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春食野菜正当时 怎么吃才健康?哪些植物不能吃?
...迎。市民选购野菜。记者 黄占玲 摄在双孖井菜市,一名蔬菜摊贩称,部分野菜春季应时,颇受欢迎。市民何女士选购了一把马齿苋,打算回家做凉拌菜。她说,马齿苋清凉解毒,对老人而言是很好的食疗菜品。除了马齿苋,荠...……更多
春天野菜鲜嫩营养高,但这4种万万不能吃,有毒!快告诉你的父母
春天,农村的田野间,各种野菜竞相生长,这些野菜,不仅鲜嫩可口,营养价值也相当高,更重要的是,它们大多生长在自然环境中,未经人工种植,可以说是最天然、最健康的绿色食品。不少人都喜欢在春季到田间地头去采...……更多
春天哪些野菜值得吃
...优势是富含维生素C,含量高达40毫克/100克,这个含量比蔬菜中的油菜、鸡毛菜、芥菜、紫甘蓝、菜花高,也比水果中的橙子、橘子、柚子高。蒲公英:100克蒲公英的维生素A含量,相当于180克胡萝卜的维生素A含量。100克蒲公英的...……更多
一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...把它当成野菜扔掉了。大家可别看一颗颗小小的苜蓿,它全身都是宝,而且营养价值可高呢。据营养学家研究,苜蓿中含有丰富的“维生素B族、粗纤维、维生素K、维生素C、胡萝卜素、铁、钙”等营养物质,这些营养物质组合搭...……更多
上海人最近迷上“打野”?有人分享挖野菜攻略,专家:有风险
...农药残留物也不是大家可以想象的,不可能像我们真正的蔬菜那样是可以溯源的。有的朋友会去绿化带采摘,绿化带的采摘更有问题,不仅涉及土壤,还涉及空气、农药等环境问题,另外也不是随随便便什么人都能识别食物的。...……更多
厦门已有40多种春菜集中上市 食用须谨慎
...脏功能不好的人,建议不要食用野菜。一是不能将野菜当蔬菜,可以偶尔尝尝鲜,但不能过量摄入。二是不能将野菜当保健品,虽然部分野菜具有降血压、降血糖、消炎等功能,但毕竟有限,不能取代药物的疗效。此外,部分野...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...、辣椒酱,小火炖煮到牛肉变软。炖好后,放入萝卜块等蔬菜,继续炖到熟透,若有易熟的,不要太早放,灵活调整。炖好了,根据自己的口味加盐调整,就可以端上桌食用了。四、羊肉——酸菜汆羊肉做法:酸菜切成细丝,反...……更多
中国“最孤独”的大使,唯一的伙伴是条狗,挖野菜吃是改善生活
...这时,吴钟华就会去询问船长有没有新鲜的食物,尤其是蔬菜,如果有的话就会选择买一些,然后拿到大使馆里烹饪。因为,这里根本见不到蔬菜,要想吃炒菜只能以这种途径去获取,每当吴钟华拿到新鲜的蔬菜后,就会格外开...……更多
这种炎症不仅仅引起局部不适,还可能导致严重的并发症
...题,实则暗藏健康隐患。想象一下,一阵突如其来的剧烈牙痛,让平静的生活瞬间变得难以忍受。这种痛苦,往往不是普通牙痛那么简单。它可能是智齿冠周炎的信号,一个需要及时处理的口腔健康问题。智齿,位于口腔最深处...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...解,需警惕冠心病早期症状,应及时就医。第六,特殊性牙痛。说到牙痛,大家可能并不会将其与冠心病建立联系。但事实上,有种牙痛确实与冠心病息息相关,当冠状动脉受损或发生心肌缺血时,人体植物神经能够将异常心脏...……更多
16个品牌获“中部农博会金奖”
...会(以下简称“中部农博会”)落下帷幕,记者从市农业农村局获悉,本届中部农博会相关表彰名单出炉,我市兰亭魔芋代餐粉、石冲脐橙、白关丝瓜等16个农业品牌斩获本届“中部农博会金奖”,较上一届增加5个,其中茶陵县...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...一部分草酸和鞣酸,也能去除笋涩的口感。 香椿“树上蔬菜”适量食用“三月八,吃椿芽”。香椿被称为“树上蔬菜”,也是春季特有的蔬菜。香椿味苦涩性寒,有清热解毒,健胃理气开胃,杀虫固精之功效,对于春季常见的...……更多
吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...一家人误把“毒草”当野菜吃出来的病。医生提醒,有些蔬菜具有一定毒性,如果不认识的菜最好少吃。近年来,蔬菜健康问题一直是人们热议重点,网上还出现了很多“毒菜”传言,到底是真是假?一、鱼腥草含马兜铃酸,伤...……更多
越吃眼睛越亮的蔬菜,不是胡萝卜而是它,包饺子比韭菜还鲜美,真香
导语:越吃眼睛越亮的蔬菜,不是胡萝卜而是它,包饺子比韭菜鲜美,真香~在这个互联网的时代,智能手机成为大人孩子消遣娱乐和工作的工具,里面的内容能读懂你的大脑,你喜欢看什么就给你推荐,令人爱不释手,就像中...……更多
被偏爱的荠菜
...菘(白菜)、蔓菁(芜菁)、芦菔(萝卜),当然也可以是荠菜,将蔬菜搓洗数遍,放入锅中;接着下入生米、少许姜,和蔬菜一起煮;为了防止羹溢出,还要在锅的边缘涂抹生油,并将一只同样涂抹了生油的瓷碗扣在羹上。这样制成的羹,虽然...……更多
​ 糖尿病食谱——鸡蛋香干炒蒜黄
材料蒜黄300g,香干2块,鸡蛋1个油适量,盐适量,葱姜适量,生抽少许。做法1.准备好所有的食材。2.蒜黄洗净切段,香干切条,鸡蛋打散。3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出。4.再加少许油爆香葱姜。5.倒入香干翻炒。6.倒入蒜...……更多
六合冶山街道奏响乡村振兴“奋进曲”
...六合冶山街道奏响乡村振兴“奋进曲”日前,江苏省农业农村厅、省乡村振兴局联合发文公布2023年江苏省乡村振兴示范乡镇、示范村创建名单,六合区冶山街道成功入围2023年江苏省乡村振兴示范乡镇创建名单,奏响了乡村振兴...……更多
分享五种简单而美味的家常做法,让你在品味中感受新鲜蚕豆的独特
...继续炒匀。(6)撒上适量盐,生抽和胡椒粉,继续炒匀,至蔬菜熟透即可。五、蚕豆炒虾仁食材:生虾仁:200克;鲜嫩蚕豆:250克;大蒜末:适量;姜末:适量;生抽:2汤;料酒:1汤匙;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量;...……更多
挖的不是野菜,是快乐!成都人这个春天迷上了去山里“打野”
...解毒、利水功效,嫩根茎常常是我国西南地区人们食用的蔬菜或调味品。而藠头也有通阳散结、行气导滞、止带、安胎的功效。折耳根分布较广,喜欢生长在湿度较大的地方,比如沟边、溪边或林下湿地;野葱属于耐旱型,多在...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...维生素和矿物质。特别是维生素C和维生素K的含量比一般蔬菜要高出许多。维生素C对人体具有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等作用,而维生素K则是血液凝固的必需物质,有助于维持正常的血液循环。此外,荠菜中还含有叶...……更多
南京过年“头牌菜”素什锦——“十全十美”
...百代、代代兴旺的说法。更讲究的人家,会选用16或19种蔬菜制作素什锦,取“和顺长久”的寓意。以国家级非物质文化遗产——素食制作技艺闻名的南京餐饮名店绿柳居,是南京人购买素什锦的首选。绿柳居主厨张永新告诉记...……更多
“头牌”素什锦 每天按“吨”卖
...辛盘”来庆祝年节,“五辛盘”因为食材为五种辛辣味的蔬菜而得名。早在晋代,南京人就将“五辛盘”作为过年拜寿时吃的佳肴。据晋代周处所撰的《风土记》记载:“正元日,俗人拜寿,上五辛盘,松柏颂,椒茶酒,五熏炼...……更多
“春日健康锦囊”五要点请收好
...饮暴食。增加鱼肉蛋奶等优质蛋白,减少脂肪摄入,多吃蔬菜水果;控制油、盐、糖的摄入,每天烹调用油量不超过25到30克,盐不超过5克,添加糖不超过50克、最好25克以下;烹饪时多蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌,少煎炸。...……更多
甘肃文县深山“小菜”出口倍增:腌制对标东南亚市场
...,是指用食盐腌制或盐液浸渍、经乳酸发酵(或不发酵)的蔬菜加工品。食盐和乳酸都有抑制杂菌,加强保藏性的作用。腌渍蔬菜中蛋白质和糖等物质分解,生成风味物质,组织变脆,如再添加某些调味料,还可使制品更具特殊的...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...。这些嫩绿的野蔬,带着春天的气息,有着与市场上常见蔬菜不同的清新与鲜美。炒香椿芽,清爽可口;凉拌荠菜,清新爽口;烹炸春笋,鲜嫩可人,每一种烹饪方式都展现着野菜的独特风味。而野菜所蕴含的丰富营养更是滋润...……更多
中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
...。1、小油菜——丰富的高钙菜小油菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和微量元素,特别是钙质含量较高。简单的烹饪方法能让小油菜保持鲜嫩口感,搭配口蘑一同入菜,不仅口感丰富,而且能为身体提供充足的营养...……更多
冬天最适合一道家常菜,豆芽炒香干,营养丰富,好吃又美味
...,和你一起交流和学习,冬天最适合一道家常菜,豆芽炒香干,营养丰富,好吃又美味,喜欢的朋友就一起学习吧,准备食材,豆芽一把,韭菜一把,红辣椒1个,葱姜蒜,豆干2片配料准备,食用油,盐,鸡精,蚝油,十三香,...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...即可,蒸熟后撒上葱花,淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料:韭菜200克,洗净切段;香干150克,切块;大蒜适量,切末;姜适量,切末;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量;香油适量(可选) 步骤:1.准备工作:韭菜洗净...……更多
越野越俏!江城10多种春菜上市,一斤最高卖到20元
...月底野藜蒿大量上市,价格将随之回落。更多新奇的时令蔬菜将陆续出产在汉口多福路附近的生鲜市场里,不少摊位上同样摆放着各种春菜售卖。不同的是,这些新鲜春菜除了按斤来卖以外,还可以论袋或者论把来卖。其中,鱼...……更多
春天,萝卜靠边站,用它炸丸子太美味了,外焦里嫩,上桌瞬间抢光
...摘者挥舞着锄头和篮子,在野外寻找那些含苞待放的嫩绿蔬菜。这些野菜犹如大自然的馈赠,孕育了春日里最美味的风味,让人领略到吃在春天的独特魅力。而荠菜,则是其中颇受人喜爱的代表之一,它凝聚了春天的阳光和土地...……更多
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想要减肥成功,就一定要知道这6件事!
很多人减肥就像个墙头草。别人说这样能减肥,他就这样做,说那样能减肥,他就那样做。最后,不仅没减肥,还越减越肥。前两天一个朋友说
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被当成减肥秘籍的5个错误饮食观念,看看你有没有中招?
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大部分胖宝贝应该都很羡慕瘦子吃不胖的体质。实际上,瘦子们拥有好的身材,除了三分练七分吃外,还会有一些生活中的小习惯。学会瘦子们的习惯
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减肥一定要知道的8个冷知识,看到就是赚到!
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减肥期间能吃西瓜吗?别纠结了,真相在这里!
夏天最喜欢做的事情是什么呀?当然是吃着冰镇西瓜,开着空调,追着剧,多美!应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜
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要减肥先会吃,减肥食谱这样安排,比运动更有用!
不知道什么时候开始,减肥圈出现了“液断”、“蛋断”、“水果断”、“蔬菜断”的减肥方式。针对“减肥”这件事,每隔一段时间就会出现一些新名词
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很多人认为吃了晚餐就会发胖,我身边就有这样的人。他们即便是长期不吃晚餐,也没有减下来一斤体重。晚餐并不是让我们发胖的元凶
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辽宁出台黑土地保护条例
本文转自:人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 15 版)本报沈阳8月5日电 (记者刘洪超)记者从辽宁省人大获悉
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暑期高温高湿,饮食不宜贪凉(服务窗)
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在我执着于减肥到100斤以下的那段时间,我认识了一些减肥了好多年的人。他们为了减肥,用了各种方法,我真是闻所未闻,见所未见
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