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每天吃1点，血管冲干净，不用搭支架，划算
类别：健康 发布时间：2024-02-22 11:32:00 来源：康之道
现在我们常常会听见心血管之类的病在我们的耳边充斥着，感觉这些病也离我们是越来越近了，所以我们需要多吃一些食物来预防治疗心血管疾病。其中洋葱就可以就有着“血管清道夫”的美称，每天吃1点，血管冲干净，不用搭支架，划算。
洋葱含有丰富的多种矿物元素及维生素，其中洋葱中所含有的钾也是特别的多的，经常食用的话可以保护我们的心血管。多以多吃洋葱对于我们的身体是有很大动物好处的。冬季是个比较容易感冒的阶级，多吃洋葱的话还可以有效的预防感冒。
当牛肉炒至断生就可以加入洋葱一起翻炒了，我们这里是不需要放水的，因为洋葱自己是会出水的。然后将我们之前调好的酱汁全部倒进去翻炒均匀，当洋葱和牛肉熟客之后就可以大火收汁了。
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快照生成时间：2024-02-22 18:45:20
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