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...驱寒作用。给大家分享一道这个季节不可或缺的佳肴——白萝卜炖牛肉，牛肉的醇厚与白萝卜的清甜相互映衬，让人回味无穷，天气渐冷的秋冬季节，一碗热腾腾的白萝卜炖牛肉不仅能温暖身体，还能驱散体内的寒气。白萝卜炖...……更多
2024-02-24 17:32:00猪肉,体质,牛肉,白萝卜,切成,老抽
...、小米椒，即可关火出锅。四、鸭肉——鸭肉萝卜汤准备白萝卜、鸭肉、老姜、芹菜、食盐、胡椒粉、香油。1、白萝卜去皮洗干净，切成大块。鸭肉剁成大块，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后冲洗干净，...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...令蔬菜，营养丰富，好吃不贵，就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...来炒制断生，关火出锅，香喷喷的啤酒烧鸭就做好了。【白萝卜羊蝎子】把羊蝎子放入清水中浸泡一个小时泡出血水，白萝卜洗干净去皮，再去头去尾，切成大块，放入盘中备用。
再准备一点小料和配料，一小块生姜切成薄片...……更多
2024-06-25 06:22:00中老年,体质,建议,切成,牛肉,盖子
...香，翻炒，出锅放入蒜苗就好。萝卜炖牛肉材料：牛肉、白萝卜、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步，将牛肉切成块状，用料酒和姜片腌制10分钟，以去除腥味。同时，将白萝卜去皮切块备用。第二步...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...把冰糖，用小火炖煮40分钟，待羊肉变得软烂后，再加入白萝卜，继续炖煮20分钟。最后，开大火收汁，等汤汁浓郁后即可出锅，撒上葱花和香菜末，趁热享用。鸡蛋
鸡蛋是一种经济实惠的滋补佳品，营养非常丰富。它富含蛋白...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...外，我们还可以尝试其他根菜菜品，如莲藕排骨汤、凉拌白萝卜等，让我们的冬季饮食更加丰富多样。 ……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...看到锅内的汁水稍微收干时，撒上红椒圈，装盘即可。
白萝卜排骨汤准备食材: 白萝卜、排骨、姜片、葱段、枸杞子、葱花。做法步骤:1、将排骨剁成小块清洗好，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞...……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
...家里有食材可以加入香菇、豆干等食材，增加风味。二、白萝卜肉片汤所需材料：白萝卜 1根（约500克）；猪肉里脊 200克（可选牛肉、鸡胸肉等替代）；姜片 3-4片；大葱 1根（切段）；干贝 适量（可选，增加鲜味）；料酒 1勺；...……更多
2024-11-15 11:04:00湿气,增重,道菜,白萝卜,花菜,干贝
...放入锅中，大火蒸10-15分钟，至鱼肉熟透即可。六、剁椒白萝卜丝准备食材：白萝卜 1根、剁椒1勺、葱花少许、油盐适量。做法步骤：1、萝卜丝加入适量的盐腌制一下，腌制出汁后再挤出少许汁水。2、烧热锅放入适量的油，萝...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...四五十分钟，至排骨变软，就可以取出来食用了。
三、白萝卜--白萝卜丝炒肉做法：猪瘦肉冲洗一下，切成细丝，再加入料酒、盐、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。肥肉切片待用。白萝卜去皮洗净，切成细丝待用。蒜去皮...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...入适量清水，用筷子或者勺子搅拌均匀。2、将西葫芦、白萝卜、鲜香菇分别洗净，然后用刀切成薄片。切好的白萝卜和鲜香菇需要焯水两分钟，两分钟后，用漏勺将食材捞出，沥干水分备用。3、待锅热后，倒入适量的食用油。...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...翻炒，再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒，炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤，盖上盖子小火焖煮，至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段，转大火，加盐翻炒收汁，再转进砂锅中，开大火煮一分钟就...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和矿物质，还有助于补充体内所需的营养元素，增强免力，让身体更好地适应寒冷天气的挑战。让我们一同了解这些蔬...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...富的冬季暖菜。制作这道菜肴所需的主要食材有羊肉、大白萝卜、生姜等。准备食材：羊肉、大白萝卜、生姜、料酒、盐适量、胡椒粉做法如下：1.将羊肉切成块状，生姜切片备用，大白萝卜去皮切块。锅中加水，将羊肉放入锅...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...食材，搭配出美味的家常菜肴——口蘑炒肉、丝瓜烧鸡、白萝卜炒肉和菠菜猪肝汤，这些菜肴富含铁质、营养均衡，不仅美味可口，还能让你在寒冷的冬天感受到一股温暖的力量。一、口蘑炒肉材料准备：猪肉（瘦肉部分）200克...……更多
2024-11-24 09:09:00高铁,免疫力,免疫,蔬菜,生抽,猪肝
...早餐，无论配粥还是汤都非常不错，快去试一试！食材：白萝卜100克、山药90克、猪肉馅50克、鸡蛋1个、淀粉10克、葱花3克做法：1、白萝卜切丝焯水攥干备用；2、山药蒸熟少加点水捣成泥，倒入白萝卜丝，肉馅，鸡蛋，淀粉，...……更多
2024-11-19 13:35:00延缓衰老,体质,衰老,山药,米浆,红枣
...论，冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋补效果，能够润肺补虚，健脾养胃。鸭肉是一种味道鲜美、营养丰富的肉类食材。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...。最后加入盐调味，出锅。4.秘制红烧牛肉食材：牛腩1斤白萝卜半根葱两根姜10g蒜半棵花椒少许料酒少许卤肉包1份豆瓣酱100g冰糖少许醋少许老抽适量生抽适量做法：牛肉切块，放入冷水焯水去血。煮牛肉，加入姜、葱、大料、...……更多
2024-07-22 06:23:00大比,牛肉,砂锅,家常,美味,做法
...匀，出锅前撒上黑胡椒粉、盐、葱段翻炒几下即可。四、白萝卜丝炒牛肉做法：牛里脊冲洗干净，切成薄片，再加入料酒、生抽、黑胡椒粉、蛋清、淀粉抓拌均匀，腌制十五分钟。白萝卜去皮洗净，切成细丝，加入少许盐抓拌均...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...和抵抗力。这道菜既美味又营养，非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补，萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节，而白萝卜是冬季常见的蔬菜之一。它具有顺气下火的作用，对于消化不良、胃火旺盛的人来说非常适合...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...菜的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物，而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...入适量的蚝油提鲜，继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。白萝卜牛肉汤准备食材：牛肉，白萝卜，姜片，葱段。做法步骤：1、牛肉清洗干净切成片，先放入清水中浸泡十分钟，浸泡出血水后，控干水分捞起来装入碗中。2、加入...……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
...煮，小火炖至羊肉变软。最后将羊肉和汤转入砂锅，放入白萝卜和胡萝卜，继续炖煮十五分钟，即可出锅。这道香辣羊肉煲不仅味道鲜美，还具有温补肾阳、增强抵抗力的功效。羊肉是一种富含高蛋白、低脂肪的肉类，寒冬季节...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...香菜的鲜美和肉质的鲜嫩相得益彰。配料：瘦肉200克（如猪肉、牛肉等）；香菜1把；葱1根；蒜2瓣；姜：1小块；料酒：1汤匙；酱油：2汤匙；生抽：1茶匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；植物油：适量。这一步。1.准备材料：瘦肉...……更多
2024-08-29 06:42:00食物,牛肉,料酒,老抽,红椒,茶匙
...肉切成小块，浸泡半个小时，然后清洗干净，沥干水分。白萝卜切块，姜片和葱段准备好。接下来，锅内加油，加热后放入葱姜、八角、香叶、小茴香、花椒粒、冰糖翻炒，再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...中，确保生抽、盐、糖均匀搅拌，使味道更加均衡。三、白萝卜：白萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含维生素C、纤维素和微量元素。在中医中，白萝卜被认为有清热解毒、生津止渴的功效。对于流感高发期咳嗽有痰的症状，...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...冬季滋补的佳品。推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块，清洗干净，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗掉血...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...暖胃暖身，抵御寒冷。牛腩的做法也很多，最经典的当属白萝卜炖牛腩了，秋冬季节多吃白萝卜也是非常好的，白萝卜和牛腩的组合，荤素搭配黄金搭档，营养互补的同时味道也更鲜美，“秋冬吃萝卜赛人参”，也是有其中道理...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
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12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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在北方，热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食；而在南方，甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而，对于糖友来说，如何在享受这些传统美食的同时
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