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...补充营养时，可以选择一些容易消化的食物，并避免食用猪肉、鸭肉和动物内脏等难消化的食物，以免给肠胃造成负担。此外，中老年人可以适量食用一些肉类，如鱼肉和牛肉，这些肉类富含高钾，有助于强筋壮骨、增强体质。...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
小雪过后，气温逐渐下降，冷风呼啸而至，寒意逼人。在这寒冷的季节里，选择合适的食材，不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...，高蛋白低脂肪，营养全面也不用担心长胖。牛肉相比较猪肉、鸡鸭肉来说价格贵好几倍，一斤38元左右，虽然吃起来贵，但是口感好营养高，富含铁、锌、维生素B6、叶酸、蛋白质等营养成分，尤其孩子常吃可以增强免疫力、...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...扎几个小孔，也可以盖上盘子，再放进锅内，蒸八分钟。猪肉冲洗干净，剁成碎末状，带些肥肉更好。另一个锅内加油烧热，倒入肉末，煸炒几分钟。接着加蒜末炒出香味，再加生抽、老抽、白胡椒粉、盐翻炒。最后将肉末铺在...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...肉的话，羊肉是首选。为什么这样说呢？蒋老师列了一张猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、对虾的蛋白质、胆固醇、氨基酸等营养成分对照表。从表中不难发现，羊肉和兔肉的蛋白质含量高于其它肉类。对虾的蛋白质含量...……更多
2023-01-05 07:46:00羊肉,发物,羊肉,蛋白,蛋白质,老师
...有很多人体所需要的微量元素。
但是它的价值并没有比猪肉和牛肉好很多。在我国的北方地区，经常可以看到羊肉的身影。根据医学名著《本草纲目》的记载吃羊肉会有补气去虚的效果。羊肉是否是一种癌症的催化剂？红肉是...……更多
2024-01-13 19:49:00肉类食品,肉类,读者,建议,食品,朋友
春天来啦，猪肉少吃点，尝尝这个，比牛羊肉还滋补，比鸡肉还要美味，错过了真的可惜了！春天嘛，天气变化无常，小雨淅沥，气温时高时低，咱们的身体就容易出点问题。所以啊，大家要特别注意身体，别太累了，保证充...……更多
2024-04-12 06:36:00牛羊肉,滋补,鸡肉,美味,错过,目鱼
...要挑食或者偏食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如猪肉、牛肉、鸡蛋等，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。7.多喝水：冬天气候干燥，人体容易缺水，因此应该多喝水，保持身体的水分平衡。科室简介潍坊市中医...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...肉吗怀孕是可以适量吃羊肉的。羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪、胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多；而且维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。孕妇适当的吃一些羊肉，有助于身体免...……更多
2024-02-07 10:33:00羊肉,羊肉,叶酸,孕妇,胎儿,免疫力
...一种肉属于温补类食材，不像牛羊肉那么的猛烈，也不像猪肉那么彪悍，它脂肪量特别少，蛋白质含量却很高，属于低脂肪高蛋白的食材，正适合炎热的夏季补充蛋白质，而且好吃不长肉，它就是鸡肉。年过50，少吃鸡蛋和牛奶...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
...天最好的营养滋补食材，羊肉含有丰富蛋白质，其含量比猪肉牛肉都高，且钙、铁、维生素C含量更多，而羊肉的脂肪与胆固醇却比猪肉牛肉相对少，羊肉肉质吃起来是香而不柴、肉味浓厚，还有一定的食疗价值，可补虚损，益...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...择适宜的食材成为保持健康的关键。三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉，以及一种绿色蔬菜——茼蒿，成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群，羊肉的暖身特性和丰富矿物质，牛肉的优质蛋白质，...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...继续炖15分钟，山药炖熟后，即可享用。
推荐食谱：【羊肉萝卜汤】羊肉萝卜汤是一道温补养生的经典菜肴，尤其适合寒冷的冬季食用。它不仅美味可口，还有助于暖胃暖身。准备食材：羊肉、萝卜、葱、姜、白胡椒粉、香菜...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...有独特的功效，正是中老年人冬季饮食的最佳选择。1、羊肉说到冬季最适合滋补的食物非羊肉莫属，羊肉富含蛋白质等多种营养素，具有温热的性质，可以帮助驱散寒气，并有助于改善风湿引起的不适感。在寒冷的冬季给老妈...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...坏、凝固，又极不容易煮透，所以人吃了这种带病菌的死猪肉后就可能感染发病。如果人吃了受沙门氏菌感染而病死的猪肉，就可能也受沙门氏菌感染而发生急性胃肠炎，出现呕吐、腹泻、腹痛、高烧及其他并发症，不及时治疗...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...符合您的要求。过十分钟后，我们把海参、鹌鹑蛋和一把猪肉卷加进去，再炖上5分钟左右。等猪肉卷变了颜色，咱们就可以关火了。最后，别忘了撒上一些香菜段，这样就可以出锅了。有句老话说得好，“百菜不如白菜”，这...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...二、白萝卜
推荐菜谱：白萝卜肉片汤1、食材：白萝卜、猪肉、葱姜。2、白萝卜去皮洗净切片、猪肉洗净切片、葱姜洗净切好。3、肉片里加入少许的蚝油、生粉、香油混合抓匀腌制入味待用。4、热锅凉油，下入葱姜炒香，下入...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...食物，有着多种好处。首先，丸子是由肉制成的，不论是猪肉还是牛羊肉，都富含丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力和抵抗力；其次，丸子中的肉馅制作简单，成本低廉，可以在家中轻松制作，让家人吃得放心安心；最...……更多
2024-01-13 06:01:00大葱,生姜,丸子,调料,作用,保健
...。接下来，就粗略说一下如今我们普通人能吃到的食物。猪肉：直到宋时期，猪肉一直都属于低档次的肉，甚至没人愿意吃。毕竟一股子臊味儿，不好好处理都下不了口。后来，吃货苏东坡，贬于黄州时，见当地人不会弄猪肉，...……更多
2023-12-01 15:05:00猪肉,羊肉,牛肉,食物,背后,文化
...肉嫩芹香，营养丰富，是孩子们喜爱的一道菜肴。材料：猪肉（里脊或肥瘦相间的瘦肉）200克；芹菜250克；葱姜蒜适量；盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量；植物油适量做法：1.准备工作：将猪肉切成薄片，加入少许盐、生抽、料...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...之以味’也。”专家解释。而现代研究认为，羊肉肉质比猪肉更细嫩，同时胆固醇、脂肪含量，较猪肉和牛肉更低，营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素和维生素。“每100克食部（瘦）约含蛋白质20.5...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...还是熟的，都可能影响肉类的保存时间。一般来讲，新鲜猪肉冷藏时间不要超过3天，冷冻时间不能超过3个月。虽然猪肉冷冻几年都没有什么问题，但它的口感营养会大幅下降，而且因为存放方式不对，猪肉中会滋生大量细菌，...……更多
2023-02-15 06:53:00妙招,过多,冷冻,肉类,冷藏,时间
...够，不要后期在加水，后加水会影响汤的味道。二、葱香羊肉材料：羊腿肉200克，葱5克，腌肉料20克，鸡精适量。做法：1.我用了一个羔羊的羊腿肉，把腿肉切下切成薄片状。2.超市里买的现成的烤肉料20克，用说明等比例的水加...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...冬后就比较怕冷，手脚冰凉，这时候就可以适当的吃一些羊肉。羊肉属于热性，吃完之后全身都暖暖的，同时羊肉中还含有丰富的蛋白质、维生素B族、铁等营养物质，能促进血液循环，补充营养，增强身体抵抗力，有效抵抗寒...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...头一煎一炖，一口鲜，满口嫩，没人能拒绝这一口，比牛羊肉还抢手呢，接下来我就把这道“煎焗鱼头煲”的详细做法分享给大家！
【食材准备】：大胖头鱼头1个、柱候酱10克、食盐、老姜、生抽、淀粉、食盐、蚝油、白砂糖...……更多
2023-11-28 16:48:00一口,满口,羊肉,牛肉,鱼头,砂锅
...和白肉之分，“红肉”是指在烹饪前就呈现红色的肉，如猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉。“白肉”则是指肉色呈浅白色的肉类，如禽类、鱼类、甲壳类动物的肉等。一般来讲，红肉中的脂肪以饱和脂肪为主，胆固醇含量较高...……更多
2024-05-23 11:30:00家养,价格,脂肪,肉类,家养,含量
...如今市面上肉类众多，我们在选择的时候也要有所倾斜，猪肉和鸭肉可以少吃些。猪肉中油脂的含量比较大，食用较多容易增加消化负担，且容易长胖。而鸭肉的性质偏寒凉，它更适合在夏秋时节食用，冬天容易刺激脾胃，且这...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...子汤，肉质更香，味道更美哦！主题：砂锅肉丸汤食材：猪肉末300克，南豆腐200克，生荸荠200克，鸡蛋2个，生菜200克，姜葱适量，八角、花椒籽、淀粉、食盐适量，香菜适量做法：1、将买回的荸荠洗净去皮，剁成碎粒备用，生...……更多
2023-09-03 11:43:00肉圆子,砂锅,营养,肉丸,丸子,肉丸子
...发育，增强体力和抵抗力。
推荐做法：口蘑炒肉材料：猪肉（里脊或肥瘦相间的肉片均可）：200克；口蘑：适量；青葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
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