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苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...味道煮出来即可。 1、食材:苹果、橙子、红枣、枸杞、生姜。2、苹果带皮洗净切片、橙子带皮洗净切片、红枣枸杞洗净、生姜洗净切片。 3、把准备橙子、苹果、红枣枸杞等食材一起放入汤锅里。加入适量纯净水一起煮,大...……更多
防流感 中医专家开妙方
...防流感。【药膳】1.黄芪防风茶:黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克,洗净晾干,置于杯中用滚开水浸泡30分钟,分次当茶饮用,具有益气祛风防感作用。2.豆豉二白汤:淡豆豉12g、葱白15g、白萝卜30g,加水适量烧沸,乘热服用。适...……更多
...热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效。所以养肝护肝时节,金银花茶也是不错的饮品之选。桑叶枸杞茶制法:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入...……更多
学会这几招 与腰突症“和谐相处”
...、五点支撑、直腿抬高、仰卧蹬车等动作。食疗推荐当归生姜羊肉汤材料:羊肉500克,当归30克,生姜30克,红枣10个。做法:将羊肉洗净切块,焯沸水,沥干;当归、生姜洗净,生姜切片。将羊肉、当归、生姜、红枣同入砂锅,...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用,特别适合消化道癌症的高危人群食用;实验及临床研究均已证实山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。山楂还有一个功效,对痛经的女性朋友来说,是不...……更多
经方治顽固性呃逆验案二则
...间断性打嗝4日。患者因“原发性肝癌”入院,住院期间消化道反复出血,5月3日查房时被告知患者已间断性打嗝4日,发时嗝声连连,持续半小时左右,一段时间后又作,痛苦难熬,主管医师已予西药抑酸、止吐、促胃动力,但...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...参膏。羊肉补脾益肾,温中暖下取羊肉60克,豆腐两块,生姜15克备用,将羊肉煮至八成熟时,加入生姜、豆腐,煮熟后调味食用即可。 大蒜解油腻、助消化挑选新鲜饱满的大蒜,去掉外皮,放到干净、无油无水的玻璃瓶里。然...……更多
...西洋参3克,杏仁10克,川贝3克(打碎),猪瘦肉150克,生姜2片。猪瘦肉洗净切块,焯去血水,与洗净的西洋参、杏仁、川贝、生姜一同放入炖盅内,加适量清水,隔水炖煮2小时,加入精盐即可食用。【功效】益气养阴、止咳化...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...适合春季食用。材料:适量蚕豆;适量口蘑;2-3个鸡蛋;生姜;适量葱;适量盐;适量食用油;适量清水步骤: 1.准备食材:将蚕豆去壳,口蘑切成片状,鸡蛋打散备用。生姜切片,葱切段。2.炒香蚕豆:锅中倒入适量食用油,...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...医食疗治病、调体质:恶心、呕吐食疗方法:姜汁+蜂蜜生姜性温,有散寒、健脾、止呕的功效。对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌正常。具体操作:...……更多
...果发热没有汗,就用红糖姜汤加葱白煮水喝,红糖20克加生姜3片、葱白2段加水300ml,煮沸放温后热饮。干咳的时候可以用冰糖炖生梨,生梨一只掏空加冰糖隔水炖熟食用,可加百合、杏仁粉、金银花,还可以用3、4个金桔煮水代...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材,喝上一碗,不仅能滋补内脏、补充气血,还可以改善肤色,令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些小贴士。制作方法及食材准...……更多
40岁后,男性喝水时加上它,促进雄激素,有助于养肾
...功能,减少肾脏负担,同时还能够提高雄激素水平。4、生姜生姜具有抗炎、抗氧化和抗菌的作用,可以帮助改善血液循环和消化功能。有研究表明,生姜可能有益于提高雄激素的水平。男性将一小块新鲜的生姜切片放入开水中...……更多
眼科常见代茶饮,建议收藏好!划走你可就找不到了
...药性质平和,可以长期饮用,适合气阴两虚的糖尿病眼病患者。喝之前,可以打开杯盖用热气熏一熏眼睛。2.控压明目茶决明子、霜桑叶、菊花、荠菜泡水。决明子清热、平肝、明目,霜桑叶和菊花疏风清热,荠菜明目、益胃。...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...中鱼肉等饮食成分明显增多,蔬菜摄入量减少,容易导致消化道疾病高发。年后大家可以少食多餐,选择易消化食物,多吃新鲜蔬菜,适当进食主食和肉类,尤其应控制蛋黄、肥肉等胆固醇含量高的食物的摄入;对于胃肠道功能...……更多
将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处
...处。以下我们讨论一下黄芪枸杞泡水喝的功效和可能的副作用。功效:1.补气养血黄芪具有补气固表的作用,而枸杞则有滋阴养血的功效,泡水喝可以帮助改善气血不足的情况。2.增强免疫力黄芪和枸杞都含有丰富的多糖、黄酮...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...,提升免疫力。材料:鲫鱼1条(约300克)、嫩豆腐1块、生姜3片、葱2根、料酒1大匙、盐适量、食用油适量、香菜(可选)适量 步骤:1.准备食材:鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状;嫩豆腐切成小块;生姜切片,葱切段备用...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...:若担心影响血压,可以减少决明子的比例,或增加一些生姜以平衡效果。三、安全饮用建议每日饮用量:建议每日一杯,避免过量。饮用时间:最好在白天或餐后饮用,避免临睡前饮用,以免影响睡眠。调整比例:根据个人体...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...出锅前加入枸杞,大火烧开后即可出锅。 第二种食物:生姜。生姜是是我们经常用到的一味调料,味辛,性微温,它不仅可以去腥增香,还有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,很多人在风寒感冒,脾胃寒症,肺寒...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...血安神的功效。我们需要准备苹果、橙子、红枣、枸杞和生姜这些食材。首先,将苹果和橙子洗净后连同表皮一起切成薄片,将红枣和枸杞清洗后备用,再将生姜洗净切片。接着,将上述洗好的橙子、苹果、红枣、枸杞等食材放...……更多
吃腐乳,这些小知识请先了解 2023-10-26
...含盐分和嘌呤较高,患有高血压、心血管疾病、痛风以及消化道溃疡的患者最好少吃或不吃腐乳,以免加重病情。 ……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...叶食材清单:新鲜豆角叶1把,猪小腱肉150克,枸杞10克,生姜5片,盐10克,糖2克,胡椒粉1克,红薯淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.豆角叶放入淡盐水里浸泡20分钟,能有效地杀死叶片上的虫卵和细菌,再换水清洗两、三遍...……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...止癌变进程,对防癌大有帮助,特别是对预防前列腺癌和消化道癌是非常有效的。8.草莓——白血病 在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此...……更多
...、玉米须茶 取玉米须20克,沸水冲泡饮用,有通便利尿的作用。4、五味枸杞饮 取五味子(纱布包好)、枸杞子各50克,入砂锅中加水1500毫升,小火煎30分钟,去渣后加白糖20克分次饮用,有健脾胃、补肝肾、生津止渴的作用。 ……更多
鸽子肉是发物吗?有些食物看着滋补,其实反而伤身,别吃错
...化系统疾病等的风险。此外,食用过热的食物会对口腔和消化道造成刺激,容易引发口腔溃疡、胃炎等问题。对于上述看似滋补的食物,我们需要根据自身的体质特点和健康状况来决定是否适合食用以及食用的量。在此还需要强...……更多
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
...身体提供丰富的营养。一、香辣猪肝材料:猪肝 300 克;生姜 1 小块;大葱 1 根;干辣椒 适量;酱油 1 汤匙;料酒 1 汤匙;辣椒粉 适量;盐 适量;食用油 适量步骤:1. 准备材料:猪肝洗净切薄片,用清水浸泡 30 分钟,去腥味...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...可出锅。山椒拌白肉食材:猪肉、野山椒、大蒜、香菜、生姜、花椒、料酒、山椒水、白糖、味精、香油、油 做法:1、猪肉洗净,入沸水锅中汆去血水,再放入清水锅中,加入生姜、花椒、料酒煮至八成熟2、然后锅离火,焖...……更多
每天3杯茶,降低心脑血管病死亡风险,喝茶有益,但不是这6种
...用。很容易造成烫伤,还会损伤口腔和食道黏膜等,造成消化道发生病变。尤其是肠道不适的,更要注意别喝烫茶。5. 发霉的茶很多人认为茶叶越陈味道越好,但其实,茶叶一旦要是发霉,产生的霉菌对人体的健康也是有害的,...……更多
咳嗽时,不能吃的食物有哪些?注意忌口,小心咳嗽加重难愈
...使咳嗽症状加重。另外,油腻食物还可能刺激胃部,加重消化道的负担,导致恶心、呕吐等,不利于咳嗽的恢复。3、生冷食物咳嗽患者需要避免生冷食物,如冰淇淋、生鱼片、西瓜等,以防喉咙和呼吸道的温度骤降,刺激咳嗽...……更多
西洋参和什么一起泡水好效果好呢?
...坚实,口感微苦而回甘。在泡水时,搭配得当更能发挥其作用。那么,西洋参和什么一起泡水好效果好呢?西洋参+黄芪食材:西洋参片或西洋参粉3~5克,黄芪10克。做法:将西洋参片和黄芪放入杯中,加入沸水冲泡,加盖闷约5~1...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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