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控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...确喝起来非常美味,但是大多数肉类食物当中几乎都含有嘌呤物质,而嘌呤易溶于水,所以肉汤当中的嘌呤含量是不算低的,经常喝反而会导致痛风反复。饮水量过多无论是高尿酸患者还是其他人,平时喝水的时候都应该控制好...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...癌的风险就越低。[6]所以女孩们放心喝豆浆吧。食物按照嘌呤含量分为[7]:低嘌呤含量食物:嘌呤含量<50毫克/100克;中等嘌呤含量食物:嘌呤含量在50~150毫克/100克之间;高嘌呤含量食物:嘌呤含量在150~1000毫克/100克之间。痛...……更多
“第四高”——尿酸高
...市第二中心医院专家带大家了解一下。尿酸是由身体内的嘌呤代谢产生的物质。嘌呤存在于一些食物中,正常情况下会通过肾脏排出体外。然而,当身体无法有效排出尿酸或者产生过多的尿酸时,尿酸水平就会升高,导致尿酸高...……更多
海鲜是一种美味的食物,但并非适合每个人食用
...海鲜过敏,应该避免食用。痛风患者:海鲜中含有高量的嘌呤,如果摄入过多,容易导致体内尿酸过高,诱发痛风。痛风患者应该限制海鲜的摄入量,或者避免食用。患有甲状腺疾病的患者:某些甲状腺疾病患者需要限制碘的摄...……更多
你了解“痛风石”?它是如何形成的?是否能消除?一文带你了解!
...部位皮肤会凸起。要想缓解痛风石病症平时就应该多吃低嘌呤食物,还应该养成勤喝水的好习惯,这样才能促进排尿并将尿酸排出体外。那痛风石究竟是如何形成的?痛风石是如何形成的?痛风石的形成和高尿酸血症息息相关,...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...,有利于保持肠道健康。南瓜是一种碱性食物,几乎不含嘌呤。嘌呤是一种会转化为尿酸的物质,长期摄入过多嘌呤会导致高尿酸血症和痛风等疾病的发生。而南瓜作为碱性食物,可以帮助调节体内的酸碱平衡,促进尿酸的排出...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...风是一种对关节组织伤害非常大的疾病之一,这种疾病和嘌呤代谢絮乱有很大关系,如果平时经常吃一些高嘌呤的食物,那么久而久之就导致体内尿酸沉积过多,进而形成尿酸结晶并附着在关节软骨上,而花生就属于高嘌呤食物...……更多
注意易引起尿酸升高的八类药物
...图片)随着大众健康意识的提升,不少人都已经了解了高嘌呤饮食、啤酒和海鲜同食等会引起高尿酸血症患者尿酸升高。但很多人往往不太了解,有些药物也会引起尿酸升高。 其实,痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
...个方面。如果总结成一句话,就是‘降尿酸,不只需要控嘌呤;降尿酸,不只可以防痛风’。前半句说的是尿酸防控思路,后半句说的是人体健康干预方法。” 作者根据来自美国、日本、土耳其等国家的多项研究数据,揭示尿...……更多
平时饮食有讲究?“发物”到底是什么?哪些人不适合吃发物?
...了痛风的人平时要少吃这些发物,因为这些发物中所含的嘌呤成分很高。特别是海鲜是一种很高嘌呤的食物,痛风的人吃了可能会加重体内的尿酸浓度,使得痛风病情加重。但是对于身体正常健康或者是没有过敏情况的人来说,...……更多
豆制品容易促使肾功能衰退? 对女性乳腺有不良影响?
...用豆制品对甲状腺结节有不良作用。质疑:豆腐含有较多嘌呤,导致痛风发作?回答:二者没有明显的相关性每100克黄豆中的嘌呤含量大约200毫克,但是加工成豆制品后,嘌呤的含量会大大降低。豆类和豆制品促进尿酸排泄作用...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...者患有痛风和高尿酸血症的人群,在饮食上需避免摄入高嘌呤的食物。常见的高嘌呤食物有猪肝、鸡肝、鸭肝等动物内脏以及河蟹、大闸蟹、皮皮虾、扇贝、牡蛎、生蚝、蛤蜊、贻贝等甲壳类食物。除此之外,还要注意少喝肉汤...……更多
尿酸水平过高的人,四种食物最好别吃,再想吃也要忍住
...体健康。但是尿酸高的人最好不要吃香菇,因为香菇中的嘌呤量比较高,很多人在吃香菇后,容易出现急性痛风,就算再想吃也要忍住。2、紫菜紫菜是一种常见的熬菜,在做寿司的时候,也会用到紫菜这种食材,它的味道非常...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...常的现象。切记三类人要少吃1、痛风患者猪肚是一种高嘌呤食物,痛风患者食用后可能会加重病情,增加身体负担。痛风是一种由血液中尿酸增加引起的涉及多个组织或器官的疾病,尿酸主要由饮食摄入和人体对嘌呤的分解产...……更多
为了保护肾脏健康,远离以下五种食物
...为了保护肾脏健康,我们应该远离以下五种食物。一、高嘌呤食物是尿酸高的主要原因之一嘌呤是一种存在于动物内脏、肉类、海鲜等食物中的物质,摄入过多会导致尿酸水平升高。因此,患有高尿酸的人应该避免食用肉类内脏...……更多
儿童痛风不可随意服用药物
...为尿酸在体内增高引起的,而尿酸有一部分就是饮食中的嘌呤摄入后代谢出来的。如果饮食中嘌呤高,就易引起痛风,主要表现为血尿酸升高、反复急性发作的关节痛、痛风石,严重者可导致关节破坏、畸形、肾功能损害。儿童...……更多
尿酸高的人,一定要注意,远离酒精饮品,切莫贪杯
...多喝,有利于降低高尿酸并发症发病率。 第2件:远离高嘌呤食物高嘌呤食物长期大量摄入,会导致尿酸飙升,诱发痛风等病症。海鲜类、肉汤类、动物内脏、蚝油、浓缩鸡汁等,都属于典型的高嘌呤食物,会加速尿酸升高,加...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...疾病,表现为关节红肿、疼痛等症状。鲈鱼中含有较高的嘌呤物质,而嘌呤是尿酸的前体物质,摄入过多可能加重痛风症状。因此,痛风患者在饮食上应尽量避免高嘌呤食物,包括鲈鱼在内。3.消化不良者:鲈鱼虽然营养丰富,...……更多
海带是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养
...平。痛风患者是可以吃海带的,海带不同于其他的海鲜,嘌呤含量很低,每100克鲜海带中含有13毫克的嘌呤,属于低嘌呤食物。在病情稳定的情况下,海带是可以放心吃的。从一定程度上来讲,吃海带还有利于病情的恢复,海带...……更多
解读尿酸高:了解、预防和管理高尿酸的关键
...题。首先,让我们了解尿酸高的原因。尿酸是由身体代谢嘌呤产生的废物,正常情况下,肾脏会将其排除体外。然而,当尿酸生成过多或肾脏排泄功能不足时,尿酸就会在体内积累,导致尿酸水平升高。高尿酸的主要原因包括饮...……更多
生活中不妨每天用它泡水喝,痛风,或许不会来敲门,早治早好
...原因就是体内中的尿酸含量超标而引起的同时也和体内的嘌呤类物质代谢出现异常,也有一定的关系,如果说想要免受痛风的困扰的话,那么在生活中一定要将尿酸的数值控制好,而且在近几年高尿酸,被加入了三高的队伍当中...……更多
尿酸“天敌”找到了,每天坚持吃,平衡尿酸,和痛风说“拜拜”
...内的尿酸值过高就容易引起痛风。而尿酸是我们身体当中嘌呤含量代谢的产物。如果长期关节疼痛,那很可能是身体当中的嘌呤代谢发生了故障。而是常生活中如果有尿酸高的情况,多数是和饮食有很大的关系。如果能将饮食控...……更多
冬季减少痛风发作 这些知识要了解
...不等于说终生与酒肉无缘。痛风患者在急性期应严格控制嘌呤的摄入,尽可能少食用酒肉。缓解期时,如果患者的尿酸维持达标值以内,则饮食控制可适当放宽,可选择虾、螃蟹等中等嘌呤含量的海产品及牛肉、羊肉、猪肉等肉食品,...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...的摄入量,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。3、限制高嘌呤食物:高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等含有较高的嘌呤物质,嘌呤在代谢过程中会产生尿酸。因此,建议高尿酸人群限制高嘌呤食物的摄入量,以降低尿酸生成。4、增...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒,还是身体有问题?告诉你真相
...在我们的日常生活中,有许多人喜欢吃动物血,如鸭血、猪血等。但是,有些人在吃了动物血后发现大便变黑,这让他们感到困惑和担忧。有人说,这是肺在排毒,有人则以为这是身体呈现了问题。那么,吃了动物血后大便发黑...……更多
尿毒症最怕拖,有5个异常趁早检查
...能引起肾脏急性损伤,因此食用时需要控制摄入量。4.高嘌呤食物过多摄入高嘌呤食物容易导致尿酸水平升高,进而在肾脏沉积,引发肾脏损害。上述饮食上的调整有助于减轻肾脏负担,对肾病患者来说是重要的保健措施。总的...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...及其制品,以免引发过敏症状。2.高尿酸和痛风患者花生嘌呤类含量比较高,每100g花生中含有的嘌呤类物质80-100mg,属于中等嘌呤类含量物质,所以高尿酸和痛风患者千万不要吃花生。3.减肥的人 减肥的前提无疑是管住嘴、迈开...……更多
熬夜也得讲策略,世界杯看球养生指南来了!
...啤酒+海鲜=痛风”的食物禁忌等式。诚然,海鲜确实是高嘌呤食物,但咱们餐桌上常见的动物内脏、猪羊牛肉类、大豆制品、香菇、紫菜等同样也是,甚至部分含量比鱼贝类海鲜更甚。对痛风病人来说,任何高嘌呤的食物都可能...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
...酵母发酵的面食会患痛风吗?酵母粉加入量不多 仍属低嘌呤食物单从嘌呤含量来看,100g酵母粉嘌呤含量为559mg,酵母粉确实属于高嘌呤食物。但酵母粉的加入量通常是0.5%-1%,用酵母发酵的主食如馒头、大饼等,仍然属于低嘌呤...……更多
这“3类人”最好少吃毛豆,否则就是给自己找麻烦
...及高尿酸人士在饮食中也是要严格忌口的,要注意食物中嘌呤的含量,也就是说要选择低嘌呤的食物来吃。在毛豆中,每百克中约含有嘌呤27毫克,同时毛豆中富含钾元素等成分,所以相关群体要加以关注,最好少吃,以免对身...……更多
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防癌体检竟也有误区,注意避开!
近年来,癌症发病率逐年攀升,导致人们都闻癌色变,越来越多的人开始重视预防癌症,定期都会进行防癌体检。而防癌体检是癌症高风险人群常用的检查手段
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枸杞养生功效多,与这5种食材搭配,效果会更好!
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突然戒烟身体各种不适?别紧张!
众所周知,吸烟是有害健康的,它不仅容易引起肺癌,还易导致呼吸系统疾病、口腔疾病等疾病,于是很多烟民都在尝试着参与到戒烟活动中去
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排便到底是蹲厕好,还是坐厕好?
城市里面为了帮助大家解决三急问题,用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶,但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好
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凤台李冲回族乡:让“一时美”成为“持续美”
本文转自:人民网-安徽频道近年来,淮南市凤台县李冲回族乡聚焦建设宜居宜业和美乡村,将农村人居环境整治提升作为常态化的民生工程来抓
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花柏禾×中国人保——创新科技与保障并行,引领护肤新时代
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