• 我的订阅
  • 头条热搜
囱牛肉的做法和步骤
...牛肉、姜片、大蒜、葱段、青蒜、生抽、料酒、孜然粉、辣椒粉等。其中牛肉要选用新鲜的牛腱子肉,口感鲜嫩;姜片、大蒜和葱段则能提升牛肉的香气;料酒和生抽能够增加牛肉的鲜美;孜然粉和辣椒粉则增添了囱牛肉的独特...……更多
五款美味空气炸锅烤牛肉干自制秘籍,口感爆棚的零食新选择
...20分钟至干爽。做法三:辣味牛肉干**材料**:牛肉500克,辣椒粉、花椒粉、料酒、生抽、白糖适量**步骤**:1.牛肉切片后,混合辣椒粉、花椒粉、料酒、生抽和白糖腌制40分钟。2.空气炸锅180℃预热,牛肉片均匀铺开,烤30分钟后...……更多
推荐5道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做
...椒粉、料酒、水淀粉、蒜、小米辣、白糖、香醋、生抽、辣椒粉、香菜做法步骤:1、将牛肉切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒和水淀粉腌制片刻,使牛肉更加嫩滑。2、锅中加入水和姜片,放入适量啤酒,待水冒小泡后,放入牛肉...……更多
五款经典牛肉酱的做法,让美食与你相伴!
...更加入味。二、韩式辣味牛肉酱**材料**:牛肉300g,韩国辣椒粉两大勺,白糖、芝麻油、葱姜蒜适量,鱼露、酱油、米醋各适量。**步骤**:1.牛肉切末,用酱油腌制30分钟。2.锅热后,加入芝麻油炒香葱姜蒜。3.加入牛肉翻炒至熟...……更多
分享几道大人小孩都喜欢的特色菜,做法简单易学,好吃又健康
...试吧!一、湘味皮蛋炒辣椒准备食材:皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生抽、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、料酒做法步骤:1、首先将牛肉丁放入锅中,翻炒至变色,确保肉质鲜嫩。2、随后加入青红辣椒和切成小块的皮蛋,继续...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...大蒜、1块姜、1个小红椒、适量生抽、适量孜然粉、适量辣椒粉、适量盐、适量食用油做法步骤:步骤一:准备食材将鱿鱼须洗净,沥干水分,青葱切段,大蒜和姜切成末,小红椒切圈备用。步骤二:炒制鱿鱼须锅中加入适量食...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧!一、四季豆炒牛肉准备食材:鲜嫩牛肉、翠绿四季豆、姜蒜末、小米辣、生抽、食盐、胡椒粉、酱油做法步骤:1、将四季豆洗净,切成细丝,以便更好地入味和烹饪时快速熟透。2、锅...……更多
超级好吃的几道特色菜,好吃又下饭,而且经济又实惠
...不仅简单易做,而且口感丰富,下饭又美味。一、芹菜炒牛肉准备食材:芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤:1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐,一勺胡椒粉,一勺酱油,抓匀备用。2、锅中烧油,油热放入牛肉丝,...……更多
推荐几道特色美食,做法超级简单易学,好吃又实惠
...食用油、卤料包(八角、桂皮、花椒等)、生抽、蚝油、辣椒粉、盐做法步骤:1、将鸭爪洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒,焯水去腥备用。2、准备卤料包,将八角、桂皮、花椒等香料装入布袋中,扎紧口备用。3、锅中加水烧...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...拌黄瓜金针菇准备食材:黄瓜,金针菇,蒜末,小米辣,辣椒粉。 做法步骤:1、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉,浇上热油激发出香味,加入生抽、蚝油、陈醋,搅拌均匀即可。2、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净表...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...单又温暖的洋葱炒鸡蛋吧!享受家常的美味时光~青椒炒牛肉青椒炒牛肉!清爽的青椒搭配嫩滑的牛肉,口感丰富,香气扑鼻,让人回味无穷。快来跟着我一起动手,做出这道美味的菜品吧!采买清单:牛肉肉片200克、青椒2个、...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...类(可选,切片或切丝);适量葱姜蒜末;适量干辣椒或辣椒粉;适量食用油;适量盐;适量生抽;适量料酒;适量淀粉水步骤: 1.菜花洗净后切成小朵,用开水焯水至半熟备用,使其保持脆嫩。2.锅中倒入少许油,爆香葱姜蒜...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...材料:雪花牛肉、青椒、红椒、洋葱、蔬菜汁、孜然粉、辣椒粉、盐、味精、干生粉、色拉油各适量做法1.把雪花牛肉改刀成1厘米见方的丁,放入盆中,加蔬菜汁、盐、干生粉拌匀,腌10分钟。把青红椒和洋葱分别切成小片。2....……更多
碱水面条的五种诱人做法,让你的餐桌不再单调!
...五、麻辣拌面材料:碱水面,花生酱,豆瓣酱,花椒粉,辣椒粉,蒜末,葱花,香菜。步骤:1.面条煮熟,过冷水,沥干。2.花生酱、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、蒜末混合,加入适量热水调成酱汁。3.面条拌入酱汁,撒上葱花、香...……更多
超级好吃的5道特色美食,做法简单又好吃,自己在家就难做
...出美味可口的菜肴。一、烧香干准备食材:香干、葱蒜、辣椒粉、生抽、盐、蚝油、清水做法步骤:1、首先,将香干切成片备用2、锅中烧油,油热放入葱花、蒜末,炒出香味。3、加入一勺辣椒粉,一勺生抽,少许盐,一勺蚝油...……更多
俗话说“阳气足,百病消”!建议多吃这8菜,升阳祛湿,精神头足
...没过肉饼,浸泡30分钟,上锅蒸20分钟左右即可。土豆炖牛肉所需材料:牛肉(牛腩、牛肩肉等部位) 500克;土豆 2个;洋葱 1个;胡萝卜 1根;姜片 3片;大蒜 3瓣;酱油 2汤匙;料酒 1汤匙;食盐 适量;白糖 1茶匙;八角 2颗;干...……更多
春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...笋、鸡胸肉、小葱、香菜、大蒜、小米椒、白芝麻、粗粒辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐 1、将春笋去皮切条,小葱切成葱花,香菜切段,大蒜切末,小米椒切圈,柠檬切片去籽备用。2、待锅中水沸腾后,放入春笋段煮10分钟给春...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...一点蚝油翻炒均匀,再倒入肉丝,翻炒均即可出锅。番茄牛肉炒鸡蛋食材准备:番茄、鸡蛋、牛肉、黑胡椒粉、葱花。 做法流程:1.清洗好的牛肉切成薄片,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,...……更多
香辣鲜美的5道家常菜,开胃解馋又下饭,喷香诱人,待客特有面
...+白芝麻,淋热油;最后把汤在倒碗里就可以了【小炒黄牛肉】烹饪这道菜,你需要准备以下食材:鲜嫩的黄牛肉,色泽鲜亮的青红辣椒,口感爽脆的泡菜,还有香气四溢的姜蒜和芹菜。这些食材的搭配将带来一道美味佳肴。制...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
一、黑椒蒜香牛肉粒来啦!这个菜啊,真的是美味得不得了。咬一口下去,那牛肉粒儿鲜嫩多汁,再加上黑椒和蒜香的完美结合,简直让人欲罢不能。每一口都是满满的幸福感,真的是好吃到爆炸!这道黑椒蒜香牛肉粒啊,简...……更多
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
...,喜欢重口味的可以适量增加调味料的用量。三、青椒炒牛肉材料:牛肉(里脊或肥牛):250克、青椒:2个、葱姜蒜:适量、生抽:适量、料酒:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量、蚝油(可选):适量做法:1....……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...粒的时间不宜过长,待其表面呈现金黄色即可捞出。四、牛肉: 牛肉是一种高蛋白、低脂肪的碱性食物,富含优质蛋白质、铁、锌和维生素B族等营养成分。其味甘性平,具有滋补肝肾、补益气血的功效。牛肉中的铁元素有助于...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...汤汁收干即可出锅。八、麻婆豆腐食材准备:豆腐1块、牛肉末100克、豆瓣酱、花椒、干辣椒、葱姜蒜、生抽、老抽、淀粉、盐、食用油做法步骤:1.豆腐切成小块,放入盐水中浸泡10分钟;牛肉末用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
韭黄炒牛肉食材:韭黄、牛肉、剁椒、蒜做法:1、韭黄梗和韭黄叶分开放,牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒,生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出,留底油炒香剁椒和蒜瓣,倒入韭黄...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...倒入一勺香醋、一勺生抽、一勺香油抓拌均匀即可。荠菜牛肉汤材料:鲜荠菜:适量;牛肉:适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;食用油:适量 制作步骤:1.准备食材:将鲜荠菜洗净,去除根部,切段备用。将牛肉洗净...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...煮开调成酱汁,均匀地浇在蒸好的冬瓜虾仁上即可。玉米牛肉粒【材料】牛肉:200克,切成小粒,甜玉米粒:200克,新鲜或罐装均可,大葱:半根,切段,大蒜:2瓣,切末,生抽酱油:1大匙,黑胡椒粉:适量,玉米淀粉:适量...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...即可出锅。凉拌皮蛋豆腐食材:内酯豆腐、皮蛋、葱蒜、辣椒粉、醋、味极鲜、盐、生抽 制作步骤:1、内酯豆腐从盒子取出来后切成均匀的片状,均匀地摆在盘子边缘2、皮蛋去壳后分成等份,放在盘子中间,葱蒜切末3、取一...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
土豆炖牛肉材料:牛肉:500克(选用腿肉或后腿肉,切块);土豆:3-4个(去皮,切块);胡萝卜:1根(去皮,切块);洋葱:1个(切块);生姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;食用油:适量;盐:适量...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...轻搅动;(5)调入适量盐,撒上葱花,即可出锅。番茄牛肉汤【食材】牛肉,番茄,葱,姜,生抽,盐,胡椒粉,糖,番茄酱【步骤】1、牛肉切块泡出血水,冷水下锅,水烧开焯烫至牛肉变色捞出。2、西红柿洗净去皮切成小丁...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
为什么选择杏鲍菇丁炒牛肉丁在天气渐渐变冷的时候,人们往往更加向往温暖的食物,这时候适当补充一些热量丰富、营养均衡的食物,可以为我们的身体提供足够的能量,增强体力并抵抗寒冷。在南方地区,人们喜欢食用肉...……更多
更多关于健康的资讯:
剖宫产后经期延长 总是淋漓不尽?多半是这种病
尚瑞彦 杭州市妇产科医院妇科副主任医师在妇科诊室,常有面露难色的宝妈表示,剖宫产生完宝宝后月经总是淋漓不尽,有时要半个月才能完全干净
2025-04-29 08:49:00
一站起来就“眼前发黑” 可能是体位性低血压在作祟
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师王女士今年65岁,退休后每天在家带带孙子、养花,日子过得惬意又幸福。但最近几个月
2025-04-29 08:49:00
警惕口腔黏膜 “白纹→糜烂→癌变”三级跳!
马婧媛 浙大二院滨江院区综合牙科口腔黏膜病专科副主任医师46岁的张女士是家里的“顶梁柱”,近两个月,她发现自己下唇内侧有白色网状条纹
2025-04-29 08:50:00
输卵管反复疏通不成功?可能是这四大原因在“作怪”
很多备孕女性发现,明明做过输卵管疏通手术,复查时却依然显示梗阻。这种"通了又堵"的困局背后,往往隐藏着容易被忽视的真相
2025-04-29 08:51:00
输卵管:一座被忽视的“生命鹊桥”
输卵管担负着四大核心使命:精准拾卵、双向运输、受精圣地、为胚胎护航。哪些因素容易伤害这条生命孕道,使得它生殖功能失调?常见的引起输卵管性不孕的原因1
2025-04-29 08:57:00
为什么有人一直生女儿,有人一直生儿子?
儿女双全,是很多人的心愿。尤其是现在不少家庭都会选择生二胎,就更希望能凑成个“好”字。这样既有小棉袄又有军大衣,是既贴心又挡风
2025-04-29 09:01:00
女性必看!居然有保持卵巢和卵子年轻化的办法!
就像身体会随着年龄而老化一样卵巢和卵子也会随之老化所以应该在日常生活中注意保持规律的生活状态保持卵巢年轻化PART.1健康饮食多摄入富含维生素E
2025-04-29 09:15:00
北京儿童医院余继锋教授提示:儿童近视 “低龄化” 加剧,早干预是破局关键
4月10日,在上海举行的第四届守护全生命周期眼健康会上,国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师余继锋教授表示
2025-04-29 09:31:00
【中科御方】纯豆浆不如五谷豆浆!中医教你喝出好气血
在日常生活中,豆浆是很多人早餐的首选。纯豆浆虽然营养丰富,但中科御方中医医学研究院提醒大家,五谷豆浆或许能让你喝出更好的气血
2025-04-29 10:22:00
【中科御方】养生必须吃素?过度反而气血双虚
在追求健康养生的当下,有些人认为吃素就能养生,甚至有些人为了养生过度吃素。但中科御方中医医学研究院要告诉大家,这种观念并不完全正确
2025-04-29 10:23:00
【中科御方】空调房待久了手脚冰凉?生姜花椒泡脚方
夏日炎炎,空调成了人们的“续命神器”。可不少人在空调房待久了,就会出现手脚冰凉的情况。其实,这是因为长时间吹空调,寒邪入侵人体
2025-04-29 10:24:00
【中科御方】熬夜补觉不吃早餐,假期越休越累
假期本是放松身心的好时光,可不少人却发现,假期结束后反而更累了。其实,这和假期里熬夜、补觉、不吃早餐这些不健康的生活习惯脱不了干系
2025-04-29 10:25:00
【中科御方】三伏贴提前贴更有效?乱用反伤身
立夏将至,三伏贴又成了热门养生产品。不少人听说三伏贴提前贴更有效,事实真的如此吗?中科御方中医医学研究院研究发现,三伏贴是依据中医“冬病夏治”理论
2025-04-29 10:26:00
以练促学!贵州预防接种培训筑牢生命救援防线
多彩贵州网讯(本网记者 张鸿杰)“医生,医生,快过来看一下,他很不舒服!”“叔叔,请问您哪里不舒服?”“我觉得手臂开始发红
2025-04-29 10:30:00
踏春归来,膝盖伸不直了!一月470例手术,医生建议爬山量力而行
“双休日去踏春,兴致来了就爬山,没想到回来后不久膝盖伸不直了!”60岁的应女士(化名)愁眉苦脸说。“又一例!”浙江省人民医院越城院区骨科病区主任陈宇副主任医师感叹
2025-04-29 06:46:00