吃了猪血后大便发黑，是肺在排毒？还是身体有问题？医生说出真相

在日常生活中，我们经常会遇到各种健康问题。最近，有一个问题引起了广泛的关注：吃了猪血之后，大便变黑，这是肺在排毒吗？还是身体出现了问题？为了解答这个问题，我们整理了分析和建议，希望能帮助大家解除疑惑。

猪血的营养价值都有哪些呢？

蛋白质：猪血富含高品质蛋白质，是肉类、禽蛋等蛋白质来源之一。

铁：猪血中含有丰富的铁元素，可以预防贫血和缺铁性疾病。

钙：猪血中也富含钙元素，有助于维护骨骼健康，并减少骨质疏松症的发生。

维生素B12：猪血中含有丰富的维生素B12，可以帮助维持神经系统运作和红细胞生成等身体机能。

氨基酸：猪血含有多种氨基酸，包括人体必需的氨基酸，对人体具有很好的保健作用。

猪血难吃？吃猪血对健康有5个好处，你都知道吗？

1.补充营养

平时生活中适当进食猪血能够补充营养，对身体发育有促进作用。

因为猪血中含有人体需要的各类营养物质，像常见维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等都可以获取，补充这些营养元素对身体生长发育有促进作用。因此，想要促进生长的人可适当进食猪血。

2.有抗衰老的作用

里面含有较多的磷脂物质，磷脂可以使乙酰胆碱的含量增加，从而使神经细胞之间的联系迅速，有效改善和提高记忆能力，用来预防老年痴呆有积极作用，因此生活中老年人适合多吃猪血，有预防疾病和抗衰老的功效。

3.加快伤口愈合

猪血当中含有较多的维生素K，能够帮助我们的血液凝固，而且还可以消散淤血，所以身体如果受伤了，并且存在出血现象，那么可以多吃一些猪血，可以加快伤口的愈合。

不过在挑选猪血的时候，最好选择比较新鲜的猪血，现在有不少的人工猪血进入市场，人体摄入这种猪血，会对身体有害，并不能帮助伤口的愈合，反而里面的化学物质会给健康带来较大的影响。

4.清除体内废弃物

小时候，小编常常听老人说吃猪血可以帮助清除体内的粉尘等。其实，老人的说法也有其合理性。

研究表明，猪血中所含的蛋白质经过胃酸的分解后，所产生的某种物质具有消毒及润肠作用，可以帮助清除人体内的粉尘和有害金属微粒。正因为如此，猪血又被称为“人体的清道夫”。

5.预防缺铁性贫血

动物血中含有丰富的铁元素以及蛋白质，这两种物质都是人体所需的营养成分，尤其是现在的女性，因为偏食的原因，导致机体严重的缺乏铁元素，从而出现气血两虚或者而是营养不良的状态。

猪血就是一个很好的选择，可以起到很好的预防缺铁性贫血的作用，对于气色不佳的人群，都可以适量的食用。

吃了猪血后大便发黑，是肺在排毒？还是身体有问题？医生说出真相

其实，吃猪血去肺部灰尘的说法其实是一种谣言。因为吃进去的猪血和吸入的细微颗粒物处于不同的身体系统中，两者之间发生作用的可能性微乎其微，所以吃再多的猪血也达不到清肺毒的作用。

吃猪血拉黑便是一种正常的现象，猪血中就含有大量的铁，铁在经过肠道时会被人体吸收，在没有完全被吸收的情况下，铁在胃酸和肠道细菌的作用下，和硫化物结合形成黑色硫化亚铁，所以拍出来的大便会呈黑便。

不光是是猪血，食用过多的其他血制品，如羊血等，都可以造成大便发黑的情况。停止使用这此血液制品后，大便则会恢复正常

小小猪血作用大，吃时切记避开这几样食物，这么吃才好！

1.何首乌

何首乌是药性良好、极多的一款中药材，但要注意，吃了猪血不要服用何首乌，因为猪血与何首乌相克，会引起身体不适。另外，猪血忌与茱萸同食，也不宜与菱、杏仁同食，大家平时食用猪血时要注意了。

2.柿子

猪血含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，柿子中含有大量的鞣酸，如果两者一起吃，可能会产生化学反应，对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻等症状。

3.海带

海带味道鲜美，还含有充足的碘，具有补碘和清热的作用。猪血的作用有解毒和吸灰尘，而且还含有蛋白质，铁等营养物质。但海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

4. 茱萸

山茱萸味酸，性微温，具有补肝肾、涩精气、固虚脱、健胃壮阳 等功能。中医常用于治疗腰膝酸痛、耳鸣 、遗精、肝虚寒热、虚汗、神经衰弱 、月经不调等疾病。但是猪血和山茱萸是一起吃的，不利于健康。

5.黄豆

绝大多数人在日常生活中也非常喜爱吃黄豆，黄豆中含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，对于提高身体的抵抗力和免疫力，维持身体的内分泌平衡具有非常重要的作用，但是最好不要和猪血一同吃。

这两者食材如果搭配在一起的话，也会给肠胃增加很大的负担，可能会出现消化不良，容易出现腹痛、腹泻的情况，很多人并不知情，希望你以后不要再这样搭配了。

延伸阅读——一次吃多少猪血合适？

一次吃猪血的量因人而异，取决于个人的身体状况、饮食习惯和偏好等因素。一般来说，一个人每天需要的猪血量在100-200克左右，相当于一块猪血块的大小。

总之，适量的猪血可以提供人体所需的营养物质，但是过量摄入可能会导致身体不适或健康问题。建议根据个人情况和需要适量食用猪血，需要进一步检查确定病因，并进行相应的治疗。

须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。