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...素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，每一片叶子都仿佛在诉说着健康的秘密。膳食纤维在西兰花中扮演着重要的角色，它们像肠道的清道夫，帮助促进肠胃蠕动，让消化系统更加顺畅。同时，矿物质也隐藏在西兰花...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
导语：钙，作为人体生命活动中不可或缺的关键元素，在人体内主要以离子的形态存在。它在我们的生理机能中扮演着举足轻重的角色，对凝血过程的推动、骨骼结构的强化、神经与肌肉的协调运作以及调节酶活性的过程中都...……更多
2024-06-28 11:51:00补钙,大原,钙片,医生,效果,时间
...形象，更重要的是对健康造成了严重的威胁。而肠道作为人体的“推粪机”，在维持身体健康方面起着至关重要的作用。最近，有关肠道健康的研究成果表明，香蕉并不在肠道“推粪机”的列单之中，因此建议大家多吃香蕉，以...……更多
2024-01-19 13:06:00肠道,香蕉,高血压,帮助,控制,健康
...植物性食物。如麦麸、柑橘纤维、豌豆纤维、燕麦纤维、甜菜纤维、大豆纤维、苹果纤维等。第二及第三类，要想符合膳食纤维的定义，必须具有科学证据证明它对人体有下述任一项健康意义：本次《共识》，对食品工业广泛使...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...，美得令人心醉。然而，蒲公英的价值远不止于此。它的叶子和根部更是蕴藏着丰富的营养成分和药用价值。在中医理论中，蒲公英被认为具有清热解毒、利尿通淋等功效，对于治疗感冒、喉咙肿痛等症状有着显著的效果。此外...……更多
2024-05-08 12:48:00清火,整年,健康,蒲公,蒲公英,叶子
...经常进行内部调理。枸杞叶乃民间常用于明目之品，含有甜菜碱、β-谷甾醇葡萄糖甙、维生素B1、维生素C、枸杞甾酮A和B，以及多种氨基酸、有机酸等，性味苦微苦、凉，具有清肝明目的功效。春天的枸杞叶，非常翠绿可人，搭...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...种常见的民间中草药，之所以被称为车前草，是因为它的叶子形状像车轮。车前草具有多种药用功效，包括利尿消肿、清热解毒、止咳化痰等，因此在中医药方中得到广泛应用。除了在中医上的应用，车前草还可以用来煮水喝，...……更多
2023-10-05 11:00:00车前草,问题,车前草,作用,成分,解毒
...上升，环境湿度随之提高，这可能导致汗液蒸发缓慢，使人体平衡失调。当环境湿度超过60%时，不仅容易中暑，还会导致暑湿堆积在体内，对人体健康造成影响。这可能导致身体疲惫、无力、无精打采，同时也可能引起食欲不振...……更多
2024-06-04 16:13:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
导语：炎症是人体免疫系统的重要防线，它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应，启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而，如果炎症反应过于强烈或持续时间过长，可能会对机体产生负面影响，导致...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...素，有助于强化骨骼、促进血液循环和预防便秘。茼蒿的叶子和茎都是宝藏，可以分别用于制作不同的菜肴。清炒茼蒿是一道简单而健康的菜肴，通过炒制可以保留茼蒿的营养成分和口感。胡萝卜胡萝卜味道甜美，含有丰富的β-...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...则通过现代医学研究证实对便秘有改善效果。但需注意个人体质和食物搭配，避免出现不良反应。摘要由作者通过智能技术生成有用
苹果中医认为苹果性味甘凉，具有生津润肺、理气化痰、止泻通便的作用。现代医学研究认为...……更多
2024-05-06 12:45:00尝试,食物,治疗,双歧,杆菌,作用
...题。可以通过放松心情、调整心态等方式来帮助排便。05人体内真的存在6公斤宿便？人体的肠道是一个非常复杂的系统，它包括小肠、大肠和直肠等部分。小肠主要负责吸收食物中的营养，而大肠则负责吸收水分和形成粪便。粪...……更多
2024-01-14 06:57:00健康,肠道,健康,时间,影响,肠道疾病
...，猪血含有很多的蛋白质、铁、锌等微量元素，这些都是人体必需的营养元素。此外，猪血还富含维生素K和维生素C等抗氧化物质，有助于行进人体的免疫力。常常食用猪血，特别是菠菜猪血汤，能够起到补血养心、疏肝理气的...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...饮用苏打水后。·食物在消化过程中产生的气体如不能被人体直接消化的纤维素或多元醇在肠道内发酵以及产气菌所产生的气体，主要是烷类及含硫气体。食物还会造成胃胀气？·高淀粉类食物土豆、红薯等高淀粉类的食物，由...……更多
2024-05-21 17:31:00原因,食物,肠道,气体,糖醇,发酵
...行机体的体液免疫。所以，即便是看起来很小的阑尾，对人体健康而言，也是极为重要的，因为阑尾的存在，可以构建一条强大的免疫防线，对于预防病毒等感染至关重要。但是阑尾里的淋巴组织并不是一直存在的，这些淋巴组...……更多
2023-12-16 13:42:00器官,人体,知识,阑尾,益生,肠道
...具有增强心肌的功能。丝瓜中含有的干扰素诱生剂能刺激人体产生干扰素，维生素C和植物蛋白质能够促进人体内免疫蛋白的合成，增强人体的免疫功能。4.利尿排毒在食用丝瓜的时候，能够吸收大量的水分，一方面能够补充身体...……更多
2024-05-28 12:16:00丝瓜,食物,丝瓜,维生素,绿豆芽,纤维素
...小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官，它们协同工作，以维持人体的生理平衡。肠道是人体内的重要器官，承担着消化和吸收食物中营养成分的重任。在消化过程中，食物首先经过口腔的咀嚼和胃的消化，最终在小肠中被吸收并输送...……更多
2024-01-06 03:55:00肠道,重要性,呵护,健康,肠道,健康
...杆菌属约占肠道中所有细菌的30%。我国科学家在健康年轻人体内观察到多个属的细菌广泛存在，如厚壁菌门的考拉杆菌属、罗氏菌属、真杆菌属、普拉梭菌属、普氏栖粪杆菌属、瘤胃球菌属和粪球菌属以及来自拟杆菌门的拟杆菌...……更多
2024-01-15 10:09:00肠道,人类,之间,健康,肠道,杆菌
...类、谷类食品,这些食物中富含维生素和微量元素,可补充人体所需营养,一般无刺激作用,也不含非常多的蛋白质等营养素,不属于发物。1、黄瓜、西红柿等蔬菜不属于发物,是比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素和纤维素,以及番...……更多
2023-02-12 21:10:00发物,发物,豆制,食物,营养,蔬菜
...科很常见。一、肠道需要定期排毒？别被忽悠了不少人对人体有“宿便”的说法深信不疑，认为宿便是危害健康的万恶之源。实际上，站在医学的角度，并无“宿便”一说。从食物的消化过程来看，食物经消化，残渣的水分被吸...……更多
2023-10-21 06:46:00肠道,养护,寿命,关键,健康,肠道
...能获得B12？细心的朋友可能已经发现，多种B族维生素对人体的影响是相似的，尽管机制可能不同，但造成的影响和表现却高度相似甚至完全相同。要是没有详细检测的话，真的很难确定是哪种维生素B缺乏造成。由于一些维生素...……更多
2024-05-24 15:36:00维生素,维生素,人体,肠道,叶酸,能力
...部位，沙棘果还有一个非常神奇的功能，那就是它的根和叶子也具有很高的药用价值。沙棘根具有清热解毒、活血化瘀、抗炎止痛等作用；沙棘叶则具有清热解毒、抗炎止痛、抗菌抗病毒等作用。因此，沙棘果不仅可以帮助我们...……更多
2024-03-19 11:29:00沙棘,全身,营养,秘密,沙棘,沙棘果
...然而，气体不会通过肛门排出，而是返回大肠到直肠，被人体反复消化吸收，并通过口腔排出血液循环。虽然放屁会让你感到尴尬，但保持气体不好，健康也会导致胃肠道系统相关问题，建议你可以去一个没有人的地方，不要保...……更多
2024-02-07 18:37:00尴尬,食物,食物,肠道,气体,身体
...物消化。3、防治糖尿病降血糖：南瓜富含钴，可以激活人体代谢，促进造血功能，并且参与人体维生素B的合成，是人体胰岛细胞必需的微量元素，对防治糖尿病低血糖有特殊的治疗作用。4、消除致癌物：南瓜可以消除致癌物亚...……更多
2023-03-15 09:55:00南瓜,食物,南瓜,食物,食用,营养
桑叶猪肝汤是一种在饭桌上比较少见的菜品，不过其功效却是不少，不仅能够清热解毒还能治疗一些炎症，而桑叶作为常见的食物本身就具有食用和药用价值，能够降血压、血脂，是不错的食物，而猪肝是动物肝脏，更是清毒...……更多
2024-02-27 10:29:00药用,叶子,价值,桑叶,猪肝,功效
...菇、红椒、干辣椒、姜葱蒜具体做法：准备一把芹菜，把叶子去掉（不要丢，可以用来煲汤），用清水把芹菜梗洗干净，捞出沥干水分，用刀把芹菜梗切成3厘米左右的小段，全部切好后放入盘中，加入一勺食盐，用筷子搅拌均...……更多
2024-04-13 10:16:00关键,方法,芹菜,切成,准备,红椒
...注。”江米足列举出肠道的主要六大功能，“第一，它是人体最大的免疫器官，能够有效地抵御有害微生物；第二，它是人体消化、吸收最主要的场所，能够供给足够的营养成分；第三，能够调节能量的代谢；第四，能够合成多...……更多
2024-02-21 16:43:00多维,小儿,呵护,活力,健康,肠道
...，情绪的很大一部分受肠道神经系统影响，同时肠道也是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。那么如何通过保养肠道实现健康长寿的愿望？一起来看看专家的解答。肠是第二“大脑”，但也最易保养“肠是人的...……更多
2024-05-30 09:19:00器官,保养,人体,肠道,王元,直肠
...等食品中，让人们享受榴莲的美味与风味。此外，榴莲的叶子和树皮也被用于医药制作中，具有一定的药用价值，在民间，还有传言表示“一个榴莲顶三只鸡”，这句话仿佛在暗示着榴莲的营养价值非常高，只吃一个榴莲就等同...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00