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...此汤为平补之上汤，可预防衰老，安神养血，调节免疫。牛肉炖萝卜牛肉切丁焯水，萝卜切块。牛肉、葱姜用小火炖煮，待牛肉熟烂后放入萝卜块，及调味料，煮至萝卜去生，根据个人口味，也可把萝卜煮至熟透即可食用。牛肉...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...抗菌和抗炎的功效。如果你喜欢辣味，可以尝试洋葱孜然牛肉这道菜。先将牛肉腌制一段时间，再将洋葱切成细丝，与牛肉一起翻炒。最后加入一些调料，如孜然粉、辣椒粉等，翻炒均匀即可。这道菜不仅美味可口，还能让你享...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...国中医药报□ 施芳英 何富乐 浙江中医药大学谈到桑葚和牛肉这两种食材，相信大家一定听说过红焖牛肉、桑葚泡酒等做法。其实桑葚与牛肉制作成的桑葚红焖牛肉，是一道中式药膳。它以牛肉为主料，配以桑葚酒、姜蒜香料等...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...典的洋葱食谱。制作洋葱汤的食材非常简单，包括洋葱、牛肉、土豆、胡萝卜和圆白菜等。制作过程也很简单，先将洋葱和牛肉切碎翻炒，然后加入其他蔬菜和清汤煮熟即可。这道汤不仅口感浓郁，而且营养丰富，是一道非常适...……更多
2023-11-26 12:01:00洋葱,菜肴,风味,心脏,保护,健康
...易感冒的阶级，多吃洋葱的话还可以有效的预防感冒。当牛肉炒至断生就可以加入洋葱一起翻炒了，我们这里是不需要放水的，因为洋葱自己是会出水的。然后将我们之前调好的酱汁全部倒进去翻炒均匀，当洋葱和牛肉熟客之后...……更多
2024-02-22 11:32:00支架,血管,不用,洋葱,心血管,心血
...家分享4种，做法简单，营养解馋还对身体好。一、手撕牛肉干准备牛腱子、老抽、生抽、蚝油、辣椒面、花椒面、孜然粉、食用油、熟白芝麻、食盐、料酒。1、做这个要用牛腱子肉，口感更有嚼劲，顺着肌肉纹理切成手指粗的...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...摄入优质蛋白质。有的人认为感冒发烧后，不能吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物，否则会助长体内热邪。其实，感冒发烧后一般不需要严格限制某种食物的摄入，只要避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物即可。而且，蛋白质是构...……更多
2023-12-03 05:06:00感冒,感冒,食物,蛋白质,维生素,饮食
...养丰富，是一款适合冬季食用的美味佳肴。
白萝卜炒好牛肉——口感鲜嫩，滋味美味接下来，我们来介绍一道白萝卜与牛肉的搭配美食——白萝卜炒好牛肉。这道菜品不仅具有丰富的营养价值，还能提高身体免疫力。制作这道...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...便溏泄、夜尿频多等。食补：应选用助阳食品，如羊肉、牛肉、核桃、韭菜、鸽子蛋等。 ……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...能预防秋燥。在白露时节，养生之道并不需要过度滋补。牛肉、羊肉并非最佳选择。推荐您多食用一种常见食材——鸭肉。鸭肉富含高铁和高蛋白，能有效润肺健脾，抵御秋燥。选择鸭肉作为日常膳食，既简便又有效，为您的健...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...独特的辛辣口感也被认为有利于驱寒。推荐做法：芥菜炒牛肉材料：牛肉片250克；芥菜1把；大蒜2瓣（切碎）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.牛肉处理：将牛肉片切成薄片，用生抽、料...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...脾胃虚寒的人群应多吃温补脾胃的食物，如羊肉、鸡肉、牛肉、南瓜、红薯等。（2）适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。（3）充足睡眠：保持良好的作息，确保充足的睡眠时间，有...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...搭配均衡，健康好吸收，孩子爱吃自然长得快。01蒜苗炒牛肉牛肉是高蛋白、低脂肪并含有丰富的矿物质和维生素的肉类，牛肉中的氨基酸组成比猪肉更符合人体特点，更加容易被消化吸收，提高机体免疫能力，从而促进生长发...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...薄片。2、配上少许酱油和芥末即可食用。推荐食谱三：牛肉西兰花炒饭牛肉西兰花炒饭是一道营养均衡的主食。牛肉提供高质量的蛋白质和铁质，有助于增强体力和肌肉健康。西兰花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...定要熟透，食用羊肉过后也不宜饮用浓茶。与羊肉一样，牛肉也是一种极好的御寒食物，牛肉中含有优质蛋白质、维生素、铁、锌、磷及多种氨基酸等营养成分，具有安中益气、补虚壮健、养脾胃、强筋骨、消水肿、除湿气等功...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...强免疫力，让我们一起来看看吧！
第一种推荐的食物是牛肉。牛肉富含优质蛋白质，能够增强免疫力并促进身体快速恢复。此外，牛肉还含有丰富的锌元素，有助于补血，适合术后病人食用。以下是一道牛肉食谱：土豆炖牛肉...……更多
2024-01-09 09:53:00免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,食物,建议
...天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材，虽然价格不菲，但肉质鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。无论贫富，都应该记得在十月时多吃这道菜，以补充营养，...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
...也有寒热虚实之别，一般来说，机体强壮之人，经常食用牛肉、羊肉、飞禽及狗肉之人和经常饮酒之人，感冒多伴有口渴，这时候可以适当饮用温开水，渴止则应停止饮水，多饮增加肺脾肾运化水液的负担，不利于机体聚积正气...……更多
2023-12-05 02:58:00康复,感冒,饮食,感冒,机体,正气
...蛋白食物，让您在面对\"倒春寒\"时能更加从容不惧。1、牛肉：丰富的蛋白质助您强壮体魄
牛肉是蛋白质含量很高的肉类食材，经常食用可以增强体质，特别适合在初春食用，有助于提升免疫力。尤其推荐一道美味的家常菜式...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
感冒期间不要喝咖啡。因为咖啡含高热量，风热感冒本身就是由热邪侵袭或有内热，因此喝咖啡会加重病情。尤其是服用解热镇痛类感冒药，这种药物对胃黏膜本来就有很大的刺激，如果再喝咖啡更容易对胃有刺激性的，而且...……更多
2024-02-16 14:32:00感冒,咖啡,感冒,食物,咖啡,咽喉
...等营养成分。2、瘦肉瘦肉当中也是含有丰富的锌，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。动物食品含锌量普遍较多，每一百克动物食品中大约含锌3—5毫克。3、菠菜菠菜所含的微量元素比较丰富，锌就是其中之一...……更多
2024-02-11 22:02:00大人,芸豆,元素,食物,牛肉,微量元素
感冒发烧可以吃胡萝卜、菠菜、西红柿、菜花等蔬菜。胡萝卜含有丰富的维生素A，具有防止感冒及保护视力的功能。菠菜含有丰富的纤维素、维生素A、C，有增强抗病力和防治感冒的作用。西红柿中含维生素C，可以防治感冒。...……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
...丰富的营养物质，因此强烈推荐大家经常制作。健康萝卜牛肉汤
萝卜丝牛肉汤是一道营养丰富且适合冬季食用的汤品。将白萝卜或青萝卜洗净去皮切成细丝，牛肉则使用现成的牛肉卷，粉丝则需要浸泡十分钟后备用。锅中放水...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。2.香菜牛肉粥：去腻开胃。香菜因为含有挥发油而具备独特的气味。香菜除了提味也可煮粥，香菜牛肉粥可以开胃促消化，补充动物性铁和优质蛋白。3.韭菜粥：调节肠胃。初春...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...阴潜阳、热量较高的食物。“这时一日三餐可以多吃一些牛肉、羊肉等肉类，还有乳类和鱼类等食物。”此时还应注意补肾气，多吃黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等黑色益肾食物，不仅补养肾气，还可抵抗寒冷、润...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...身体显得尤为重要。在众多滋补食材中，有一种被称为比牛肉便宜、比猪肉更滋补的肉——鸽子肉。它不仅肉质细腻、味道鲜美，更重要的是，具有极高的营养价值和药用价值，被许多人视为春季养生的上佳选择。鸽子肉含有丰...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...，这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷：喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭介绍说，气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...不仅美味，还有助于提供足够的能量。推荐食谱：土豆炖牛肉材料：牛肉、土豆、洋葱、姜、大蒜、食用油、盐、胡椒粉、生抽、老抽。做法：牛肉用盐、胡椒粉和生抽腌制15分钟。热锅凉油，加入姜片和大蒜炒香。加入腌制好...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
在孩子感冒咳嗽时，给予适当的营养汤是帮助缓解症状、加速康复的重要措施之一。这5种营养汤不仅味道鲜美，更重要的是它们具有止咳化痰、养肺润肺的功效，能够为孩子提供充足的营养和保持身体的水分平衡，有助于缓解...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
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有一定医学知识的朋友都知道，心血管病是威胁我国居民生命和健康的重大公共卫生问题，每年导致死亡人数达 400 万，占总死亡的 40% 以上
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