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如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...治疗也是必要的,特别是当情绪低落与大脑化学物质失衡有关时。药物可以帮助调整大脑中的神经递质水平,从而改善情绪。自我帮助策略:生活方式的调整规律运动:运动被证明能够释放内啡肽,提高情绪。健康饮食:均衡的...……更多
体检报告中的结节、钙化都是啥意思?严重吗?本文教您看懂
...在体检报告中,结节通常会被描述为大小、形状、位置等特征。对于结节的严重程度,需要根据具体情况来判断。一般来说,结节的大小、形态、增长速度以及是否有其他症状等因素都会影响其严重程度。如果结节较小且无明显...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...不清楚调节 mtd/OXR1 的基因变异是否可能与阿尔茨海默病有关,因为和年龄相关的 mtd/OXR1 的整体下降,似乎更有可能是其与神经退行性疾病相关的原因。据该团队提供的蛋白质组学数据,在阿尔茨海默病患者中,mtd/OXR1 随着年龄...……更多
老年痴呆好发于老年人,特别是65岁及以上的老年人
...上这种病,这部分是因为女性在老年时的雌激素水平下降有关。预防老年痴呆需要从多个方面入手。首先,保持良好的生活习惯非常重要。均衡的饮食、适量的运动、足够的睡眠和避免过度饮酒和吸烟都有助于保持大脑的健康。...……更多
大脑中的神经元似乎遵循一种独特的数学模式
...文中写道:“我们的结果与观察结果一致,即大脑的许多特征都遵循对数正态分布,这令人惊讶。”对数正态分布是乘法过程的自然结果,就像正态分布是许多自变量相加的自然结果一样。亚历山大·范·米根(Alexander van Meegen)...……更多
...站1月14日报道,许多精神疾病可能与一个神秘的大脑网络有关。报道说,科学家们发现了一个神秘的大脑连接网络,它与包括精神分裂症、抑郁症和强迫症(OCD)在内的多种精神疾病有关。这种共享的大脑回路,能够帮助揭示为...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...溃疡。动脉斑块与糖尿病、高血压、高血脂等一系列疾病有关,如果无法有效控制这些高危因素,血管中的斑块将持续增长。因此,长期不吃晚饭并不能清除斑块或软化血管01斑块形成的原因这里指的斑块应该是动脉血管里面形...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...呆的一大诱因,这是因为盐食用过量,会和人的认知障碍有关,因此腌菜、咸菜等要尽量少吃,每天食用盐的量不要超过一小瓶盖。第二类食物:胆固醇含量高的食物人过50岁,需要进补,但是很多人就会过了,特别是喝排骨汤...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于保持身体健康、增强免疫力。建议每天早餐至少摄入一份蔬菜或者水果,如一份水果沙拉或者一份蔬菜煎饼。最后,医生提醒我们,早餐不应该摄入过多的油脂和糖分。过多的油脂...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...负担是否有所缓解呢?本期“每周好医声”栏目,重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医科大学附属第一医院全科医学科主任医师邓辉胜和大家聊一聊职场常见病以及如何养成健康的生活方式。专家简介邓辉胜 主任医师 医...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。9.积极治疗有关疾病,如心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人,应定期体检复查,接受专科医生治疗,遵医嘱药物治疗。 卒中后易发情感障碍...……更多
睡眠是影响寿命的关键因素,这你真的认可吗?
...虽然我们不能“长生”,但是,我们可以去追求更长久的健康健康长寿,必然离不开的就是良好的睡眠!睡眠质量不好,或者睡得少,每天萎靡不振,黑眼圈酷似“国宝”大熊猫,这能健康的了吗?健康的成年人平均每天需要7~8...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
...,肠道微生物失衡与多种疾病如肥胖、糖尿病、甚至抑郁有关。健康肠道的标志不仅是晨起顺利排便,还包括大便的形状、颜色和频率的正常。例如,布里斯托大便形状图表就是评估大便健康的一种工具,它将大便分为七种类型...……更多
蛇瘫痪的原因是什么?
...法正常移动。一些研究者还发现,蛇瘫痪可能与遗传因素有关。他们通过对瘫痪蛇的基因组进行分析发现,有一些特定的基因突变与蛇瘫痪的发生相关。这些突变可能导致脊髓和神经系统之间的通信受到干扰,从而引发瘫痪症状...……更多
总是头晕目眩还心悸?3个症状或预示,高血压恶化,赶紧查查吧
...会经历心悸。这不是一个小数字。为何心悸与高血压恶化有关?这是因为当血压升高时,心脏需要更加努力地工作来维持血液循环,这可能导致心脏的负担加重,进而引发心悸。举个例子,李先生,一位65岁的退休教师,他经常...……更多
4年,不停地眨眼、嘴角抽搐,这是啥“怪病”?
...复快、对大脑正常结构不破坏、可逆、可调控、个性化等特征,是比较安全、副作用较少的有效疗法。郭冕强调,脑深部电刺激术(DBS)又称脑起搏器植入术,是利用立体定向技术,在患者脑内某一个特定核团植入电极,将脉冲...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...血压。除了定期检查血压,还需要注意饮食和运动,保持健康的生活方式。保持健康的饮食:健康的饮食习惯可以预防脑血管疾病,如低盐、低脂、低糖、高纤维等。多食用富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可以降低胆...……更多
频繁久蹲后起身头晕眼黑,别以为只是小问题,可能与4种疾病有关
...蹲后起身头晕眼黑,别以为只是小问题,可能与4种疾病有关。1.贫血症临床上常见的贫血通常以缺铁性为主,当人体内摄取的铁离子浓度过低时,血液中负责运载氧气的血红蛋白活性便会降低。此时,血液虽然能够正常流动,但...……更多
正经科普:女生的4个小秘密,男女都该知道
...遇到一些独特的挑战和压力。这篇文章将探讨四个与女性健康和生活质量息息相关的小秘密,希望能够帮助你更好地理解身边的女性,也为她们提供更多的支持。秘密一:女性的大脑结构与男性不同科学研究表明,女性的大脑结...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,主要特征是高血糖。在全球范围内,糖尿病的患病率逐年上升,给社会带来了巨大的公共卫生负担。糖尿病主要分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,由于免...……更多
国际最新研究发现:一抗体或减慢部分帕金森病患者运动退化迹象
...移而恶化。大脑内α-突触核蛋白的聚集是帕金森病的一个特征,已有多项临床前研究发现这种病理症状是推动疾病进展的一个关键因素。prasinezumab是首个被设计用来与聚集的α-突触核蛋白结合并使其降解的实验性治疗单克隆抗体...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...它与年龄、遗传因素、生活方式和体重等因素有关,主要特征是血糖水平持续升高,导致胰岛功能减退或胰岛素抵抗,从而造成血糖不能正常被细胞利用,进而导致各种并发症的发生。老年糖尿病的病因多样,可能与胰岛素分泌...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...控制体重。60岁后,适当锻炼有哪些好处? 缺乏运动对健康的危害已经成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素,仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动在维持健康中的关键作用。动得少不仅会增加心脑血...……更多
饭后3不急、早起3不要、睡前3不宜,让大家活得更精致健康
...下饭后3不急、早起3不要、睡前3不宜,让大家活得更精致健康。首先是饭后三不急很多人饭后没事可做,又怕坐着发胖,便会错误的以为洗澡可以燃烧热量,吃完饭就跑去洗澡。这时正是消化系统工作的时刻,这个时候洗澡会影...……更多
...科学家参与的这一系列研究揭示了3000多种脑细胞类型的特征,将有助于深入理解人类大脑的独特之处并推进脑部疾病和认知能力等研究。据英国《自然》杂志网站12日报道,整个研究是美国国家卫生研究院“推进创新神经技术脑...……更多
做好4点,更有助于延长寿命
...示出惊讶、愤怒、忧虑、喜悦等不同的情感。辨认和个性特征 眉毛对于辨认他人也很重要,每个人的眉毛形状、颜色和稠密程度都不同,因此它们也可以作为个人的特征之一,帮助我们辨认他人或者区分个体之间的差异。颜值...……更多
各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...人是O型血时,不禁让人好奇,他们的子女又会有怎样的特征?下面让我们一探究竟。我们先来简单了解O型血O型血被认为是最古老、最原始的血型,它的特殊性使得人们津津乐道。在O型血的背后,隐藏着一种奇妙的特性,即它...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...降低,还容易出现反应迟钝,思维迟缓等情况。如果这些特征都存在,代表身体已经衰老,要通过提高大脑功能让记忆能力下降情况改善。5.开始脱发 女性保养皮肤的时候也要保养好头发,28岁之后皮肤以及头发一样会慢慢的开...……更多
脑卒中患者的急救与护理
...说话、阅读和书写。四、预防脑卒中:生活方式的改变与健康管理(一)生活方式的改变饮食:均衡的饮食对预防脑卒中至关重要。增加新鲜蔬果的摄入,减少盐和饱和脂肪的摄入,可以降低高血压和高胆固醇的风险。锻炼:定期...……更多
男性床上有5种异样,尽早就医检查
...群发生失眠概率高达52.6-67.4%,且影响失眠的原因与疼痛有关,尤其是在夜间加剧,且止痛药都无法缓解。因此当夜间出现持续性疼痛,且用药也无效,一定要及时就医。5.夜间梦多、大喊大叫睡觉时经常做噩梦,或是睡着后,突...……更多
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段红蕾医生:中医上,慢阻肺是什么原因引起的?
慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
2024-10-05 02:38:00
48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
“咋啦?怎么总是往厕所跑!”李大姐是个热心肠的人,街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近,大家发现每次聚在一起聊天的时候,李大姐总是要回家去个厕所
2024-10-05 06:05:00
节食减肥的方法-不让食欲暴涨
节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食,导致食欲暴涨,这样体重不降反升。想控制食欲,那就得慢慢来,若是过于着急
2024-10-05 06:38:00
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
秋天的脚步悄然而至,张大爷像往常一样,晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的,直到皮肤微微发红。但最近,他发现泡澡后皮肤变得干燥
2024-10-05 06:40:00
吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
商报讯 近段时间,天气开始转凉,秋意是越来越浓了,空气也变得干燥起来,这时候,素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市,其中最受人关注的莫过于秋月梨
2024-10-05 07:07:00
商报讯 张大伯(化名)今年67岁,平时身体好,酒量也好,多年来每天都要喝上两顿酒,一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
2024-10-05 07:08:00
60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
医生,您好:我父母今年都已经六十多岁了,但感情特别好。怎么说呢,前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了,医生给我的反馈是
2024-10-05 07:14:00
彭玉清主任:脑梗后遗症都有什么表现?
脑梗一般指的是脑梗死,其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发,具体表现因人而异,主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
2024-10-05 02:08:00
国庆我在岗 | 五指山:村里来了“北京书记” 变化越来越喜人
本文转自:人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 (记者李学山)尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
2024-10-05 06:11:00
这种网红水果,虽有益处但别多吃
每日商报讯 随着气候渐渐入秋,各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅,价格有了明显下降,有些商家甚至降到了十几块一斤
2024-10-05 07:07:00
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
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舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00