,111周岁,是杭州市目前最长寿的老人。2023年杭州十大寿星:杭州市百岁老人(含虚岁)人数最多的是萧山区,有27...……更多
“爱笑的人更容易长寿”
...印象中,婆婆还是一个勤劳能干的人。平时,郑彩凤总是闲不住,孙子孙女、曾孙出生后,她主动要求帮忙带小孩,先后带大了7个孙子孙女、2个曾孙。谈及长寿秘诀,郑彩凤认为是自己心态好。提到生活习惯,郑彩凤说,自己...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查给出了真相
...因因素人类的寿命和基因也有着很大的关系,众所周知,男女基因大不相同,男性体内染色体相对于女性而言会更多一些,研究发现女性平均寿命要比男性高,这属于基因,导致男性身体当中有害寿命的基因比较多,所以男性相...……更多
“中国好人”孟岳仙:生动诠释“老吾老以及人之老”
...人2010年,在新王桥村当了21年妇女主任的孟岳仙退休了,闲不住的她又到一家物业公司打工。2016年,新王桥村原村干部张培华推荐她去孝慈社会工作服务中心上班。和孟岳仙曾经共事过的张培华表示,她照顾婆婆和丈夫的事迹...……更多
一万老人中,有多少人活到80岁?活到多少岁算长寿?
...防疾病的重要手段。其他生活习惯:如戒烟、适量饮酒(男女每日饮酒量分别不超过1杯和1~2杯)、勤洗手等,也是有助于长寿的生活习惯。同时,保持口腔卫生、少看电视、避免久坐等也有助于提升整体健康水平。需要注意的...……更多
过了70岁的老年人,宁可在家里躺着不动,也别出门去做这4件事
...性朋友 退休后的老年人,空闲时间最多,天天呆在家里闲不住,就喜欢出门社交。比如参加社区的义务活动、跳跳广场舞、上老年大学、下下棋等等。参加一些社交活动,难免会和异性朋友接触,如果你是已经结婚的人士,劝...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...上看50岁是一个从壮年到老年过渡的时期。这一时期无论男女都会面临更年期。 进入更年期后除了情绪容易波动之外,身体也会出现一系列的症状比如心慌、失眠、潮热等。对于女性来说50岁左右是绝经期,绝经后的女性体内雌...……更多
人生路上,是让你永不生病的四个字
...的地方,找回王熙凤的女儿,收养了下来。刘姥姥一刻都闲不住,经受了很多苦难,依然能坚强地面对一切。人,如果想不生病,就要勤活动,多锻炼。身子骨硬朗,人就会更长寿。《五卷书》中写道:“正像一个年轻的老婆不...……更多
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
...舞尤其是夏季的夜晚,在广场上面凉快时,会看到一群男男女女都在跳舞,劲爆的音乐,肢体在不由自主的运动!其实跳广场舞也是保持健康的一种运动!简单的动作对保持身体协调性,身体柔韧性等都有不错的效果!并且晚饭...……更多
“老人长寿克子孙”,话虽然不好听,但是却很符合现实,很残酷
...道圣旨,说:“人到六十岁后,实行六十还甲,无论仕庶男女,活到六十岁不死者,一律活埋。”但是,有一位孝子却没有这样做。而是瞒着官府,把自己已经年满60岁的老爹,偷偷的背到了荒郊野岭处。并挖了一个类似瓦罐的...……更多
每天大半时间都在锻炼
...,他正在与邻居分享养生之道。在家人看来,陈德贤是个闲不住的老顽童。“我父亲每天要出门转三次,目标是走满6000步,而且每天都不间断。”陈德贤的儿子陈洪涛介绍,父亲每天清晨起床后,会先出门转40分钟,然后再回来...……更多
50岁以后,中老年男人眉毛变长意味着什么?4个原因要心中有数
...会差,这都是人间流传烂熟于心的关于心情的话。不管是男女老少如果每天都保持一个乐观向上的心态,那么世间一切都不是难事。不知道大家有没有发现,周边长寿老人还有一个最关键的长寿原因,那就是心情好。每天都乐呵...……更多
莒县康馨颐养医院养老服务记㉜:温度护理,温暖老人幸福晚年
...翻晒一下羊圈,收拾一下厨房,“老宋眼里,都是活儿,闲不住。”老人说道。作为老人的护理员,临走前,宋利都要不厌其烦地叮嘱他不要干重活,“我每天来照顾他们,我也很幸福,很有成就感!为老人送温暖、办实事,提...……更多
走路快和走路慢的人,谁更长寿?研究发现:二者或相差15年寿命
...的男性预期寿命只要64岁。也就是在这个队伍当中,无论男女整体来看,走路快的人要比走路慢的人寿命多出了15~20年,当然走路的速度和寿命之间并不存在因果关系,但是这种状况却在一定水平上代表了一个人身体的安康情况...……更多
这个部位的毛尽量别刮,不论男女,越多越长寿
在追求长寿的旅程中,我们常常被告知后天的努力至关重要。然而,身体天赋也在一定程度上决定了我们的健康和寿命。一些看似微小的天赋因素,例如腋毛、眉毛和腿毛的特征,可能蕴含着身体内在智慧的信息。1.腋毛的作用...……更多
2023年,退休老人的生活更“难熬”?2个忠告3个建议,值得
...这样可以避免身心出现烦躁的情况。当然,如果老人在家闲不住,也可以选择通过外出打工的方式来锻炼身体,这样才能有一份收入来源。其二,学会睁一只眼闭一只眼。在现实生活中,很多老人的儿女婚姻难免会出现一些问题...……更多
养老护理,难在哪里
...也很难长时间坚持。”谷丽娟表示,自己出来务工是因为闲不住,对工资没有过高的要求,所以也不希望太辛苦。“我也尝试过,除了身体劳累外心理压力也大,不适合我。”随着居民生活水平的提高和养老需求的凸显,养老产...……更多
不论男女,60岁后想长寿,2件事最好少做,长寿会“青睐”你
不论男女,60岁后想长寿,2件事最好少做,或许长寿会“青睐”你随着年龄不断的增长,很多人可能会出现了白头发,这时候很多人就喜欢染发,殊不知染发剂中都含有大量的化学元素,严重影响到人体健康,尤其是对于60岁之...……更多
每月养老金只有1800元,该继续工作还是休息?你怎么看?
...的身体健康情况也是不同的。有些老人的身体比较硬朗,闲不住,如果觉得这些养老金比较少,再继续工作几年也比较好。但有些老人的身体情况比较差,如果继续工作,可能对身体造成不利影响,此时找个生活成本比较低的地...……更多
让艺术“照亮”退休生活
...用心传帮带提起郭长瑞,熟悉她的人都亲切地称她“一个闲不住的可靠老人”。每天早上,服用治疗糖尿病、心脏病等药物后,“闲不住”的她总会如约而至与大家一起晨练。而因为她的“可靠”,在她的用心传帮带下,各支队...……更多
不论男女,过了45岁后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生已经过半,40岁以后的人更加注意养生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康长寿更重要的了!因为,40岁以后,不再青春,经不起各种挥霍,这不是危言耸听,因为40...……更多
退休后“闲不住” 义务为居民磨刀
本文转自:半岛都市报退休后“闲不住”义务为居民磨刀国城路社区志愿者宋延理用自己的一技之长服务更多人宋延理免费为居民磨菜刀。 半岛全媒体记者张彤“我是个闲不住的人,年轻的时候忙忙碌碌,现在退休了,与其闲在家...……更多
60岁后,不论男女,若是还有这3个表现,说明你有长寿“潜质”
...旧比较健壮。而且,根据最新的长寿体质标准来看,无论男女,过了60岁若仍符合3个标准,或说明属于“长寿体质”。1.嘴唇红润其实,根据人们的唇色往往就能够看出人体的健康状况,虽然现在不少女性会通过涂抹口红的方式...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00