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...物质，对身体有好处。最受中国人欢迎的肉类食物应该是猪肉，中国也是目前世界上最大的猪肉消耗国。但是猪身上的肉也不是随便就能吃的，尤其是老年人，为了身体，少吃4种猪肉，多吃2种猪肉。01首先了解，猪肉的营养价...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...方人最喜欢吃的就是大包子，入冬后婆婆习惯蒸一些白菜猪肉、白萝卜猪肉等肉馅的包子，全家人的体重一直飙升。早上我告诉婆婆，再这样吃下去，身体会受不了，搭配吃一些低脂又饱腹的主食才更健康，偶尔吃几次米面还行...……更多
2023-12-23 06:51:00米面,冰箱,燕麦,燕麦片,红枣,糯米粉
...存的佳肴哦！食材准备鹌鹑蛋：100克，提前煮熟，去壳。猪肉：1000克，选择带有一定肥瘦比例的部位，洗净后切成适口大小的块。花生仁：适量，提前浸泡，去皮。调味料：盐：适量，用于调整味道。香叶、大料、花椒：适量...……更多
2024-03-23 14:46:00一口,味美,花生仁,炖肉,鹌鹑,肉质
发芽了还能吃的食物1姜蒜洋葱姜、蒜、洋葱是生活中常吃的调味品，一般家中都会备上一些，只要温度合适，这几种都极容易发芽。其实，从营养角度讲，食物发芽后，必定有一部分营养会用来供给芽的生长，所以，食物本身...……更多
2024-06-17 06:12:00大蒜,洋葱,大意,食物,土豆,龙葵
...燥，正好是吃火锅的季节，除了需要必备的牛肉，羊肉，猪肉和蔬菜等等，不可或缺的就是近几年深受众多人士的青睐的火锅丸子，现在超市里各种各样的丸子映入眼帘，牛肉丸几碗，亲亲肠等等多达几十种，另外价格还非常的...……更多
2024-01-31 14:16:00垃圾,食品,方便面,食物,沙拉酱,身体
...鲜美，是宝宝喜欢的一道下饭菜。所需食材：茄子3根；猪肉末200克；青蒜适量；姜蒜末适量；料酒适量；酱油适量；盐适量；鸡精适量；食用油适量步骤：1.准备食材：茄子洗净切段，猪肉剁成末，青蒜切段，姜蒜切末备用。2....……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...怕腥的加小半勺胡椒粉（不加也没感觉腥）。
二、豆角猪肉馅儿水饺食材：鲜嫩的长豆角、猪肉（带点肥肉更好吃哦）、几根大葱、买的或自己擀的饺子皮做法：1、先把猪肉剁成肉末，不用太细，稍微有点颗粒感更好吃。大葱...……更多
2024-08-08 12:47:00饺子,饺子,生抽,饺子皮,肉馅,鸡蛋
...四喜丸子最好选择猪后腿肉，肥瘦相间，这种肉口感好。猪肉虽然便宜，但是营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，其中血红素、半胱氨酸能够促进人体吸收铁元素，适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进...……更多
2024-02-07 20:01:00贫血,猪肉,发育,四喜,丸子,肉馅
...大年。这道“花开富贵”的做法很简单，就是由青萝卜和猪肉馅做的，下面小编和大家分享一下具体做法，一起来看看吧。【花开富贵】所准备的食材有：青萝卜一个、洋葱半个、猪里脊肉、盐、胡椒粉、蚝油、味极鲜、香油、...……更多
2024-02-07 19:29:00吉祥,富贵,花开,年夜饭,全家人,大年
...后，加入鸡精和黑胡椒，搅拌均匀，即可享用。二、土豆猪肉馅饺子
所需食材：猪肉末、土豆、香菇、生姜、葱、饺子皮、酱油、盐、香油。详细做法：1.五花肉洗净，绞成肉馅，土豆洗净，去皮，用擦丝器擦成土豆丝，香菇...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...酸菜和鸭血来制作一道暖胃的酸菜炖鸭血豆腐。首先，将猪肉加料酒和葱姜放入凉水中煮15分钟，捞出后放入凉水中切成薄片。保留煮猪肉的汤备用。然后将老豆腐切成厚片，鸭血切厚片，酸菜洗净后切碎挤出水分备用。另外，...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
导语：营养是猪肉的22倍！堪称肉类“极品”！没皮没骨头，口口都是肉！大家好我是傻姐美食，每次回家我们姐妹几个都会商量好，带着老公、孩子去热闹一天，这样也能让父母感受到幸福的氛围，虽然闹了点，但是热闹也是...……更多
2024-02-07 19:24:00蛏子,解毒,食欲,蛏子,姐夫,营养
...，每百克热量为39千卡，升糖指数为30，属于低升糖指数食物（也称低GI食物）。其中已确认的功能物质有含硫化合物、前列腺素A、类黄酮、皂苷、酚等。这些物质在抗氧化，降血糖、血脂、提高免疫力的功效方面已得到一些科...……更多
2024-09-05 09:49:00空腹,洋葱,均衡,饮食,医生,减肥
导语：中秋家宴，少吃鱼肉多吃它，比猪肉便宜，比牛羊肉还滋补，真鲜美！大家好我是傻姐美食，中秋节到了，人们盼望已久的小长假开始了，这个中秋节出门旅游的人真多，光是火车票订票人数就超过2个亿，很多人是回家...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
...还能激发孩子的食欲呢！比如很多家庭，每天都会买一些猪肉，不管什么菜都会放一些猪肉，其实某一种食物天天吃，都会厌倦，我们作为家长的，要每天轮换着买，比如在11月份，可以多给孩子吃一些牛肉，因为牛肉中含有的...……更多
2023-11-14 21:02:00坏处,食欲,食物,身体,孩子,牛肉
...、炒年糕等等，咋做都好吃~1.高蛋白螃蟹的蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍。2.高钙螃蟹的钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。3.低脂肪脂肪仅是猪肉的1/11：每100g中含量仅3.1g，还不到猪肉脂肪含量的零头，减肥的朋友也...……更多
2024-08-13 13:50:00清火,神仙,鸭肉,鲫鱼,营养,螃蟹
...我们常吃的家禽之一，鸭肉富含大量的蛋白质含量，高于猪肉，有利于滋养身体，增强抵抗力； 鸭肉高蛋白、脂肪含量很低，且鸭肉中的脂肪酸熔点低，容易消化；鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...、锰、维生素B6和叶酸等多种营养成分。在中国营养学会食物营养成分查询平台中，我们能够找到洋葱的各种营养成分。
其中，洋葱中的硒是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。另外，洋葱中的硫化合物具有一定...……更多
2024-06-26 06:56:00洋葱,禁忌,食用,养生,营养,洋葱
...，就是做那韭菜盒子，真的好吃！材料准备：来点韭菜，猪肉末也得备点，面粉和水肯定少不了。盐、生抽、香油这些调味料得备齐，还有葱姜蒜末也不能少，最后再来点食用油。先把韭菜洗得干干净净，然后剁碎碎的。猪肉末...……更多
2024-05-16 06:26:00温热,食物,身体,女生,芥菜,洋葱
...大家分享6种春季必吃的蔬菜，鲜嫩美味，一周不重样，大人小孩都爱吃。一、香椿——凉拌椿芽所需材料：香椿头、油、盐、蒜、小米辣、生抽、耗油、醋、白糖、鸡精。做法步骤：1、将焯水后的香椿头捞起，控出水分，切成...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
导语：霜降后，吃猪肉牛肉不如吃它，营养极高，女人和孩子要多吃，一煎一炖，真鲜美！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...少感冒的风险。在甲流高发期，我们应该尽量少吃桔子和猪肉，因为它们可能会加重咳嗽和引发痰。相反，多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强免疫力，平安度过冬天。多吃蔬菜，提高免疫力
新鲜的蔬菜是增强...……更多
2023-12-01 14:16:00高发期,桔子,猪肉,免疫力,免疫,坚果
...是经常会吃到的，一种蔬菜不仅生吃，好吃熟食搭配其他食物，也能够给人们带来营养和美味。洋葱质地脆爽多汁，口感辛辣，是很多人的开胃小吃，虽然洋葱好吃，但并不适合每一个人，比如以下这五类人平时就不能多吃，希...……更多
2023-10-07 06:43:00洋葱,医生,建议,洋葱,硫化物,刺激性
...生，再倒入莴笋段，这个时候不要放任何调味品了，因为猪肉已经提前腌过了，里面有调味品，盐也放过了，直接用大火爆炒即可。
4、最后大火把莴笋炒至断生，关火盛出，莴笋千万不要炒时间太长，否则口感不爽脆，而颜色...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
...制作吧！食材采买清单：新鲜白菜：500克、豆腐：300克、猪肉片：100克、干香菇：30克、姜块：10克、大葱：20克、蒜头：10克、料酒：10毫升、生抽：30毫升、鸡精：5克、盐和胡椒粉：适量、清水：适量步骤：
1.白菜洗净切块，...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...蒲瓜红枣肉片汤的制作非常简单，主要采用新鲜的蒲瓜和猪肉作为主要食材。蒲瓜皮鲜嫩，瓜肉肥美，富含大量的矿物质和维生素，非常适合炒、烩、做汤等多种烹饪方式。这道蒲瓜红枣肉片汤口感鲜美，肉片鲜嫩，汤汁浓郁，...……更多
2023-11-23 11:00:00寒冷,家人,营养,红枣,肉片,枸杞子
...喜欢啦。2.先把锅烧热，加点油，等油温到5成热时，先下猪肉丁翻炒。炒到肉丁变了色，再把葱花放进去一起炒，炒出香味后，再加一勺黄豆酱，继续炒到酱香味出来。接着把土豆、茄子和香菇都放进去，炒匀了后加些水，让水...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...健康。推荐做法：平菇炒肉材料：适量平菇；适量瘦肉（猪肉或牛肉，切片或切丝）；适量蒜末；适量生姜末；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量料酒；适量淀粉步骤：
1.平菇洗净后切片备用。瘦肉用少许盐、生抽、料酒...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
谁说饺子只能是猪肉大葱？让我们一起来探索饺子馅料的无限可能吧！还记得小时候，每到包饺子的日子，家里总是香气四溢。妈妈在厨房里忙着和面、剁馅，我们小孩子则围在桌旁，等着学包饺子的“大学问”。那时的饺子...……更多
2024-08-25 09:49:00饺子馅,新世界,舌尖,饺子,传统,魔法
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本文转自：人民网-河北频道杨红庙村西瓜甜瓜基地里，管理人员捆绑西瓜藤蔓。傅新春摄5月23日，河北盐山县盐山镇杨红庙村依托废砖厂新建的种植基地
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