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玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
玉米的营养价值玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材。它含有丰富的纤维、维生素C、维生素A、核黄素等营养成分。其中,纤维有助于促进消化系统的健康,维生素C可以增强免疫力,维生素A对眼睛的健康至关重要...……更多
煮玉米时加点“它”,香甜软糯贼好吃,爱吃玉米的人注意了!
导语:鲜玉米的“死对头”,煮玉米时加点“它”,香甜软糯贼好吃,爱吃玉米的人注意了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需,还能保持身材优雅,长胎不长肉。让我们一起了解这些美味又有营养的食材吧!黑米黑米被誉为“黑色的珍珠”,含有丰富的蛋白...……更多
煮玉米,只用清水是外行,添加这2种,更香甜更软糯,营养不流失
大家都喜欢吃玉米吗?我个人非常喜欢,谁能抵挡得住那种香甜软糯的诱惑呢?不常吃一次就开始馋了。虽然现在还没有新鲜玉米上市,但这并不能阻止我购买它的决心。买几个回家煮煮,吃起来香气四溢。顺便提一句,我还...……更多
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
引言在炎炎夏日,品尝一根香甜多汁的玉米是何等美妙的享受!如何煮出口感鲜嫩、香甜可口的玉米,成为了许多人关注的重点。本文将为大家分享煮玉米的技巧,并提供几种不同口味的玉米美食做法,让您的餐桌更加多姿多...……更多
秋天是吃玉米的季节。煮玉米时,如果能掌握一些小窍门,可改善玉米的口感。1、不要“裸”煮 有人习惯把玉米的皮剥得干干净净进行“裸”煮,这往往会使玉米在煮的过程中流失营养成分,也容易失去应有的口感。...……更多
2022-12-14 21:11口感,窍门,玉米
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...了能量,是秋冬季节的美味零食。推荐食谱二:【山药豆玉米窝头】 准备食材:山药豆、玉米面、小苏打、白糖具体做法:1.将山药豆放入盆中,加入清水,不停搅拌,用清水将山药豆冲洗干净,摆入笼屉内,大火蒸熟后,关...……更多
在冬天里,让我们多吃红枣,保持身体的温暖和健康吧!
...食的需求。首先,准备好制作红枣窝窝头所需要的食材:玉米面200克,面粉50克,白糖20克,红枣50克,小苏打4克,温水140克。首先,将红枣清洗干净,去除尘土,切成小块。接着,将面粉、红枣块、玉米面放入一个大盆中。在...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...平衡的功效。如果你喜欢吃煎饼,可以尝试蒸蒲公英鸡蛋玉米饼这道菜。先将蒲公英剁碎,与玉米面、鸡蛋等配料搅拌均匀,制成面团。然后将面团分成小块,在蒸锅中蒸熟。这样煎饼不仅口感独特,还能让你享受到蒲公英的抗...……更多
早餐少吃粥品与油炸,多吃这5样佳肴,美味且滋养
...吃,让你腿脚有劲,精力旺盛,比天天吃保健品都管用!玉米碎儿,这可是个好东西啊!【玉米糁粥】:锅里加入适量清水,大火烧开,舀一碗玉米糁,慢慢倒入锅里,边倒边用筷子搅拌,煮10分钟,粥变得粘稠后即可。2、这鸡...……更多
排骨这做法惊艳朋友圈!腌一腌,焗一焗,上桌就是大硬菜,真香!
...克),鸡蛋2个,生抽25毫升,盐3克,糖2克,胡椒粉2克,玉米淀粉5克,橄榄油15毫升,葱段适量、清洗排骨用玉米淀粉各适量,小苏打少许。做法与步骤:1.排骨让摊主帮忙剁成小块,加入1大勺玉米淀粉和1小勺小苏打、少许清...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
导语:玉米是日常生活当中非常常见的一种食材,作为三大粮食之一,其营养价值很高,而且深受人们的喜爱与欢迎。《本草纲目》当中提到:“玉蜀黍种出西土,其苗叶俱似蜀黍而肥矮,亦似薏苡。”所以又被称为玉蜀黍、...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
玉米(辣炒玉米粒)孕期的营养摄取对于胎儿的成长至关重要。而玉米作为一种营养丰富的谷物,是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外,玉米还具有许多其他好处。...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
...打粉是一种复合膨松剂,主要成分是小苏打、酸性材料和玉米淀粉。相比酵母粉和小苏打,泡打粉发酵的速度更快,而且没有温度要求。不过,一些老式泡打粉含铝,常用这样的泡打粉对身体不利,购买时可注意查看外包装配料...……更多
玉米蒸好还是煮好?探究两种烹饪方法的优劣
玉米,作为一种常见的粮食和蔬菜,因其甜美的口感和丰富的营养价值,深受人们的喜爱。玉米的烹饪方法多种多样,其中蒸玉米和煮玉米是最常见的两种方式。那么,玉米蒸好还是煮好呢?本文将详细探讨这两种烹饪方法的...……更多
...康保健作用,也是糖尿病患者的适合上品。2、糖尿病能吃玉米面发糕主要材料:黄棒子面300克辅材:酵母菌10克白糖150克小苏打粉3克作法:将棒子面放进盆中,加酵母菌和适当温开水,搅拌匀称静放发醇。待面发酵好后,放进糖、苏打揉...……更多
甜玉米含糖量高吗?详解甜玉米的营养价值与烹饪方法
甜玉米是许多人喜爱的美味食材,因其甜美的口感和丰富的营养成分受到广泛欢迎。然而,许多人对甜玉米的含糖量以及最佳的烹饪时间存有疑问。本文将详细解答“甜玉米含糖量高吗”以及“甜玉米煮多久”这两个问题,帮...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
目前正是人们吃玉米的季节,大家都知道玉米属于谷物,但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处,今天就给大家详细介绍一下,常吃玉米对身体有什么好处?以及吃玉米的注意事项有哪些?一、常吃玉米的健康益处有...……更多
保存玉米时有人水煮,有人直接放冰箱,教你妙招,保存一年都新鲜
夏天又到了享受玉米的时节,现在分享一个保存新鲜玉米的有效方法,使用这个方法储存的玉米可以保存一年,口感依旧新鲜美味。大家好,我是魔法灶台,此时正值玉米大规模上市季节,这时的玉米口感更好,价格非常实惠...……更多
玉米不能总吃?这5种人要少吃,现在知道还不晚
玉米不仅味道香甜,还富含多种营养素,许多人都爱将玉米作为早餐或晚餐的选择。玉米有什么功效?玉米确实是一种营养丰富、功效多样的“宝藏食材”。从营养养生的角度来看,玉米具有以下功效:1.营养丰富:玉米富含多...……更多
玉米是一种常见的粮食作物,它具有多种功效和营养价值
玉米是一种常见的粮食作物,它具有多种功效和营养价值:1.提供能量。玉米中含有较多的碳水化合物,可以提供人体所需的能量。2.富含膳食纤维。玉米中含有大量的膳食纤维,对于促进肠胃健康和预防便秘有很好的作用。3....……更多
蒸米饭时,最好用温热水或开水,别用冷水
...味道真的太好了!【食材准备】:大米300克、450ml热水、玉米油2克、食用碱1克。【蒸米饭的方法】:首先,把大米放到盆里,加点水进去。然后,轻轻地抓洗一遍大米,再把盆里的水倒掉。接着,再用清水冲洗一遍大米,放在...……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
你可能知道玉米因其甜美的口感而受到许多人的喜爱,但你可能不知道的是,玉米还有一个非常响亮的称号——“刮油王”。是的,你没听错,这个看似普通的粮食,其实藏着不少让人惊喜的健康秘密。玉米富含的膳食纤维是...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...粗粮对于我们的健康来说至关重要。常见的粗粮有小米、玉米、土豆、红薯等,以及各种豆类。这些食物富含矿物质、纤维素和维生素等,对于年纪大了的人来说,合理摄入粗细粮食是非常重要的。建议中老年人少吃大米和面条...……更多
老果农:用小苏打淀粉水清洗葡萄,吃着最放心!
...洗葡萄的方法分享给大家! 【原材料准备】:葡萄1串、玉米淀粉10克、小苏打5克、清水适量。【清洗葡萄的做法】:第一步:首先用剪刀将葡萄一个个的剪下来,千万不要直接摘,这样会使葡萄皮破裂,导致有大量的病菌进入...……更多
甜玉米具有什么营养价值?甜玉米狂潮来袭!一口尝尽营养与美味
别错过!甜玉米的秘密,美味又健康每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊甜玉米具有什么营养价值?甜玉米,您不可错过的美味与健康之源!各位小伙伴们,今天我要和您聊聊一种我们日常生...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
喝玉米须泡水对身体好?看完再也不喝了
玉米须又叫做玉米麦、棒子毛,是禾本科玉蜀属植物玉米的花柱和柱头。玉米须是我国中医中所用的药材之一,也是《中华人民共和国卫生部药材标准》1985 年版(一部)收录的常用药材品种,兼具药理与食疗价值[1]。Part 1:玉...……更多
唯一不含草酸的蔬菜!春天,宁愿不吃肉也要吃它,鲜嫩营养正当时
...让它好吃呢。食材:新鲜榆钱适量、盐少许、面粉适量、玉米面适量、蒜末适量、辣椒面适量、葱花适量、花椒面适量、鸡精少许、热油适量做法:1、榆钱的清洗是关键,因为它表面可能附着灰尘和细小的杂质。首先,将榆钱...……更多
建议中老年人,早餐少吃馒头和包子,多吃这4样,低脂饱腹又营养
...提供所需的能量和营养,还能带来满足感和幸福感。一、玉米——营养的黄金选择玉米,作为一种古老的粮食作物,一直以其丰富的营养价值而被重视。玉米不仅含有高量的维生素和矿物质,其富含的纤维素还有助于促进肠胃蠕...……更多
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7月19日,在第34届青岛国际啤酒节的现场,来自潍坊的美食惊喜亮相,令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动,特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
2024-07-20 00:02:00
寻味毕节 | 来毕节,烙一锅美食
7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
2024-07-20 03:06:00
“微创”治疗心脏病:冠脉介入手术的神奇之处
心脏病,尤其是冠心病,一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术,大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过,随着科技的不断发展
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胃炎的成因与治疗方法
胃炎是指胃黏膜的炎症改变,其成因复杂多样,涉及饮食、生活习惯、药物、细菌感染等多个方面。了解胃炎的成因对于预防和治疗至关重要
2024-07-20 05:49:00
癫痫护理小窍门,你知道吗?
癫痫是一种生活中常见的疾病,俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者,每年大概有40万新发患者,该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗发生有前兆,应如何预防?
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病,多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来,脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此,不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
认识儿童肺炎类型及预防方法
儿童肺炎是指在儿童体内引起的肺部感染疾病,常见于婴幼儿、学龄前儿童及学龄期儿童。肺炎疾病主要由细菌、病毒、支原体及真菌等病原体引起
2024-07-20 05:49:00
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食道癌,在中年群体中(30岁至40岁)中高发,其中男性发病率相较于女性更高
2024-07-20 05:49:00
胰腺炎,作为一种胰腺的炎症性疾病,对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起,包括胆道疾病、酒精、药物等,并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
2024-07-20 05:49:00
小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病,由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
2024-07-20 05:49:00
痰多难除?中医:善治痰者,不治痰而治气,4种方法,气顺痰出
痰多难除怎么办?在中医里面,化痰的中成药众多,像是二陈丸、香砂六君丸、参苓白术丸等等,都具有很好的健脾、祛湿、化痰的作用
2024-07-20 06:20:00
结节、囊肿、息肉?一剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络
现在增生、结节、肌瘤、囊肿等问题,在临床上越来越常见,那么这些问题到底是如何产生的?我们又该怎么调理呢?接下来就给大家详细说说
2024-07-20 06:20:00
阳虚怕冷,阴虚怕热,血瘀身痛,痰湿身重,8种常见体质辩证
中医治病,一向讲究辩证论治,而体质辩证往往就是其中一项最不可忽视的辩证基础。这在临床上,最常见的就有8种体质,分别是:阴虚体质
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人一到了一定年龄,膝盖等骨关节疾病开始频发,去医院一检查,可能就是增生、骨刺或被判定为膝盖退行性病变,这该怎么办呢?不急
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骨刺,疼痛?分享一张方子,化骨刺止疼痛
骨刺、疼痛、麻木,对于常人来讲,可以这么说,很少有人能够忍受住它所带来的痛苦。所以接下来就想给大家分享一张止痛经验方,有这种问题的朋友可以做个参考
2024-07-20 06:23:00