吃了猪血后大便发黑，是肺在排毒？还是身体有问题？医生说出实情

导语：据《本草纲目》记载，猪血具有解毒的成效，能够促进肝脏的排毒进程，这一记载被遍及认同，成为中医食疗的一个重要依据。

修正

实践上，猪血不只有益于肝脏排毒，还有丰富的营养价值，猪血含有很多的蛋白质、铁、锌等微量元素，这些都是人体必需的营养元素。此外，猪血还富含维生素K和维生素C等抗氧化物质，有助于行进人体的免疫力。

常常食用猪血，特别是菠菜猪血汤，能够起到补血养心、疏肝理气的作用，这种汤品不只甘旨可口，并且营养丰富，合适各个年龄段的人群食用。

修正

猪血汤的烹饪方法也很简单，只需求将猪血和菠菜一同煮汤即可，猪血在烹煮进程中会释放出浓郁的香味，与菠菜的新鲜味道相辅相成，构成一种一同的口感。

当然猪血好吃又甘旨，可是许多人在吃完猪血之后却发现自己的大便变黑了，这是咋回事呢？有一些人认为这是肺部在排毒，也有一些人认为这是身体从前呈现了问题，那么吃了猪血之后为什么大便会发黑呢？今天就带咱们了解一下。

猪血的营养价值

蛋白质

猪血中的蛋白质含量较高，特别是血红蛋白，它能够带着氧气并将其保送到身体各部位，有助于保持身体的正常生理功用。

修正

铁元素

猪血中铁元素的含量十分丰富，易于人体吸收，铁元素是血红蛋白的首要成分之一，关于防备和医治缺铁性贫血等疾病具有重要意义。

维生素

猪血中含有多种维生素，如维生素B12、叶酸等，这些维生素关于保持身体的正常代谢和健康具有重要作用。

微量元素

猪血中还含有多种微量元素，如钙、磷、锌等，这些微量元素关于保持身体的正常生理功用和生长发育具有重要作用。

修正

氨基酸

猪血中的氨基酸品种齐全，含量丰富，特别是人体不能组成的必需氨基酸，这些氨基酸关于促进身体的移风易俗和加强免疫力具有重要作用。

免疫球蛋白

猪血中还含有免疫球蛋白，它能够行进人体的免疫力，加强身体的抵御力，防备疾病。

猪血是酸性仍是碱性食物？

猪血富含多种营养成分，如蛋白质、铁、锌等矿物质以及维生素等。这些营养成分的消化吸收进程中，会产生必定的代谢产品。

修正

在正常情况下，这些代谢产品是呈现酸性的，这是因为食物在体内经过代谢后，会释放出氢离子（H+）或氯离子（Cl-），然后使得体液的pH值下降。

其次，食物的酸碱性质并不只仅取决于其自身的pH值，而更首要的是取决于其在体内代谢后产生的产品的酸碱性，从这个角度来看，猪血在消化吸收进程中产生的代谢产品是呈现酸性的。

常吃猪血，能给身体带来什么益处？

弥补铁元素

猪血中含有丰富的铁元素，是缺铁性贫血患者抱负的补血食物，适量食用猪血能够弥补铁元素，防备贫血。

加强免疫力

猪血中含有多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，这些物质有助于加强免疫力，行进身体抵御力。

推延变老

猪血中含有丰富的微量元素和抗氧化物质，这些物质具有抗氧化的作用，能够推延变老。

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美容养颜

猪血中含有丰富的维生素C和维生素E，这些维生素具有美容养颜的作用，能够让皮肤愈加润滑细腻。

健脑益智

猪血中含有丰富的卵磷脂和微量元素，这些物质有助于行进记忆力，推延大脑变老。

吃了猪血后大便发黑，是肺在排毒？仍是身体有问题？医生说出实情

吃了猪血后大便发黑，这终究是肺在排毒仍是身体呈现了问题？实践上，这种颜色的改动并非是肺部排毒的表现，也不是身体呈现了问题的信号。

猪血中含有丰富的铁元素，而铁元素在进入人体后，经过胃酸的组成，会在肠道中氧化。

这个进程中，铁质会与胃酸中的硫化酸、硫化物产生化合反应，生成硫化亚铁，正是因为这个化学反应，引起大便的颜色变黑，呈现出柏油样的外观。

修正

因此，吃完猪血后大便发黑，其实是胃肠道的一种正常化学反应，而非疾病的表现，咱们不用因此感到担忧或惊惧。

普通来说，在中止摄入含有很多铁元素的食物后，跟着体内胆红素的代谢循环，大便的颜色会逐渐恢复正常。

所以，下次吃完猪血后发现大便发黑时，大可不用担忧是身体出了问题或是肺部在排毒，这只是铁元素在胃肠道中产生的正常化学反应，是一种十分遍及的现象。

哪些人不合适吃猪血？

高血脂、高血压患者

猪血中胆固醇含量较高，关于高血脂、高血压患者来说，过量食用或许加重病情，这类人群应适量或防止食用猪血。

消化系统疾病患者

猪血富含蛋白质，不易消化。关于胃炎、胃溃疡等消化系统疾病患者来说，食用过多或许会加重肠胃背负，不利于病情恢复。

肝病患者

猪血富含铁元素，过量食用或许引起肝病患者铁负荷过重，对肝脏构成额外背负。

过敏体质者

对猪血过敏的人群应防止食用，防止引发过敏反应，如皮疹、呼吸艰难等。

除了饮食，4种要素会引起排出黑色大便！

疾病影响

某些疾病或许引起大便颜色变黑，例如胃溃疡、胃炎、肠道炎症等；

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消化道出血

消化道出血是引起黑色大便最常见的缘由之一，胃出血、肠道出血等都或许引起大便颜色变黑；

肉体压力

长时间肉体压力或许引起肠道功用紊乱，影响肠道爬动，使大便颜色变深。

药物影响

某些药物或许引起大便颜色变深，例如铁剂、铋剂等；

排便进程中有哪些失常病症或许是肠癌的信号？

肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率都较高，肠癌的产生与多种要素有关，其间最重要的是遗传要素和生活方式。

在排便进程中，假定呈现以下5个失常病症，或许是肠癌的信号：

1. 排便习气改动：假定发现排便次数明显添加或削减，或许便秘和腹泻替换呈现，这或许是肠癌的一个信号；

2. 粪便带血：假定发现粪便中带有血液，特别是暗红色的血液，这或许是肠癌的一个信号；

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3. 粪便变细：假定发现粪便变得比平常细，或许呈现不规则的外形改动，这或许是肠癌的一个信号；

4. 腹痛：假定常常呈现腹部痛苦，或许腹痛方位产生改动，这或许是肠癌的一个信号。

阅览延伸：多吃这4种食物，轻松处理便秘问题

生果

生果富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道爬动，缓解便秘问题，主张多吃苹果、香蕉、橙子等生果，每天至少食用2-3种生果。

全谷物

全谷物含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道环境，缓解便秘问题，主张挑选糙米、燕麦、全麦面包等全谷物食物，适量食用。

坚果

坚果富含膳食纤维和油脂，能够润肠通便，缓解便秘问题，主张每天适量食用核桃、杏仁、芝麻等坚果。

酸奶

酸奶中含有益生菌，有助于改善肠道环境，缓解便秘问题，主张每天适量饮用