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建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...得多吃3样,一、优质蛋白质; 二、豆制品; 三、新鲜的蔬菜水果, 增强免疫身体棒,胜过保健品。 下面就给大家分享一种家常小炒---青椒香干炒牛肉,它就是用三种食材:牛肉(优质蛋白质)、香干(豆制品)和青椒(蔬菜...……更多
这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜
...量低,营养价值高。配以新鲜的莴苣,这种细长的根茎类蔬菜口感清甜爽口,在烹饪过程中还可以保持脆口。此外,还需要一些大蒜头和小米辣来增添香味和口感。调味料方面,我们需要一些生抽、蚝油、花生油、鸡精和其他佐...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...从口入,这句话并不是开玩笑的,很多人为了健康会多吃蔬菜,但并不是每一个蔬菜都适合人们吃,以下这4种蔬菜会自带毒素,建议大家少吃:02劝告:4种“自带毒素”的蔬菜,尽量少吃黄花菜当黄花菜被放置一旁,慢慢变凉...……更多
这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净
...面,不仅要吃鸡鱼肉蛋这些食品,还要搭配适当的水果和蔬菜,适当的吃一些野菜,更有利于身体的养护。以下这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净,有利于身体健康。1、马齿觅:马齿觅又叫五行草...……更多
糖尿病食谱--芹菜拌香干
...,胡萝卜去皮,切成大小均匀的丁2.锅中加水烧开,放入蔬菜丁和香干丁焯熟3.捞出,沥干水分,晾凉4.加入胡椒粉,橄榄油和一点点的白醋,拌匀即可。营养:香干含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元...……更多
问止中医 丨 赵星皓医师:牙周炎反复发作20多年,“扇”灭胃
...病等等。其实这和中医的理论不谋而合,在中医眼中,对牙痛的视界早就看向了全身,最早关注的,就是消化系统。足阳明胃之经脉络于龈中,所以牙齿与胃的关系非常密切。胃中的火气过旺,往往就会导致“胃火牙痛”,所以...……更多
这道韭菜炒肉沫,营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅
...滴,增添了餐桌的色彩和口感。结束语韭菜是一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。本文分享了四道韭菜的美食制作方法,不论是韭菜炒肉沫、韭菜鸡蛋饼、韭菜炒香干还是韭菜炒豆芽,都能为我们的肠道提供丰...……更多
3月,不容错过的6大野菜,鲜嫩美味,全部吃过的绝对是吃货!
...的质地和独特的口感受到人们的喜爱,香椿的营养价值在蔬菜中属于上品,被誉为“珍稀菜肴”、“树上蔬菜”,香椿比较稀少,只是熟的嫩芽,野生的香椿树有很高,采摘难度大,价格一度高涨,有的地方一斤上百元,之前的...……更多
杭州大妈连吃7天野菜吐血晕厥 为何吃荠菜会引发吐血?
...新鲜,纯天然无污染,她恨不得摘一次野菜能管家里一周蔬菜的供应。今年也不例外,最近孙大妈隔几天就往农村跑,每次都有不少收获。有一次,她剪了好几袋荠菜,带回富阳清理干净,再放入冰箱。那一周,她几乎每天都会...……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...了。我们都知道红薯浑身都是宝,他的叶子和梗可以当做蔬菜来吃,红薯也是特别受人喜欢的,尤其是冬天的烤红薯,香甜的味道能吸引很多的人,有红薯煮粥,烙饼,都是很不错的美食。但是我们今天要讲的不是红薯,而是用...……更多
野葱、草籽、蕨菜、荠菜 挖野菜大军出动了
...是有毒的观赏性植物,误食后会引起呕吐、腹泻、昏睡或全身无力等症状。各位爱挖野菜的朋友千万注意,不要拔葱莲来炒菜吃。如何区分葱莲和野葱?野葱的叶子是中空的管状,有香味;而葱莲的叶子是实心的,无香味,这是...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...惯和体检,饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材,对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜,并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己...……更多
春季食用野菜 谨防中毒
...谨防误食中毒。陌生野菜莫要采 熟悉野菜需留意与栽培蔬菜相比,野菜含有更加丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等。但某些野生蘑菇、野菜、野生草药等都可能含有剧毒物质,容易误采、误食中毒,严重的甚至危及生命。因...……更多
聚餐吃河豚,三人都中毒了
...生长未经人工栽培,其根、茎、叶、花或果实等器官可作蔬菜食用的野生或半野生植物。很多人春天喜欢挖野菜,但由于野蘑菇和野菜生长环境复杂,是否有毒很难鉴别,采摘食用需谨慎。 ……更多
野菜只可尝鲜无法替代蔬菜
...市报西安市市场监管局提醒消费者野菜只可尝鲜无法替代蔬菜本报讯(记者 张毅伟)春季,万物复苏,又到了吃野菜的时候。西安市市场监督管理局温馨提醒广大消费者,野菜虽美味,安全更重要。春季食用野菜主要是为了品...……更多
刺菜浑身是宝,却因“长相”被嫌弃,鲜嫩美味,不懂吃真可惜
...,撒点种子在地里,我们全家就能吃到整个夏天和秋天的蔬菜了。简单又实在,生活就该这样!在我家水道旁意外发现了这种鲜嫩的野菜,碧绿生青,生机勃勃,妈妈一看就很高兴,说这是刺儿菜,也叫小蓟。我好奇地问为啥叫...……更多
春分前后,这4种野菜最适合晒成干,炖肉炒菜可香了放1年都不坏
...的营养成分。然而,众所周知,野菜是一种季节性很强的蔬菜。那么,我们如何才能一年四季都享受到这些美味可口的野菜呢?妙招在于将这些鲜美的野菜晒干保存。这样一来,野菜不仅能在一年内保持新鲜不变质,而且随时想...……更多
它被称为“清肠草”,早春口感最佳要多吃
...功效。在中医养生理论中,韭菜被认为是一种理想的春季蔬菜,有助于驱寒保暖,增强体内阳气,帮助人体适应春季气候的变化。活血化瘀:韭菜中富含的维生素C和铁元素有助于促进血液循环,活血化瘀。这对于预防心血管疾...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
\"每天一束蔬菜,健康生活无忧虑\"——这句话似乎已成为我们日常生活中的不二法则。在一个阳光明媚的下午,我在诊所里遇到了李先生。他是一位热衷于健康生活的退休教师,每天坚持食用大量的野菜,认为这是维持健康的...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...。这道菜口感鲜美,齿颊留香,令人回味无穷。3、山药蔬菜蛋花汤 山药软糯,小白菜爽脆,蛋花滑嫩,汤汁鲜美,暖胃解腻。香菇、胡萝卜、山药入汤炖煮,散发出诱人的香气,最后滴入蛋液,勾勒出淡雅的蛋花,喝上一口,...……更多
牙痛为什么会脸肿
牙痛引起脸肿,应该是牙齿感染波及到咬肌间隙及颜面软组织,导致咬肌间隙感染及颜面急性蜂窝织炎。有可能是智齿冠周炎导致的牙龈周围的红肿、疼痛,从而使感染扩散导致脸部肿胀。也有可能是根尖周炎导致的急性脸肿...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...,不必总是吃大鱼大肉,通过多食用一些温和养阳的绿色蔬菜,可以很好地防止春燥的困扰。本文将介绍四种在春季进补特别适合的绿色蔬菜,简单易做,清爽可口。春季宜食豌豆苗豌豆苗,清肝明目,是春季养肝的好帮手。这...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...季节更容易受到影响。许多中老年人习惯于吃一些简单的蔬菜凑合,然而,仅仅依靠青菜豆腐是不够的。为了保持身体健康和年轻,我们需要在蔬菜中添加一些营养丰富的食材。本文将介绍三种适合中老年人食用的“千金菜”,...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...重健康饮食来迎接新的季节。在这个时候,有一种常见的蔬菜被誉为“头茬赛人参”,那就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和多种健康功效,被认为是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾,还有助于清理...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...准备适量荞麦面,把攥紧实的菜团子放进去,翻滚一下,全身裹满荞麦面,也可以裹上一些玉米面,两种做法口味截然不同。 6、像蒸馒头和包子一样,把菜团子摆放在锅内的蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸15分钟,关火后直接取出...……更多
酒后“双上肢疼痛”?没想到竟是急性心梗
...要。”王沛坚表示,在出现不明原因的胸痛、上肢疼痛、牙痛等疑似心肌梗死症状时,应果断就医,呼叫120进行转运,为抢救争取时间,切勿犹豫观望,以免造成生命危险。“目前天气转冷,心血管疾病高发,如突发心前区剧烈...……更多
“一团一课一基地” 科技专家解难题
...下,在攸县乡村看不到一丝“冬闲”的气息,油茶林间、蔬菜地里、加工车间,忙碌的不仅是乡民,还有80名科技专家奔赴在一线。近年来,攸县紧跟时代发展,探索“一团一课一基地”科技服务新模式,着力破解“三农”新问...……更多
春天见到这5种菜别手软,全身是珍!随手一煮,大人小孩都爱吃!
...家中尝试烹饪菠菜汤、菠菜炒蛋等菠菜美食,增加家人对蔬菜的喜爱与接受度。将菠菜融入日常饮食,享受美味的同时,也关爱家人的健康。4、韭菜:健脾暖胃,补养心血 韭菜不仅具有壮阳功效,更富含丰富的维生素C、维生...……更多
秋冬季牙痛要怎么止痛?来看看专家怎么说
...牙齿容易变得敏感,因此很多人到了秋冬季节后就会出现牙痛的情况,那么秋冬季牙痛要怎么止痛?来看看专家怎么说。气候与身体健康是有直接或间接的联系,秋冬季节的湿度、日照、大风等等因素或多或少会影响到牙痛。由...……更多
嘉兴人称的“野菜” 非它莫属
...,野菜紧跟着就上市了。尽管它并不是人们餐桌上的主流蔬菜,可它却是冬日美食的主心骨。因为嘉兴人在做包子、馄饨、饺子及春卷、千张包等点心时都会将野菜与肉糜混合后作馅。在我的认知中,凡是能从野地里采摘到的、...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00