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鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...末,青红椒切成丝。接下来,起锅加热,加入葱姜蒜末和辣椒粉煸炒出香味。随后,倒入腌制好的牛肉片翻炒至变色。最后,加入适量的盐、酱油、糖、味精和水淀粉炒匀即可。第一名:鸡肉鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...烧春笋准备食材:春笋 适量、香菇 适量、蚝油 1大勺、老抽1勺、盐1小勺、葱蒜适量。 做法步骤:1、干香菇提前泡发1个小时,发好的香菇切小块,泡香菇的水要留着。2、冬笋剥好切滚刀块,锅内加清水烧开,放少许食盐,笋...……更多
五款经典牛肉酱的做法,让美食与你相伴!
...生姜、大蒜适量,八角、香叶、桂皮、花椒少许,生抽、老抽、糖适量,食盐、食用油少许。**步骤**:1.牛肉切块,用开水焯水去血沫,捞出备用。2.热锅凉油,下糖炒至红色,加入牛肉翻煎至微黄。3.加入切好的姜蒜和香料,...……更多
红烧排骨色泽红亮,口感酥烂,汁浓味香
...锅加油爆香葱姜蒜倒入排骨煸炒至两面焦黄后加入生抽、老抽、料酒翻炒上色再倒入热开水大约与排骨持平加锅盖大火烧开水后转中小火继续烧最后至汤汁剩1/4多点调入一点盐和白糖、鸡精转大火收汁即可。 川味土豆烧排骨川...……更多
谷雨过后抓紧吃这“鲜”,富含钙锌粗纤维,2种吃法,清热又润肠
...糕500克【调料】淀粉10克,料酒15克,油15克,酱油15克,老抽5克,盐3克,凉水50克【制作】备料时,先要把春笋的老皮给剥掉,然后放淡盐水里煮个10分钟,煮好了就捞出来冲干净。2.把肉切成薄薄的片,加点淀粉和料酒,用手...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,提醒大家50岁后,别忘了多吃猪肚!
... 2 个、桂皮 1 块、香叶 2 片、花椒 10 粒、干辣椒 2 个、老抽、生抽、料酒、盐、冰糖、葱结、姜片适量。制作步骤:1. 猪肚清洗干净,焯水备用。2. 锅中加入适量清水,放入八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、老抽、生抽、料...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
抓炒虾仁食材:大虾、大葱、料酒、盐、老抽、糖、醋、水淀粉制作方式:1、准备一个碗,里面倒入清水,加入盐、糖、米醋、老抽、水淀粉,搅拌均匀;2、大虾清洗干净,去虾头,剥掉虾壳,在背上开一刀抽去虾线;3、放在碗...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...与做法:主料:羊肉片300克辅料:大葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、胡椒粉做法:羊肉切片,用料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉腌制20分钟。大葱切段,姜蒜切片。热锅冷油,先爆香姜蒜。加入羊肉快速翻炒至变色。...……更多
鸡蛋的五种家常做法,美味可口,做法简单
...蛋羹,可以根据个人口味加入适量的酱油或其他调料。 辣椒炒鸡蛋:食材:辣椒、鸡蛋、盐、油、姜丝。做法:鸡蛋打散,加入少许盐,青椒洗净切成小块。锅里加油,炒一下姜丝,然后捞出;再大火炒一下辣椒。待辣椒断生...……更多
它是“洗肠草”,清肠又刮油,多吃给身体做大扫除,鲜嫩营养高
...可以抗氧化、活化免疫系统,建议每周吃3次,和便秘的烦恼说拜拜,下面分享给大家8种韭黄好吃的做法,一起看看吧。一、韭黄炒肉丝食材:韭黄150克、猪肉100克、淀粉1小勺、酱油1勺、油适量、盐1小勺、醋1勺、鸡精1小勺做...……更多
大暑不忌嘴,大夫跑断腿,那大暑应该吃什么
...;白胡椒粉适量;食用油适量;鸡精1/2茶匙(可选);红辣椒1个(切圈,增色可选);豆瓣酱1汤匙(可选)步骤:1.准备豆角:豆角洗净后切成段。可以选择将豆角稍微焯水,以使其更脆嫩,但若喜欢豆角的原味,可以直接使...……更多
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏
...不会吃亏。首先是牛里脊,牛里脊也被称为“菲力”或“牛柳”,也叫黄瓜条,是牛身上最珍贵和嫩滑的部位之一,甚至都可以生吃。它位于牛脊椎骨内侧,是一条细长且呈长条形的肉。肉质极其鲜嫩几乎不含脂肪和筋膜,肌肉...……更多
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
...椒1个;红椒1个;姜蒜各适量;料酒1大勺;生抽1大勺;老抽1小勺;白胡椒粉适量;盐适量;食用油适量;干淀粉1大勺(可选,用于牛肉腌制)步骤:1. 准备牛肉:牛肉切成薄片,尽量逆着肉纹切,以便更嫩。如果牛肉较硬,可...……更多
肉摊上,为什么猪肉摆着卖,牛肉却挂着卖?原来有这么多“猫腻”
...出锅前撒上少许白芝麻或葱花提香。牛肉推荐菜品:黑椒牛柳黑椒牛柳是一道经典的西式快炒菜品,以其快速的烹饪方式保留了牛肉的鲜嫩口感,而浓郁的黑椒酱汁更是为其增添了一抹独特的辣香风味。这道菜肴不仅色香味俱佳...……更多
八宝辣酱的家常做法
...5勺,老干妈豆豉酱 1~2勺,油炸花生米 适量,食用油,老抽,白砂糖 适量,糖,味精,生粉 适量,生姜,干辣椒,料酒、麻油 少许。总之,八宝辣酱是一道简单易学、口感丰富的家常菜,希望你们喜欢。如果你们还有什么问...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...米辣‬、小葱‬、白芝麻‬、小葱‬、蒜瓣‬、酱油‬、老抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、味精‬、淀粉‬、郫县豆瓣酱‬2、金针菇‬肥牛卷‬的‬做法:(1)金针菇洗净,切去根部撕开,小米辣切圈,小葱剥皮切葱花,蒜瓣剥皮...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...的配菜放进去,翻炒均匀。然后倒一点点料酒去腥味,加点老抽调色,让颜色看起来更诱人。4.接下来沿着锅边倒适量的水,加入生抽、食盐和老抽调味。大火烧开,然后撇去浮沫,这样你的菜品就差不多做好了!先把蔬菜和它的汤汁一起...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。做法流程:1、茄子和尖椒去蒂,洗净,将茄子切成比筷子稍粗些的条。2、将茄子放在大碗中,加上少许盐,拌匀,腌制10分钟,腌制出水,这样...……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...大蒜:适量、青红椒:适量、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、花椒粉:适量、白芝麻:适量、食用油:适量步骤: 1.准备食材:鱿鱼洗净,去掉内脏和背膜,切成适中大小的...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...在蒸盘上,水开上锅蒸二十分钟。5、酱汁:酱油、蚝油、老抽、淀粉和半碗清水,搅拌均匀即可。放入锅中煮开,煮至浓稠即可。6、白菜肉卷蒸熟后,取出来淋上酱汁,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。葱烧豆腐材料:嫩豆腐:一...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
...点香),随便那种面条做法:1、准备酱汁,6勺生抽,2勺老抽,1勺白糖,少量鸡精2、锅里放油,油热加入葱段爆香,炸至金黄后关火捞出,待油放凉两分钟后倒入酱汁重新开火,熬至酱油与油混合即可关火3、另起一锅倒入开水...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...勺、陈醋3勺、1勺盐、白糖1勺。 做法:1、新鲜蒜薹,干辣椒几根、花椒1小撮,掐头去头尾,蒜薹放入清水中清洗干净,把蒜苔捞出放在通风的地方晾干水分。碗中加入花椒,干辣椒段,生抽3勺,陈醋3勺,食盐少许,白糖1勺...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...入姜片、蒜瓣、草果、八角、香叶、冰糖、2勺生抽、2勺老抽翻炒片刻。3.倒入500毫升啤酒,调小火炖煮30分钟,加入切好的土豆煮10分钟,再倒入辣椒块煮2分钟。 4.煮好后将鸭肉切块,将锅中的汤汁淋在鸭肉上,撒上黑胡椒粉...……更多
中伏牢记:喝三汤吃三菜,养身体
...盐、白酒1大勺、水:葱头:适量(剁成末,作点缀);辣椒:适当(可选择).这一步。 1.蚬肉制作:把蚬肉放在有少量食盐的清水里浸泡30-1个钟头,这样蛤肉就会把泥沙排掉。再用毛刷将蚌壳擦拭干净。2.制作豆腐:把豆腐剁...……更多
鸭子怎么做好吃又简单的做法
...毫升)。生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒、老抽、白糖、鸡精、料酒各适量。做法:1、鸭子洗净沥干,将脂肪较多的皮剔下来切成块,鸭肉斩件,八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截,去籽;生姜切片...……更多
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
...馅300克、饺子皮适量、小葱适量、青红椒各1个、生抽、老抽、蚝油、盐、松茸鲜(或鸡精)、胡椒粉、小磨香油均适量步骤:【前期准备】a冬瓜去皮、去籽,切成小丁。 b青红椒切丁,小葱切葱花。第一步:腌制冬瓜在冬瓜...……更多
这道红烧猪蹄色泽红亮,香气扑鼻,口感软糯,非常美味
...入适量的食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖提鲜,炒均匀后淋入老抽调底色。最后,淋入辣椒红油和花椒油,翻炒均匀后即可装盘。这道馋嘴猪蹄香辣入味,口感Q弹,非常诱人。广式猪脚姜广式猪脚姜是一道非常经典的菜肴,它的酸...……更多
这肉要常给孩子吃,个子蹭蹭长,补铁补血,增强免疫力
...黄牛肉食材:牛肉、泡椒、辣椒、香芹、油、盐、酱油、老抽、淀粉做法:1、配菜改刀备用,牛肉加盐、酱油、老抽、油、淀粉抓拌均匀腌制20分钟。2、热锅热油,油要稍微多点,快速将牛肉炒至断生备用。3、辣椒泡椒炒出香...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...出的口感更加酥脆。(2)肉馅可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料提味。三、地三鲜材料:马铃薯2个;茄子2个;青椒1个;红椒1个;蒜蓉适量;姜末适量;料酒1汤匙;生抽2汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量做法:1....……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...酒。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,大蒜,八角,花椒,操作步骤:1,鸭子清理掉多余的鸭毛,冲洗干净后,斩成小块,放入锅中,加入葱姜料酒和清水,焯水去腥,再捞出洗净血末。2,锅中加入食...……更多
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痛经警惕是「子宫内膜异位症」,竟会影响怀孕?!
痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹,如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
2025-03-11 08:56:00
子宫腺肌症:被忽视的女性“不死癌症”!
在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中,腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病,因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
2025-03-11 09:00:00
贵州威宁:樱桃花开“钱”景正浓
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升,村里的300余亩樱桃花竞相绽放
2025-03-11 09:20:00
“心”“新”相连,技农共画“同心圆”
本文转自:人民网-贵州频道走进黔西南州安龙县烟区,一幅幅“烟叶强、烟区美、烟农富”和美乡村画卷舒展开来……乡村振兴,产业是基础
2025-03-11 09:21:00
不能生育都怪罪在女方\
受传统观念影响很多夫妻不能生育都会怪罪在女方“肚子不争气”其实怀孕是两个人的事!男性不育症是指夫妇同居1年以上性生活正常未采取任何避孕措施由于男方因素造成女方不孕者不孕不育发病率
2025-03-11 09:24:00
王焱代表:加快安宁疗护事业发展,让生命有尊严地“谢幕”
本文转自:人民网刘宝琴“截至2023年年底,我国得到安宁疗护照护的患者比率不到7%。”基于此,全国人大代表、厦门大学附属心血管病医院院长王焱在今年全国两会上提出
2025-03-11 09:34:00
“团长”交答卷 组团服务亮实绩
本文转自:人民网-广西频道“团长”交答卷 组团服务亮实绩——广西乡村科技特派员78名“一县一团”团长参加年度考评科技特派团团长汇报全年工作完成情况
2025-03-11 09:37:00
去年净利33亿,东鹏饮料赴港二次上市
近日,“功能饮料第一股”东鹏饮料披露2024年财报,全年营收约为158.39亿元,同比增长40.63%;归母净利润约为33
2025-03-11 10:12:00
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三伏天里,喝热茶解暑的说法让很多人感到困惑。中科御方中医医学研究院从中医角度为您解读其中的奥秘。中医认为,暑热之邪容易侵袭人体
2025-03-11 10:22:00
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在繁忙的办公室中,我们常常面对着油腻的午餐和久坐带来的不适。中科御方中医医学研究院提醒大家,办公室抽屉里常备一些陈皮,可以成为你的健康小助手
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【中科御方】拔火罐减肥有效?实为脱水假象
在追求健康与美的当下,减肥成了很多人的目标。各种减肥方法层出不穷,其中拔火罐减肥被不少人视为“神器”,宣称能快速减轻体重
2025-03-11 10:24:00
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在日常生活中,我们常常会听到“发物”这个词,生病或受伤时,长辈总会提醒要忌口发物。那么,发物究竟是什么呢?中科御方中医医学研究院的中医为大家讲清楚
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2025-03-11 10:25:00
为什么会有 “多囊更容易怀双胞胎” 这种说法呢?
在备孕的道路上,多囊卵巢综合征(PCOS)常常成为女性心中的一道坎。而网络上流传的“多囊更容易怀双胞胎”的说法,更是让许多人感到既惊喜又疑惑
2025-03-11 10:26:00
干扰素龙头公布RSV创新药研发数据,从分子设计到临床价值突破
近日,科兴制药(股票代码:688136)在《International Journal of Pharmaceutics》国际学术期刊上发表GB05项目人干扰素α1b吸入溶液的临床前研究
2025-03-11 10:30:00